Aprenda a confiar en el universo en 10 sencillos pasos

“Trust the universe.” I’m sure someone’s tried to make you feel better by saying these words at some point in your life when you felt hopeless.

In order to trust the universe, we need to understand what’s called a leap of faith.

Un salto de fe consiste en abandonar el escepticismo y la obsesión por el control, y simplemente abrazar algo fuera de los límites de la razón.

Como dijo el filósofo Kierkegaard al contemplar el mismo tema, “To have faith is to lose your mind and to win God.”

O el universo. Lo que sea más aplicable a su sistema personal de creencias.

However, there’s a catch.

A lot of people tend to just accept the passive role and wait for something to fall from the sky. That’s not what trusting is.

Confiar en que el universo te mostrará tu propósito mientras esperas y no haces nada es, de hecho, faltarte al respeto a ti mismo y a tu propósito.

El propósito se encuentra dentro de nosotros mismos. Exige nuestra acción y nuestro compromiso.

We are the reflection of the universe – and the universe is in constant movement.

A la acción se responderá con acción. Lo único en lo que tienes que centrarte es en haz todo lo que puedas.

En el proceso de ganar confianza en el universo, hay algunas cosas que debes saber y tener en cuenta. He aquí algunas de ellas.

You’re a reflection of the universe

“Man must understand his universe in order to understand his destiny.” – Neil Armstrong

You’re a reflection of the universe. You’re a microcosmos, one single piece, reflecting the whole, the macrocosm.

That’s why you should act like it. Act like you know you’re something powerful and big.

Don’t forget that that same universe accounts for infinite possibilities and never stops expanding.

In other words, don’t forget that anything is possible and that you’re a being of growth and change.

Look up to it to learn about the ways it brings change. Don’t fall into the trap of giving your free will to the mercy of something of ”higher power’.’

The universe is not a higher-up, it’s your accomplice. You’re not helpless, you’re given the tools to grow.

You’re not a dependable creature bound to merciless waves of fate.

You’re in charge of your destiny. Yes, some things are meant to be, but the way you react to them changes the perspective.

With the right attitude and a lot of self-awareness, you could turn something that could’ve been the chomp of an angry lion into a harmless mosquito bite.

What’s going to happen is inevitable, but the consequences are up to you. The way you prepare for things – it’s up to you.

Tienes lo que necesitas para liberarte de pensamientos y miedos ilusorios.

Once they’re gone, you will release control and be happy with whatever life has in store for you next.

That’s true acceptance of freedom. Freedom isn’t about doing what you want. It’s about being prepared and ready for whatever comes to you.

The greatest gift of life is our free will. Don’t waste it on nonexistent things. Let go and trust the universe, but first – trust in yourself.

Let go of the things that don’t serve you

“A thought is harmless unless we believe it. It’s not our thoughts, but our attachment to our thoughts, that causes suffering. Attaching to a thought means believing that it’s true, without inquiring. A belief is a thought that we’ve been attaching to, often for years.” – Byron Katie

One of the biggest obstacles on our journey to a better life is attachment to things that don’t serve us, such as old beliefs and behavioral patterns that simply don’t work for us, yet we’re attached to them anyway.

Sometimes we can’t even recognize them because we’re so caught up in our habits.

Many people overlook this, but habits are the very first thing we need to switch if we’re looking for a real change in life.

Sea consciente de sus hábitos diarios. Pregúntatelo a ti mismo: ¿Me sirven y de qué manera?

Cambiar de hábitos es una forma poderosa de mejorar tu vida.

Sí, los grandes cambios fatales suenan mejor, pero las pequeñas cosas son la forma en que la vida cambia y evoluciona constantemente.

Los seres humanos somos combinaciones complejas de razón, emociones, deseos, necesidades y todas las demás cosas que conforman la experiencia humana.

Most of our yearnings are based on unmet needs we’re not even aware of.

Basándonos en nuestras necesidades subconscientes insatisfechas y en nuestras falsas creencias, actuamos en la vida cotidiana.

