Seguro que alguna vez has sido remitente o destinatario de un mensaje de texto del tipo "Lo siento, he estado ocupado". La gente lo utiliza cuando no sabe qué decir y como respuesta por defecto en diversas situaciones.
A veces tienes una agenda tan apretada que parece que tu vida se descontrola, y otras simplemente no te apetece hablar con nadie. En lugar de compartir tus sentimientos, puede que simplemente desprecies a la otra persona con esta respuesta.
Sin embargo, haberla utilizado no garantiza que siempre sepas qué responder cuando alguien dice que ha estado ocupado. Es la forma abreviada de decir: "No estabas en mi mente", lo que puede estar justificado o ser grosero.
He aquí cómo averiguar la mejor manera de responder.
¿Qué responder cuando alguien dice que ha estado ocupado?
En primer lugar, debes averiguar cuál es el significado real del mensaje: ¿está la otra persona realmente demasiado ocupada para responderte, ocurre algo más o es una señal de rechazo? - Después, decide qué hacer al respecto.
La forma correcta de responder cuando alguien dice que ha estado ocupado depende del significado que tenga y de la intención del remitente. Por supuesto, igual de importante es con quién hablas, cuánto te importa y su respuesta.
Si se trata de alguien con quien acabas de empezar a hablar, es diferente que si es tu pareja. Cuando estás empezando a conocer a alguien, no te importa realmente si esta chica o chico es escamoso porque te parece bien no tratar con ellos.
En cambio, su pareja ignorando su mensaje de texto o desestimar su preocupación sin dar explicaciones es una bandera roja. Aun así, no saques conclusiones precipitadas y crees un problema donde podría no haberlo. Puede que más adelante te den más detalles.
Un amigo íntimo que busca excusas para no hablar contigo es porque está enfadado contigo o porque os estáis distanciando. Cuando estás cerca de alguien, esperas que muestre más confianza que un conocido.
¿Qué significa realmente "he estado ocupado"?
Decirle a alguien que estás ocupado puede ser una forma de hacerle saber que no quieres hablar con él por algún motivo sin herir sus sentimientos. Las personas que utilizan esta excusa no se dan cuenta de que los demás pueden darse cuenta de que se trata de una excusa, y sus sentimientos pueden seguir heridos.
Alguien con quien estás saliendo podría decirte esto para mantenerte enganchado mientras espera otra oferta o para rechazarte sin tener que decirlo realmente. Salir con hombres ocupados o mujeres es siempre un reto.
Sin embargo, la razón más común por la que alguien dice esto es porque realmente está ocupado con el trabajo u otras cosas o tiene problemas personales.
He aquí una lista exhaustiva de posibles cosas que alguien podría querer decir realmente cuando dice que ha estado ocupado. La mejor manera de entender a cuál se refieren es echar un vistazo al resto de vuestra relación y a cómo os comunicáis habitualmente.
1. En realidad estoy ocupado./Estoy ocupado, pero no necesariamente con el trabajo
¿Quién no ha estado en esta situación? Plazos locos, compañeros de trabajo exigentes, caos por todas partes. No tienes tiempo para ti, y mucho menos para otra persona. Esta persona se pondrá en contacto contigo cuando las cosas se calmen.
2. Estoy estresado/no me encuentro bien y no puedo comunicarme
La vida da un giro caótico de vez en cuando, y todo lo que necesitas es más tiempo y tal vez un descanso. Puede ser difícil prestar atención a los demás en esos momentos. Aunque quieras ayudarles, es mejor que les dejes en paz en ese momento.
3. Algo está pasando que quiero mantener en privado
Con la acumulación de obligaciones y responsabilidades, todo el mundo se enfrenta a situaciones demasiado delicadas para compartirlas con nadie, excepto con las personas más cercanas, y a veces ni siquiera con ellas. Lo que realmente necesitas es tiempo para afrontarlo sin que nadie te moleste.
