¿Has tenido experiencias muy dolorosas en el pasado en lo que se refiere a tu vida amorosa? ¿Te preocupa ahora que eso pueda afectar mucho a tu nueva relación?
Cierra esa puerta, déjalo todo en el pasado y no permitas que juegue con tu cabeza porque, de lo contrario, frenará definitivamente vuestra relación.
La verdad es que nunca podemos estar seguros de que nuestra relación esté destinada a durar para siempre. Puede costarnos que nos rompan el corazón, pero también puede hacer que nuestra vida sea mucho mejor.
Entonces, ¿por qué no nos centramos en las cosas positivas en lugar de en las negativas? ¿Por qué no nos permitimos disfrutar de momentos hermosos con nuestro ser querido?
El lema de mi vida siempre ha sido si eres feliz, disfrútalo mientras dure porque al final... los sentimientos, las cosas, los seres humanos... todo en la vida es pasajero".
Deja de temer todo el tiempo que tu pareja pueda hacerte daño algún día. Ese tipo de miedo te hará hacer inconscientemente algunas de las cosas que se indican a continuación, que podrían sabotear tu relación.
Y seguro que luego te arrepientes.
No quieres comprometerte
¿Alguna vez te ha parecido que tu relación es buena sobre el papel, pero que aún le falta algo?
Lo sé, he pasado por eso. Yo amaba al hombre con el que estaba y honestamente creía que él también me amaba y TODAVÍA no quería comprometerme.
¿Había algo malo en él? En absoluto. ¿Tenía miedo de dejar que alguien me amara después de haber sido herida antes? Por supuesto que sí.
Una vez que te des cuenta de que eres TÚ y tus experiencias pasadas las que sabotean tu oportunidad de amor, tu nueva relación florecerá. Deja de buscar sus defectos y da un salto de fe.
Estás super celoso
¿Tu pareja no te da ninguna razón para dudar de su fidelidad, pero sigues sintiendo celos todo el tiempo y no puedes evitarlo?
Conozco el sentimiento. Estaba celosa de todas sus amigas y compañeras de trabajo. En realidad, él no lo provocaba de ninguna manera, pero aun así, no podía soportar la idea de que ninguna otra mujer estuviera cerca de él.
No era consciente de cómo los celos son en realidad una emoción muy destructiva. Realmente puede dañar o incluso arruinar tu relación.
Debes trabajar más en fomentar la confianza en tu relación y tendrás que confiar más en tu pareja si quieres salvar tu relación.
Comparas a tu pareja con tu ex todo el tiempo
¿De verdad has dejado atrás el pasado y has seguido adelante con tu nueva pareja, pero todavía no puedes dejar de compararle con tu ex? ¿Haga lo que haga, siempre buscas similitudes o diferencias con las acciones de tu ex?
Por supuesto, no son iguales y tampoco deberían serlo. Dejaste a tu ex porque algo fallaba en su comportamiento o en sus acciones, así que ¿por qué ibas a salir con un hombre que se parece mucho a él?
Además, esto es algo que sin duda molestará más a tu pareja. Yo no le he hecho eso a mi pareja, pero una vez fui yo a la que comparaban con un ex y tengo que admitir que no es una sensación nada agradable.
Si estás comparando a tu nuevo hombre con tu ex todo el tiempo, harás que tu pareja piense que aún amas a tu ex o que estás con él sólo para olvidar a tu ex.
Sus expectativas no son realistas
¿Ha oído alguna vez el dicho "sin expectativas no hay decepción"? No podría estar más de acuerdo.
Estaba saboteando mi relación sobre todo porque realmente le pedía demasiado a mi novio. Lo quería todo y lo quería inmediatamente. Pero al final, solo nos decepcionaba y nos hacía daño a los dos.
Es bueno saber lo que vales y esperar recibir lo que mereces, pero no puedes pedir algo que tú mismo sabes que no es realista.
Si esperas demasiado de tu pareja, si le pones expectativas por las nubes, debes saber que probablemente no acabe bien. Tu pareja no será capaz de cumplirlas y ambos quedaréis decepcionados.
