Digámoslo de una vez: las chicas hemos sufrido mucho a lo largo de la historia. Incluso hoy en día, tenemos que demostrar nuestra valía una y otra vez para que nos tomen en serio.
Las mujeres son fuertes, valientes y hermosas. Nada supera el poder, la energía y la decisión de una mujer que se propone alcanzar sus metas. Una mujer que no se avergüenza de su fuerza y que no intenta contenerse es un modelo perfecto para todas las chicas que buscan su lugar en el mundo.
Alguien dijo que la acción más fuerte que puede emprender una mujer es quererse a sí misma, y creemos que esa persona tenía toda la razón.
A veces, necesitamos que nos recuerden de lo que somos capaces. Si buscas algo de motivación para levantarte a ti misma, o para recordar a las mujeres más maravillosas de tu vida lo brillantes que son, has llegado al lugar adecuado.
Echa un vistazo a estas increíbles citas de mujeres fuertes que celebran todo lo que representa la palabra "mujer".
Las mejores frases de mujeres fuertes:
1. "Tienes que ser coherente. Tienes que ser tú mismo. Tienes que estar comprometido con lo que haces. Tienes que no tener miedo a ser ambicioso". - Roxane Gay
2. "Tu trabajo no es ser simpático. Tu trabajo es ser tú mismo. Le gustarás a alguien de todos modos". - Chimamanda Ngozi Adichie
3. "No dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Especialmente no tú mismo". - Mindy Kaling
4. "Una flor no piensa en competir con la flor de al lado. Simplemente florece". - Hannah Lavon
5. "Rodéate de personas y cosas que te inspiren. Aprende todo lo que puedas". - Jameela Jamil
6. "No tengas miedo. Concéntrate. Ten determinación. Ten esperanza. Sé fuerte". - Michelle Obama
7. "Tenemos que aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces meteremos la pata hasta el fondo; entender que el fracaso no es lo contrario del éxito, es parte del éxito." - Arianna Huffington
8. "Tenemos que enseñar a nuestras niñas que pueden llegar tan alto como sea humanamente posible". - Beyonce
9. "Una de las mayores cualidades es tener conciencia fuera de ti mismo y entender que el mundo no gira en torno a tus necesidades". - Brie Larson
10. "Algunas mujeres eligen seguir a los hombres, y algunas mujeres eligen seguir sus sueños. Si te preguntas qué camino tomar, recuerda que tu carrera nunca se despertará y te dirá que ya no te quiere." - Lady Gaga
11. "Corre tu propia carrera. No te distraigas con lo que hacen los demás. Fija tus propios objetivos y ve tras ellos". - Jen Gouldstone
12. "Encuentra tu 'por qué' para que tengas la fuerza y la resistencia para empujar en esos momentos en los que todo lo demás te dice que no". - Lisa Wimberger
13. "Una mujer es el círculo completo. Dentro de ella está el poder de crear, nutrir y transformar". - Diane Mariechild
14. "Una vez que sabes quién eres, ya no tienes que preocuparte". - Nikki Giovanni
15. "Quienes tienen un fuerte sentido del amor y la pertenencia tienen el valor de ser imperfectos". - Brene Brown
16. "La guerrera sabe que su corazón roto es su mapa". - Glennon Doyle
17. "No se me ocurre mejor representación de la belleza que alguien que no tiene miedo de ser uno mismo". - Emma Stone
18. "Una mujer fuerte mira a un reto muerto a los ojos y le hace un guiño". - Gina Carey
19. "Hubo momentos en que me subestimaron mucho. Eso me dio un beneficio único". - Elaine Welteroth
20. "¿Por qué no arriesgarse y apostar por la felicidad? - Jenny Han
21. "Cada vez que alguien escribe que interpreto a 'mujeres fuertes' lo que está dando a entender es que la mayoría de las mujeres no lo son. Qué tal si me limito a interpretar papeles bien escritos?". - Jessica Chastain
22. "Tenemos que abandonar la idea del equilibrio para avanzar hacia la vida que queremos. Para ello, tenemos que reconocer las historias que nos contamos a nosotros mismos y que nos frenan. Y a veces... simplemente tenemos que dejar de contarnos nuestras viejas historias". - Tonya Dalton
23. "Tu mentalidad puede controlarte, o tú puedes controlarla. Puede recompensarte o puede poseerte. Tú decides. ¿Qué eliges?". - Leila Kashani
