En nuestra vida nos cruzamos con todo tipo de personas. Algunas nos gustan, otras no.
A algunos les gustamos, a otros no. No pasa nada.
Pero hay algo que me molesta. Por mucho que nos caigamos mal, ¿cómo es que no somos capaces de ser amables con los demás?
¿Por qué no somos capaces de preocuparnos por los demás?
El tema de no reconocer que la gente tiene vidas de las que no sabemos nada y que posiblemente no podamos entender está tan presente en libros, películas e incluso programas de televisión y, sin embargo, casi nunca damos a la gente el beneficio de la duda y nos paramos a preguntarnos si nos estamos tratando bien.
Somos conscientes de todas las luchas en nuestra propia vida, y andamos por ahí como si fueran las únicas luchas que importan.
Pocas veces nos preguntamos si otra persona lleva una carga pesada, si podríamos ayudarla siendo un poco más amables y accesibles.
Últimamente he estado leyendo en las redes sociales todas esas publicaciones sobre personas que solían fingir que sus vidas eran perfectas y que han decidido alzar la voz y contar por primera vez sus verdaderas historias.
Me di cuenta de que, incluso sin redes sociales, elegimos cómo representarnos a nosotros mismos, pero nadie sabe nunca realmente lo que nos pasa.
Puede que sólo nos falte un pequeño detalle de la vida de la persona que nos haría darnos cuenta de todo el cuadro.
Hay muchas cosas que podrían haber ocurrido en el pasado de alguien o que podrían estar ocurriendo en su vida actual que cambiarían por completo tu visión de esa persona si lo supieras.
Puede que tu amiga gordita haya luchado contra un trastorno alimentario del que por fin se ha curado y entonces le dices que debería adelgazar para parecer más atractiva.
Puede que tu compañero de trabajo tenga un hijo enfermo en casa y discutáis constantemente sobre cómo podría esforzarse más.
Ser amable es importante. Nos acerca a los demás. Acerca a los demás a nosotros.
Crea una conexión humana que ayuda a todos a alcanzar cierto nivel de confianza, amor y empatía.
La gente se apresura a juzgar. Vemos a una adolescente embarazada e inmediatamente pensamos en lo irresponsable que ha sido, y no nos detenemos ahí.
Pensamos en cómo la habrán educado sus padres para que acabe embarazada en la adolescencia.
Incluso nos entristece que alguien no estuviera allí para darle consejos de vida sólidos antes de que "arruinara su vida".
A nadie se le ocurre pensar que puede haber sido violada.
Vemos a un niño en el patio de recreo comportándose de forma agresiva o en un restaurante corriendo sin poder calmarse y pensamos que sus padres no le están educando correctamente.
Nunca se nos pasa por la cabeza que el niño pueda tener una enfermedad mental que le haga actuar de forma un poco diferente.
Lo que quiero decir es que la gente pasa por sus propios momentos difíciles, hay cosas de las que no sabemos nada.
Puede que tu compañero de trabajo esté pasando por dificultades en su vida familiar y tú le hables sin parar de una cosa sin importancia que podría haber hecho de otra manera en el trabajo.
Vas a dar un paseo, al cine, a la tienda de comestibles y te encuentras con todas estas personas con historias de vida que son diferentes a las tuyas, y Dios sabe que algunas de esas historias son honestamente desgarradoras y, sin embargo, sólo te ves a ti mismo y a tus propias necesidades.
A todo el mundo le pasa algo en un día cualquiera.
Elegir la positividad es lo único que puede ayudarnos a todos a vivir más felices.
¿Alguna vez has pasado por algo tan difícil que pensabas que no ibas a salir vivo de ese lío?
¿Tuviste a alguien -un familiar o un amigo- que te ayudara a superar ese horrible periodo de tu vida y te ayudara a sentirte mejor?
Si lo hiciste, sabes lo importante que es para la gente ayudar a los demás.
Si no lo hiciste, sabes mejor que la mayoría que todo lo que necesita alguien que está luchando es un salvavidas, una conexión sincera con otros seres humanos.
Lo que ocurre es que nos frustramos fácilmente con cosas que percibimos como errores ajenos.
Cuando un ser querido o nuestro mejor amigo hace algo mal, sabemos cuándo está teniendo un mal día o pasando por algo y, con seguridad, lo superamos fácilmente.
Cuando un desconocido o alguien a quien no conocemos de nada hace algo "malo", estallamos de inmediato.
¿No sería más fácil, más humano e incluso más práctico concederles el beneficio de la duda y tratar amablemente de resolver nuestro malentendido? Claro que sí.
Sé amable con los demás. Esfuérzate por pensar activamente en los demás y en sus vidas.
