¿Estás teniendo un mal rato ¿dejar atrás la ruptura? ¿Echa de menos a su ex-novio? ¿Está pensando en llamar o mensajes de texto ¿Él?
Sé que estar solo puede hacerte pensar en tu ex y en tu relación pasada. A veces, incluso empezamos a pensar que echamos de menos a nuestro ex pareja y en realidad, todo lo que podemos pensar es, "¿Debo llamar a mi ex?"
Sé que es duro porque él también era tu mejor amigo y pensaste que era tu alma gemela y que estaríais juntos el resto de vuestras vidas.
Sin embargo, una cosa que debes saber es que a un ex se le llama ex por algo.
Si estuvierais destinados a estar juntos, no habríais roto en el primer puesto y si de verdad estáis destinados a estar juntos, el destino acabará uniéndoos, pase lo que pase.
En cualquier caso, no tienes de qué preocuparte. El tiempo demostrará si merece o no tu corazón. Sé paciente y espera. Que le eches de menos no significa que necesites a ese hombre en tu vida.
TÚ eres la única persona que mereces en tu vida. Por eso debes tener cuidado. Puedes perderte persiguiendo a un hombre que nunca te mereció en el primer puesto.
Tienes que ser fuerte y dejarlo ir o te quedarás con otro desamor. Respétate lo suficiente como para saber cuándo debes marcharte.
Que relación tóxica estaba arruinando tu vida y sólo tú sabes cuánto daño te hizo. Aunque aún no te has recuperado del todo, solo tú sabes lo doloroso que fue tu proceso de curación.
En lo último lo que necesitas ahora es reavivar esa relación y darle otra oportunidad al hombre que casi destruye tu vida.
No deberías enviarle mensajes de texto o llámele. Por una periodo de tiempotienes que cortar toda comunicación que tuvieras con él. Una larga historia corto, tienes que seguir el norma de no contacto.
La regla del no contacto siempre funciona. Es la única forma de hacerle entender cuánto daño te ha hecho. Ignorar a tu ex le volverá loco y hará que se arrepienta de haberte perdido.
Nunca llames o envíes mensajes a tu ex si...
1. Estás borracho
Estás enfadada con tu ex por cómo te trató mientras tuvisteis una relación. Después de unas copas, por fin te animas a contarle todo lo que no pudiste decirle cuando rompisteis.
Quieres darle un llamada telefónica y dile que fue un imbécil y que perdió a la única chica que te amaba sin importar nada.
Sé que se merece oírlo y que te haría sentir mejor en ese momento. Aun así, tienes que saber una cosa importante.
Enviar mensajes de texto borracho es lo peor que puedes hacer. Te va a ayudar a sentirte mejor en ese momento y a la mañana siguiente, una vez que se te haya pasado la borrachera, te arrepentirás al instante.
2. Te sientes solo
Muchas personas tienen miedo a quedarse solas, sobre todo después de haber terminado una relación duradera. Es perfectamente normal sentirse así, pero, de nuevo, necesitas tiempo para procesarlo emocionalmente.
Durante un buen tiempo, ese hombre fue una parte importante de tu vida y le quisiste con todo tu corazón. Ahora que se ha ido, te queda un vacío, un hueco dentro de ti.
Sé que el año pasado todo era diferente, estabas enamorado pero las cosas han cambiado y tienes que aceptarlo. Dite a ti mismo: "Vale, rompimosya se ha acabado, tengo que dejarlo pasar y seguir adelante de una vez".
No confundas ese sentimiento de soledad con querer que tu ex-novio de vuelta y echarle de menos. No es lo mismo y en el fondo, lo sabes.
3. Has oído que tiene una nueva novia
Descubrir que tu ex tiene una nueva novia o peor aún, que ha vuelto con su ex-noviapuede ser muy difícil para ti, sobre todo si aún sientes algo por él.
Puede hacerte pensar que la ruptura fue un error porque crees que acabarás solo a largo plazo. Pero créeme, es solo una sensación temporal porque esa noticia te ha sorprendido.
Puede que incluso estés celosa o enfadada con él porque ha sido capaz de olvidarte y seguir adelante tan rápidamente. No marques inmediatamente su número de teléfono.
Tranquilízate y trabaja esos sentimientos antes de hacer algo de lo que luego te arrepientas.
4. Vuestros amigos comunes dicen que él también te echa de menos
No caigas en la trampa de inmediato porque puede ser uno de sus juegos y tácticas para que le llames primero.
No es probablemente la primera tiempo que ha jugado contigo.
