12 maneras de celebrarte cada día como te mereces
When I first stumbled upon the term “celebrate yourself”, I thought it had something to do with drinking wine before going to sleep and giving yourself a pat on the back for surviving another day like a boss.
My idea of “celebrating yourself” was pretty much as close to the real meaning of it as possible – reflecting on your accomplishments, being grateful, and rewarding yourself!
We’re all aware of the fact that we are living in a hectic world, where shifting from one task to another while drinking gallons of coffee is considered the norm.
Al estar constantemente en una carrera contrarreloj, hemos olvidado la importancia de amor propio y autocuidado.
Nos hemos olvidado de pararnos un momento y celebrarnos a nosotros mismos, ¡porque nos lo merecemos!
Every single one of us has gone through our own ups and downs, moments of intense laugh and incessant tears. We’ve fought like warriors for things we believe in, and for our dreams and goals.
We’ve felt abandoned and heartbroken and blamed the universe for not being in our favor, but we never give up – no matter what!
And that’s why we deserve to celebrate ourselves not only today, but every day, right? Right!
Hónrate y celébrate de estas 12 maneras
Tómese su tiempo
If you can’t remember the última vez you took some time out from your chores, daily tasks and job, it’s high time you do something about it!
Vete de vacaciones, de viaje por carretera con tu pareja/mejores amigoso simplemente tómate un tiempo y relájate dondequiera que estés en ese momento.
Tomarse un descanso es crucial para su bienestar and it’s an essential part of autocelebración. It gives you enough time to reflect on everything you’ve done so far and to simply enjoy and celebrate life.
Reconozca sus logros diarios
Lavar los platos, hacer la comida, ir a tu trabajo, y todo lo demás cosas pequeñas merecen ser reconocidos como logros al final del día.
A mucha gente don’t pay attention to “trivial” tasks like cooking, but every single task should be equally praised and celebrated.
Escribir una carta de agradecimiento
Write a letter expressing how grateful you are for everything you already have – your family, friends, job, and all of your accomplishments.
Keep in mind that the more you’re grateful, the more positividad you’ll receive into your life. It’s one of the best ways to honor yourself like a boss!
Celebrar las grandes y pequeñas victorias
Celebrate your new hobby, new skills you’ve mastered recently, acquiring new languages, buying a new car, finding a new job and so on.
Don’t focus only on the wins that require lots of your time and effort. Celebrate each victory equally.
Alimente a su niño interior
Sal a pasear bajo la lluvia (o bésate bajo la lluvia), explora las callejuelas escondidas de tu ciudad, sal a correr, ríe sin control, come toneladas de helado.
En una frase: ¡Desata y alimenta a tu niño interior! ¿Por qué? Porque te lo mereces.
Véase también: 18 maneras sencillas de convertirte en una prioridad como te mereces
Regálese un ritual diario/semanal/mensual
Esto podría ser un baño de burbujasir al cine, recibir un masaje, leer, dibujar, bailar, hacer ejercicio. No puede equivocarse.
El único criterio es que elijas algo que te GUSTE hacer, ¡así la diversión y el buen humor estarán garantizados!
Recompénsese con tiempo extra
Levántese antes por la mañana para disponer de más tiempo para sus rituales diarios. Puede ser un café matutino, un paseo, ver un episodio de tu serie favorita o algo similar.
Esto te levantará el ánimo y te preparará para todos los retos que te esperan durante el día. ¡Te sentirás imparable!
Practicar la visualización positiva
Pon fotos de las cosas que quieres conseguir y de los lugares que quieres visitar en una pared (de tu dormitorio o puede ser el fondo de pantalla de tu portátil o teléfono).
Estas fotos te servirán de recordatorio para visualizar esas cosas a diario. (Cuanto más las visualices, más cerca estarás de conseguirlas).
Hazte una lista de reproducción inspiradora
I literally can’t imagine doing chores without music. It is an important part of my daily life because it helps boost my mood and it is a great stress relief.
Así que hazte un lista de reproducción lleno de canciones increíbles que te encantan y te alegran. Y acuérdate de escucharlas a menudo.