24. "Para crear un cambio de cualquier tipo, primero tenemos que cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. El tiempo que dedicamos a creer en nosotros mismos, a creer en algo más grande y a no desviarnos de nuestros instintos es la inversión más importante que podemos hacer. Este es nuestro poder, esta es nuestra luz y el mundo necesita más de esto". - Alyssa Rosenheck
Citas inspiradoras sobre la fuerza de una mujer:
25. "Tienes que creer en ti misma cuando nadie más lo hace". - Serena Williams
26. "Por mi cuenta me limitaré a crear, y si funciona, funciona, y si no, crearé otra cosa. No tengo ninguna limitación sobre lo que creo que podría hacer o ser"- Oprah Winfrey
27. "En un mundo que quiere que las mujeres susurren, yo elijo gritar". - Luvvie Ajayi
28. "El éxito requiere competencia y confianza. Tienes que ser bueno en lo que haces; y tienes que hablar y atribuirte el mérito de tu trabajo. Una cosa o la otra no sirven". - Michelle Bomberger
29. "'No' hoy no significa 'no' mañana". - Yvonne Orji
30. "Nunca sabes si puedes hacer algo contra todo pronóstico hasta que lo haces de verdad". - Abby Wambach
31. "La práctica crea confianza. La confianza te da poder". - Simone Biles
32. "No importa cuándo empieces, no importa lo que hagan los demás. Lo único que importa es que sigas de verdad tu propio camino, a tu manera, a tu ritmo. Sé amable contigo mismo y con los demás, y sigue siempre tu intuición. Eso es verdadera valentía". - Diana Shneider
33. "Apunta siempre alto, trabaja duro y preocúpate profundamente por aquello en lo que crees". - Hillary Clinton
34. "La mujer no debe depender de la protección del hombre, sino que se le debe enseñar a protegerse a sí misma. " - Susan B. Anthony
35. "Tómate un día a la semana para ti y "desconéctate". Si a los smartphones se les permite recargarse, ¿no se nos debería permitir a nosotros también?". - Elizabeth Borsting
36. "La carrera profesional es un gimnasio, no una escalera". - Sheryl Sandberg
37. "Deja que tu creatividad sea un río, no un destino". - Elizabeth Gilbert
38. "Limita tus 'siempre' y tus 'nunca'". - Amy Poehler
39. "Si te propusieras caer bien, estarías dispuesto a transigir con cualquier cosa en cualquier momento, y no conseguirías nada". - Margaret Thatcher
Citas de mujeres poderosas:
40. "Una vez que te has sentado a la mesa, tu trabajo es apartar una silla para los demás también. Busca a los 'otros'. Reconócelos. Construye una plataforma para ellos". - Bianca Bass
41. "Ella es una fuerte taza de café negro en un mundo que se emborracha con el vino barato del amor superficial". - Desconocido
42. "No te compares. Tu yo interior se comparará con el yo exterior de todo el mundo cuando se enfrente a una oportunidad de crecimiento o a cualquier cosa nueva. No escuches las dudas que surgen. Si te ves obligado, ve a por ello. Ya estás en el no; no seas tu propio obstáculo". - Sue Hawkes
43. "Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida y ser quien quieres ser". - Demi Lovato
44. "Tú no determinarás mi historia. La determinaré yo". - Amy Schumer
45. "No seas como los demás, cariño". - Coco Chanel
46. "Las niñas crecen para ser niñas fuertes porque las mujeres fuertes las crían". - Desconocido
47. "Mantén el compromiso y la constancia y alcanzarás tus objetivos. Nunca te rindas". - Kelly Rowland
48. "Los hombres escuchan selectivamente. Cuando eso ocurría, yo paraba la conversación y decía: '¿Te das cuenta de que he dicho eso hace 10 minutos? Las mujeres tienen que responsabilizarse de la dinámica que las rodea. No pueden limitarse a decir: 'Ay de mí'". - Maggie Wilderotter
49. "Tu magnificencia única es cegadora en su belleza". - Kim E. Woods
50. "Mis mejores éxitos llegaron tras un fracaso". - Barbara Corcoran
51. "Cuando alguien te diga que no puedes, averigua cómo puedes". - Clarice Lam
52. "Se necesita un hombre fuerte para amar a una mujer fuerte". - Desconocido
53. "La vida no es fácil para ninguno de nosotros. Pero, ¿y qué? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo y que ese algo debe alcanzarse.." - Marie Curie
54. "No te dejes intimidar por lo que no sabes. Esa puede ser tu mayor fortaleza y asegurarte que haces las cosas de forma diferente a los demás." - Sarah Blakely
55. "Siempre puedes encontrar una solución si te esfuerzas lo suficiente". - Lori Greiner
