10 señales de advertencia de que estás saliendo con un alcohólico (y qué puedes hacer)
¿Su pareja bebe más de lo que solía? ¿O acaba de empezar a salir con alguien que siempre parece estar rodeado de bebidas alcohólicas?
¿Sospechas que puedes estar saliendo con un alcohólico?
Here’s the thing about alcohol. Not every single one who drinks has a drinking problem. Alcohol abuse is a process that develops gradually.
People often start drinking uncontrollably as a way to cope with their problems or whatever they’re going through at the moment.
Los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión, son otras razones habituales del consumo excesivo de alcohol.
Salir con un alcohólico puede ser un verdadero reto que puede afectar tanto a tu salud mental como física. Incluso si tu relación es perfectamente sana y carece de conflictos, tratar con una pareja que tiene problemas con el alcohol puede ser realmente estresante.
Por eso es importante descubrir los primeros signos de adicción al alcohol, comprender cómo puede afectar a su relación y aprender a ayudar tanto a su pareja como a usted mismo.
Are You Dating An Alcoholic? – 10 Signs Of An Alcohol Problem
They’re only/mostly interested in attending events where alcohol is available (or allowed)
Uno de los mayores signos tempranos de alcoholismo es estar interesado únicamente en asistir a eventos en los que se sirvan bebidas alcohólicas.
Si tu pareja es quisquillosa a la hora de visitar determinados lugares, podría deberse a que no le está permitido beber allí.
You know you’re dating an alcoholic if they are happiest around people who also have the same drinking habits. The same thing goes with drug addiction.
Los que tienen problemas de abuso de sustancias también estarán principalmente interesados en juntarse con otros que estén interesados en el consumo de las mismas cosas que ellos.
Las citas apestanLo sé.
Utilizan el alcohol como mecanismo de supervivencia
Utilizar el alcohol como mecanismo de afrontamiento es otro signo de padecer un trastorno por consumo de alcohol. Esto significa utilizar el alcohol para hacer frente a diferentes situaciones y emociones.
Usually, this type of person drinks when they’re feeling off, sad, or disappointed in order to forget about their problems and relieve stress. They also drink when they’re feeling happy and celebrating life.
Evidentemente, no hay reglas ni ocasiones cuando se trata de beber.
Alcohol becomes the main pacifier that helps them deal with life’s challenges and boosts their mood when they’re feeling down.
Han desarrollado una tolerancia al alcohol
La única forma de aumentar la tolerancia al alcohol es bebiendo con regularidad. Cuanto más alcohol consuman, más NECESITARÁN consumir para conseguir los mismos efectos que antes.
¿Te has dado cuenta de que necesitan consumir tres o quizá diez veces más alcohol que tú para estar achispados?
While you’re feeling totally drunk, they still need more drinks to reach the same level as you.
Si es tu caso, entonces sabes que han desarrollado una tolerancia al alcohol debido a un consumo excesivo. Esto suele estar relacionado con ser un alcohólico de alto funcionamiento.
Esto significa que, aunque beban demasiado durante el fin de semana, pueden ir a trabajar al día siguiente como si nada hubiera pasado.
Their mood and personality change when they’re drinking
When they’re not drinking, they might experience síntomas de abstinencia como sudoración, temblores y cambios de humor. However, they don’t need to be totally intoxicated in order to suddenly change their mood and personality.
Pueden mostrarse reservados y tímidos antes de empezar a beber y luego transformarse en personas agresivas y ruidosas. O pueden pasar de ser dulces a abusivos.
Un cambio repentino en su comportamiento tras un par de copas indica que el alcohol ha hecho mella en ellos.
Ya no pueden controlarse porque la bebida ha tomado un papel activo en su vida. Siempre que los veas bebiendo, préstales atención.
When they’re sober, they are difficult to communicate with
Dating an alcoholic man or woman can be really frustrating. One of the signs that they have a drinking problem is difficulty communicating with them when they’re sober.
You’ll notice that they have difficulty focusing on what you’re telling them, and also they feel irritated and kind of lost in their thoughts. This happens because they need a dose of alcohol.
When they’re sober, they are not themselves anymore because they find it hard to cope with everyday struggles and challenges without alcohol.
Incluso la conversación más sencilla puede convertirse en una misión imposible cuando se trata de mantener una conversación con ellos.
Véase también: Ser hija de un alcohólico me destrozó, pero también me hizo más fuerte
Utilizan cualquier situación como excusa para empezar a beber.
