Si buscas un ingrediente secreto que te ayude a sobrellevar el dolor de tu corazón roto, estas citas inspiradoras sobre rupturas se convertirán en tus mejores amigas.
Pasando por un desamor es una de las cosas más dolorosas del mundo.
No puedes levantarte por la mañana y decidir que hoy vas a deja de pensar en ellos...sobre cada momento pasado con ellos, su olor, sus tontas costumbres...
No puedes borrarlos de tu vida porque una vez fueron una parte importante de ella. Pero lo que puedes (intentar) hacer es iniciar el proceso de curación, avanzar y dejar ir.
Cuanto más tiempo te quedes en el pasado pensando en demasiados "y si...", más tiempo te sentirás desgraciado. En lugar de eso, tienes que centrarte en el presente y en el momento presente.
Tienes que entender que desprenderte de lo que ya no aporta valor a tu vida es lo único correcto.
Dejar ir significa aceptar lo sucedido, reconocer tus sentimientos y comprender que no es culpa tuya.
No hay nada que pudieras haber dicho o hecho de otra manera que hubiera dado lugar a un resultado diferente.
A veces, las rupturas son inevitables y depende de ti decidir si las aceptas como una valiosa lección, como algo que te hará más fuerte y te abrirá nuevas puertas o como algo completamente negativo.
Para seguir adelante con tu vida y mirar hacia el futuro, primero tienes que aceptar tu pasado.
Con el fin de encontrar la verdadera felicidadEn cualquier caso, hay que encontrar el lado positivo de las cosas, por difícil que parezca en ese momento.
Dicho esto, he aquí la lista definitiva de frases inspiradoras sobre rupturas (desde citas tristes a otras divertidas) a acelerar el proceso de curaciónte hacen reír y te ayudan a seguir adelante.
Citas para una ruptura triste
1. "Y ahora has perdido lo único que te hacía sentir vivo". - Keith Urban
2. "¿Cómo puedo ser razonable? Para mí nuestro amor lo era todo y tú eras toda mi vida. No es muy agradable darse cuenta de que para ti sólo fue un episodio". - W. Somerset Maugham
3. "Sentí su ausencia. Era como despertarse un día sin dientes en la boca. No necesitabas correr al espejo para saber que ya no estaban". - James Dashner
4. "¡El tiempo lo empeorará! Eres... la otra mitad de su alma. Nunca te superará. Y no importa cuánto esperes que lo haga... tú nunca lo superarás. Un día te despertarás y te darás cuenta de lo que has hecho, y lamentarás el tiempo que has perdido separada de él durante el resto de tu vida." - Jamie McGuire
5. "Te enamoraste de una tormenta. ¿De verdad creías que saldrías ileso?". - Nikita Gill
6. "... lo triste es que probablemente acabaré queriéndote sin ti durante mucho más tiempo del que te quise cuando te conocí. A algunos les parecerá extraño. Pero la verdad es que la cantidad de amor que sientes por alguien y el impacto que tiene en ti como persona, no es en absoluto relativo a la cantidad de tiempo que lo has conocido." - Ranata Suzuki
Véase también: Dios Bendice Citas: 114 citas inspiradoras sobre las bendiciones de Dios
7. "Su corazón se había familiarizado tanto con el dolor de la vida sin él, que responder ahora le parecía un placer demasiado grande que no podía soportar. Si el dolor era amor, entonces ella amaba ferozmente. Pero sabía que no podría volver a estar cerca de ese chico". - Jamie Weise
8. "Es mejor encerrar tu corazón con un candado despiadado, que enamorarte de alguien que no sabe lo que significa para ti". - Michael Bassey Johnson
9. "Creo que todavía me quieres, pero no podemos escapar al hecho de que no soy suficiente para ti. Sabía que esto iba a pasar. Así que no te culpo por enamorarte de otra mujer. Tampoco estoy enfadada. Debería estarlo, pero no lo estoy. Sólo siento dolor. Mucho dolor. Pensé que podía imaginar cuánto dolería esto, pero me equivoqué". - Haruki Murakami
10. "Hay un océano de silencio entre nosotros... y me estoy ahogando en él". - Ranata Suzuki