Recompénsese por sus logros
Reflexione sobre su la semana pasada o el mes pasado y prémiate por todos tus logros (grandes o pequeños).
This can be a physical reward (those high heels or sneakers you’ve been dying to buy), or it can be a binge-watching night, a mini road trip, or whatever your heart desires.
Vive el momento
If you’re wondering about how to celebrate yourself, one of the best ways is deciding to live in the moment.
Tómate un tiempo libre del mayor contaminante de la sociedad aka redes socialesRespira hondo y disfruta de las pequeñas cosas. Absorbe esos rayos de sol, sal a pasear, explora la naturaleza y simplemente SER.
Haz una lista de las cosas que te gustan de ti mismo
Nosotros, seres humanosnos gusta centrarnos sólo en nuestras imperfecciones, descuidando así todas las demás cosas positivas de nosotros mismos.
That is why it’s high time you praise yourself by making a list of all the things you like about yourself. It can be your appearance, your personality, quirks, silly habits and so on.
En lugar de ser duro contigo mismo, aliméntate autocompasión y amor propio! As a result, you’ll ooze with confidence and positive vibes.
¿Por qué es importante celebrarse cada día?
Nos recuerda que debemos disfrutar del proceso en lugar de preocuparnos únicamente por el destino.
“I need to finish college. I need to find another job. Oh my, I need to buy that car. I need to enamorarse?” (Hmm…is this one even possible?) y la lista sigue y sigue.
Our wishes and goals are piling up and the only thing we’re thinking about is the final outcome of our effort and invested time. But, is life really about achieving everything we ever wanted?
There’s nothing wrong with being determined and ambitious as long as we’re focused on the process as well. Because life is not a destination, it is a process that should be enjoyed (as much as possible).
Celebrating yourself means giving yourself credit for everything you’ve done so far and reminding yourself to live in the moment. Trust me, you are exactly where you need to be at the moment, so what’s the rush?
Terminarás la universidad, encontrarás otro trabajo o te comprarás ese coche, pero no podrás hacer retroceder el tiempo.
Así que disfruta de cada segundo y recuérdate a ti mismo celebrar el proceso y las pequeñas victorias en lugar de sólo las grandes.
Nos recuerda que debemos practicar la gratitud
La gratitud es una de las cosas más poderosas de la vida, pero a menudo lo olvidamos.
We work hard to achieve things, we receive countless blessings in every form and we still don’t pause for a moment and simply say: Gracias, señor.
We don’t show appreciation for everything we already have, we’re only focused on achieving more.
¿Sabías que celebrarte a ti mismo y practicar la gratitud a diario es lo que te trae más bendiciones? energía positiva, y grandes cosas en tu vida?
Sí. Celebrarte a ti mismo significa estar agradecido por todo, lo que puede tener un enorme impacto en todos los aspectos de tu vida.
Véase también: Esto es lo que significa realmente quererse a uno mismo
Aumenta la confianza en uno mismo
The majority of us are struggling with self-confidence in some or all of the aspects of our lives. We think that we’re not competent, smart or brave enough to accomplish something and because of that we feel less worthy.
Y esa es otra razón legítima por la que deberías practicar autocelebración every day! By doing that, you’ll start feeling more confident and unstoppable. Your autoestima aumentará significativamente.
¿Conoces esa sensación cuando alguien elogia tu trabajo o tu capacidad? Yo sé con certeza que me transformo instantáneamente en una supermujer pensando que puedo conseguir cualquier cosa en el mundo si sólo me lo propongo.
That’s the same feeling you’ll get by celebrating yourself because you’ll tell yourself:
“I’m proud of who I am and I’m proud of all of my achievements. I’m brave, smart, and powerful and I can do anything I set my mind to!”
And that’s one of the grandes dones ¡que puedes darte a ti mismo!
Celébrate cada día como te mereces porque la vida es algo más que un gran rueda de hámster ¡de objetivos y esas agotadoras listas de tareas pendientes! La vida es bella y TÚ también.
Véase también: Autocuidado Consejos: Cómo enamorarse del cuidado de uno mismo