4. No quiero decir lo que realmente está pasando / No quiero explicar por qué no estoy disponible.
Quizá sea algo que tenga que ver contigo, y quizá no. En cualquier caso, deja que la otra persona se ocupe de lo suyo y tú céntrate en lo tuyo. No hay nada más que puedas hacer realmente.
5. No quiero ir allí o hacer eso./Prefiero hacer algo distinto a lo que me ofreces
La otra persona mantiene sus opciones abiertas y esperar otra oferta. Lo mejor es considerar que no se han presentado y hacer lo tuyo sin ellos. No es culpa tuya que hayan perdido su oportunidad.
6. Quiero que pienses que mi vida es plena./Deberías saber que estoy solicitada
Incluso cuando llevan todo el día jugando a videojuegos, algunos te dirán que están ocupados para que pienses que sus vidas son más ricas de lo que son. Parecen más interesantes y atractivos.
7. Intento pasar menos tiempo contigo./No tengo ganas de hablar contigo
Puede tratarse de algo pasajero, o de que algo en ti moleste a la otra persona. No quieren decírtelo por miedo a herir tus sentimientos o porque son demasiado cobardes para enfrentarse a ti. No pierdas el tiempo con alguien que no te interesa.
8. Déjame en paz./Te estoy evitando
Una excusa utilizada en lugar de la honestidad. Cuando alguien pierde interés o se aleja y no te cuenta abiertamente lo que le pasa, está intentando que captes la indirecta. Quizá quiere que seas tú quien ponga fin a la relación.
En esta situación, puedes marcharte o, si te sientes rencoroso, dejar que se enfaden y fingir que no pasa nada. Pero no dejes que te afecte.
9. Mira, aunque estoy ocupado, a veces saco tiempo para ti
Al dignificarte con una respuesta, esta persona te está haciendo saber que es un honor recibir un "he estado ocupado". Lo mejor que puedes hacer en este caso es apreciar tu propio tiempo tanto como ellos aprecian el suyo y seguir tu camino.
10. Respuesta genérica
Algunas personas utilizan el "he estado ocupado" como un cajón de sastre para responder a todas las llamadas y mensajes de texto a los que han tardado en contestar cuando no tenían ganas. Es una forma de ignorar tus preguntas sin decir nada. Todos somos culpables de esto, así que depende de ti lo comprensivo que seas.
¿Cuáles son las mejores respuestas a "estoy ocupado"?
La forma de reaccionar ante el mensaje de "estoy ocupado" de alguien depende del contexto, de tu relación, de si crees lo que te está diciendo y de tu disposición a escuchar.
Además, si la otra persona ofrece una razón sin incitarte a ello, probablemente estarás más inclinado a confiar en ella. Demuestra que probablemente no lo utilizan como excusa, sino que están dispuestos a dedicarte su tiempo cuando pueden.
1. Alguien importante para ti está realmente ocupado o estresado o no se encuentra bien
"Estoy ocupado" suele ser una respuesta automática cuando uno no tiene ganas de explicar lo que le pasa. Podemos vernos tan atrapados por nuestras obligaciones diarias que perdemos de vista nuestra vida social.
Ni siquiera tiene por qué ser algo grande o serio en lo que la gente esté ocupada, sino simplemente la vida cotidiana.
Por ejemplo, puede que tu amigo haya tenido que preparar el desayuno a los niños, llevarlos al colegio, ir a trabajar, recogerlos, hacer la colada, limpiar... La lista es interminable, y cuando le mandaste un mensaje mientras compraba la comida, lo único que fue capaz de responderte fue: "Estoy ocupado".
No siempre es el trabajo lo que te mantiene ocupado; a veces, es el ocio. He estado muy ocupada navegando por Amazon, echando la siesta o dando un paseo porque es otra forma de lidiar con el estrés. A veces, mirar el teléfono puede ser una tarea más, y una llamada telefónica sería una tortura.
No puedes explicarlo todo todo el tiempo, sobre todo cuando estás utilizando ese tiempo para recuperarte del estrés. Si es tu pareja o un buen amigo el que parece estar pasando por un momento estresante o tiene problemas de salud mental, muéstrale empatía.