Puede que le diga a tu amigos comunes que la ruptura fue un error y que te echa de menos o que no puede vivir sin ti pero lo hace porque sabe que te lo dirán y que les creerás.
Sin embargo, piénselo. Si realmente no puede vivir sin ti¿por qué no puede llamarte o pedirte que reunirse y decírtelo en persona?
Quizá su obstinado orgullo es importante para él y por eso no quiere enviarte un mensaje primero, quizá tiene miedo de tu reacción, pero sea como sea, no te merece.
¿Debo llamar a mi ex?
Todos somos seres humanos y todos cometemos errores. Por eso todos deberíamos ser capaces de perdonar a los demás por sus errores. Creo firmemente que toda persona merece una segunda oportunidad, y a veces incluso una tercera.
Un hombre que te quiere de verdad aprovechará al máximo una segunda oportunidad, haciendo todo lo posible para demostrarte que has hecho bien dándole otra oportunidad. Pero eso es todo.
No deberías darle infinitas oportunidades porque no se las merece en absoluto. Si no se toma en serio la segunda oportunidad, significa que no le importa si vais a estar juntos o no.
Sin embargo, si está pensando que va a envía un mensaje a tu ex. Aquí tienes algunas preguntas que debes hacerte antes de hacerlo. Quizá te ayuden a decidir si es una buena idea.
1. ¿Cómo os conocisteis?
La forma en que empezasteis la relación es importante. Si os liasteis en una fiesta (probablemente borrachos), vuestra relación estaba condenada al fracaso desde el principio.
Si os habéis conocido en Facebook o algún otro redes sociales y luego acordó reunirse en persona y después de un tiempo decidieron empezar a salir, no deberías enviarle un mensaje porque probablemente esté chateando con otras chicas en este momento.
Si erais amigos antes de enrollaros y quieres seguir siéndolo después de la ruptura, siempre puedes enviarle un mensaje y preguntarle cómo le va.
2. ¿Por qué rompisteis?
El engaño, la mentira, el comportamiento abusivo y la falta de apoyo son realmente algunas de las razones más imperdonables para una ruptura y si uno de esos es tu caso, no deberías envía un mensaje a tu exNo importa cuánto le eches de menos.
No obstante, si habéis roto por una estúpida pelea, probablemente sea buena idea llamar a tu ex (sobre todo si la pelea ha sido culpa tuya).
3. ¿Cuándo fue la última vez que te dijo que te quería?
Esto es verdaderamente importante. Trate de recordar cuando el última vez fue que dijo te quería o se preocupaba profundamente por ti. ¿Cómo se comportó después? ¿Sus acciones siguieron a sus palabras?
Piénsalo detenidamente y luego decide si debes llamarle o no.
4. ¿Le sigues queriendo como el primer día?
Antes de hacer nada, tienes que preguntarte si lo que sientes es amor o algo que sientes por costumbre.
Tal vez no puedas aceptar la idea de la ruptura sólo porque te acostumbraste a esa persona y por eso te cuesta dejarla ir.
5. ¿Eras mucho más feliz en la relación con él o ahora?
Piensa en el tiempo que pasaste en la relación con él. Piensa en todas esas veces que te sorprendió y te hizo feliz.
Piensa en todas las veces que te ha hecho daño y en todas las noches que no has podido dormir porque os habéis peleado.
Ahora, di sinceramente si eres más feliz ahora que estás sola o mientras salías con él.
6. ¿Estás pensando en iniciar una nueva relación con otra persona?
Si has conocido a alguien nuevo y empiezas a pensar que tal vez podríais empezar una nueva relación con ese hombre, significa que estás lista para seguir adelante y que no deberías envía un mensaje a tu ex y darle esperanzas de que estás pensando en volver con él.
Si borró todas tus fotografías en su redes socialessignifica que esta vez ha terminado contigo de verdad y que está listo para un nuevo comienzo.
Acepta su decisión y no le molestes enviándole un mensaje diciéndole que le echas de menos. Sólo conseguirás parecer desesperada.
8. ¿Es tu primera ruptura?
Si este es el primera vez rompisteis, entonces es probable que os reconciliéis porque las primeras peleas y rupturas son casi siempre malentendidos.
Además, si es tu primer combate, tienes que darle una segunda oportunidad y volver a empezar desde el principio.
9. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde la ruptura?
No le llames justo después de romper. Dale tiempo a él y a ti misma. Piensa en el motivo de la ruptura.
No hay por qué darse prisa. Si te quiere, también te dará espacio y te esperará.
10. ¿Estás segura de que puedes perdonarle y olvidar que te hizo daño?
