¿Te sientes solo, o estás rodeado de mucha gente pero sigues sintiendo que nadie te entiende?
¿Queréis sientes que ya no sabes quién eres? ¿Crees que nada puede hacerte feliz y que nunca encontrarás tu verdadero propósito en la vida?
Piénsalo otra vez. Yo solía sentir exactamente lo mismo hace unos años, ¿y quieres saber qué cambió? Dejé de sentir y empecé a actuar.
Solía estar en una relación tóxica, pensando que en realidad era feliz. Solía rodearme de personas negativas, sin saber que eran la razón principal de que me sintiera agotada y perdida.
Antes me sentía perdido en la vida, pero no sólo por mis actos, sino también por los de los demás.
Dicen que lo que piensas es en lo que te conviertes. Nuestros pensamientos son la fuerza más poderosa del universo.
Así que, siempre que te sientas perdido en la vida, debes saber que tienes el poder de cambiarlo.
Si rediriges tus pensamientos y te centras en las cosas que puedes controlar en lugar de en las que no, te darás cuenta de que nunca estuviste perdido, sino en un viaje para encontrarte a ti mismo.
"Hasta que no estamos perdidos no empezamos a comprendernos a nosotros mismos". - Henry David Thoreau
No puedes encontrarte a ti mismo hasta que te pierdes. No puedes hacerte fuerte hasta que te enfrentas a los retos. No puedes entenderte a ti mismo hasta que no entras en contacto con tu verdadero yo.
Estaba perdida. No sabía qué hacer, adónde ir ni cómo empezar a sentirme mejor. Luchaba contra una gran ansiedad.
Estaba en una relación tóxica y luchaba por terminar la universidad. En un momento de mi vida, me sentí agotada y perdida.
Quería desesperadamente convertirme en esa persona que debía ser. Sentía que me faltaba la mitad de mí, y luché mucho para encontrar esa mitad.
En el proceso de búsqueda de la felicidad y de la mitad que me faltaba, me perdí a mí misma. Y fue entonces cuando empecé a pensar en todas las cosas que he hecho y en las que debería haber hecho.
Me di cuenta de que me centraba principalmente en preocuparme por las cosas que no tengo o en estar ansiosa por las cosas que podrían ocurrir.
El mayor problema era que no vivía el presente, y así es como me perdí.
Poco a poco empecé a darme cuenta de que tengo el poder de cambiar las cosas en mi vida. Sentirse perdido no es una excusa para quedarse estancado en la vida.
Me he dado cuenta de que si quiero cambiar las cosas, primero tengo que enamorarme de mí misma y centrarme en todas aquellas cosas que puedo controlar en lugar de preocuparme por las que no puedo.
Al centrarme en el proceso de mi vida y mis objetivos, he aprendido a vivir el momento. Si dejas que tu mente divague, empezarás a sentirte perdido porque no sabrás si estás en el pasado, en el presente o en el futuro.
Una vez que te des cuenta de que tienes la capacidad de redirigir tus pensamientos, te encontrarás a ti mismo. También te darás cuenta de que:
¡Tú eres el único creador de tu propia felicidad!
No, ni tu pareja, ni tu trabajo, ni ninguna otra cosa puede hacerte verdaderamente feliz. Recuerda que la única persona en el mundo que puede hacerte feliz eres TÚ.
Tú eres el único creador de tu propia felicidad, y una vez que te des cuenta de ello, te encontrarás a ti mismo. Todo empezará a tener sentido para ti.
Tenemos este deseo innato de esperar que el universo esté siempre a nuestro favor aunque no estemos en Los Juegos del Hambre (los amantes de esta trilogía distópica me entenderán).
Siempre que nos sentimos tristes, tendemos a culpar a esa cosa en concreto por ello, y nos enfadamos incluso por sentirnos así.
Pensamos que sentirse feliz es el único estado mental correcto para los seres humanos, y que cualquier otro sentimiento o emoción negativa no debería existir.
Adivina: Tú eres el único creador de tu propia felicidady todo sucede por una razón. Te ocurra lo que te ocurra en la vida, tienes el poder de vivirlo como quieras.