56. "Las mujeres son como las bolsitas de té. Nunca sabes lo fuertes que son hasta que las metes en agua caliente". - Eleanor Roosevelt
57. "Si la gente duda de lo lejos que puedes llegar, ve tan lejos que ya no puedas oírles". - Michele Ruiz
58. "La vida no es tanto lo que logras como lo que superas". - Robin Roberts
59. "Olvidamos que tenemos derecho a tener voz. Tienes derecho a conseguir lo que pides. Y si no dices nada, tendrás un cero por ciento de posibilidades de arreglarlo". - Joy Mangano
60. "Mantente en movimiento, tanto si las cosas van bien como si han caído en picado. Es más fácil seguir avanzando hacia tu gran objetivo que detenerte por completo y luego intentar recuperar el impulso. Incluso el más pequeño de los pasos de bebé sigue siendo un paso más cerca de donde quieres estar". - Keita Williams
Citas de mujeres fuertes que necesitas leer:
61. "Valora tu tiempo para poder dedicarlo a lo que valoras". - Melissa St. Clair
62. "Mis experiencias me recuerdan que son esas nubes negras las que hacen que los cielos azules sean aún más hermosos". - Kelly Clarkson
63. "Mi marido siempre me dice que soy la persona más implacable que ha conocido, y es verdad. Si me comprometo a algo, lo cumplo pase lo que pase". - Jenny Craig
64. "No dejes que el rechazo te disuada de seguir confiando en tu aventura". - Alexa Curtis
65. "Creo firmemente que primero hay que pedir lo que se quiere y luego tomar la decisión de conseguirlo. No hace falta un genio, sólo un plan bien pensado". - Michelle Gamble
66. "El concepto de techo de cristal sólo existe si estamos de acuerdo y somos cómplices de las reglas de juego creadas por el establishment... Estamos construyendo esta industria ladrillo a ladrillo y podemos darle el aspecto que queramos." - Jamie Pearson
67. "Me llevó bastante tiempo desarrollar una voz, y ahora que la tengo, no voy a callarme". - Madeleine Albright
68. "No existe una 'idea de negocio inteligente', sólo existe una idea que es inteligente para ti". - Marianne Cantwell
69. "'Cava tu pozo antes de tener sed'. Mucha gente no se da cuenta de que primero hay que construir una red sin esperar nada a cambio. El éxito vendrá después. Empieza a cavar". - Caitlin McCarthy
70. "Aunque hayas conseguido el trabajo de tus sueños, tendrás días malos. Puede que incluso tengas una semana, un mes o un año pésimos. Vivir de tu pasión no te exime de la lucha". - Meggie Francisco
71. "Siempre habrá alguien que sea mejor que tú en algo, así que sé fiel a ti mismo y encuentra tu voz: es lo único que te diferenciará de tus colegas". - Rosina Bosco
72. "Recordó quién era y el juego cambió". - Lalah Deliah
73. "El trabajo que te llena en la vida nunca tiene que ver con el dinero; cuando sientes verdadera pasión por algo, instintivamente encuentras la forma de alimentarla". - Eileen Fisher
74. "Elige tu sueño. Trabaja hasta el extremo". - Tyra Banks
75. "Algunos de nosotros andamos por ahí pensando que los demás saben más que nosotros o que lo tienen mejor que nosotros, cuando en realidad tenemos todo lo que necesitamos dentro. Si pudiéramos reenfocar esa energía hacia dentro, veríamos que siempre lo hemos tenido". - Terri Lomax
76. "Aférrate a tus viejos amigos. Besa a tu madre. Admite cuáles son tus sueños". - Maya Rudolph
77. "Nadie te va a decir todo el tiempo las cosas que quieres oír. Tienes que saberlas tú mismo". - Ocupado Philipps
78. "El dinero es una herramienta que nos ayuda a mostrarnos al mundo de una manera más grande". - Melody Pourmoradi
79. "La paz interior es posible cuando practicas la gratitud exterior". - Emily Lynn Paulson
80. "Si no defiendes algo, ¿cómo puede alguien respetar lo que haces?". - Miranda Lambert
81. "Sin una mente abierta, nunca se puede tener un gran éxito". - Martha Stewart
82. "Cuando te sientas roto por los momentos dolorosos de la vida, date cuenta de que eres tan resistente como el cristal del mar, una botella rota por el movimiento de las olas, pero que sigue siendo hermosa". - Virginia Buckingham
83. "El carácter no puede desarrollarse en la facilidad y la tranquilidad. Sólo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y alcanzar el éxito." - Helen Keller
84. "Luchar por la excelencia te motiva; luchar por la perfección es desmoralizador". - Dra. Harriet Braiker
