"La expectativa es la raíz de todas las penas". W. Shakespeare
Si tuviéramos que enumerar las causas del fin de las relaciones, empezaríamos por el engaño, la manipulación, la deshonestidad y, en el peor de los casos, el abuso.
Todo eso es cierto. Todas ellas son, en cierto modo, las razones más crueles y dolorosas para poner fin a una relación. La silenciosa, la que nunca pensaríamos que pudiera ser la única portadora de finales, son las expectativas no cumplidas.
No surgen de repente. Se acumulan con el paso del tiempo. Una tras otra, y cada vez que nuestra pareja no cumple nuestras expectativas, aumenta nuestra decepción. Se acumula una frustración que está a punto de estallar en cualquier momento.
Cuando eso ocurre, ya es demasiado tarde.
Piense en ello. Si somos sinceros con nosotros mismos, todos tenemos ciertas predicciones y creencias sobre cómo se comportará nuestra pareja en una relación. Esa expectativa es poco realista porque no se la comunicamos.
No he llegado a esta conclusión así como así. Si fuera sólo mi pensamiento común, pondría la falta de comunicación, los problemas de dinero y las peleas constantes como las tres razones principales, porque observo mi entorno y las personas a mi alrededor que salen de relaciones duraderas e incluso se divorcian enumeran esas tres razones principales.
Pero cuando tuve la oportunidad de hablar en profundidad sobre el tema con ellos, me di cuenta de que todos tienen un factor común-expectativas insatisfechas. Me di cuenta de que un falta de comunicación combinado con expectativas no cumplidas es lo que mata la mayoría de las relaciones.
Una de mis amigas casadas me hablaba de sus problemas matrimoniales. Me contaba que tenía una imagen completamente diferente en su cabeza de cómo debería ser todo. Se había inventado un reino armonioso en el que no había problemas.
Esperaba ciertas cosas de su marido. Quería que la ayudara en casa, que la ayudara más con sus hijos, que le preparara la comida en sus días libres para no tener que hacerlo siempre ella, y millones de otras pequeñas cosas por el estilo.
Conociéndola bien, ya que hemos sido amigas durante la mitad de nuestras vidas, me limité a preguntarle si alguna vez le había pedido ayuda. Y supe que la respuesta era "no" antes incluso de que ella me lo dijera.
Dijo que pensaba que él debería saber esas cosas sin necesidad de que ella se las recordara. No paraba de decir: "Son obvias", "Son cosas básicas que todo el mundo debería saber", "Debería saberlo", "No es estúpido" y "Sabe que necesito ayuda".
La escuché. Entonces le recordé nuestra pelea de hace mucho, mucho tiempo. Se enfadó conmigo porque pensaba que yo debería haber hecho algunas cosas con respecto a ella de otra manera y guardó silencio al respecto hasta que fue demasiado tarde y para entonces ya estábamos discutiendo a lo grande.
Recuerdo claramente decir: "No puedo leer tu mente, habla". Ahí se calmó todo.
Lo que mi amigo y la mayoría de nosotros olvidamos comprender es que nadie puede leernos la mente, que si queremos algo de alguien, debemos pedirlo.
Todos tenemos percepciones diferentes de cómo deben ser las cosas, especialmente entre hombres y mujeres. Entienden las cosas de manera diferente. Ven las cosas de manera diferente. Somos individuos completamente distintos.
Cuando no hablas, escondes los problemas debajo de la alfombra. No te comunicas y sigues esperando y decepcionándote porque las cosas no cumplen tus expectativas. Es como un círculo sin fin que conduce a la angustia y la frustración.
Al no comunicar lo que queremos que haga nuestra pareja, creamos un gran problema de la nada sin darnos cuenta. Ese problema se hace más y más grande con el tiempo y arrastra consigo todo tipo de otros problemas y cuestiones.
Mucha gente, como mi amigo, e incluso yo, para ser honesta, sólo aprendió esto a través de los ejemplos de otras personas y no se dan cuenta de que las expectativas no cumplidas pueden ser tan devastadoras.
No es justo que esperes que tu pareja se comporte como tú quieres, como tampoco es justo que él dé por sentado que tú cumplirás sus expectativas.
Otra anécdota divertida sobre grandes expectativas tiene que ver con mi otra amiga. Está a punto de casarse y asiste a unos seminarios prematrimoniales con su prometida.
En uno de los seminarios, un coach les pidió que hicieran una lista de todas las cosas que esperan de su pareja una vez casados.
Pensó en enumerar algunas, como amor, respeto, comunicación, etc.: lo normal que cabe esperar.
Cuando terminó, tenía más de treinta cosas en su lista. Pero lo que más le sorprendió es que su compañero tenía casi el mismo número de cosas en su lista.
