Durante años he luchado contra la ansiedad, y parece que la mayoría de la gente ha luchado contra la ansiedad o conoce a alguien que lo ha hecho. Me alegro mucho de que la salud mental ya no sea un estigma como antes. Sin embargo, durante años he luchado contra la salud mental y no siempre ha sido tan fácil hablar de ello.
Soy la típica Piscis: una soñadora. Soy la chica que lleva el corazón en la manga, la que cree que los sueños pueden hacerse realidad. La mayor parte del tiempo. Mi lado divertido y despreocupado cree que puede conquistar el mundo, pero mi otro lado cree a pies juntillas que no puede. Soy tan afortunada de tener una familia que me apoya tanto y que siempre me ha dicho que puedo conseguir cualquier cosa.
Si eres como yo y has pasado por una encrucijada en tu vida, o si estás pasando por eso ahora, créeme cuando te digo que todo saldrá bien. Hace dos años, estaba sentada en una pequeña plaza de Roma con mi madre. Estábamos rodeados de restaurantes preciosos, cada uno con mesas exteriores cubiertas con manteles de cuadros rojos y blancos. Mientras sorbíamos nuestros Bellini y observábamos a los romanos, un anciano italiano se nos acercó con su acordeón. Si aún no nos sentíamos como en una película, estábamos a punto de hacerlo. Empezó a tocar "That's Amore". (Si no conoces esta canción, escríbela en You Tub, ¡pronto te sonará!). Fue entonces cuando decidí que quería vivir en Italia, ya fuera 6 meses, un año o para siempre. Sabía que quería probarlo.
Todo el mundo sabe que no es tan fácil dejar el trabajo, hacer la maleta y mudarse a otro país. Leo muchos artículos sobre chicas que simplemente se van, y por mucho que admire a esas mujeres increíbles, para mí no era factible. Volví a casa después de la universidad y, al cabo de tres semanas y de mi 72ª relación fallida, ya no podía más. Llevaba en una relación, o saliendo con alguien, desde los 15 años. Ahora tenía 23. Aunque tuve una relación intermitente de 5 años de la que guardo buenos recuerdos, la mayor parte de mi vida sentimental había sido bastante desastrosa. Era hora de centrarme en MÍ.
Después de obtener mi título de TEFL, solicité un trabajo en Italia y en dos semanas me ofrecieron una fecha para empezar. Para cualquiera que aún no sepa lo que quiere en la vida, créanme: sucederá. No tenía ni idea de lo que quería hacer, solo sabía que quería ser feliz. Tenía la idea de irme a Italia, pero me parecía más un sueño que una realidad. Me levantaba cada mañana y daba las gracias. Daba las gracias por mi salud, mi familia, mis amigos y mi felicidad. También empecé a escribir en un diario de gratitud todas las noches. Si has leído "El Secreto" estarás familiarizado con la ley de la atracción; si aún no lo has hecho, ¡hazlo!
Véase también: 6 razones para viajar y no conformarse
En "El Secreto", el autor y muchos filósofos explican la Ley de la Atracción. En pocas palabras, básicamente recibimos lo que emitimos. Si enviamos vibraciones negativas (¡ya sé que es un tópico!), recibiremos negatividad. Cuando estaba en mi encrucijada, todo lo que pensaba era que no era justo que mis amigos parecieran tener sus vidas resueltas y yo no. Cuando cambié esta mentalidad, dejé de pensar en lo que no tenía y empecé a pensar en lo que sí tenía, atraje instantáneamente la positividad.
No tienes por qué ser la persona más feliz y positiva del mundo; yo, desde luego, no lo soy en ciertos momentos del mes. Sin embargo, hago todo lo posible por centrarme en lo que tengo y no en lo que no tengo. Creo sinceramente que si me hubiera quedado con la mentalidad que tenía y me hubiera quejado constantemente de la negatividad que había en mi vida, no se habrían dado las cosas que me permitieron mudarme a Italia y vivir mi sueño.
Así que esto es para ti - la chica atrapada en una relación sin futuro, la chica atrapada en un trabajo sin futuro, incluso para la chica que simplemente no tiene ni idea de qué hacer con su vida - dedica este tiempo a centrarte en TI. Céntrate en TU felicidadCéntrate en lo que SÍ tienes y, créeme, el cambio se producirá.
por Samantha Russell