¿Se considera feliz en general?
Admitámoslo: esta es una de las preguntas más difíciles a las que todos nos enfrentamos tarde o temprano.
Sí, felicidad puede significar cosas diferentes, pero lo cierto es que adquirirla es el objetivo final de toda persona viva.
Ser feliz significa que lo has conseguido. Significa que has encontrado un propósito en la vida y que has conseguido superar los malos momentos con los buenos.
Sin embargo, por desgracia, la mayoría de la gente nunca consigue alcanzar la verdadera felicidad.
Lo persiguen o lo esperan pacientemente, pero parece que nunca lo consiguen, a pesar de todos sus esfuerzos.
El problema es que no saben que la felicidad no es un destino, sino un viaje. Y lo que es más importante, es una elección.
Elegir ser feliz ahora mismo es un le cambiará la vida decisión que mejorará todo tu mundo y hará que cada un solo día de tu existencia que merezca la pena recordar.
Uno de los frases sobre razones para ser feliz dice: "No te centres en las cosas que te roban la alegría. Cuenta las muchas razones que tienes para ser feliz".
Así que, de acuerdo con esto, hay tantas razones para ser feliz. Sin embargo, depende de ti si consigues encontrarlos o malgastas tu energía en pensamientos negativos y emociones.
¿Harás que cada día de tu vida merezca la pena ser recordado o dejarás que la vida pase de largo?
La elección es suya.
Sin embargo, estamos aquí para echarte una mano y recordarte todas las cosas que deberían hacerte feliz.
No, no te daremos 100 razones para ser felizpero creo que esta lista es más que suficiente.
18 razones para ser feliz
1. Estás vivo
Lo que a menudo olvidamos valorar es el don de la vida.
Vamos, que has vencido una batalla con 200 millones de competidores sólo para tener la oportunidad de nacer y sólo ese hecho ya es digno de que te sientas como uno de los las personas más felices en el mundo.
Además, tengas los problemas que tengas en este momento, respiras, ¿verdad? Y ese es un privilegio que a muchos les gustaría tener.
No pasas hambre, no vives en una zona de guerra y no esperas que una bomba caiga sobre tu casa cada segundo.
No tienes miedo a las epidemias y no vives en un país del tercer mundo, lo que sin duda es una bendición.
Sé que tu vida a veces se estanca, lo que probablemente te fastidia, pero créeme que tus aburridas rutinas son exactamente el razones para ser feliz.
Verás, mucha gente mataría por tener la posibilidad de levantarse cada mañana para ir a un trabajo que no le gusta especialmente, ser molestado por su seres queridos todo el tiempo, volver a casa e irse a dormir plácidamente cada noche.
Muchos darían lo que fuera por cambiar de lugar contigo ahora mismo para tener la oportunidad de librar todas las batallas que estás librando y tener todos los problemas que tienes, aunque tú los veas como un gran problema.
2. Estás leyendo esto
Si estás leyendo esto, eres condenadamente feliz. Suena gracioso, ¿verdad? Pero es la verdad.
En primer lugar, es una prueba evidente de que no te pasa nada en la vista.
En segundo lugar, tuviste la educación suficiente para saber leer, Google cosas, y utilizar redes sociales e internet sin problemas, y no tienes ningún trastorno de lectura o aprendizaje.
Además, estás utilizando algún dispositivo para leer este artículo, ¿verdad? No importa si estás hojeando estas páginas en tu smartphone o si estás usando tu ordenador de sobremesa o portátil en casa o en el trabajo: el mero hecho de tener acceso a Internet y poseer o tener acceso a dispositivos como estos te convierte en un maldito privilegiado.
Sé que probablemente nunca te hayas planteado las cosas de esta manera y que piensas que tener una tableta, un smartphone o un portátil con acceso a todo Internet, Google, y todos los posibles redes sociales es normal en el mundo actual, pero créeme, no es algo que debas dar por sentado.
De hecho, este hecho por sí solo le hace más feliz que a la mayoría de las personas del planeta.