La dejó sin habla por un momento, y después se enfadó porque no podía creer algunas de las cosas de la lista. Él se enfadó porque pensaba que sus expectativas no eran realistas.
Entonces empezaron a hablar de la iniciativa del entrenador y se dieron cuenta de que podían llegar a un acuerdo en casi todo. Ella dijo que fue un gran alivio porque por un segundo pensó que la boda se cancelaba definitivamente.
Es interesante ver un ejemplo real de cómo unas expectativas aparentemente inofensivas pueden ejercer una presión tan grande sobre las personas.
Afortunadamente, mi amiga y su prometida recibieron esa lección sobre la gravedad de las expectativas no cumplidas antes de que fuera demasiado tarde para hacer algo al respecto. Pero, ¿qué pasa con el resto de nosotros, que no vemos las expectativas que tenemos como un problema en absoluto?
La verdad es que la mayoría de nosotros somos propensos a crear expectativas y la mayoría de ellas se crean inconscientemente. Las creamos incluso al principio de las relaciones.
Así que todos deberíamos sentarnos a pensar qué esperamos de nuestra pareja y pedirle que haga lo mismo, que resuelva algunos problemas antes de que se agraven hasta el punto de que no haya vuelta atrás.
Los hombres y las mujeres son de planetas distintos, así que no des por sentado que él adivinará lo que tú esperas que haga. Las cosas que a ti te parecen normales y obvias pueden no tener el mismo significado para él.
No tiene por qué pensar, por ejemplo, que prepararte la comida mientras no estás en casa es una buena idea, pero probablemente lo hará si sabe que realmente lo agradecerías y quieres que lo haga.
También es importante cómo dices las cosas y conseguirás más cosas pidiéndolas amablemente. Si le haces sentir estúpido o avergonzado por haber pasado por alto algunas cosas, perderá toda fuerza de voluntad para hacerlo en cualquier momento en el futuro.
Pero si se lo pides amablemente, con un tono dulce, pacífico y cariñoso, lo más probable es que lo haga.
Ponte en su lugar: ¿te gusta que te griten y te den órdenes sobre lo que tienes que hacer o te gusta que te lo pidan amablemente?
La gente suele pelearse porque cree que discutiendo resolverá sus problemas. Mientras peleamos, tendemos a hacer oídos sordos a lo que la otra parte intenta comunicarnos y estamos más centrados en nosotros mismos y poco dispuestos a escuchar.
En lugar de pelear, intenta hablar. Las cosas se comunicarán mucho más rápido y mejorará vuestra relación.
Empieza por el hecho de que nadie es perfecto. Todos somos imperfectos a nuestra manera. Puede que tengamos millones de cosas que molestan a nuestra pareja.
Puede que no estemos a la altura de las expectativas que tienen puestas en nosotros. No deberíamos tener que hacerlo y ellos tampoco deberían estar a la altura de las nuestras. Deberíamos relajarnos y manejar las cosas como vienen, disfrutar de nuestras relaciones por lo que son y no por lo que deseamos que sean.
La realidad puede ser mejor y más gratificante que cualquier situación imaginaria que creemos en nuestra cabeza. Un hombre real puede tener mucho más que la versión soñada de él.
Tal vez no hayas obtenido lo que esperabas, pero sí algo aún más valioso.
Debemos fijarnos en lo que ya tenemos e intentar comunicar a nuestra pareja las cosas que nos gustaría que cambiara.
Las relaciones consisten en el crecimiento constante de ambas partes, así que si esperas que tu pareja cambie, pregúntale qué le gustaría que cambiaras tú. Encontrarse a mitad de camino. Hagan concesiones. Recuerden por qué se querían.
Los dos amigos que puse como ejemplo han progresado en sus relaciones. Escuchar sus historias me hizo replantearme la mía. Me sinceré con mi pareja, le pregunté qué esperaba de mí y le conté lo que yo esperaba.
Tras mucho debatir, acordamos que siempre nos querremos y respetaremos. Además, primero somos mejores amigos y ser sinceros el uno con el otro no debería ser un problema.
Acordamos que nunca nos acostaremos enfadados porque siempre nos contaremos lo que nos preocupa. Y decidimos dejar de lado cualquier otra predicción de futuro. Intentaremos vivir el momento y resolver las cosas como vengan.
No dejes que las expectativas no cumplidas se conviertan en un problema para ti. Ni ahora ni en el futuro; tú eres mejor que eso. Y las cosas serán más fáciles ahora que sabes a qué atenerte.
Así que deja de esperar y empieza a comunicarte con tu pareja. Tu vida amorosa mejorará enormemente.