For example, you may believe you’re not capable of having a happy relationship. Unfortunately, this belief is exactly what’s keeping you from one.

En lugar de seguir perpetuando esta creencia, llega al núcleo de la misma y descubre qué miedo se esconde tras ella.

¿Es miedo a no ser lo suficientemente bueno o a la vulnerabilidad? Todo esto es muy individual y tiene que ver con tus experiencias personales en la vida.

Este método también forma parte del ley de la atracción en la que los pensamientos y creencias positivos y negativos influyen directamente en nuestras vidas.

El primer paso para desprenderse de esas necesidades es traerlas a la luz de la conciencia.

Una vez validadas, comprendidas y experimentadas nuestras necesidades, dejaremos de ser esclavos de ellas.

Aprender a soltar es una de las lecciones más valiosas de la vida y tu mayor aliado en el viaje hacia el crecimiento personal.

Abandone las expectativas y sea abierto

Dejar ir y el desapego es lo que finalmente nos libera de las expectativas. Las expectativas matan la felicidad.

We’re so concerned about the outcome that sometimes we don’t even notice the fact that what we want isn’t what we actually need.

For example, we can want a specific job for whatever reason, but in reality not getting that job is what’s going to save our health, even though we don’t know that yet.

Our desires are not always what’s best for us.

Sometimes it’s just a projection of our ego. Fantasies we build in our heads so often fall flat in reality.

It’s okay to have goals and aspirations, but insisting on things that don’t serve you isn’t going to do anything.

Obsesionarse con cosas concretas es dar demasiado significado a una sola cosa.

Sometimes things don’t come easy to you for the right reason.

Maybe there’s something that you need to learn but can’t comprehend just yet.

Haz que todas tus intenciones sean puras

"A la mente que está quieta, el universo entero se rinde". – Lao Tzu

Una de las mejores cosas que puedes hacer para saber que el universo te cubre las espaldas es hacer todo en la vida con pura intención.

¿Qué significa esto? Como ya he dicho, los humanos somos propensos a comportamientos habituales.

That means we often don’t really think about what we’re doing; we just do it automatically.

This kind of behavior usually just deepens already existing flawed circumstances we don’t actually want to be in.

Sin embargo, la conciencia y la intención pueden cambiar muchas cosas cuando las ponemos en práctica.

Poniendo intención en todo lo que hacemos es como tomamos conciencia y aceptamos plenamente la responsabilidad de nuestros actos.

Being aware of everything we do, even the smallest things throughout the day (for example, interacting with people, preparing food, the way we spend our free time) – it all makes a big difference.

The key is to be mindful, to think about every little thing we do, but not to the point of obsession – rather to the point of full awareness and responsibility.

Cuando te sientas incómodo por hacer algo, pregúntate: ¿Por qué? Is your intention behind it pure? If it’s not, ¿Por qué?

One of the ways to start implying intention and mindfulness into your life is to deliberately stop and think about what you’re going to do before you do it and speak intention in your mind – even if it’s just washing dishes.

In other words – every time you take an action, think about the intention first and see how life starts changing in small steps.

Abandonar el control y la necesidad de perfección

El perfeccionismo es la plaga del siglo XXI.

It probably has to do a lot with the fact that, in a way, we’re being watched more than ever.

Our lives are more public and we’re involved with other people’s lives more.

Of course, social media is to blame. It’s so easy to fall down the rabbit hole of comparison and feel not good enough after seeing someone else’s staged life.

It’s bizarre what projection can do to mental health.

Para luchar contra este fenómeno sin sentido pero extremadamente presente, debemos comprometernos radicalmente con nuestra propia vida y con el amor a nosotros mismos.

We’re all connected beings, but we also experience reality in our own unique way.

Ese camino único es nuestra cadena personal de conciencia, nuestra propia mente.

Necesitamos despejar nuestros caminos de opiniones y acciones de otros e ir con la corriente con nuestra verdad personal.

Nuestra verdad personal está siempre dentro de nosotros y en ninguna otra parte.