Puedes sentirte triste por una situación determinada, o puedes optar por creer que hay una razón válida para que eso te haya ocurrido.
Puedes elegir quedarte en el pasado, pensando en los "y si...", o puedes elegir afrontar tus sentimientos, hacer lo que puedas al respecto y encontrar el valor para aceptar las cosas que no puedes cambiar.
Puedes elegir seguir sintiéndote perdido o puedes encontrarte a ti mismo. Tú eres el único que puede hacerte feliz porque sólo tú sabes exactamente qué es lo que quieres y necesitas.
Deshacerse de la toxicidad es el método de autocuidado más importante
Cuando alguien menciona la palabra tóxico, ¿qué te viene a la mente? ¿Te imaginas sólo a personas tóxicas que te hacen sentir agotado todo el tiempo?
Sí, en eso tienes razón, pero no sólo hay que prestarles atención a ellos.
También hay cosas tóxicas que deberías dejar de hacer porque te estás haciendo daño. Una de las principales razones por las que la gente se siente perdida es porque deja de cuidarse.
Se centran en otras cosas de la vida como satisfacer a todo el mundo (sólo para vivir en armonía), conseguir objetivos por la razón equivocada (sólo para sentirse digno), etc.
Todas estas cosas y otras similares son tóxicas para tu bienestar y, si no las afrontas, pueden hacer que te sientas perdido todos los días de tu vida. Si quieres encontrarte a ti mismo, necesitas deja de hacer cosas que son tóxicas para ti.
La mayoría de las veces, ni siquiera somos conscientes de que estamos haciendo esas cosas porque llevamos tanto tiempo haciéndolas que se han convertido en parte de nuestras vidas.
Si quieres encontrarte a ti mismo, tienes que dejar de intentar complacer a todo el mundo.
Yo solía hacer lo mismo. La forma más fácil de perderse es seguir las reglas de los demás en lugar de crear las propias.
Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti y deja de buscar su validación.
Tú vales. Tienes tus propios sueños y objetivos en los que centrarte, así que ¿por qué vas a perder el tiempo pensando en lo que esa persona piensa de ti?
Hay 7.600 millones de personas en el mundo, y si cada una de ellas intentara complacer a los demás, nunca podríamos evolucionar.
Sólo correríamos en círculos. Así que deja de correr en círculos y céntrate en ti mismo. Piensa en lo que TÚ quieres hacer porque te hace feliz en lugar de hacer cosas sólo para hacer felices a los demás.
Si quieres encontrarte a ti mismo, no tengas miedo al cambio
La vida está llena de elecciones, altibajos, consecuencias inevitables y cambios constantes. Encontrarte a ti mismo no consiste en darte cuenta de quién eres y no molestarte nunca en cuestionar tu propia existencia y tus perspectivas.
Encontrarte a ti mismo consiste en evolucionar constantemente y aceptar todos y cada uno de los cambios de tu vida, ya sean buenos o malos. Se trata de aprender lecciones por las malas, de desafiarte a ti mismo y de motivarte para hacerlo mejor.
Encontrarte a ti mismo es buscar la mejora constante.
Uno no se levanta un día y se da cuenta de que por fin se ha encontrado a sí mismo y ya no tiene que preocuparse por eso.
Cada día de tu vida aprenderás cosas nuevas sobre ti mismo, pero sólo si participas activamente en tu vida.
Si sólo observas los cambios y pasas por la vida de forma pasiva y segura, nunca entrarás en contacto con tu verdadero yo. Si sigues conformándote con la mediocridad, nunca podrás mejorar.
Si quieres encontrarte a ti mismo, no tengas miedo de perderte
Si quieres encontrarte a ti mismo, acepta la vida con todos sus retos, altibajos, momentos felices y menos felices. ¡El mundo es su ostra!
Puedes conseguir cualquier cosa que desees en la vida, y puedes ir a donde quieras si quieres.
Puedes perderte cien veces y encontrarte un millón sólo si quieres. Así que la pregunta es: ¿Quieres hacerlo?