11. "Por desgracia, las despedidas más dolorosas son las que no se dicen y nunca se explican". - Jonathan Harnisch
12. "Creo que siempre sostendré una vela por ti, incluso hasta que me queme la mano. Y cuando la luz se haya ido hace tiempo... estaré allí en la oscuridad sosteniendo lo que queda, simplemente porque no puedo dejarlo ir". - Ranata Suzuki
Después de una ruptura Citas
13. "Después de una ruptura, los recuerdos están frescos y el dolor aún está en carne viva. Pero después de algún tiempo, todo se desvanece y empiezas a sanar". - Desconocido
14. "Después de que una relación termine, construye un puente, supéralo y quema ese puente para no tener la tentación de volver a cruzarlo". - Desconocido
15. "Es lo más duro no poder hablar con alguien con quien solías hablar todos los días". - Desconocido
16. "Nunca llores por la persona que te ha hecho daño. Simplemente sonríe y dale las gracias por darte la oportunidad de encontrar a alguien mejor que realmente te merezca." - Desconocido
17. "Tras una ruptura sólo echamos de menos los recuerdos, pero nos equivocamos al pensar que echamos de menos a la pareja". - Amit Kalantri
18. "Si realmente amas a alguien, libéralo. Si no vuelven a ti, entonces no estaba destinado a ser". - Desconocido
19. "¿Uno de los mejores momentos para descubrir quién eres y qué quieres realmente de la vida? Justo después de una ruptura". - Mandy Hale
20. "Así que acabas de ver el final de tu relación y estás sentado aquí sentirse inútil y poco querido. Con el tiempo, conocerás a alguien que te hará sentir como el tesoro que eres. Puede que ahora no lo sientas así, pero te sorprenderá lo que el tiempo puede hacer. El tiempo cura y nos abre posibilidades que no sabíamos que existían". - Desconocido
21. "El pasado ya no puede hacerte daño, a menos que tú se lo permitas". - Alan Moore
22. "Cuando sufres una pérdida, te dicen que pasarás por las cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Lo que no te dicen es que pasarás por todas ellas cada día". - Ranata Suzuki
23. "Una ruptura es como un espejo roto. Es mejor marcharse que arriesgarse a hacerse daño intentando recoger todos los trozos rotos." - Desconocido
24. "Es triste cómo alguien puede pasar de ser la razón por la que sonreías a ser la razón por la que lloras hasta quedarte dormido". - Desconocido
Frases de ruptura para él
25. "Echo de menos esa sensación de conexión. Saber que estaba ahí fuera, en algún lugar, pensando en mí al mismo tiempo que yo pensaba en él". - Ranata Suzuki
26. "Entonces su corazón, ahora roto en mil pedazos, comenzó lentamente a convertirse en hielo". - Morgan Rhodes
27. "Ella puso su corazón y su alma en tus manos, Y tú le robaste todos sus sueños y aplastaste sus planes, Ella ni siquiera sabía que tenía elección, Y eso es lo que pasa cuando la única voz que escucha le dice que no puede, Chico estúpido". - Keith Urban
28. "Cuando te fuiste te llevaste el único trozo de corazón que me quedaba, así que tuve que hacer uno nuevo". - Lidia Longorio
29. "Aunque estas palabras nunca te encontrarán, espero que supieras que estaba pensando en ti hoy... y que te deseaba toda la felicidad. Con amor siempre, la chica que amaste una vez". - Ranata Suzuki
30. "La mejor manera de perder a una mujer era mostrarle un tipo de vida que uno podía ofrecerle sólo durante unos días". - Erich Maria Remarque
31. "Era a la vez todo lo que podía desear... Y nada de lo que podía tener..." - Ranata Suzuki
32. "Llevo un collar de esperanza con cuentas nacaradas. Cuando te conocí, se rompió, y las cuentas se desparramaron por el suelo, hasta las alcantarillas". - Karen Quan
33. "Te elevé tan alto que todos los demás hombres de la Tierra están ahora condenados a vivir a tu sombra". - Ranata Suzuki
34. "Aún me despierto con cosas que contarte". - Trista Mateer
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Citas de ruptura para ella
35. "Tardó un tiempo en darse cuenta de que podía correr, pero cuando lo hizo ya se había ido. Muy lejos". - Keith Urban
