Cada persona es única y tiene su propio conjunto de cualidades y defectos. Sin embargo, todos los que sufren de trastorno narcisista de la personalidad tienen algunas cosas en común.
Cada narcisista tiene un objetivo principal: humillar y menospreciar a su víctima. Al fin y al cabo, es la única forma de sentirse mejor consigo mismo.
Invalidar a sus víctimas bombea el ego de un narcisista. Le da el control y una satisfacción increíble.
Así es exactamente como lo hacen:
Favorecedor
Todos los narcisistas se halagan a sí mismos, sin excepción. Al menos, esta es la forma en que quieren ser vistos a los ojos de los demás, especialmente a los que quieren invalidar.
Exageran cuando se trata de sus logros. Todo lo que consiguen es grande e importante.
Cuando un narcisista habla de sí mismo, siempre utilizará sólo superlativos. Se presentará a sí mismo como impecable y casi perfecto.
Al principio, probablemente admirarás el alto nivel de confianza en sí mismo de este hombre. Te sorprenderá la fe que tiene en sí mismo.
Sin embargo, esto no es más que una máscara. De hecho, él está haciendo todo esto sólo para demostrar a los dos que él es mejor que tú.
Sin que te des cuenta, este hombre en realidad está compitiendo contigo. Está comparando tus éxitos y te está diciendo sutilmente que está por encima de ti en todos los ámbitos de la vida. En otras palabras, está intentando destruir tu autoestima.
Cuando hace esto, no tiene que decirte directamente que estás no es suficiente. En cambio, su fanfarronería te menosprecia indirectamente.
Luz de gas
Seguro que has oído hablar del término "gaslighting". Es una táctica común que casi todos los narcisistas utilizan en un intento de lavar el cerebro a sus víctimas.
Básicamente, luz de gas no es la típica mentira. Se trata más bien de tergiversar la verdad.
Por ejemplo, después de que tu pelea con un narcisista haya terminado, él hará todo lo posible para convencerte de que las cosas no fueron como tú las recuerdas.
Aunque sepas muy bien lo que dijiste o escuchaste, él trabajará para cambiar tu memoria y hacerte creer lo que él quiere que creas.
Si nunca ha experimentado algo así, probablemente pensará que es totalmente imposible. Sin embargo, créeme, funciona más a menudo de lo que imaginas.
De este modo, tu agresor coloca una vocecita en el fondo de tu mente. Una voz que no deja de decirte que tú eres la loca.
Obviamente, no se puede confiar en ti; malinterpretas las cosas y tu cerebro está jugando contigo.
Esto es exactamente lo que este manipulador quiere que pienses. Quiere que confíes más en él que en ti mismo.
En consecuencia, empezarás a pensar mal de ti mismo. Tendrás dudas sobre tu capacidad de juicio y caerás en esta trampa.
Soborno emocional
Cuando alguien hace cosas buenas por ti, asumes que lo hace porque es amable, o lo ves como una prueba de su amor por ti.
Sin embargo, en el caso de una persona narcisista, las cosas nunca son lo que parecen. De hecho, siempre que un narcisista te trata bien, todo forma parte de su soborno emocional.
Es la persona que te hará experimentar tanto lo peor como lo mejor del mundo. La persona que abusar emocionalmente y luego comprarte un regalo caro.
La persona que te hará sentir que no sirves para nada y luego te sorprenderá con algo que siempre has deseado.
No, esto no significa que te quiera. Es sólo la forma que tiene este hombre de engañarte.
Quiere mantenerte a su lado, a pesar de todo el horrible trato que recibes de él. Y no sólo eso: También quiere que te sientas culpable por haber dudado alguna vez de sus intenciones y emociones.
Además, Cuando una persona narcisista te soborna emocionalmente, quiere hacerse necesitar. Te están haciendo emocionalmente dependiente de ellos.
Además, están invalidando todo lo que has hecho por ellos. Cada vez que un narcisista te compra un regalo elegante o hace algo bonito por ti, quiere que veas que es mejor que tú.
Te trata mejor de lo que tú nunca le trataste. Es el tipo de compañero en el que nunca podrás convertirte.
Refutar sus sentimientos
"Eres demasiado débil. Eres demasiado emocional. Exageras. Eres una verdadera reina del drama. Te insultan fácilmente".
Si alguna vez se ha visto implicado en un manipulador narcisista, Seguro que has oído cada una de estas frases. Básicamente, el problema ya no es el trato que te da, sino tu reacción ante él.
En lugar de ver su error y hacer todo lo posible por corregirlo, el narcisista refuta tus sentimientos. Le da la vuelta a la tortilla y pone el foco en tu reacción ante su comportamiento dañino.
En lugar de disculparse, te dice que te endurezcas. En lugar de admitir que es él quien se equivoca, ¡te convence de que tú eres el problema!
Qué conveniente, ¿verdad?
Pase lo que pase y sea cual sea la táctica que un narcisista intente utilizar contigo, no olvides nunca que vales la pena. Tus sentimientos, pensamientos y recuerdos tienen valor y son reales, diga lo que diga.
Sé que es duro, pero tienes que aprender a reconocer estas técnicas para poder activar tus mecanismos de defensa a tiempo y huir para salvar tu vida.