85. "Nada es imposible, la propia palabra dice 'soy posible'". - Audrey Hepburn
86. "Mira todos los lados de la idea presentada. Hay pepitas que pueden no estar en la superficie de la idea. Una mala idea podría florecer en algo improbable y especial". - Elizabeth Dodson
87. "Conecta con algo que sea más grande que tú mismo. ¿Cómo puedes aprovechar tus talentos e intereses para beneficiar a los demás o al mundo? Cuanto más ayudes a los demás a conseguir lo que quieren, más cosecharás tú". - Judy Holland
88. "He aprendido que ganarse la vida no es lo mismo que ganarse la vida". - Maya Angelou
Las mejores frases sobre mujeres independientes:
89. "Invita a tu vida a personas que no parezcan o piensen como tú". - Mellody Hobson
90. "La forma más eficaz de hacerlo, es hacerlo". - Amelia Earhart
91. "Una mujer fuerte es una mujer que ansía el amor como el oxígeno o se pone azul ahogándose. Una mujer fuerte es una mujer que ama fuertemente y llora fuertemente y está fuertemente aterrorizada y tiene fuertes necesidades. Una mujer fuerte es fuerte en palabras, en acción, en conexión, en sentimiento; no es fuerte como una piedra sino como una loba amamantando a su cría. La fuerza no está en ella, sino que la ejecuta como el viento llena una vela". - Marge Piercy
92. "Por encima de todo, sé la heroína de tu vida, no la víctima". - Nora Ephron
93. "La esperanza es lo más emocionante que hay en la vida". - Mandy Moore
94. "Abandona el sueño y sé un hacedor". - Shonda Rhimes
95. "No te comprometas. Tú eres todo lo que tienes. No hay ayer, no hay mañana, todo es el mismo día". - Janis Joplin
96. "No podemos triunfar todos cuando la mitad de nosotros está frenada". - Malala Yousafzai
97. "Hay que tener iniciativa, ingenio, no aceptar un no por respuesta y atreverse a hacer cosas que no se han hecho. Creo que también hay que sentirse cómodo no siéndolo todo para todos, que es algo que a menudo esperamos de las mujeres de una manera que no esperamos de los hombres". - Audrey Gelman
98. "Sé valiente, sé audaz, sé libre". - Angelina Jolie
99. "Nunca soñé con el éxito. Trabajé para conseguirlo". - Estée Lauder
100. "Si estás dando mucho valor, si estás teniendo un impacto en la vida de la gente, se reflejará en tu cuenta bancaria". - Millie Leung
101. "Ayer ya pasó. El mañana aún no ha llegado. Sólo tenemos el día de hoy. Comencemos". - Madre Teresa
102. "La gente de éxito entiende que no hay que complicar las cosas". - Anne McKevitt
103. "Permítanme que dedique un minuto a decir que me encantan las mujeres mandonas. Algunas personas odian la palabra, y entiendo cómo "mandona" puede parecer una forma de mierda de describir a una mujer con un punto de vista determinado, pero para mí, una mujer mandona es alguien a quien buscar y celebrar. Una mujer mandona es alguien que se preocupa y se compromete y es una líder natural". - Amy Poehler
104. "Tenemos que conseguir que las mujeres no pidan disculpas. Es hora de hacernos cargo de nuestro éxito". - Tory Burch
Citas motivadoras sobre mujeres poderosas:
105. "Para cada fracaso hay una alternativa. Sólo tienes que encontrarla. Cuando llegues a una barricada, toma un desvío". - Mary Kay Ash
106. "Una mujer fuerte dejará automáticamente de intentarlo si se siente no deseada. No lo arreglará ni suplicará, una mujer fuerte simplemente se va." - Desconocido
107. "Las grandes mentes discuten ideas; las mentes medias discuten acontecimientos; las mentes pequeñas discuten personas". - Eleanor Roosevelt
108. "Debes mantenerte fiel a tus valores, sueños, talentos, instintos, pasión y todo lo que te hace ser tú. En última instancia, esto se reduce a vivir tu verdad, en lugar de evitarla, desecharla o descartarla. Además, ¡es mucho más esfuerzo vivir sin autenticidad que abrazar quién eres!". - Kim Kiyosaki
109. "Si tienes miedo de hablar, suele ser señal de que deberías hacerlo". - Tati Westbrook
110. "Simplemente empieza. Y una vez que lo hagas, no te detengas. Sigue avanzando y encuentra la manera". - Shannon Latham
111. "Me di cuenta de que si estaba dispuesta a dar un paso al frente y ser el centro de atención, podría hacer que todos los demás a mi alrededor fueran también mucho más poderosos". - Alaina Percival