36. "Curarla le parecía tan absurdo como juntar las piezas de un jarrón roto. Tenía el corazón roto. ¿Por qué iban a intentar curarla con pastillas y polvos?". - León Tolstoi
37. "Y ahora ella se había topado con un vacío más definitivo que cualquier palabra de rechazo. Él se había ido y se convertiría en un extraño para ella para siempre". - Iris Murdoch
38. "Amar a un hombre no debería ser tan duro". - Tim McGraw
39. "No quiero que me eches de menos, sólo recuerda que estuve una vez en tu vida". - Shashank Rayal
40. "Algunos hombres pueden amar para siempre, otros durante seis años, otros durante seis meses y otros durante seis horas". - Michael Bassey Johnson
41. "Tenía que superarlo. Hacía meses que tenía una piedra en el corazón. Había derramado muchas lágrimas por él, perdido mucho sueño, comido mucha masa para pasteles. De alguna manera, tenía que seguir adelante. [La vida sería un infierno si no me liberaba del agarre que él tenía en mi corazón. Definitivamente no quería seguir sintiéndome así, sola en una aventura amorosa hecha para dos. Aunque él se sintiera como el Elegido. Aunque siempre hubiera pensado que acabaríamos juntos. Aunque siguiera teniendo una cadena de asfixia en mi corazón". - Kristan Higgins
42. "Si prometo echarte de menos, ¿prometes marcharte?" - Tracy A. Malone
43. "Su repentina decisión de no verla más era totalmente incomprensible para la chica, era una sentencia de muerte de una autoridad oculta por un crimen desconocido. Nada había cambiado, y de repente ocurrió esto". - Iris Murdoch
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Citas inspiradoras sobre rupturas
44. "Lo más auténtico de nosotros es nuestra capacidad de crear, de superar, de soportar, de transformar, de amar y de ser más grandes que nuestro sufrimiento". - Ben Okri
45. "El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional". - Haruki Murakami
46. "Deberían decírtelo cuando naces: ten un corazón de maleta, prepárate para viajar". - Gabrielle Zevin
47. "Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, han conocido el sufrimiento, han conocido la lucha, han conocido la pérdida, y han encontrado el camino para salir de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que les llena de compasión, dulzura y una profunda preocupación amorosa. Las personas bellas no surgen de la nada". - Elizabeth Kübler-Ross
48. "Estás contando la historia de tu vida. Tienes el poder de contar una diferente. Tú eliges, cada día, cómo interpretas las acciones de los demás, los acontecimientos y el mundo que te rodea. Tú y sólo tú tienes el poder de cambiarlo. Cambia el guión". - Laura Elliott
Véase también: Citas de sueños: Más de 100 citas motivadoras que te ayudarán a perseguir tus sueños
49. "El hábito de mirar siempre hacia atrás es fatal para la eficacia, al igual que el hábito de mirar demasiado hacia delante. Hoy es el día. Vive el día y acaba con él. Da lo mejor de ti en él, entonces no tendrás nada que lamentar, y no habrá necesidad de anticipar el mañana". - O. S. Marden
50. "Si vas a hacer un cambio, tendrás que operar desde una nueva creencia que diga que la vida no me pasa a mí, sino para mí". - Tony Robbins
51. "Por mucho que te rompan el corazón, el mundo no se detiene por tu dolor". - Faraaz Kazi
52. "Los corazones nunca serán prácticos hasta que se hagan irrompibles". - L. Frank Baum
53. "Cuando una puerta se cierra otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo y con tanto pesar la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros". - Desconocido
54. "Los corazones están hechos para romperse". - Oscar Wilde
55. "Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida". - J.K. Rowling
56. "No llores cuando se vaya el sol, porque las lágrimas no te dejarán ver las estrellas". - Violeta Parra
Citas positivas para una ruptura
