Está a ter um tempo difícil ultrapassar a separação? Sente falta do seu ex-namorado? Está a pensar em telefonar ou mensagens de texto ele?
Eu sei que estar só pode fazer-nos pensar no nosso ex e na nossa relação passada. Por vezes, até começamos a pensar que temos saudades do nosso ex-companheiro(a) e, na verdade, tudo o que conseguimos pensar é: "Devo telefonar ao meu ex?"
Eu sei que é difícil porque ele também era o vosso melhor amigo e pensaste que ele era a tua alma gémea e que ficariam juntos para o resto das vossas vidas.
No entanto, uma coisa que deve saber é que um ex é chamado de ex por uma razão.
Se estivessem destinados a ficar juntos, não se teriam separado na primeiro lugar e se estiverem verdadeiramente destinados a ficar juntos, o destino acabará por vos juntar, aconteça o que acontecer.
Seja como for, não tens nada com que te preocupar. O tempo mostrará se ele merece ou não o seu coração. Seja paciente e espere. Só porque tem saudades dele, não significa que precise desse homem na sua vida.
VOCÊ é a única pessoa que merece na sua vida. É por isso que tens de ter cuidado. Pode perder-se na perseguição de um homem que nunca a mereceu na vida. primeiro lugar.
Tens de ser forte e deixá-lo ir ou ficarás com outro desgosto. Respeita-te o suficiente para saberes quando te deves afastar.
Isso relação tóxica estava a arruinar a tua vida e só tu sabes o quanto ele te magoou. Embora ainda não tenhas recuperado totalmente, só tu sabes o quão doloroso foi o teu processo de cura.
O última coisa Agora precisa de reavivar essa relação e dar outra oportunidade ao homem que quase destruiu a sua vida.
Não o devias enviar mensagens de texto ou telefonar-lhe. Para período de tempoSe não fores bem-sucedida, tens de encerrar toda a comunicação que tiveste com ele. Longa história em suma, é necessário seguir o regra de não contacto.
A regra de não contacto funciona sempre. É a única forma de o fazer compreender o quanto ele a magoou. Ignorar o teu ex vai deixá-lo louco e vai fazê-lo arrepender-se de te ter perdido.
Nunca telefone ou envie mensagens de texto ao seu ex se...
1. Estás bêbado
Está zangada com o seu ex pela forma como ele a tratou durante a vossa relação. Depois de algumas bebidas, ganha finalmente coragem para lhe dizer tudo o que não conseguiu dizer quando acabaram.
Quer dar-lhe um chamada telefónica e dizer-lhe que ele foi um idiota e que perdeu a única rapariga que o amava independentemente de tudo.
Eu sei que ele merece ouvir isso e que isso a faria sentir-se melhor nesse momento. No entanto, tens de saber uma coisa importante.
Enviar mensagens de texto bêbado é a pior coisa que se pode fazer. Vai ajudá-lo a sentir-se melhor naquele momento e, na manhã seguinte, depois de ficar sóbrio, vai arrepender-se imediatamente.
2. Sente-se só
Muitas pessoas têm medo de ficar sozinhas, especialmente depois de terminarem uma relação duradoura. É perfeitamente normal sentir-se assim mas, mais uma vez, precisa de tempo para processar emocionalmente tudo isto.
Durante muito tempo, esse homem foi uma parte importante da sua vida e amou-o com todo o seu coração. Agora que ele se foi, ficou com um vazio, um vazio dentro de si.
Eu sei que ano passado tudo era diferente, estavam apaixonados, mas as coisas mudaram e têm de o aceitar. Diz a ti próprio: "Está bem, acabámosAgora, acabou, tenho de esquecer e seguir em frente".
Não confunda esse sentimento de solidão com o facto de querer o seu ex-namorado de volta e sentir a falta dele. Não é a mesma coisa e, no fundo, tu sabes isso.
3. Ouviste dizer que ele tem uma nova namorada
Descobrir que o seu ex tem uma nova namorada ou, pior ainda, que ele voltou para a sua ex-namoradapode ser muito difícil para si, especialmente se ainda sente alguma coisa por ele.
Pode fazer-nos pensar que a separação foi um erro porque pensamos que vamos acabar sozinhos a longo prazo. Mas acredite, é apenas um sentimento temporário porque essa notícia o surpreendeu.
Pode até ficar com ciúmes ou zangada com ele por ele ter conseguido esquecê-la e seguir em frente tão rapidamente. Não marque imediatamente o número de telefone dele.
Acalme-se e trabalhe esses sentimentos antes de fazer algo de que se possa arrepender mais tarde.
4. Os vossos amigos em comum disseram que ele também sente a tua falta
Não caia logo nessa, porque pode ser um dos seus jogos e tácticas para que lhe ligue primeiro.
Não é provavelmente o primeiro tempo que ele fez jogos consigo.