No saques conclusiones precipitadas, no juzgues y no seas egoísta.
No te creas mejor que nadie sólo porque estés teniendo un mejor día, mes o año.
Las cosas malas no le pasan a la gente mala. Las cosas pasan. Las cosas malas le pasan a todo el mundo.
Ayudar a otra persona a superar sus dificultades te da más posibilidades de vivir en un mundo en el que todos se preocupan por todos.
Todos tenemos que arrimar el hombro y contribuir al enorme cuenco de bondad del mundo; así todos podremos tomar un poco cuando lo necesitemos.
El amor propio es muy importante, pero amar a los demás también lo es.
Ten en cuenta que, a pesar de todo lo que has pasado, lo más probable es que otra persona también haya pasado por lo mismo, o por algo incluso peor.
No eres la única persona que ha tenido dificultades en su vida, pero puede que seas la única capaz de alegrarle el día a alguien, así que ¿por qué no aprovechar esa oportunidad?
50 formas aleatorias de mostrar amabilidad
1. Presta atención.
2. Ofrece tu asiento a alguien en el tren, autobús o metro.
3. Envía un mensaje de Facebook a un amigo del pasado y dale las gracias por algo que hizo hace años.
4. 4. Devolver el carro de la compra a alguien.
5. Hornea para tu vecino.
6. Ya que estás, hornea para tus compañeros de trabajo.
7. Paga por la persona que va detrás de ti en el trayecto del café.
8. Agradece a un profesor de secundaria o mentor que haya tenido un impacto en tu vida.
9. Ofrécete a ayudar a alguien con su equipaje en el aeropuerto.
10. Mantenga la puerta abierta para un padre con su cochecito.
11. Lleva productos de panadería y flores frescas a una abuela de tu calle
12. Habla siempre con amabilidad de las personas que conoces
13. No cotillees
14. Llevar la cena a un amigo necesitado.
15. Ofrécete a lavar la ropa de un amigo necesitado.
16. Lavar el coche de alguien.
17. Tutoriza a un empleado junior en el trabajo; ofrécete a ayudarle con su currículum.
18. Perdonar a alguien por algo que hizo.
19. Deja que alguien que tiene prisa te salte en la cola.
20. Ofrécete a pasear al perro de tu amigo o vecino.
21. Compra una baraja de tarjetas inspiradoras y déjaselas a la gente al azar: en los parabrisas, en los escritorios, en los umbrales de las puertas.
22. Compra una taza extra de café o un desayuno caliente y ofréceselo a la persona sin hogar que está en la puerta.
23. Nomina a alguien para un premio que se lo merezca (como un premio al "mejor jefe" o al "empleado del año").
24. Ofrezca a su cartero una bebida o un tentempié.
25. Ofrécete a cuidar de alguien que necesite un descanso.
26. Visita una residencia de ancianos.
27. Elogie a alguien, ¡a quien sea!
28. Elogie a un padre por el comportamiento de su hijo.
29. Añade monedas a un parquímetro que está a punto de caducar.
30. Ayuda a un amigo a mudarse.
31. Llevar a alguien que lo necesite.
32. Ofrece al jardinero, fontanero o manitas una taza de café o té.
33. Distraiga suavemente a los niños gritones que se sientan a su lado en el avión. Ofrécete a leerles un libro o a contarles una historia divertida para que sus padres puedan tomarse un breve descanso.
34. Ofrezca donar sus vacaciones o días de baja a un compañero de trabajo lucha contra una enfermedad de larga duración o cuidar de un padre o un hijo enfermo.
35. Ofrecer indicaciones a alguien que se ha perdido.
36. Celebra a alguien que necesita ser celebrado.
37. Voluntario en un orfanato.
38. Hacer la cama a otro.
39. Comparte tus conocimientos con alguien que los necesite.
40. Comparte hierbas de tu jardín.
41. Comparte una buena receta.
42. Di "buenos días" a todo el que se cruce en tu camino.
43. Elogiar públicamente a un compañero de trabajo por ir más allá.
44. Recoger algunas flores y regalarlas al azar a la gente
45. Dona la ropa que ya no te pongas.
46. Dona mantas y toallas viejas a un refugio de animales.
47. Compra comida para alguien que tiene hambre.
48. Alégrale el día a alguien con flores.
49. Envía una copia de una foto a la persona que aparece en ella.
50. Ayuda a una persona mayor a cruzar la calle.
Hay muchas pequeñas cosas que puedes hacer intencionadamente para hacer más feliz a alguien.
Los actos de bondad más importantes son los que realizamos en nuestra vida cotidiana, respetando a los demás seres humanos y tratándolos de la misma manera que esperamos ser tratados.
Sé el rayo de sol de alguien en un día lluvioso.