Cuanta menos resistencia tengas hacia ella, más rápido llegará a ti.

What causes resistance? Simply the belief we’re not good enough on our own and denying our potential.

We look at the world around us and think we fail at something, when in reality we’re just postponing our growth with thinking about things that don’t matter at all – at least not for our personal journeys.

You don’t need perfection, you just need yourself. After that, everything else will fall into place.

Escucha tu intuición

“If we would just take a moment to look around, we would find that the universe is in constant communication with us.” – Alexandria Hotmer

El método número uno que utiliza el universo para comunicarse con nosotros es a través de sincronicidades.

Es el tipo más maravilloso de comunicación directa, a menudo simbólica y a veces muy directa.

What are synchronicities? Synchronicities are simply a meaningful coincidence. They’re little nudges from the universe.

Ahora, por supuesto, si crees en ellos, también crees que no hay coincidencias reales.

It may seem like reality is in a state of continuous randomness, but it’s not.

Confiar en el universo equivale a creer que todo tiene un propósito en la vida.

The good things, the bad things, the scary things – everything has its place and meaning we’re unable to grasp right away.

However, there’s one thing we can do to better understand and notice those synchronicities – that’s listening to our intuition.

No sólo escucharla, sino trabajar para hacerla más fuerte.

To get in tune with our own intuition, there’s a lot of ways that can help us.

Por ejemplo, la práctica de la meditación, la atención plena, llevar un diario y muchas otras prácticas espirituales pueden ayudarle a experimentar un despertar espiritual. 

Reexamine sus puntos de vista sobre la moralidad y la equidad

“El universo no tiene ninguna obligación de darte sentido.” – Neil DeGrasse Tyson

A man’s way of reasoning and judging is less like any other creature on this planet.

Human-made rules and laws don’t work just everywhere in nature – only in civilization (a man-made system).

With that being said, morality as we know it is often flawed and can’t be applied in every situation.

For example, if you ever contemplated the concept of karma and perhaps believe in it, you’ll know that every bad thing has its consequence, but that consequence doesn’t have to be experienced right away.

A veces se tarda toda una vida en recuperarse.

For the same reason, many people have difficult lives for seemingly “no reason.”

Think about the animal world – animals don’t behave immorally, however brutal their behavior appears to us – they’re just acting in accordance with their nature, with the exception of not having the conscience of a human.

¿Les convierte eso en inmorales o en algo malo? En absoluto.

Stepping out of the strictly dualistic world view is what’s going to help us to see things from a point of view that’s closer to the one of the universe.

Sé agradecido cada día

Una cosa que muchos de nosotros olvidamos hacer es ser agradecidos. Pero, ¿por qué es importante el agradecimiento cuando se trata de confiar en el universo?

El agradecimiento es esencialmente reconocer todo como un regalo. Even the things that don’t seem like it at first. El agradecimiento es sabiduría.

You don’t need a life coach to level up your life. You just need to recognize your blessings and more blessings will follow.

Entender el panorama general

Now, after everything that has been said, I’m pretty sure you already understand the importance of seeing the bigger picture.

What we’ve learned is that we’re working with the universe and not for it, we’re responsible for our own life, we’re powerful beings with the ability to grasp the intangible, and we have the free will and power to let go of things that don’t serve us.

Now that you’re reminded of all these things, go on and make your life whatever you want it to be.

Sé auténtico

“Everything you’ll ever need to know is within you; the secrets of the universe are imprinted on the cells of your body.” – Dan Millman

The most simple yet complex advice of all. Authenticity was always a big deal, but right now it’s more important than ever.

¿Qué es la autenticidad? La autenticidad es vivir de acuerdo con tu libre albedrío.

It’s the most genuine self-expression. It’s being who we truly are no matter where or what.

Without authenticity, nothing and no one will answer our needs and prayers. Why? Because it doesn’t come from our true self.

In other words, if we don’t know ourselves, we don’t really know what we truly want and need.