Utilizas un comportamiento controlador
Tu ex pareja te ha engañado y ahora crees que la única forma de protegerte para que no se repita ese escenario es controlando a tu novio?
Lo siento pero te equivocas. Sólo parecerás un bicho raro o una loca y tu novio aún podría encontrar la manera de traicionarte si quisiera.
No conseguirás nada con este tipo de comportamiento, excepto que puede hacerte quedar mal a sus ojos.
En realidad, El comportamiento controlador es uno de los signos más típicos del autosabotaje.
Ni tú ni tu pareja podréis relajaros ni ser felices en vuestra relación. Creará un ambiente tóxico y acabará con tu relación.
Guardas rencor
Has perdonado a la gente demasiadas veces en tu vida y has dado muchas segundas oportunidades a personas que ni siquiera merecían la primera...
Sé cómo te sientes y sé lo difícil que es volver a confiar en alguien. Sin embargo, debes saber que no todas las personas son iguales y que todos merecemos ser perdonados alguna vez.
Antes de aprender a perdonar de nuevo a alguien, yo era una "rencorosa". No podía perdonar, olvidarlo y dejarlo pasar. Eso perjudicaba mi relación porque irradiaba negatividad la mayor parte del tiempo.
Si guardas rencor a tu pareja con demasiada frecuencia, eso significa que estás enfadado con ella la mayor parte del tiempo, lo que hace que el ambiente entre vosotros sea demasiado negativo.
Quizá no acabe con vuestra relación, pero probablemente la dañe mucho.
Inicias peleas a propósito muy a menudo
¿Siempre eres tú el que busca pelea, aunque sea por tonterías? Bueno, eso es en realidad de alguna manera estás autosaboteando tu relación.
Si no quieres comunicar tus problemas de forma sana, tu pareja se cansará de vuestras peleas y probablemente te dejará.
Recuerda que todos los problemas pueden resolverse con una comunicación honesta y sana.
Te niegas a tener intimidad física
No tienes miedo a intimar con tu pareja, pero aun así, lo estás reteniendo y ni siquiera sabes cuál es la verdadera razón?
Bueno, en realidad es como quieres subconsciente o inconscientemente sabotear tu relación.
Vale, la intimidad física no es lo más importante en una relación, pero sin duda está en lo más alto de la lista y ya sabes lo importante que es para una relación sana.
Siempre cancelas los planes en el último momento
Bueno, admítelo, ¿cuánto odias cuando alguien te lo hace? Estás esperando, todo engalanado, y entonces recibes un mensaje o una llamada y tus planes se cancelan de repente.
Juro que es el momento en que más me enfado.
Aun así, yo se lo hacía a mi ex a menudo. Es que pensaba que no se enfadaría conmigo o que me perdonaría porque entendería que tenía otras obligaciones y planes.
Está muy mal hacer esto porque tu ser querido debe ser siempre tu máxima prioridad y nada ni nadie debe ser más importante que él.
Este es también uno de los signos más evidentes del autosabotaje.
Si empiezas a hacerlo más a menudo, es probable que tu pareja no quiera aguantar ese comportamiento durante mucho tiempo porque empezará a pensar que le evitas a propósito.
Aún no estás preparado para dejar atrás el pasado
Si sigues hablando de tu ex y si sigues pensando en él, saboteará definitivamente tu nueva relación.
Me lancé a una nueva relación demasiado pronto y, como puedes imaginar, no salió bien. Me hice daño y le hice daño a esa persona, aunque realmente no se lo merecía.
Si realmente quieres que tu nueva relación funcione, debes dejar a tu ex en el pasado y cerrar esa puerta para siempre. Si sigues volviendo al pasado, te harás daño a ti y a tu novio actual.
No dejes que el miedo que te producen algunas experiencias pasadas te afecte y sabotee tu nueva relación. El hecho de que tu ex pareja te hiciera daño no significa que la actual también te lo vaya a hacer.
Considérate afortunado porque, en este mundo cruel y extraño, has encontrado a alguien que te quiere y simplemente debes disfrutarlo mientras dure.