Cómo mantener la llama encendida cuando se está casado... y con hijos

Después de un largo día de trabajo, recojo a los niños de la guardería y conduzco de vuelta a casa. Llegamos a la puerta y los niños entran corriendo. Mi marido se para junto a la puerta, me agarra las nalgas y quiere besarme. Por el sonido de su respiración, puedo decir que realmente me desea.

Entonces oigo a nuestra hija mayor gritar que quiere leche. Me apresuro a ir a la cocina dejándolo con cara de decepción and thinking how I’m always putting him second.

It’s not that I want to, it just happens. I’m tired from work, the kids are always in need of something, and there are so many things to do around the house. Al final del día, me derrumbo en la cama. How am I supposed to be in the mood for romance when I’m so exhausted?

Me sentí como si fuéramos compañeros de piso.

Solía pensar que con ser una buena madre bastaba, que él apreciaría mis esfuerzos y sería comprensivo.

No me di cuenta de cómo nuestra relación cambió mientras yo estaba demasiado centrada en los niños. Se sintió desatendido y dejó de ayudarme con los niños. Entonces yo me indigné, comprensiblemente, porque hacía sola todas las tareas de crianza.

Peleábamos todos los días y nos distanciamos aún más. Dejamos de besarnos y de mostrarnos afecto. Como si fuéramos compañeros de piso, después de cenar y acostar a los niños, nos íbamos a la cama, dándonos la espalda.

One night I couldn’t sleep thinking how we came to this. Now that we are parents, Puedo sentir que nuestra relación se está distanciando.

Recuerdo los dos primeros años, cuando sólo éramos nosotros dos. Solíamos salir a cenar dos veces por semana...ir al cine o quedar con nuestros amigos para tomar algo. Seguíamos cogidos de la mano, me frotaba la espalda o me peinaba con los dedos.

We were so in love and every moment of our time spent together was so special. Now we don’t even hold hands. ¿Cómo perdimos el sentido del otro?

It’s my best friend who opened my eyes. She told me “The kids wouldn’t be there without the hubby! He must be your priority!” Something as obvious as that was unapparent to me until that moment. Then I realized I needed to make it work and this is what I’ve done. So, I’m telling you… 

Debes encender las velas y abrir una botella de vino

Mujer, el principal consejo para mantener una dinámica familiar sana y feliz, es que debes encontrar tiempo para ¡los momentos románticos con tu maridito! ¡Compartir el afecto debe ser la prioridad!

Kids are the most precious treasure but marriage should come first. I know it may sound weird but don’t forget that tú y tu marido sois la base de la familia. Estaba allí antes que los niños.

Ten en cuenta que un buen matrimonio es beneficioso para toda la familia. Cuando los dos se quieren y se respetan, you’ll create an atmosphere of warmth and security for your children y dar ejemplo a sus futuros matrimonios.

Self-care might not be the first thing that comes to your mind when thinking about your relationship but it’s one of the essential steps. When you Participa en actividades que te recarguen, you’ll be a better mom, a better wife, and even a better employee.

Además, mantén una comunicación abierta y sincera. Comparte tus sentimientos y cuéntale tus preocupaciones y necesidades. Muéstrale cómo se ven las cosas a tus ojos e intenta comprender también su perspectiva. When you get along well, it’s a good base for building the balance.

Compartid todas las tareas domésticas y las responsabilidades parentales. Si sois un equipo de ensueño you’ll be able to spare time for your special moments. Disfruta de conversaciones significativas, planifica actividades que os gusten a los dos y céntrate en la calidad del tiempo que pasáis juntos.

Dedica tiempo al menos una vez a la semana cuando sólo seáis dos. Contrata a una canguro o pídele a tu hermana que cuide de los niños mientras vais al cine.

Sea siempre flexible y esté dispuesto a adaptarse a todas las situaciones inesperadas que le depare la vida. Ser adaptable puede ser muy útil para afrontar los cambios de prioridades y horarios.

If you’re struggling with finding balance, ask for support from friends, family, or even a psychologist. Una perspectiva externa puede aportarte valiosas ideas y apoyo.

Make sure you never become distant from your spouse and start using these tips right away. Believe me, it’s better to fix it while it’s still not fully broken.

Don’t allow your marriage to become just co-living!