¿Celebrando la graduación? Let’s drink! ¿Tiene un mal día en el trabajo? Let’s drink. ¿Te aburres? Let’s drink.
If they see every single life situation as the perfect occasion to drink, then yes, they “might” have a drinking problem.
I’ve been thinking about all this a lot lately and I’ve realized that half of our addictions are greatly supported by the media. Do you know why?
Porque el alcohol nos rodea por todas partes. Abunda en las redes sociales, en la televisión, en las letras de las canciones, en todo.
Vayas donde vayas, escuches lo que escuches, lo más probable es que tropieces con que el alcohol se presenta como el Santo Líquido que arregla instantáneamente todos los problemas y nos hace la vida más fácil.
We’re probably not aware of this, but we collect all this data and implement it into our daily lives. That is one of the reasons why one might use every situation as an excuse to start drinking.
Han tenido problemas a causa del alcohol
I’ve spent my entire childhood surrounded by neighbors with drinking problems.
Atormentaban a sus familias, eran despedidos con frecuencia, se avergonzaban de sí mismos con regularidad y luego volvían a hacerlo todo de nuevo.
A person who doesn’t have an alcohol problem won’t allow themselves to repeat the same mistakes and embarrassing situations due to alcohol.
Comprenderán que beber no es una solución a sus problemas, sino un problema en sí mismo.
Pero a una persona que tiene problemas con la bebida no le importará nada de eso. Seguirán bebiendo a pesar de que su vida se derrumba por ello.
Dating someone with an alcohol abuse problem is really hard, so remember that there’s no excuse for setting low normas de relación.
No son exigentes con las marcas de alcohol
Normalmente, los amantes del alcohol tienen su bebida alcohólica favorita y se ciñen a ella.
You’ve probably seen it in movies multiple times where one character orders the same drink every single time at a bar.
In case their favorite drink is unavailable, they will not want anything else, and they will refrain from drinking altogether. But, someone who has an alcohol problem won’t do the same.
En caso de que no puedan disfrutar de su bebida favorita, quedarán satisfechos con lo que se les ofrezca.
It can be the cheapest beer or wine, but they simply won’t care as long as it’s alcohol. That is the main difference between a social drinker and someone struggling with alcohol addiction.
Siempre encuentran una manera de conseguir alcohol
My favorite hoodie has a print that says: “Where there is a will, there is a way.” It took me a while to realize the truth of this statement.
Si tu pareja siempre encuentra la manera de conseguir alcohol, entonces tiene un problema.
Do they tell you that you can’t go to dinner because they don’t have enough money, but you’ve noticed that they always have enough to get some alcohol?
Cuando tienen que decidir entre comprar dos cosas, ¿siempre eligen el alcohol? Si la respuesta es afirmativa, entonces sabes que beber es su principal prioridad.
Véase también: 5 señales de advertencia de que estás saliendo con un hombre tóxico
Tienen antecedentes familiares de alcoholismo
¿Tiene su pareja antecedentes familiares de alcoholismo, dependencia de opiáceos, drogadicción u otros?
Los niños que crecen con padres alcohólicos corren un mayor riesgo de desarrollar adicción al alcohol.
Family members play an important role in every child’s development. Children mostly learn by observing their parents, and any negative examples can greatly influence the way they will behave as future grownups.
Mi amiga salía con un alcohólico en recuperación y me dijo que sus padres también luchaban contra la adicción al alcohol.
If you know that you’re dating el hijo de un alcohólicoLo más probable es que ellos mismos se conviertan en alcohólicos. Sin embargo, esto no es necesariamente así.
3 formas en que el alcoholismo puede afectar a su relación de pareja
Codependencia
El alcoholismo puede afectar a su relación de muchas maneras, y la más común es la codependencia. Si tu pareja tiene problemas con el consumo excesivo de alcohol, te preocupará su bienestar.
Preocuparte demasiado por su bienestar te lleva a descuidar tus propias necesidades y pronto te verás atrapado en una relación de codependencia.
He aquí algunas preguntas que debes hacerte para estar seguro de si esto te está ocurriendo a ti:
• Are you more focused on meeting your partner’s needs than your own?
• Are you constantly dealing with the same problems and you still don’t see any progress?
• Are you worried about how they might react and what might happen to them if you decide to leave them?
• Do you think your self-esteem depends on their perception of you?
• Is helping them interfering with your personal life?
Si su respuesta a la mayoría de estas preguntas es afirmativa, es posible que esté en una relación codependiente.
