1. Lleva muchísimo tiempo tiempo para curarse porque no puedes evitar las secuelas de salir con un narcisista. Es imposible evitar el dolor, y lo sabes, así que lo aceptas.
2. Su la autoestima se va por el desagüe. Te sientes completamente perdido. Cuando un narcisista acaba contigo, te sientes simplemente como una mierda, incapaz de continuar tu vida, incapaz de reconocerte a ti mismo.
3. Antes de que él entrara en tu vida, eras una chica normal, pero después de que él acabe contigo, tú pierde tu dignidadpierdes el sentido de lo que una vez fuiste.
4. Intentas ocultar tu dolor. Intentas ocultar que cualquier cosa de este mundo te afecta, pero fracasas siempre. Eres extremadamente vulnerable, y no puedes ocultarlo.
5. Usted sentirse invisible porque te convenció de que no eras nadie.
6. Tus ojos dirán la verdad sobre cómo te sientes. Puedes poner una sonrisa falsa, pero tus ojos están llenos de tristeza.
7. Ya no sonríes porque quieres, sino porque tienes que hacerlo. Sabes que la gente está preocupada por ti, así que sonríes para tranquilizarles. Hace mucho tiempo que no sonríes sinceramente. Y ése es sólo un precio que tienes que pagar por tratar con un narcisista.
8. Estás vigilado. No quieres hablar de lo ocurrido. Construir muros emocionales a tu alrededor es lo único que puedes hacer para sentirte segura. Necesitas protección y, por ahora, eres la única persona que puede hacerlo.
9. Salir con un narcisista no es gratis. Tú eres deprimido y ansioso todo el tiempo, y tú no eras así al principio. Es un efecto secundario de estar en una relación tóxica.
10. Usted no puede pasar solo por el proceso de curación. Sólo los amigos más sinceros se quedarán durante ese periodo. Sólo las personas que de verdad se preocupan por ti van a ser tu apoyo infinito. Acepta su ayuda; será más fácil.
11. Usted no creen en lo bueno de las personas nunca más. Como has caído en su trampa, no confías en nadie. Lo único que ves cuando miras a tu alrededor es gente que quiere hacerte daño. Lo único que ves es a él, vayas donde vayas.
11. No necesitas que te juzguen. Sabes que has cometido un error. Lo único que necesitas ahora es comprensión y paciencia. El dolor no va a desaparecer así como así, y quien te diga: "¡Acaba de una vez!" no tiene ni idea de lo que estás pasando.
12. Todavía no puedes tragarte lo que te pasó. Sigues sin creértelo. Todo parece una mal sueño de la que vas a despertar en cualquier momento.
13. Necesitas aprobación. Necesitas ánimos. Es difícil salir de la realidad en la que has vivido durante tanto tiempo. Es difícil no esperar a que ocurra algo malo. Has vivido tu vida de esa manera, y es imposible pulsar el botón de reinicio en uno o dos días.
14. No confías en la gente. La persona con la que más te relacionabas es la que más te ha fallado. Cada vez que conoces a alguien nuevo, dudas. Cada vez que alguien hace algo bueno por ti, esperas el precio que tienes que pagar.
15. En este momento, no sabes cómo amar. Estás magullado, y el amor es algo tan lejano a lo que conoces. Tienes miedo de gustar a alguien, y mucho menos de sentir amor de verdad..
16. Intentas evitar el sufrimiento emocional, así que te disculpas todo el tiempo. Lo sientes incluso cuando no tienes que sentirlo. Cuando salías con un narcisista, eso era todo lo que tenías que decir para salvarte de ser castigado. Tenías que ser el malo. Te disculpas por lo más insignificante porque sigues siendo muy inseguro.
17. Usted esconde tus sentimientos porque tienes miedo de pagar un precio por sentir algo. Cuanto más mostrabas tus sentimientos en tu relación con un narcisista, peor te trataba.
18. Estás miedo de parecer pegajoso, dependiente o demasiado emocional. Así que eliges el camino más fácil y reprimes tus sentimientos. Te lo guardas todo para ti.
19. Un día querrás estar solo con tus pensamientos, y al día siguiente, esa soledad te asfixiará. Tu el estado de ánimo cambiará en cuestión de horas.
20. Necesitas a alguien que te apoye. Alguien que te convenza de que vas a estar bien. Eres un mujer fuerte...al menos lo fuiste una vez, pero por ahora.., necesitas a alguien que te proteja hasta que te recuperes. Hasta que vuelvas a ser el de antes.
21. Necesitas a alguien que realmente cumplir las promesas te lo han dicho. Necesitas a alguien que por fin te ponga en primer lugar después de haber estado tanto tiempo en lo más bajo. Necesitas ser importante; necesitas sentirte vivo.
22. No tengas miedo. Hay una buena chica escondida bajo esa cara asustada. Hay una chica que puede amar con todo su corazón. Pero.., ahora está asustada. Ayúdala mostrándole que todo lo malo al final pasa. Sólo se necesita tiempo. Mucho tiempo.