Ele pode dizer aos vossos amigos comuns que a separação foi um erro e que ele sente a sua falta ou que não consegue viver sem ti Mas ele está a fazer isso porque sabe que eles vos vão dizer e que vocês vão acreditar neles.
No entanto, pensa nisso. Se ele não consegue mesmo viver sem tiporque é que ele não pode telefonar-lhe ou pedir-lhe para encontrar-se e dizer-vos isso pessoalmente?
Talvez o seu orgulho teimoso seja importante para ele e seja por isso que não quer enviar uma mensagem primeiro, talvez tenha medo da sua reação, mas de qualquer forma, ele não a merece.
Devo telefonar ao meu ex?
Somos todos seres humanos e todos nós cometemos erros. É por isso que todos devemos ser capazes de perdoar os erros dos outros. Acredito firmemente que todas as pessoas merecem uma segunda oportunidade, talvez por vezes até uma terceira.
Um homem que a ame verdadeiramente irá aproveitar ao máximo uma segunda oportunidade, fazendo tudo o que puder para lhe provar que fez bem em dar-lhe outra oportunidade. Mas é só isso.
Não lhe deve dar oportunidades infinitas porque ele não as merece de todo. Se ele não levar a sério a segunda oportunidade, isso significa que ele não se importa se vocês vão ficar juntos ou não.
No entanto, se está a pensar que vai enviar uma mensagem ao seu exAqui estão algumas perguntas que deve fazer a si próprio antes de o fazer. Elas podem ajudá-lo a decidir se é uma boa ideia.
1. Como é que vocês se conheceram?
A forma como iniciaram a relação é importante. Se os dois se juntaram numa festa (provavelmente bêbados), a vossa relação estava condenada ao fracasso desde o início.
Se se conheceram no Facebook ou noutro sítio qualquer redes sociais e depois concordou com encontrar-se e, passado algum tempo, decidiram começar a namorar, não deve enviar-lhe uma mensagem de texto porque, provavelmente, ele está a conversar com outras raparigas neste momento.
Se eram amigos antes de andarem juntos e quer continuar a ser amiga dele depois da separação, pode sempre enviar-lhe uma mensagem e perguntar-lhe como está.
2. Porque é que se separaram?
A traição, a mentira, o comportamento abusivo e a falta de apoio são verdadeiramente algumas das razões mais imperdoáveis para uma rutura e, se uma delas for o seu caso, não deve enviar uma mensagem ao seu expor muito que sintas a falta dele.
No entanto, se acabaram o namoro por causa de uma pequena discussão estúpida, é provavelmente boa ideia telefonar ao seu ex (especialmente se a discussão foi culpa sua).
3. Quando foi a última vez que ele disse que a amava?
Isto é verdadeiramente importante. Tente lembrar-se de quando o última vez foi que ele disse ele amava-te ou gostava muito de si. Como é que ele se comportou depois disso? As suas acções seguiram as suas palavras?
Pense bem no assunto e depois decida se lhe deve telefonar ou não.
4. Ainda o amas como no primeiro dia?
Antes de fazer qualquer coisa, é preciso perguntar a si mesmo se o que sente é amor ou algo que sente por hábito.
Talvez não consiga aceitar a ideia da separação só porque se habituou a essa pessoa e é por isso que lhe é difícil deixá-la ir.
5. Era muito mais feliz na relação com ele ou agora?
Pense no tempo que passou numa relação com ele. Pense em todas as vezes que ele a surpreendeu e a fez feliz.
Pensa em todas as vezes que ele te magoou e em todas as noites em que não conseguiste dormir por causa de uma discussão.
Agora, diga honestamente se é mais feliz agora que está sozinha ou enquanto namorava com ele.
6. Está a pensar em começar uma nova relação com outra pessoa?
Se conheceu alguém novo e começou a pensar que talvez pudesse começar uma relação nova relação com esse homem, isso significa que está pronta para seguir em frente e que não deve enviar uma mensagem ao seu ex e dar-lhe esperança de que estão a pensar em voltar a estar juntos.
Se ele apagou todas as vossas fotografias no seu redes sociaissignifica que, desta vez, ele terminou as coisas consigo a sério e que está pronto para um novo começo.
Aceite a decisão dele e não o incomode enviando-lhe uma mensagem a dizer que tem saudades dele. Isso só a fará parecer desesperada.
8. Esta é a tua primeira separação?
Se este for o primeira vez se acabaram, é provável que se reconciliem, porque as primeiras discussões e separações são quase sempre mal-entendidos.
Além disso, se este for o teu primeiro combate, tens de lhe dar uma segunda oportunidade e recomeçar do início.
9. Quanto tempo passou desde a separação?
Não lhe telefones logo após a separação. Dê algum tempo a ele e a si própria. Pense na razão da vossa separação.
Não há necessidade de se apressar. Se ele a ama, também lhe dará algum espaço e esperará por si.
10. Tens a certeza de que consegues perdoar-lhe e esquecer que ele te magoou?
Se vai reconciliar-se com ele, tem de estar preparada para o fazer, caso contrário só vai piorar as coisas.
