22 reglas para una relación sólida como una roca
Nuestras vidas se basan esencialmente en las relaciones y una de la relación más importante es la que tenemos con nuestra pareja. Su importancia está estrechamente relacionada con el resto de nuestras relaciones y con nuestro bienestar general.
El amor es la principal especia de la vida. Cuando amamos y nos sentimos amados, prosperamos en todos los aspectos de nuestra vida. Pero si quieres tener una relación fuerte y sana, tienes que esforzarte.
No sólo tienes que trabajar en tu relación, sino también en ti mismo.
I analyzed what makes a relationship great and strong, and these are 22 core elements of every successful relationship you’ll want to follow.
1. Demuestra tu amor. Todos los días.
Don’t just feel it, don’t keep it for yourself like it’s some kind of a top secret.
Déjalo salir, que se note en cada movimiento que hagas...por cada palabra que dices.
“Your greatest power is to show love, to receive love and to be love.” – Oprah Winfrey
2. Todo empieza contigo
Don’t try to change him, you’ll just end up frustrated. Instead, try working on what you can control. That means yourself. Mejórese. Hay muchas formas de ayudarse a uno mismo a sentirse mejor: meditación, mindfulness, yoga, y la lista continúa.
Also, nurture your creative force and you’ll thrive in relationships.
You’ll notice how relationships can change you. You’ll become a kinder person or become more self-assured.
“The meeting of two personalities is like contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.” Carl Gustav Jung
3. Deja que tus pensamientos fluyan libremente y tenlo presente
Deja que tu mente divague y presta atención a dónde va. ¿En qué piensas? En él, lo sé. Y te hace sentir muy bien.
“I wanted to tell you that wherever I am, whatever happens, I’ll always think of you, and the time we spent together, as my happiest time.” – Kazuo Ishiguro
4. Focus on what’s good about you two
Si usted centrarse en los aspectos positivos and positive aspects of your relationship you’ll be able to live with all the imperfections. And there are always plenty of those, we’re just humans, remember.
“I saw that you were perfect, and so I loved you. Then I saw that you were not perfect and I loved you even more.” – Angelita Lim
5. Sé feliz contigo mismo
Only if you’re happy on your own you can be happy with someone else. Una persona feliz hace una relación feliz. Don’t expect the relationship to make you happy. It’s the other way around.
“A relationship isn’t meant to make you happy. It’s meant to add to that existing happiness. Our own happiness is our responsibility”
6. Para tener la relación correcta hay que ser correcto
Don’t perceive your relationship as something outside of you. It’s you, it’s inside of you. Así que asegúrate de nutrirlo, riégalo, and watch it grow. If you’re fine everything around you will be fine.
“Finding the right person means being the right person.”
7. Acepta las imperfecciones
Accept the imperfections, yours, his, and the ones in your relationship. Don’t let the negative emotions overwhelm you. Aprende a perdonar. Sé tu mejor yo. You’ll be happier, trust me.
“True love doesn’t come by finding the perfect person, but by learning to see an imperfect person perfectly.” – Jason Jordan
8. Ver lados buenos atraerá más buenos
When you’re focusing and apreciar los aspectos positivos de la relación y a tu pareja irradias buenas vibraciones y atraes más cosas buenas hacia ti.
“You attract the energy that you give off. Spread good vibes.”
9. Permítete florecer
Permítase crecer y aprender cosas nuevas. No sólo te mejora a ti, sino también a tus relaciones.
¡Asegúrate de florecer!
“The flower doesn’t dream of the bee. The flower blooms, and the bee comes.” – Arty Fischel
10. Celebra tu amor
Celébrate a ti mismo, celébralo y todo lo que os une.
“You are the finest, loveliest, tenderest, and most beautiful person I have ever known—and even that is an understatement.” – F. Scott Fitzgerald
11. Deja que tus actos hablen por ti
La mayoría de las veces lo que haces y cómo lo haces expresa el amor mejor que las palabras. Puedes decir “I love you” de muchas maneras diferentes sin decir una palabra.
“Thoughts do more. Words do much. Actions do much more.” – Israelmore Ayivor
12. Pasar por alto los defectos
Accept what annoys you and let it go. You can live with some of his flaws. You’re not flawless, either.
Agradece lo que es. Demuestre cuánto aprecia a su pareja. Elogia sus virtudes y dale las gracias cuando haga algo por ti.
“To be fully seen by somebody, then, and be loved anyhow—this is a human offering that can border on miraculous.” Elizabeth Gilbert
13. Quiérete a ti mismo
Trabajar el amor propio y el cuidado de uno mismo. Take care of yourself first, be well, and then your relationship will be well too. When you learn to love yourself first you’ll become lovable and able to give love.
“One of the greatest gifts you can give your husband is your own wholeness.” – Stormie Omartian
14. Vive el momento
Estar presente en el AHORA y céntrate en cada momento memorable que compartáis juntos.
“Love like there’s no tomorrow, and if tomorrow comes, love again.” – Max Lucado”
15. Mantener el compromiso
Mantente fiel y coherente en tu relación. Crea confianza. Toma decisiones meditadas. Significa you’re loyal even during the storms.
“It’s simple really, you have to be willing to go through the valleys as much as you are willing to go through the peaks. Put yourself all in and stay in it for the long haul.”
16. Haz algo especial y amable cada día
Mantente amable y generoso, haz algo bonito, sorpréndele. Las sorpresas mantendrán fresca tu relación.
Incluso el más pequeño acto de amabilidad reforzará vuestro vínculo y os recordará por qué estáis juntos.
“Try to be a rainbow in someone’s cloud.” Maya Angelou
17. Forja tu futuro con las lecciones del pasado
Aprender de los errores del pasado en las relaciones y haz que ésta sea armoniosa y confortable. Da forma a tu futuro.
“Study the past if you would define the future.” — Confucius
18. Disfrutar de tiempo de calidad juntos
Cuanto más inviertas en tu relación, mejor será. Programe una cita al menos una vez a la semana. ¡Me refiero a una cita de verdad!
Ve al cine, cena en un restaurante elegante o haz otras cosas divertidas que os gusten a los dos.
“Having a good time together is the essence of lovingness and the best means of increasing it.” – Benjamin Spock
19. Pequeñas cosas
It’s all about little things. Don’t underestimate the small, almost unnoticeable gestures and actions you do every day! They express your love better than great acts.
“It’s the little details that are vital. Little things make big things happen.” – John Wooden
20. Dar apoyo y pedir apoyo
Be supportive in hard times. Make sure you’re there for him when he needs you, but also ask for help when YOU need it. Be his rock and promise to “always have his back through thick and thin”.
“When I feel the support that I have from him, I feel invincible. There’s someone behind you on your good days and someone in front of you on your bad days.” —Emily Blunt
21. Hablar abiertamente
Don’t expect him to read your mind, tell him how you feel and let him know if something upsets you. Expresa tu vulnerabilidad y deja que él haga lo mismo. Sé también un buen oyente.
Cuando puedes hablar con tu pareja abiertamente y sin cortapisas, se refuerza la conexión emocional entre los dos.
“A lot of problems in the world would be solved if we talked to each other instead of about each other.” – Nicky Gumbel
22. Mantenga su relación
Cuida y nutre tu relación. Cuando los dos parezcáis rotos, haz todo lo posible por arreglaros. Resolved los conflictos con respeto. La relación es como un coche. De vez en cuando necesita una revisión.
“A relationship is like a house. When a light bulb burns out you don’t go and buy a new house, you change the lightbulb.”
¿Has tomado nota? ¡Utiliza todos estos consejos y deja que tu relación florezca!
