Las mujeres tienen tendencia a sentirse inseguras hasta el punto de que se convierte en celos y eso arruina las relaciones y empeora las cosas más de lo que realmente son.
Teniendo en cuenta que nuestra pareja tiene un pasado y que salió con otras personas antes que con nosotros, tendemos a volvernos locos y a obsesionarnos con esas mujeres. Es decir, su polla estaba dentro de ella (perdón por el lenguaje), pero eso es motivo suficiente para sentir celos, ¿no?
Hubo una mujer antes que yo a la que amó y cuidó y ese pensamiento tiene la capacidad de hacer que mis días con él sean más duros, porque no puedo dejar de centrarme en ella y en lo que tuvieron.
Pero, si todos diéramos un paso atrás e inspiráramos profundamente, podríamos ver que las cosas no son tan malas como las hacemos parecer. Todos queremos detener nuestro proceso de pensamiento celoso y continuar nuestra relación de manera feliz, así que aquí tienes algunos consejos sobre cómo hacerlo:
Darse cuenta de que el pasado no importa
Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? El pasado tiene un gran impacto en nosotros, pero la cuestión es que no podemos cambiarlo tanto como quisiéramos. Podemos llorar y gritar, pero nada de eso puede influir en nuestro pasado, porque ya se ha ido.
Lo importante aquí es que él rompió su relación pasada por la razón que sea, pero se acabó y ahora es tu momento de brillar. No querrás pasar tus valiosos días con él preocupándote por algo que no puedes cambiar.
Todo lo que tienes es este momento ahora mismo para cambiar tu mañana. Así que aprovecha este momento para demostrarle que estás agradecida por tenerle y te apreciará y querrá más que nunca.
No le castigues
En realidad no puedes culparle por lo que haya hecho en sus relaciones anteriores, porque en esos momentos parecía lo correcto. ¿Cuántos errores has cometido en relaciones anteriores a él?
No le castigues con un mal comportamiento, gritándole o lanzándole un comentario sarcástico sobre su ex cuando no debes hacerlo. Esto sólo puede enfadaros a los dos y no os llevará a ninguna parte.
Trabaja en ti mismo
Debido a tu preocupación por él y su ex, podrías empezar a perder el sentido de ti misma. Déjalo. Céntrate en ti y en tu propia salud y desarrollo.
Hay tantos grandes libros para leer que te pueden enseñar sobre el amor propio y hay tantas cosas hermosas que ver en este mundo, así que no te molestes en pasar tu vida pensando en su ex. No merece la pena.
Trabaje su comunicación
La comunicación es la mejor manera de resolver cualquier problema, ¡NO! Siéntate con tu pareja y dile que te sientes insegura por su pasado y que eso no te deja tener un momento de paz.
Si te quiere, te escuchará e intentará comprender tus emociones. ¿Qué puedes sacar de todo esto? Tranquilidad.
Te dirá que no tienes por qué preocuparte porque tú eres lo único que le importa en este momento y que hará todo lo posible para que olvides que ella existió.
Sustituya la autoconversación negativa por el realismo
Puede que sientas celos porque piensas que es más guapa o está más buena que tú. Pero, ¡espera un momento! Mírate en el espejo y contempla la belleza que eres tú misma.
Mírate a ti misma bajo la luz adecuada. Si realmente crees que TÚ encuentras algo en ti poco atractivo, eso no significa que tu novio lo reconozca nunca y eso es lo bonito.
Te sientes tan insegura, pero él ama cada centímetro de ti.
Anótelo
No tienes que correr hacia tu pareja cada vez que sientas inseguro y celoso...porque se necesitará más de una charla para arreglarlo. Así que lleva un diario. Escribe cómo te sientes, por qué te sientes así y cómo puedes cambiarlo.
La mayoría de las veces encontrarás la solución por ti mismo y no necesitarás asustarte cada vez que sientas esos sentimientos negativos.
Además, un día podrás volver atrás y reírte de lo insegura que eras, porque un día en el futuro, vosotros dos seguiréis juntos y su ex seguirá siendo su ex.
Llevar una goma elástica
Si nada más funciona, haz esto. Ponte una goma elástica en la muñeca y hazla chasquear contra ti cada vez que sientas que los celos te acechan.
Esto hará que tu cuerpo recuerde que los celos no son sanos y que se combinan con el dolor. Tu cuerpo y tu cerebro no quieren sentir dolor y se te pasará antes de que empieces a pensar en ella.