57. "Voy a sonreír porque quiero hacerte feliz, reír, para que no me veas llorar, voy a dejarte ir con estilo, y aunque me mate, voy a sonreír". - Ian Keaggy, Nash Overstreet y Ryan Follese
58. "Con el nuevo día llegan nuevas fuerzas y nuevos pensamientos". - Eleanor Roosevelt
59. "Cada vez que pensabas que no podías seguir avanzandoLo hiciste. Tómate un momento para apreciar tu fuerza". - Karen Salmansohn
60. "A veces el paso más pequeño en la dirección correcta acaba siendo el paso más grande de tu vida. Ponte de puntillas si es necesario, pero da un paso". - Naeem Callaway
61. "Mantén tu rostro siempre hacia la luz del sol - y las sombras caerán detrás de ti". - Walt Whitman
62. "Es imposible vivir sin fracasar en algo, a menos que vivas con tanta cautela que bien podrías no haber vivido en absoluto, en cuyo caso habrás fracasado por defecto". - J. K. Rowling
63. "Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte". - Dalai Lama
64. "Son nuestras heridas las que crean en nosotros el deseo de alcanzar milagros. El cumplimiento de esos milagros depende de si dejamos que nuestras heridas nos tiren hacia abajo o nos eleven hacia nuestros sueños." - Jocelyn Soriano
65. "No os dejéis abatir por el quebrantamiento del mundo. Todas las cosas se rompen. Y todo se puede arreglar. No con el tiempo, como dicen, sino con intenciones. Así que adelante. Ama intencionadamente, extravagantemente, incondicionalmente. El mundo roto espera en la oscuridad la luz que eres tú". - L.R. Knost
66. "La tristeza vuela en alas del tiempo". - Jean de La Fontaine
Citas divertidas sobre rupturas
67. "Necesita 'espacio' y 'tiempo', como si esto fuera física y no una relación humana". - Kathryn Stockett
68. "Me siento, por tanto, un tonto". - Abhaidev
69. "Romper es como derribar una máquina de Coca-Cola. No puedes hacerlo de un empujón. Tienes que sacudirla hacia adelante y hacia atrás unas cuantas veces, y entonces se cae". - Jerry Seinfeld
70. "A veces me pregunto si los hombres y las mujeres realmente se convienen. Quizá deberían vivir al lado y visitarse de vez en cuando". - Katherine Hepburn
71. "El amor es un fuego. Pero nunca se sabe si va a calentar tu corazón o a quemar tu casa". - Joan Crawford
72. "Lo que quieren las mujeres: Que las quieran, que las escuchen, que las deseen, que las respeten, que las necesiten, que confíen en ellas y, a veces, simplemente que las abracen. Lo que quieren los hombres: Entradas para las Series Mundiales". - Dave Barry
73. "¿Te imaginas un mundo sin hombres? No habría crimen y sí muchas mujeres gordas y felices". - Nicole Hollander
74. "El problema de las mujeres es que se emocionan por nada... ¡y luego se casan con él!". - Cher
75. "El matrimonio es un error que todo hombre debería cometer". - Sir George Jessel
76. "Por cada mujer despampanante, inteligente y bien peinada de más de cuarenta años, hay una reliquia calva y barrigona con pantalones amarillos haciendo el ridículo con una camarera de veintidós". - Andy Rooney
77. "Supongo que la única forma de acabar con el divorcio es acabar con el matrimonio". - Will Rogers
78. "La diferencia entre un divorcio y una separación legal es que la separación legal da tiempo al marido para esconder su dinero". - Johnny Carson
79. "Creo que... por lo tanto, estoy soltera". - Lizz Winstead
80. "Siempre hay alguna ruptura antes de San Valentín que permite a la gente cancelar reservas". - Desconocido
81. "Si sigo la inclinación de mi naturaleza, es ésta: mendiga y soltera, mucho antes que reina y casada". - Reina Isabel I
Véase también: La lista definitiva de citas eternas de enamoramiento para él y para ella
Citas sobre la ruptura de una relación
82. "Las relaciones fracasadas pueden describirse como mucho maquillaje desperdiciado". - Marian Keyes
83. "A veces las cosas buenas se deshacen para que cosas mejores puedan unirse". - Desconocido
84. "El amor es incondicional. Las relaciones no lo son". - Desconocido