112. "Sea lo que sea lo que crees que quieres hacer, y sea lo que sea lo que crees que se interpone entre tú y eso, deja de poner excusas. Puedes hacer cualquier cosa". - Katia Beauchamp
113. "Soy responsable de lo que veo". - Gabrielle Bernstein
114. "Tienes que tener cuidado cuando recibes opiniones porque la gente te dará opiniones contradictorias todo el tiempo, pero al final acabas siguiendo tu propia guía interior". - Natalie Portman
115. "Busca lo que enciende el fuego en tu corazón. Ve allí. Pero lo más importante es que sigas apareciendo". - Michelle Kuei
116. "Tomas tu vida en tus propias manos, ¿y qué pasa? Algo terrible: nadie a quien culpar". - Erica Jong
117. "Sin saltos de imaginación, o sin soñar, perdemos la emoción de las posibilidades. Soñar, después de todo, es una forma de planificar". - Gloria Steinem
118. "¡Mantén siempre la pasión por lo que haces! Nunca he sido de las que se quedan demasiado tiempo en una zona de confort porque necesito retos en mi vida. Animo a todos los que me rodean a que no tengan miedo de seguir su instinto y su pasión, pero sobre todo intenten hacer lo que realmente les gusta, es la mejor manera de triunfar." - Emma Moquet
119. "A lo largo de los años he aprendido que cuando uno está decidido, eso disminuye el miedo; saber lo que hay que hacer acaba con el miedo". - Rosa Parks
120. "El éxito es conseguir lo que quieres. La felicidad es querer lo que consigues." - Ingrid Bergman
121. "Me gusta evaluar cada día pensando: '¿Qué puedo hacer hoy para construir la vida que quiero?". - Amanda Daering
122. "¿Queremos progresar? Si queremos progresar, dejemos que las mujeres sean todo lo que puedan ser. No te interpongas en su camino". - Danai Gurira
123. "La cuestión no es quién me lo va a permitir; es quién me lo va a impedir". - Ayn Rand
124. "Mi cosa natural es ser un solucionador de problemas. Y por eso, cuando me pasan cosas, me digo: 'Aléjate'. Porque así he sido toda mi vida. Llevo demasiado tiempo en la tormenta como para que eso me sacuda". - Mariah Carey
125. "Una mujer fuerte se defiende a sí misma. Una mujer más fuerte defiende a todos los demás". - Desconocido
126. "Las mujeres tienen que aprovechar su poder: es absolutamente cierto. Es sólo aprender a no aceptar el primer no. Y si no puedes seguir recto, doblas la esquina". - Cher
127. "En lugar de mirar al pasado, me adelanto veinte años e intento ver lo que tengo que hacer ahora para llegar entonces". - Diana Ross
128. "Sé siempre una versión de primera de ti mismo en lugar de una versión de segunda de otra persona". - Judy Garland
129. "He hecho todo lo que he podido para vivir una vida hecha por mí, y no sólo una serie de acontecimientos que me sucedieron, sino una vida en la que pudiera volver la vista atrás y reconocer mi letra por todas partes. A veces desordenada y garabateada, a veces cuidadosa y precisa, pero una que yo había esculpido con mi propia mano". - Michelle Williams
130. "Soy dura, ambiciosa y sé exactamente lo que quiero. Si eso me convierte en una zorra, vale". - Madonna
131. "Una mujer realmente fuerte acepta la guerra por la que pasó y se ennoblece con sus cicatrices". - Carly Simon
132. "Es realmente una maravilla que no haya abandonado todos mis ideales, porque parecen tan absurdos e imposibles de llevar a cabo. Sin embargo, los mantengo, porque a pesar de todo, sigo creyendo que la gente es realmente buena de corazón." - Ana Frank
133. "El mundo necesita mujeres fuertes. Mujeres que levanten y construyan a otras, que amen y sean amadas. Mujeres que vivan con valentía, a la vez tiernas y feroces. Mujeres de voluntad indomable". - Anónimo
134. "Si tienes éxito, es porque en algún lugar, en algún momento, alguien te dio una vida o una idea que te inició en la dirección correcta. Recuerda también que estás en deuda con la vida hasta que ayudes a alguna persona menos afortunada, igual que te ayudaron a ti." - Melinda Gates
135. "Siempre bromeo sobre dejar que los que odian te motiven. Todo el mundo tiene eso en su vida, gente que duda de él o que le hace sentir menos de lo que es. Sólo hace falta tener fe y creer en uno mismo. Eso tiene que salir de ti, nadie te lo va a dar". - Jennifer López