Vais estar sempre a mencionar os erros dele e é assim que vais fazer com que ele acabe contigo outra vez, mas desta vez será para sempre.
Se quer enviar-lhe uma mensagem a dizer que o perdoou, então também tem de estar preparada para esquecer o que aconteceu e deixar isso no passado.
11. Tens a certeza de que estás a pensar racionalmente?
Sei que é difícil e que tens muitas saudades dele, mas não deves deixar que as tuas emoções te controlem. Tens de pensar racionalmente sobre a possibilidade de lhe dar uma segunda oportunidade.
Se deixares que as tuas emoções decidam por ti, podes voltar a ficar com o coração partido.
O que fazer em vez de telefonar ao seu ex-namorado
Aqui estão algumas coisas que pode fazer quando começar a pensar em como obter o seu ex voltar. Abra o seu mundo a novas possibilidades.
Deixar o telemóvel em paz
Se está a pensar em mensagens de texto o seu ex, guarde o seu telemóvel durante pelo menos um dia. Peça ao seu amigo que organize uma pequena intervenção para si sempre que começar a pensar nisso.
Deixe-a pegar no seu telemóvel e diga-lhe que, aconteça o que acontecer, não lho deve dar durante, pelo menos um dia.
Diga também aos seus irmãos que não lhe devem dar os telemóveis se lhes pedir. É a única forma de teres a certeza de que não lhe vais telefonar nem enviar mensagens.
Sabe como se diz: "longe da vista, longe do coração"? É por isso que o regra de não contacto é tão espetacular. Olhar para as fotografias e publicações dele no Facebook ou no Instagram não te vai trazer nada de bom.
Bloqueie-o em todas as suas redes sociais contas. Fecha essa porta. Além disso, apague o número de telefone dele. De facto, apague todas as suas mensagens e chamada telefónica para que não consiga encontrar o número dele no seu telemóvel.
Livrar-se das fotografias que tem com o seu ex
Vocês acabaram e tens de lidar com esse facto. Deixa-o onde ele pertence e isso está no passado.
Eliminar as fotografias dele é o primeiro passo para o fazer. Guardar fotografias do seu ex-namorado é uma má ideia, porque olhar para elas vezes sem conta pode fazer com que sintamos ainda mais a falta dele.
Também pode levar-nos a fazer a pior coisa, que seria enviar uma mensagem ao seu ex que tens saudades dele e que queres voltar a estar com ele.
Sair com os seus amigos
Não fique a olhar para o telemóvel o dia todo à espera que ele lhe envie uma mensagem, porque essa mensagem nunca chegará. Saia e divirta-se. Desfrute de estar com os seus amigos. Faz as coisas de que gostas. Pára de pensar nele.
É necessário reconstruir o seu autoestima e curar-se da dor de cabeça da separação e os teus amigos são as únicas pessoas que te podem ajudar com isso.
Eles farão tudo o que puderem para que te sintas melhor e estar com eles fará com que te esqueças de que querias enviar uma mensagem de texto ao teu ex no primeiro lugar.
Concentrar-se no seu trabalho ou educação
Concentrar-se nas suas tarefas e obrigações quotidianas ajudá-la-á a esquecer-se dele e da separação durante algum tempo.
O trabalho é sempre a melhor distração para lidar com as dor de cabeça depois de uma separação. Concentre-se na sua carreira. Trabalhe nos seus sonhos e objectivos.
Tem de se empenhar totalmente no trabalho e trabalhar arduamente para ter sucesso e provar ao seu ex o que ele perdeu. O sucesso é sempre a melhor vingança.
Trabalhar em si próprio
Terminar uma relação é difícil para toda a gente e pode ser especialmente difícil para a nossa autoestima e pode deixar-nos com menos autoestima.
É por isso que deve ter especial cuidado depois de uma separação e dar a si próprio tempo suficiente para sarar.
Se não tiveres consciência do teu valor, pensarás que não és suficientemente boa e que nunca mais encontrarás um homem que te ame.
Tem de aumentar a sua auto-confiança e compreender o seu valor pessoal. Tem de aprender que algumas coisas estavam destinadas a acontecer e que a culpa não foi sua.
É preciso saber que a perda é dele, porque foi ele que perdeu uma pessoa que o amava mais do que a si própria.
Para terminar
É preciso saber que, por muito dolorosa que seja a saudade do seu ex, não está sozinho. Muitas outras pessoas também estão a passar por um momento difícil tempo depois de uma separação.
A vida é uma viagem e não se deve concentrar demasiado numa só parte. "Devo telefonar ao meu ex?" é um dilema, mas para seguir em frente com a sua vida corretamente, tem de decidir se é uma coisa boa ou não e encerrar o assunto.
Claro que tem alguns assuntos pendentes com o seu ex, mas acredite que a melhor decisão que pode tomar é deixá-lo no passado. É o que ele realmente merece.