85. "Dos personas que rompen nunca podrán ser amigos. Si pueden seguir siendo amigos, significa que siguen enamorados o que nunca lo estuvieron". - Desconocido
86. "Las rupturas duelen, pero perder a alguien que no te respeta ni te aprecia es en realidad una ganancia, no una pérdida". - Desconocido
87. "Engañar y mentir no son luchas. Son razones para romper". - Patti Callahan Henry
88. "La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo cura..." - Nicholas Sparks
89. "Hay todo tipo de formas de poner a prueba una relación, incluso de romperla, algunas, irrevocablemente; son los finales para los que no estamos preparados". - Katherine Owen
90. "No todo tiene la capacidad de romperte y si algo lo hace es que era algo precioso para ti". - Shweta Tale
91. "A veces tienes que aceptar que sólo porque puedas tener espacio para alguien en tu corazón, no siempre significa que debas tenerlo en tu vida". - Desconocido
92. "Puedes victimizarte revolcándote en tu propio pasado". - Wayne Dyer
93. "Todos somos Romeos buscando a nuestra Julieta, pero sin encontrarla nunca". - Rae Hachton
94. "Nunca te arrepientas de una relación que ha terminado. Si fue buena, entonces es maravilloso. Si fue mala, entonces tienes experiencia". - Desconocido
95. "Es mejor romper que dejar que la relación te rompa a ti". - Toni Sorenson
Citas para superar una ruptura
96. "Nunca permitas que alguien sea tu prioridad mientras te permites ser su opción". - Desconocido
97. "La paciencia es clave para superar una ruptura. Eso, y dejar atrás tu interacción tras la ruptura". - Drake
98. "No puedes vivir una vida plena hasta que dejas ir tus penas pasadas". - Desconocido
99. "Cada vez que te rompen el corazón, se abre una puerta a un mundo lleno de nuevos comienzos, nuevas oportunidades". - Patti Roberts
100. "Si quieres olvidar algo o a alguien, nunca lo odies, o nunca lo odies. Todo y a todos los que odias están grabados en tu corazón; si quieres desprenderte de algo, si quieres olvidar, no puedes odiar." - C. Joybell C.
101. "Déjate llevar. ¿Por qué te aferras al dolor? No hay nada que puedas hacer sobre los males de ayer. No te corresponde juzgar. ¿Por qué aferrarte a lo mismo que te aleja de la esperanza y del amor?". - Leo Buscaglia
102. "Si la gente se niega a mirarte bajo una nueva luz y sólo pueden verte por lo que fuiste, sólo te ven por los errores que has cometido, si no se dan cuenta de que tú no eres tus errores, entonces tienen que irse". - Steve Maraboli
Véase también: 5 mitos sobre las citas que debes erradicar si quieres una vida amorosa feliz
103. "Si alguien te hace sentir miserable más de lo que te hace feliz, entonces es hora de dejarlo ir, no importa cuánto lo ames". - Desconocido
104. "No te atrevas, ni un segundo más, a rodearte de gente que no es consciente de la grandeza que eres". - Jo Blackwell-Preston
105. "Algunas personas piensan que aferrarse te hace más fuerte, pero a veces es lo contrario. A veces, soltar puede hacerte más fuerte". - Desconocido
106. "Nunca te arrepientas del ayer. La vida está en ti hoy y tú haces tu mañana". - L. Ronald Hubbard
107. "Me doy cuenta de que hay algo increíblemente honesto en los árboles en invierno, cómo son expertos en dejar pasar las cosas". - Jeffrey McDaniel
108. "Nunca olvides que tienes valor. Vales tiempo, vales energía, vales adoración. Tus delicados encantos son un vino sagrado. Aura de plata de mi luna. Canto de mi aire. Mis sombras de la tarde. Mi mensajero divino. La literatura de las estrellas está en tus mismos poros". - Benedict Smith
109. "Deja de ser prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro". - Robin Sharma
Frases de ruptura amorosa
110. "Un día se darán cuenta de que perdieron un diamante jugando con piedras sin valor". - Turcois Ominek
111. "Siempre ha sucedido que el amor no conoce su propia muerte hasta la hora de la separación". - Khalil Gibran
112. "El amor más ardiente tiene el final más frío". - Sócrates