- "Vale, tómate tu tiempo. Hablaremos más tarde".
Dale a la otra persona el espacio que necesita y ya se pondrá en contacto contigo cuando pueda. Hazle saber que si quiere hablar de lo que le pasa, puede hacerlo, pero que no pasa nada si no lo hace.
Si tu pareja o amigo es introvertido, necesita estar solo para recargar las pilas. Dale tiempo suficiente para que se recupere.
- "¿Cómo estás?? ¿Algo en lo que pueda ayudar?"
Asegúrate de que sepan que pueden contar contigo y luego déjalos tranquilos. Ponte en situación: si tuvieras que hacer frente a un problema, te gustaría poder contar con alguien aunque no lo necesites en ese momento.
- "Avísame si necesitas algo".
Esto suele ser demasiado vago y poco comprometido para decírselo a alguien que está pasando por algo. Como la otra persona ha dejado claro que, en este momento, tiene que arreglárselas sola, basta con que sepa que tiene a alguien dispuesto a ayudarla.
2. Su pareja está distante
Si tu pareja te dijo que iba a llamarte anoche y luego te contestó que ha estado ocupada esta mañana cuando le preguntaste qué había pasado, la situación puede ser sospechosa. Puede que le preocupe que su pareja le oculte algo o se aleje de usted.
Antes de sacar conclusiones precipitadas, ten en cuenta el resto de la relación. Si pasa algo serio, habrá más pistas que unos cuantos mensajes despectivos.
Cuando alguien se aleja de una relación, ocurre gradualmente, aunque parezca brusco. Es difícil precisar la primera vez que las cosas no fueron bien. Hay señales en el camino, y poco a poco empiezas a sentir que las cosas ya no son lo que eran.
Si todo lo demás en la relación es normal, o tu pareja es un actor fenomenal o sus mensajes de "estoy ocupado" no son para tanto. Si ha observado otros señales de que su pareja se alejaentonces no deberías tratar con él por teléfono o por mensaje de texto.
Por supuesto, cuando la otra persona no te da la máxima prioridad, puede que empieces a asustarte. En lugar de eso, dale el beneficio de la duda y ten por seguro que acudirá a ti cuando haya algo en lo que puedas ayudarle o para contarte qué le ha pasado.
- "¿Cómo puedo ayudar?"
Puede que a tu pareja le pese algo de lo que se siente avergonzada o incómoda por compartirlo. Dependiendo de en qué punto de la relación os encontréis, puede que sigan intentando parecer guays delante de ti.
Lo que sea que esté pasando puede ser una oportunidad para que les demuestres que eres alguien que puede estar ahí para ellos y para acercarse más. Si son reacios a abrirse, muéstrales empatía y acudirán a ti cuando puedan.
- "¿Qué pasa? Llámame cuando puedas".
Si tu relación es estable, puede que tu pareja haya tenido un día de locos con muchas responsabilidades o que le haya ocurrido algo urgente. Puede que las cosas vuelvan a la normalidad al día siguiente o, si no es así, te lo hará saber en cuanto pueda.
Si en tu relación ocurre algo más que mensajes despectivos, probablemente sepas que tienes problemas. Tu relación podría haber terminadoo las cosas se pueden arreglar, pero piénsatelo bien si quieres tratarlas por teléfono.
Estas cosas se discuten mejor cara a cara, así que usa el teléfono sólo para concertar una cita. Los malentendidos son inevitables si no te comunicas directamente, y la situación podría empeorar.
- No contestes.
Simplemente deja que tu pareja se ocupe de lo suyo y acuda a ti. Si su relación funciona, esto demuestra confianza. Tal vez se trate de una emergencia laboral o de algo de lo que quieran librarte: sabes que acudirían a ti si necesitaran que estuvieras allí.
Dale tiempo a tu pareja para que se ocupe de sus problemas sin intentar averiguar la posibles respuestas a lo que está pasando. Te avisarán cuando puedan.
