Tu pasado aún te persigue y no puedes olvidarlo. Eso es lo que te impide olvidarlo. Tú eres la razón por la que no puedes dejarlo ir.

Tu pasado te impide disfrutar de los momentos presentes. Usted es incapaz de olvidar esa parte de tu vida y eso es lo que te hace tan miserable ahora. No dejes que él sea la razón por la que no puedes ser feliz ahora.

Es sólo un fantasma del pasado y tú quieres seguir adelante, dejando el pasado donde pertenece.

Así que, antes de decidirte a iniciar una nueva relación romántica, tienes que estar seguro de haber superado tu pasado, porque si no lo has hecho, tu nueva relación va a sufrir. Y no tengas miedo de dar un paso hacia el futuro sólo porque alguien te rompió el corazón. Son cosas que pasan. A todos nos rompen el corazón, pero todos nos curamos después de un tiempo y seguimos adelante.

Pasar página no es tan difícil como crees, sobre todo si conoces las verdaderas razones por las que aún no puedes superar a tu ex.

1. Lo comparas todo con el pasado

Estás comparando tu relación actual con la anterior. Sin embargo, no puedes esperar que todo sea igual. Después de todo, tu relación pasada fracasó, lo que significa que el hecho de que todo sea igual no es una buena idea. Olvídate de él y de los momentos que pasasteis juntos. Céntrate en la nueva relación y en el hermoso presente y en un futuro aún más hermoso que te espera si juegas bien tus cartas. La comparación no te llevará a ninguna parte excepto a la destrucción.

2. No puedes creer que haya sucedido

Las emociones están a flor de piel. Te sientes confuso, enfadado, dubitativo... muchas cosas a la vez. Te acostumbraste a estar en una relación y ahora que estás fuera de ella no puedes deshacerte de ese paradigma de "en una relación". Tu cerebro estaba acostumbrado a pensar que eras feliz y estabas en una relación y ahora, de repente, ya no lo estás. Es una situación bastante estresante, no sólo emocionalmente sino también para la química de tu cuerpo. Intenta verte ahora como una persona soltera. Camina por la calle pensando que eres lo que eres y, pasado un tiempo, te acostumbrarás.

3. No has tenido un cierre

Tal vez te dejó de repente o sabías que iba a pasar pero no tenías ni idea... por qué quería romper contigo. Si no tienes un cierre, no estás listo para seguir adelante porque seguirás obsesionado con lo que salió mal entre ustedes dos. El cierre es muy importante porque significa que has dado por terminadas las cosas y cerrado el último capítulo de ese libro. Y si no cierras algo, no puedes empezar nada nuevo. Tienes que darte tiempo para llorar la pérdida, asumir la responsabilidad de tus actos y mirar hacia el futuro.

4. Echas de menos la intimidad

Echas de menos a la persona en sí, lo cual es totalmente comprensible, pero esa no tiene por qué ser la única razón por la que aún no lo has superado, y no lo es. Es sólo una pequeña parte de la historia. La mayor parte del trabajo que hay que hacer para sanar lo tienes que hacer tú y nadie más. Tienes que recuperar tu respeto y empezar a quererte a ti misma.

5. Tienes que recuperar tu autoestima

Si te descuidó en su relación o siempre fuiste la última en su lista de prioridades, entonces esta es la razón principal por la que no puedes superar a tu ex. Te quitó tu autoestima tratándote como no te merecías y ahora crees que no sirves para vivir. Crees que estás perdida sin él y tienes miedo porque no sabes qué hacer, así que el primer pensamiento en tu mente es volver con él. Eso no solucionará nada. Tienes que recordar que eres un ser humano hermoso, digno de toda la atención y el amor que puedas recibir. Mereces ser feliz, así que no te impidas serlo.

6. Todo te recuerda a él

Todo lo que ves u hueles te recuerda a él porque todavía no lo han dejado ir. Es perfectamente normal sentirse así porque te han arrancado una gran parte de ti y tienes que echarla de menos. Diablos, si tuvieras una pequeña piedra en el bolsillo durante mucho tiempo, te acostumbrarías a ella y la echarías de menos. Si después de un tiempo sigues pensando en él, es que aún no estás preparado para seguir adelante. Dale un poco más de tiempo porque todos sanamos de forma diferente.

7. Era parte de ti y ahora se ha ido

Formaba parte de tu identidad. Tu cerebro lo memorizó así y si lo vuelves a ver después de una ruptura, esas viejas emociones volverán a arremolinarse porque antes erais tú y él juntos y ahora eres sólo tú y sólo él. Antes, todo lo que hacías giraba en torno a él y ahora estás sola y no tienes que ocuparte de nadie y es confuso. Una gran parte de ti ya no está y es natural que te sientas triste y que quieras recuperarlo, pero eso no tiene por qué significar que volver a estar juntos sea algo bueno.