113. "Los corazones pueden romperse. Sí, los corazones pueden romperse. A veces pienso que sería mejor que muriéramos cuando ellos lo hacen, pero no es así". - Stephen King
114. "Afiladas son las flechas de un corazón roto". - Cassandra Clare
115. "El amor dura unos siete años. Es lo que tardan las células del cuerpo en reemplazarse totalmente". - Françoise Sagan
116. "Lo más triste del amor es que no sólo no puede durar para siempre, sino que desamor se olvida pronto". - William Faulkner
117. "El momento en que sientes, sólo posiblemente, que estás caminando por la calle desnudo, exponiendo demasiado tu corazón y tu mente, y lo que existe en el interior, mostrando demasiado de ti mismo... Ese es el momento, puede que estés empezando a hacerlo bien". - Neil Gaiman
118. "Apuñala el cuerpo y se cura, pero hiere el corazón y la herida dura toda la vida". - Mineko Iwasaki
119. "El amor a veces puede ser mágico. Pero la magia puede a veces... ser sólo una ilusión". - Javan
120. "Llegará un momento en que te verás obligado a seguir a tu corazón lejos de alguien a quien amas". - Ashly Lorenzana
121. "Una ruptura es como una muerte sin funeral". - Hazel Hayes
122. "El curso del verdadero amor nunca fue tranquilo". - William Shakespeare
Emotional Heartbreak Quotes
123. "Cuando te han roto el corazón, tendrás miedo de volver a entregárselo a alguien. Pero tienes que confiar en que un día llegará la persona adecuada y esa persona tratará tu corazón como se merece." - Desconocido
124. "Uno no muere de un corazón roto, sólo lo desea". - Desconocido
125. "Descubres de qué estás hecho cuando te rompen el corazón. Si ocurre pronto y a menudo, mejor". - Isabel Gillies
126. "Dios puede curar un corazón roto, pero Él tiene que tener todas las piezas". - Desconocido
127. "Se podría vivir con angustia si no fuera acompañada de arrepentimiento". - Laura Kasischke
128. "Una vez recompuestas las piezas, aunque parezcas intacto, nunca vuelves a ser el mismo de antes de la caída". - Jodi Picoult
129. "Sé que mi corazón nunca volverá a ser el mismo, pero me digo a mí misma que estaré bien". - Sara Evans
130. "Un corazón roto no es más que los dolores de crecimiento necesarios para que puedas amar más completamente cuando llegue lo verdadero". - J.S.B. Morse
131. "No quiero romperle el corazón a nadie, pero eso no se puede controlar. Un corazón roto ocurre; es inevitable". - Lykke Li
132. "¡Por supuesto! Se necesita mucha fuerza para reparar un corazón roto. Canalizar las energías hacia tu trabajo ayuda, pero también ser capaz de aceptar las situaciones tal y como son en lugar de cuestionarlas ayuda enormemente". - Deepika Padukone
133. "Llorar es la forma en que hablan tus ojos cuando tu boca no puede explicar lo roto que tienes el corazón". - Desconocido
134. "Sé lo que es tener el corazón roto. Sé lo que es sentir dolor: Cuando mis canciones no se convierten en éxitos, se me rompe el corazón. Hay millones de maneras de romper un corazón. Me identifico". - Diane Warren
135. "Cuando los árboles arden, dejan en el aire el olor del desamor". - Jodi Thomas
El camino hacia la curación comienza con el amor propio.
Espero que esta lista de las mejores frases de ruptura, frases de desamor y frases para seguir adelante hayan aportado algo de luz a tu vida después de una ruptura y que sirvan para ayudarle a sanar su corazón. Siempre que te sientas triste, deja que estas citas inspiradoras te den fuerzas para perseverar.
Y recuerda, el remedio más eficaz tras una ruptura es amor propio.
Así que quiérete, mímate, busca un nuevo hobby, medita y haz lo que necesites, pero no pienses en el pasado.
Recuerda también que un día conocerás a alguien que reparará tu corazón roto y te devolverá la fe en el amor. Un día conocerás a la persona adecuada para ti, que te hará comprender por qué nunca funcionó con nadie más.
Véase también: Citas de la vida: 150+ Dichos asombrosos para inspirarte y motivarte