Significa que tienes dinero suficiente para permitirte estos artilugios y, al mismo tiempo, también es señal de que vives en un país completamente libre que no limita tu uso de Internet.
3. Tienes una casa
Es probable que tengas un préstamo hipotecario o estés pagando un alquiler, pero eso no significa que no tengas un lugar al que puedas llamar hogar.
No importa si sigues viviendo con tus padres, solo, con tu pareja, con tus hijos o con un compañero de piso: el hecho es que tienes una cama propia y que hay un lugar al que puedes llamar hogar.
Seamos sinceros: darte cuenta de esto te tranquiliza mucho más de lo que estabas hace un minuto y te da una increíble sensación de paz y seguridad.
¿Y qué más puede hacer un ser humano ¿necesita sentirse feliz?
4. Todos sus problemas tienen solución
Hace mucho tiempo, oí un dicho: Si algo no va a importar dentro de cinco años en el futuro, no merece cinco minutos de tu tiempo en el presente. Y esto no puede ser más cierto.
Sé que ahora mismo te están pasando muchas cosas en la vida y probablemente pienses que tus problemas son los mayores del mundo.
Tal vez esté experimentando un ruptura dolorosaEn cualquier caso, todos pasamos a veces por lo mismo. tiempos difíciles que hacen que nuestra existencia parezca insoportable.
Sin embargo, la cuestión es que todos -o al menos la mayoría- de tus problemas son temporales. Tienen solución y todos pueden arreglarse.
Sea lo que sea por lo que estés pasando, desaparecerá y te sentirás mejor.
Y no sólo eso, también es probable que algún día acabes riéndote de todas las cosas que ahora mismo te hacen llorar.
5. Cada día es una oportunidad para mejorar
No importa si hoy has metido la pata, has fracasado o te has decepcionado.
No importa la edad que tengas, aún tienes toda la vida por delante, lo que significa que todavía tienes innumerables oportunidades para hacer las cosas bien y mejorar.
Usted es el única persona que puede determinar cómo utilizarlos.
De ti depende que mañana lo utilices para lamentarte por lo que ha pasado hoy o para ser mejor y corregir tus errores.
6. Puedes ser quien quieras ser
La belleza de la vida está en las opciones que te da. No importa la familia en la que hayas nacido, la educación que tengas, tu procedencia, el pasado que tengas y la carga emocional que llevas encima, siempre tienes la oportunidad de reinventarte y convertirte en la persona que siempre soñaste ser.
Nunca es tarde para cambios positivos en tu vida, empieza de nuevo y alcanza tu todo su potencial.
Nunca es demasiado tarde para ser quien quieres ser y no dejes que nadie te diga lo contrario.
7. Tiene buena salud
Buena salud es otra cosa que la mayoría damos por sentada, hasta que la perdemos.
Cuando estás sano, piensas que seguirás así para siempre y no lo ves como algo que esperar cada un solo día.
Sin embargo, al estar física y mentalmente sano es una bendición que no muchos tienen.
Lamentablemente, la mayoría de nosotros aprendemos a apreciar nuestra salud sólo cuando la perdemos, y ése es uno de los mayores errores que se pueden cometer.
Así que sé diferente y sé mejor. Alégrate por el hecho de estar sano y agradece todas las cosas que puedes conseguir gracias a ello.
8. Eres hermosa
No hay una sola persona en este mundo que esté completamente satisfecha con su aspecto.
Aunque los demás te consideren físicamente atractiva, siempre hay algunos cambios positivos que te gustaría hacer sobre ti mismo, si tuvieras la posibilidad.
Esto ocurre sobre todo con las chicas: siempre hay una actriz o una supermodelo cuya cintura, piernas, ojos o pelo te gustaría tener.
Sin embargo, fíjese en mis palabras cuando le digo que nada de esto es necesario.
Hazme caso cuando te digo que eres guapa tal y como eres, aunque tú no te veas así.
Recuerda que la belleza está en el ojo del que mira y que hay alguien ahí fuera que te considera la persona más atractiva del mundo.