Si tienes ganas de su pareja se alejano te comprometas con ellos por teléfono. Intenta concertar una cita cuando se pongan en contacto contigo, pero no presiones. Céntrate en ti y ocúpate de tu relación cuando ambos estéis presentes.
3. Un enamorado que no parece realmente interesado
Así que alguien a quien conoces desde hace un par de semanas te está dando excusas. ¿De verdad te importa? Puede que tu ego se resienta un poco si esto te parece un rechazo, pero ¿no es mejor saberlo desde el principio?
Puede que esa persona esté ocupada. Puede que esté pasando por algo, pero no estáis tan unidos como para hablar de este tipo de cosas. De hecho, involucrarte en un drama desde el principio podría no ser una buena señal.
Si esta persona te ha abandonado y ha utilizado la excusa de "estoy ocupado", ¿te ha ofrecido otro momento en el que estará disponible? Si no lo ha hecho, puede que no les interese, y o bien creen que están siendo amables al darte largas o lo hacen a propósito para mantenerte enganchado.
En cualquier caso, si alguien que no es muy importante para ti (todavía) te dice "estoy ocupado", no le hagas mucho caso. Haz lo tuyo y dales la oportunidad de explicarse cuando se pongan de vuelta a ti.
- "No hay problema, hablamos luego".
Es una forma neutra de mostrar que no te molesta, pero que estás abierto por si quieren ponerse en contacto contigo más adelante. Incluso si no es así, debes mostrarte lo más tranquilo posible. A partir de ese momento, no vuelvas a enviarles mensajes ni a llamarles. No les aceches en las redes sociales ni te pongas en contacto con ellos.
Esta persona está realmente ocupada o no está interesada en hablar contigo en este momento, así que en lugar de mendigar atención, céntrate en ti mismo. No pienses en ellos ni te preocupes por cuándo se pondrán en contacto contigo. En lugar de eso, haz algo divertido y sal con otra persona.
- "Oh, está bien. A mí también me ha surgido algo".
Si la última vez que hablasteis, hicieron un gran trato de que deberíais quedar la semana que viene pero luego te fantasmeónecesita demuéstrales que no te importa cuando por fin se ponen en contacto. Pero no te esfuerces demasiado, porque entonces podría parecer que estás compensando demasiado.
Si realmente no tienes interés en ellos y quieres darles a probar de su propia medicina, la próxima vez que estén aburridos y envíen un mensaje de "¿Qué pasa?", ignóralo durante un rato y luego dales un "Lo siento, he estado ocupado".
Sin embargo, no hagas esto si quieres seguir algo con esta persona. Este tipo de juegos sólo perjudican a largo plazo.
- No contestes.
Si es un mensaje de texto, ignóralo. Si es una llamada telefónica, no comentes su "estoy ocupado" y no le ofrezcas quedar ni hacer planes. Que expliquen lo que ha pasado o que sean ellos los que hagan avanzar las cosas.
Tú has mostrado tu interés, y ahora ellos tienen que mostrar el suyo. Deben respetarte y tu tiempo. Si no lo hacen, no es tu problema porque tienes cosas mejores que hacer. Si sigues interesado, deja que te dediquen tiempo si quieren. Si no, ellos se lo pierden.
En conclusión
La gente te dirá que está ocupada en muchas situaciones, pero normalmente significa que, o bien está realmente ocupada, o bien no quiere hablar contigo por alguna razón.
Decidir qué responder cuando alguien dice que ha estado ocupado puede ser complicado porque puede ser difícil aceptar que alguien no te necesita. Además, quieres demostrar que estás ahí pero no quieres alejar a la otra persona. En general, lo que debes hacer depende de cuánto te importe.
No es lo mismo cuando una amiga tuya tiene problemas que cuando un chico con el que sales está siendo escamoso. Si quieres jugar a la calma, o si quieres ser útil.
Al final, alguien que te ha dicho que está ocupado te ha demostrado que, en ese momento, puede prescindir de ti, y tu mejor opción es dejar la pelota en su tejado y dejar que acuda a ti.
