Date tiempo para curarte
Sea lo que sea, cuando acabas herido, lo único que te hace seguir adelante es la esperanza de que acabarás curándote.
En sentimiento de traición and disappointment is the same when it comes to all relationships; it’s the the same with romantic relationships, with friendships and with family relationships.
El dolor te consume y es todo en lo que puedes pensar. Sientes que no eres ni la mitad de la persona que solías ser y lo único que quieres es dejar atrás todo lo que ha pasado.
Te gustaría borrar todo el dolor y crees que la mejor opción es actuar como si la persona que te ha hecho daño nunca hubiera existido.
And the moment you think you have finally moved on, the pain comes back. You try to run away and to bury it deep inside of you, thinking it’s the only option you have.
But somehow, the pain always finds its way back to you, even when you think you’ve chased it away.
You don’t know why this is happening. You could have sworn that you managed para sanar completamente y seguir adelante con tu vida, pero es obvio que hay algo que te retiene.
El problema es que sólo estás parcialmente curado.
Querías olvidar cuanto antes todo lo que había pasado para poder seguir por fin con tu vida.
Esperabas el día en que este dolor dejara de consumirte. No deseabas nada más que seguir adelante.
But in this rush, you forgot something important—you forgot to give yourself time to heal.
Now you feel lost and you don’t know what to do. You would do anything just so este dolor finalmente desaparecería completamente.
Lo único para lo que no estás preparado es para esperar. Y eso es exactamente lo único que te ayudará.
The first thing you need to realize is that healing doesn’t happen overnight, no matter how much you want for it to happen.
Se necesita tiempo y paciencia. Si realmente quieres sentirte mejor, tienes que dejar que las cosas sigan su curso.
Healing is not a fun process—it is full of tears, introspection and reminiscing. It takes a lot of courage to embrace your pain and even more strength to finally overcome it. But, eventually, everything pays off.
I know that you’ve had enough of pain and that you don’t want to deal with it anymore. I know all you want is to be strong and stable.
Quieres quedarte con la cabeza alta, incluso cuando sientes dolor, porque crees que desaparecerá si lo ignoras lo suficiente.
Así que sigues machacándote cada vez que te derrumbas.
Cada vez que lloras y te sientes mal, lo consideras una derrota. Piensas que eres débil por no manejar mejor tu dolor y por no curarte antes.
Pero en lugar de presionarte demasiado, ¡date un respiro! You are a human being and it’s OK for you to experience different types of emotions—sadness being one of them.
En lugar de forzarte a seguir adelante con tu vida cuando es evidente que no estás preparado para ello, permite que las cosas sean como son.
Give yourself room to breathe. It doesn’t mean that it will immediately change things, but it will definitely give you a clearer perspective on everything that is going on around you.
Puede que pienses que dejarte llevar por las emociones es un signo de debilidad, pero en realidad es algo completamente distinto; significa que eres lo suficientemente fuerte como para enfrentarte a tus emociones y expresarlas de la forma adecuada.
Nunca te juzgues por hacer el duelo y nunca permitas que otros te juzguen. Todos sanamos a un ritmo diferente y no hay nadie que pueda decirte que estás tardando demasiado en seguir adelante.
Don’t compare yourself to others because you know nothing about the battles someone else is having deep inside.
Don’t let others be hard on you and most importantly, don’t be too hard on yourself.
Don’t forget that you have the right to take all the time you need until you are ready to get back on track.
Give yourself enough time to be sad or angry. When something hurts you, there doesn’t exist a switch that you can turn off, which will wipe all the pain away.
No hay atajos para la curación.
Remember, healing is a process that happens step by step, day by day, so please don’t rush yourself.