Además, más importante que tu aspecto es tu personalidad, que es aún más bella.
En las personas más felices Siéntete guapa porque saben que su corazón y su alma son preciosos. Y eso es algo que ninguna cirugía plástica puede cambiar.
9. Y la belleza está a tu alrededor
Sin embargo, la belleza no está sólo dentro de ti, también está dondequiera que mires. Y esa es otra razón para que seas feliz.
Verás, la diferencia entre triste y gente feliz radica en el hecho de que estos últimos ven belleza en cada pequeña cosa que encuentran durante un día normal al azar.
El canto de los pájaros por la mañana, ver un estrella fugaz, yendo a un viaje por carretera con sus mejor amigoAl oír su canción favorita en la radio, que un niño les sonría, ayudar a un desconocido, comerse su magdalena favorita, ver caer la nieve por primera vez en un año, ir a la playa, pasar el día con su seres queridos...
Aunque todo esto son cosas normales y corrientes, gente feliz encontrar alegría en ellos.
Y eso es exactamente lo que los convierte en persona más feliz, la capacidad de ver la belleza en todo y disfrutar de cada respiración.
10. El mejor día de tu vida está por llegar
¿Recuerdas todos esos buenos momentos que pasaste en el pasado? ¿Todos esos momentos en los que te sentías en la cima del mundo y podías hacer cualquier cosa que te propusieras?
¿Recuerda los momentos felices? ¿Cuando te enamoraste por primera vez, cuando te graduaste, o ese día que fue simplemente perfecto, sin que ocurriera nada extraordinario?
Pues adivina qué: no miento cuando te digo que lo mejor está por llegar y que aún no has alcanzado tu todo su potencial.
En el mejor día de tu vida todavía no ha sucedido y eso es algo que nos entusiasma.
11. No le debes nada a nadie
Una cosa es que debas algunos pagos a un banco o que hayas pedido prestado dinero a tu mejor amigo para llegar a fin de mes, porque según esa lógica, la mayoría de nosotros tenemos algún tipo de deuda.
Sin embargo, cuando te digo que no le debes nada a nadie, no me refiero a las finanzas, sino a otras cosas más importantes.
Verás, todo lo que has logrado, lo has hecho tú mismo. Incluso cuando cometiste errores, fueron tus errores y los defendiste.
Puedes dormir tranquilo por la noche, sabiendo que no hay nadie ahí fuera esperando tu gratitud, explicación o disculpa.
No tienes que dar las gracias a nadie por tus propios éxitos y no tienes que pagar ninguna deuda, porque nadie te ha llevado hasta donde estás hoy.
12. Te quieren
Cuando se oye por primera vez la palabra amor, lo primero que viene a la mente es probablemente el romanticismo.
Por lo tanto, si no tiene un relación amorosa sana...automáticamente asumes que no eres amado.
Sin embargo, que no tengas novio o novia no significa que no te quieran.
Mira a tu alrededor y seguro que encuentras más gente que te quiere de la que crees.
Verás a tu familia, a tu mejor amigotus compañeros de trabajo. Te darás cuenta de que estás rodeado de muchos que se preocupan profunda y sinceramente por ti, todos los que te echarían una mano si lo necesitaras.
Y tener eso en tu vida es un tesoro que debes apreciar y del que debes alegrarte.
13. Ganaste muchas batallas
Aunque ahora no lo veas, lo cierto es que, si echas la vista atrás, te darás cuenta de que en realidad has conseguido superar muchos obstáculos que en un principio pensabas que te derribarían.
Has superado un muchas cosasTe has derrotado a ti mismo muchas veces y has ganado muchas más batallas de las que podrías contar.
Entonces, supongo que más fuerte de lo que crees. Sí, es probable que hayas pasado por muchas cosas, pero tus cicatrices te han convertido en la persona que eres hoy y eso es algo de lo que deberías estar orgulloso.