Si vas a reconciliarte con él, debes estar dispuesta a hacerlo porque, de lo contrario, sólo conseguirás empeorar las cosas.
Mencionarás sus errores todo el tiempo y así harás que vuelva a romper contigo pero esta vez, será para siempre.
Si quieres enviarle un mensaje diciéndole que le has perdonado, también debes estar dispuesta a olvidar lo ocurrido y dejarlo en el pasado.
11. ¿Estás seguro de que piensas racionalmente?
Sé que es duro y que le echas de menos como una loca, pero no debes dejar que tus emociones te controlen. Tienes que pensar racionalmente sobre darle una segunda oportunidad.
Si dejas que tus emociones decidan por ti, puede que te vuelvan a romper el corazón.
Qué hacer en lugar de llamar a tu ex novio
He aquí algunas cosas que puede hacer una vez que empiece a pensar en cómo conseguir que su ex vuelta. Abre tu mundo a nuevas posibilidades.
Deja el teléfono en paz
Si está pensando en mensajes de texto tu ex, guarda tu teléfono durante al menos un día. Pídele a tu amigo que te organice una pequeña intervención cada vez que empieces a pensar en ello.
Deja que coja tu teléfono y dile que, pase lo que pase, no debe dártelo durante al menos un día.
Diles también a tus hermanos que no deben darte sus teléfonos si se los pides. Sólo así estará seguro de que no le llamará ni le mandará mensajes.
¿Sabes lo que se suele decir de "ojos que no ven, corazón que no siente"? Por eso el norma de no contacto es tan increíble. Mirar sus fotos y publicaciones en Facebook o Instagram no te traerá nada bueno.
Bloquéalo en todas tus redes sociales cuentas. Cierra esa puerta. Además, borra su número de teléfono. De hecho, borrar todos sus textos y llamada telefónica historial para que no puedas encontrar su número en tu teléfono en absoluto.
Deshazte de las fotos que tienes con tu ex
Habéis roto y tienes que asumirlo. Déjalo donde debe estar, en el pasado.
Borrar sus fotos es el primer paso para conseguirlo. Conservar fotos de su ex-novio es una mala idea porque mirarlos una y otra vez puede hacer que lo eches aún más de menos.
También puede hacerte hacer lo peor y eso sería envía un mensaje a tu ex que le echas de menos y que quieres que volvamos juntos.
Sal con tus amigos
No mires el móvil todo el día esperando que te mande un mensaje porque ese mensaje nunca llegará. Sal y diviértete. Disfruta con tus amigos. Haz las cosas que te gustan. Deja de pensar en él.
Tienes que reconstruya su autoestima y sanar de la angustia de la ruptura y tus amigos son las únicas personas que pueden ayudarte con eso.
Harán todo lo posible para que te sientas mejor y salir con ellos te hará olvidar que querías enviarle un mensaje a tu ex en el primer puesto.
Céntrate en tu trabajo o formación
Centrarte en tus tareas y obligaciones cotidianas te ayudará a olvidarte de él y de la ruptura durante un tiempo.
El trabajo es siempre la mejor distracción para hacer frente a la angustia después de una ruptura. Céntrate en tu carrera. Trabaja en tus sueños y objetivos.
Tienes que comprometerte al máximo en el trabajo y trabajar duro para tener éxito y demostrarle a tu ex lo que perdió. El éxito es siempre la mejor venganza.
Trabaja en ti mismo
Terminar una relación es duro para todo el mundo y puede ser especialmente duro para tu autoestima y puede dejarte con menos autoestima.
Por eso debes tener especial cuidado tras una ruptura y darte tiempo suficiente para recuperarte.
Si no eres consciente de tu valía, pensarás que no eres lo bastante buena y que nunca volverás a encontrar a un hombre que te quiera.
Tienes que aumentar la confianza en ti mismo y comprender tu valor personal. Tienes que aprender que algunas cosas estaban destinadas a suceder y que no fue culpa tuya.
Tienes que saber que es su pérdida porque fue él quien perdió a una persona que le quería más que a sí misma.
Para terminar
Tienes que saber que, por muy doloroso que sea echar de menos a tu ex, no estás solo. Muchas otras personas también lo están pasando mal. tiempo después de una ruptura.
La vida es un viaje y no deberías centrarte demasiado en una sola parte. "¿Debería llamar a mi ex?" es un dilema, pero para seguir adelante con tu vida como es debido, tienes que decidir si es algo bueno o no y darle un cierre.
Seguro que tienes asuntos pendientes con tu ex, pero créeme, la mejor decisión que puedes tomar es déjalo en el pasado. Es lo que realmente se merece.