Ese tipo de existencia es irrespetuosa con nuestro ser, y nuestro ser merece experimentar todo su potencial y cumplir su propósito.

Don’t hold yourself back for fear of other people’s reactions.

It’s normal to have the need to belong and feel like a part of a community. That’s never a problem.

El problema sólo se encuentra cuando las cosas externas dictan nuestra vida interna y nos desvían del camino hacia nuestro propósito.

Unfortunately, our deepest desires, passion, and beliefs are often shunned by society or we’re simply too afraid we’re not good or strong enough to put our dreams into action and make them our reality.

We’ve been taught by our authorities that it’s more important to fit in and be liked by everyone than it is to live our truth and follow our passions.

What’s bizarre is that almost every person spends their life regretting not doing something they’re passionate about.

¿Por qué elegimos una vida de lamentos cuando tenemos ante nosotros tantas oportunidades?

Una de las razones más destacadas es el miedo al fracaso, que es esencialmente el miedo a no ser lo suficientemente bueno y a que los demás lo consideren insuficiente.

Eso nos deja en una lucha constante por arreglarnos de algún modo y mejorar ante los demás, en lugar de aceptarnos tal y como somos.

There’s nothing wrong with being who we are. Nobody is worse or better than us – we’re all different.

Imagina un mundo lleno de personas auténticas y conscientes de sí mismas. Imagina con qué facilidad se comunicaría el universo con todos nosotros.

El dicho confía en el universo sería cosa del pasado porque, sencillamente, sería una realidad cotidiana para todas las personas.

Wrap up…

Muchos de nosotros tendemos a ser escépticos incluso cuando creemos en cosas inexplicables, como confiar en el universo como algo antropomórfico que escucha nuestras necesidades y deseos y les da respuesta.

Muchos de nosotros nos quedamos atascados obsesionándonos y reflexionando continuamente sobre esos mismos pensamientos obsesivos que a menudo no tienen nada que ver con la realidad real.

In a sense, we’re trapped inside our minds, in our fear-based projections, and that’s precisely why we sometimes don’t see further than the end of our noses.

Confía en el universo.

Este refrán sencillo y edificante contiene dos grandes palabras.

When I say big, I mean they’re big in a sense of how their meaning triggers something that’s connected to our soul and purpose.

There’s the word confíe en and there’s the word universo.

La confianza es un asunto delicado e importante.

It’s unmistakably one of the most important things in anyone’s life.

Sin confianza, estaríamos condenados a vivir en un estado de angustia constante.

¿Por qué es tan importante?

It’s key because it’s the cornerstone of any kind of relationship. It’s something that makes you feel safe yet it’s fragile at the same time.

Exige vulnerabilidad y fortaleza simultáneamente.

In other words, it requires stepping into the power that doesn’t use force but love, and requires faith that that’s enough.

La otra palabra es universo. ¿Cómo confiar en el universo? ¿Por qué debemos confiar en él? ¿Por qué contiene nuestro propósito?

El punto de partida para confiar en algo debe ser la fiabilidad que creemos que tiene.

Confiamos en que el universo es fiable. Después de todo, creó todo lo que conocemos, creó todas las leyes de la naturaleza que vemos y sentimos cada día.

Todo en la naturaleza fluye sin esfuerzo y forma patrones. La primavera siempre llega después del invierno; el día siempre llega después de la noche.

That’s a solid foundation for reliability.

But, what we also need to accept is the fact that despite its reliability, it’s still chaotic.

However seemingly predictable it is, it’s still never totalmente predecible.

That may sound contradictory – porque es – unless you observe it from a less dualistic perspective. That’s where that leap of faith steps in.

To end this lengthy essay that hopefully regained your trust in yourself and the intangible forces around you, I’ll leave you with the beautiful poem written by Rupi Kaur:

“The universe took its time on you

Te creó para ofrecer al mundo

Algo diferente a los demás

Cuando dudes

Cómo fuiste creado

Dudas de una energía mayor que nosotros dos

–irreplaceable”