Siéntete orgulloso de ti mismo por todo lo que has conseguido, por cada desamor y traición a los que has sobrevivido y por todas las veces que has conseguido reconstruirte y levantarte.
Por cada vez que creíste tocar fondo pero lograste levantarte, más poderoso que nunca.
14. Mañana siempre es un nuevo día
Pase lo que pase hoy, mañana siempre es un nuevo día y una nueva oportunidad para ser feliz.
No pasa nada si algo malo está ocurriendo en tu vida en este momento o si te sientes decaído: siempre hay esperanza de que cambien las tornas y salgas adelante.
Siempre hay una luz al final del proverbial túnel, aunque no la veas, y algo que te ayudará a superar estos tiempos difíciles en la que te has metido ahora.
No importa lo roto que creas estar, te prometo que sanarás y que tarde o temprano, dejarás todo tu dolor en el pasado, justo donde pertenece.
Recuerda que todavía no hay nada perdido ni nada por lo que estar triste.
15. La vida es imprevisible
Algunos disfrutamos de la rutina de cada día. Nos gusta estar en nuestra zona de confort, sin que nada ni nadie nos moleste.
Sin embargo, lo que debería hacerte feliz es el hecho de que la vida es impredecible.
Sí, no saber nunca lo que va a pasar puede dar miedo, pero todas las posibilidades que ofrece el futuro también son emocionantes.
No saber qué esperar es, en realidad, la parte más hermosa de nuestra existencia en este mundo.
Verás, no puedes saber si el sueño de tu vida se hará realidad dentro de una semana, si conocerás a tu alma gemela esta noche y si toda tu vida encajará como por arte de magia el mes que viene.
De hecho, todo lo que puede hacer es mantener una actitud positiva, ser optimista y esperar lo mejor.
¿Y no es eso lo mejor: tener la capacidad de alegrarte por todo lo que está por venir y soñar despierto con el rumbo que tomará tu vida?
16. Sus maldiciones eran en realidad bendiciones
Mientras tiempos difícilessólo ves sus desventajas.
Te centras en un muchas cosas que te atenazan -las luchas, el dolor y las lágrimas- y no puedes evitar preguntarte por qué tienen que ocurrirte estas cosas.
Sin embargo, lo cierto es que deberías estar agradecido por cada peldaño del camino, cada obstáculo y cada montaña que tuviste que escalar para alcanzar tus metas. ¿Y sabes por qué?
Porque todos ellos hicieron que te convirtieras en la persona que eres hoy y en el ser humano que estabas destinado a ser todo el tiempo.
A veces, lo que crees que es lo peor que podría pasarte es en realidad lo mejor.
A veces, lo que pensabas que era tu peor maldición resulta ser tu mayor bendición.
17. Dios siempre conoce el camino
No importa si eres religioso o no y en lo que creas, sé que en el fondo sabes que existe esa fuerza superior que te muestra el camino correcto.
No, esto no significa que no tengas el control de tu propia vida, sólo que Dios siempre sabe más y te muestra el camino, incluso cuando estás convencido de que no te rodea nada más que oscuridad.
Esto es algo de lo que deberías alegrarte: tener un guardián que te quiere tanto, una criatura divina que te protege y te mantiene a salvo incluso de tus propias malas decisiones, y alguien que siempre te echará una mano cuando más lo necesites y nunca te dejará solo.
Deberías estar contento por el hecho de que hay un Dios que sabe lo que es bueno para ti, tiene un plan mayor para ti, y no te da las cosas que quieres sino las que necesitas en el momento justo.
18. Tú eres la única persona que puede crear tu propia felicidad
Sin embargo, eso no significa que no seas dueño de tu propia felicidad.
Una vez que te des cuenta de que nadie puede entristecerte a menos que tú se lo permitas, una vez que reconozcas cuánto poder sobre tu vida tienes en tus propias manos, las cosas te resultarán mucho más fáciles.
Verás, no puedes controlar la mayoría de las circunstancias de la vida ni cómo te tratará la gente.
