Tu infancia te convirtió en lo que eres hoy. Las cosas que viste y viviste te acompañan toda la vida.
Ahora bien, eso es algo hermoso si recuerdas tu infancia en bellas imágenes; si tienes recuerdos felices que te calientan el corazón cada vez que piensas en ellos.
Pero, ¿qué ocurre cuando esas imágenes no son tan bonitas? ¿Qué ocurre cuando sólo recuerdas el dolor y el sufrimiento causados por quienes se suponía que debían amarte y protegerte?
Es algo que arrastras durante toda tu vida. Es algo que puede consumirte y destruirte.
Lamentablemente, te culpas por no ser capaz de luchar contra los demonios que te persiguen desde el pasado. Pero lo que no ves es que no es culpa tuya. No se suponía que tuvieras esa infancia de mierda, y no pudiste elegir la vida que vivir. Te tocó lo que te tocó: un padre alcohólico.
No es culpa tuya porque fuiste víctima de los errores y los pasos en falso de otra persona. Fuiste víctima y ahora lo eres.
Y por eso, tu vida no es fácil, y nunca lo será. No eres de los que se rinden y no quieres continuar con el círculo vicioso. No quieres que tus hijos se enfrenten a una vida que no eligieron.
Vivir con un trauma como ese plantea muchos retos a los que te enfrentas y que otras personas no entienden. Cada día es una batalla para ti. Cada situación que otros podrían considerar trivial puede ser desastrosa para ti. Pero te enfrentas a ello. Cada día. Cada hora. Cada minuto.
Esto es lo que no has aprendido, y no es culpa tuya:
1. Nadie te enseñó a comportarte
Las situaciones sociales normales no son normales para ti. Una tranquila tarde de domingo en una casa normal consistía en pasar la velada juntos, jugando o viendo la tele.
Tu domingo por la noche era o bien víctima de un arrebato de agresividad provocado por el alcohol o bien ver cómo tu padre o tu madre se quedaban dormidos en medio de la casa con una botella en la mano.
En el mejor de los casos, podrías alejarte o esconderte para no mirar la miseria que te rodea. Así que, hoy, cuando simplemente no sabes cómo reaccionar ante algunas cosas que los demás creen que se explican por sí solas, no es culpa tuya.
No tenías un modelo que te dijera lo que está bien y lo que está mal. No tenías a nadie a quien admirar.
2. Nunca aprendiste que es imposible tener todo bajo control
Cuando eras un niño, tu casa era un caos controlado, sobre todo si uno de tus padres era alcohólico.
La otra era intentar ocultarlo, intentar obligar a tu progenitor alcohólico a mantener las apariencias. Se invertía mucha energía y fuerza en mantener callado al progenitor sobrio.
Tenías que vivir con ello. Tuviste que pasar tu vida en ese caos controlado en el que te parecías a cualquier otra familia desde fuera, pero eras todo menos una familia desde dentro.
Como resultado, ahora que eres adulto, intentas tenerlo todo bajo control porque de pequeño no podías controlar nada.
No sólo intentas controlar tu vida, sino también la de los demás. Quieres arreglarlo todo para que nadie salga herido. Mucha gente no entiende tu comportamiento y te considera un obseso del control.
Ninguno de ellos entiende por qué eres así. Ninguno de ellos puede relacionarse con tu dolorosa infancia y el entorno que te enseñó a ser así.
3. Nadie te enseñó a protegerte de las personas dañinas
Te falta apoyo emocional. Nunca tuviste el amor que realmente merecías. Tus padres nunca estuvieron ahí cuando los necesitaste. Eran egoístas por estar ocupados con sus propias vidas, así que te ignoraron por completo.
Buscabas atención como fuera. Puede que incluso fueras problemático porque, en el fondo, lo único que querías era que alguien te acogiera y te abrazara. Lo único que querías era que alguien te prestara atención.
De adulto, te aferras a todas las relaciones que tienes, aunque sean abusivas. Lamentablemente, una relación abusiva es lo único de lo que estabas rodeado cuando eras niño, así que para ti es normal.
Temes que si das la espalda incluso a las personas que se aprovechan de ti, todos los que forman parte de tu vida acaben marchándose. Y no quieres quedarte solo. Otra vez no.
4. No aprendiste a creer en ti mismo ni a respetar tus necesidades
Mientras crecías, tus necesidades no eran importantes. Es más, probablemente viste a uno de tus padres sacrificar su propia vida para ayudar a proteger a su pareja y limpiar el desastre que hacían cada vez.
Esos patrones de comportamiento que se desarrollaron a una edad temprana no pueden deshacerse así como así. Con el tiempo, pueden corregirse, pero siempre estarán presentes, sobre todo en situaciones emocionales en las que las personas no pueden controlarse fácilmente.
Las interacciones y relaciones cotidianas son especialmente difíciles para ti. Siempre haces lo que te dicen los demás porque no crees en ti mismo. Buscas la aceptación y te asustan los conflictos.
Te aferras a las personas caóticas y problemáticas porque es el entorno en el que estás acostumbrado a estar y porque respetas a todos los demás excepto a ti mismo y a tus necesidades.
5. Nunca aprendiste que eres más que suficiente
Cuando eras joven, nada de lo que hacías era lo bastante bueno. Es más, te enfrentabas constantemente a la crítica y la decepción.
Tu padre alcohólico nunca reconocía ni se daba cuenta de nada de lo que hacías. Incluso si lo veían, te pasaban por encima porque no les importaba.
Eres muy desagradecido contigo mismo. No te respetas y, hagas lo que hagas, nunca será suficiente para ti. Incluso te insultas verbalmente porque no crees en ti mismo; porque eres inseguro.
Siempre habrá quien intente convencerte de que eres todo lo contrario de lo que dices de ti y de lo que piensas de ti mismo, pero esas palabras no llegarán a ti.
¿Cómo puedes verte a ti mismo de forma positiva cuando todo lo que dices de ti es cierto desde tu punto de vista?
¿Cómo puedes amarte a ti mismo si nunca tuviste la oportunidad de aprender a hacerlo?