Lo que sí puedes controlar es cómo reaccionas a todo lo que ocurre a tu alrededor y tienes pleno control sobre a quién dejas formar parte de tu mundo.
En el momento en que veas que eres el único creador de tu felicidad - en el momento en que que cambia la vida decisión de tomar tu vida en tus manos, te aseguro que todo mejorará automáticamente y que serás mucho más feliz de lo que nunca has sido.
6 ventajas de ser Persona más feliz
Deshacerse de emociones negativas y personas negativasy abrazar el optimismo y la felicidad no es un proceso fácil.
Sin embargo, toda la energía que le dediques merece la pena, porque ser feliz te aporta numerosos beneficios.
1. Tu felicidad de hoy será buena para tu mañana
Si determina cómo ser feliz ahora mismo sobre el pequeñas cosas, estarás haciendo un le cambiará la vida decisión.
También aprenderás a superar problemas mayores y a no volver a permitirte estar triste.
Aprenderás a construirte un presente feliz y a seguir viviendo así en tu futuro.
Créeme cuando te digo que tu decisión ser feliz ahora mismo determina cómo te sentirás sobre ti mismo y sobre tu vida mañana.
Su actitud positiva y felicidad hoy es la base de tu futuro yo, así que supongo que tienes una gran responsabilidad contigo mismo.
2. Mejora su capacidad para resolver problemas
Uno de los beneficios más importantes del pensamiento optimista es el hecho de que mejora la forma en que resuelves tus problemas y cuestiones.
Cuando eres feliz en general, no ves cada pequeño inconveniente como el fin del mundo.
Sabes que conseguirás resolver todo lo que te depare la vida.
En lugar de malgastar tu tiempo y energía en estar deprimido, y permitiendo que el miedo te consuma sobre lo que pasará después, tomas acciones concretas para salir del problema que estás experimentando.
En lugar de lamentarte por tu miserable destino, te pones manos a la obra y ganas esta batalla, del mismo modo que has ganado muchas hasta ahora.
3. Te hace parecer mejor
¿Sabes que la gente no para de decirte que estás fresca y especialmente guapa cada vez que te enamoras?
¿Cómo notan todos los que te rodean que algo extraordinario está ocurriendo en tu vida?
Bueno, todo se debe a la felicidad que sientes, que simplemente brilla en ti.
La investigación demuestra que la felicidad mejora el aspecto físico, es un hecho.
Está científicamente demostrado que gente feliz tienen este increíble brillo y actitud positiva que les sigue a todas partes.
4. Mejora tus relaciones
Además, cuando eres feliz y tienes un actitud positivade repente, todas tus relaciones se vuelven más sanas y mejores.
Haces nuevos amigosatraer cosas positivasEn el futuro, tendrá mejores compañeros sentimentales y más paciencia para llegar a un acuerdo y encontrar la solución en las relaciones que ya mantiene.
La verdad es que gente feliz no son objetivos de psicópatas tóxicos y narcisistas.
Tu felicidad sirve de escudo contra pensamientos negativos, emociones negativas, y todos pesimistas.
5. Beneficia su salud
El beneficio más importante que te causa la felicidad es que te ayuda a tener buena salud.
La dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas son tus hormonas de la felicidad, y todos sus niveles aumentan cuando eres feliz, lo que es estupendo para todo tu organismo.
Además, investigaciones que la felicidad ahuyenta el estrés y que las personas que llevan una vida sin estrés tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas, un derrame cerebral o hipertensión, lo cual es bastante asombroso si me preguntas a mí.
Así que, si decides ser feliz ahora mismoPrepárate para que todo tu cuerpo y tu mente prosperen con ello.
6. Atrae aún más felicidad
Ya sabes lo que dicen: no atraes lo que quieres, atraes lo que eres.
Por tanto, si eres feliz, es natural que te llegue más felicidad.
Tu alto nivel de felicidad atraerá aún más cosas positivas - nuevos amigos que te traerá pensamientos buenos y optimistas.
Y eso es exactamente lo que todos necesitamos en la vida, ¿no?