While it is humanly to help your partner if they’re struggling with addiction, still, this doesn’t mean that you should put your life on hold for them.
Consumo recíproco
Pasar tiempo con una pareja que tiene problemas con el alcohol puede reflejarse negativamente en la otra persona.
It is okay to drink with your partner from time to time, but if you’re doing it constantly, this is not a good sign.
Muchas personas ni siquiera son conscientes de que se han convertido en bebedores empedernidos por culpa de sus parejas. Ni que decir tiene que esto puede afectar negativamente tanto a su salud mental como física.
If your partner persuades you that you should drink with them even when you’re not in the mood for that, this is a huge problem (especially if you’re gullible by nature).
Relaciones destructivas a largo plazo
Being in a long-term relationship with an alcoholic feels like you’re on an emotional roller-coaster. Their drinking habits and unhealthy choices can greatly affect the quality of your life.
El alcoholismo está estrechamente relacionado con las enfermedades mentales, la baja autoestima, la ansiedad y la depresión. No es sólo la bebida en sí misma lo que representa un problema, sino que lo más importante son todos los problemas subyacentes que hay que tratar.
If your partner is not ready to make the decision to stop drinking, there’s not much you can do about it on your own, which can be really frustrating in the long run.
Véase también: 10 señales de que debes dejar las citas y las relaciones en suspenso
If You’re Dating An Alcoholic, Here’s What You Can Do About It:
Hable con su pareja sobre su problema con la bebida
Don’t judge them and don’t yell at them, but politely approach your partner about their drinking problem. Do it when they are sober because there will be no effect if you decide to talk to them when they’re still under the influence of alcohol.
And, don’t just tell them: ¡Deja de beber! This will not help them, but will only make things worse (especially if you’re salir con alguien con ansiedad).
Evita cualquier tipo de conflicto o de imposición de opiniones porque esto sólo hará que se sientan aún más frustrados y confusos. Lo último que necesitan es experimentar una lucha de poder en una relación.
En su lugar, concéntrese en expresar su preocupación por su salud y su estilo de vida en general.
Anímales a buscar la ayuda que necesitan
Si su pareja padece un trastorno por consumo de sustancias, lo más importante es animarle a buscar ayuda. Esta es la etapa más difícil de toda adicción.
If you tell someone that they’re an alcohol addict, they will tell you this: I’m not, I can stop drinking whenever I want to. The majority of them believe that this is the truth, but often, it isn’t.
El primer paso para iniciar un tratamiento contra la adicción es admitir que se tiene un problema.
You can tell them whatever you want, but if they themselves don’t believe it, you will not be able to help them. The same thing applies to drug addicts.
Cuando acepten el hecho de que tienen un problema con el consumo excesivo de alcohol, entonces estarán preparados para empezar a tratarlo como tal.
He aquí algunas formas de ayudar a una persona que lucha contra la adicción al alcohol:
• support groups
• recovery helpline
• alcohol treatment centers (rehab centers)
La ayuda suele estar a una llamada de distancia. Muchos centros de tratamiento ofrecen el popular programa de 12 pasos, pero asegúrese también de preguntar a otras personas sobre su experiencia en relación con la adicción al alcohol.
Toda ayuda y todo consejo son más que bienvenidos cuando se sale con un alcohólico en recuperación.
Evalúa tu propio papel en el fomento de su comportamiento
Do you think that you’re subconsciously supporting their alcohol abuse?
If you’re making excuses for their behavior, giving them money in order to support their addiction, or doing similar things, then you’re actually encouraging their addiction.
Por eso es importante que evalúes tu propio papel a la hora de fomentar su comportamiento. Often, people are not even aware that they’re helping their partner drink more instead of helping them to quit drinking.
Also, do you think you’re forcing them to do things that they don’t want to do? They might start drinking because they’re no está preparado para una relación right now, but you’re being needy or nagging them.
Piensa en todo ello y evalúa de qué manera tu comportamiento puede influir en el de ellos.
Si su pareja rechaza la ayuda, considere la posibilidad de organizar una intervención.
En caso de que tu pareja se niegue a ayudar, considera la posibilidad de reunir a sus amigos y familiares para organizar una intervención.
Haz saber a tu pareja que todos estáis preocupados por su salud mental y física, y que debería buscar ayuda.
Don’t do it in a forceful way, but show them how much you care about them.
Cuando se den cuenta de que tanta gente está preocupada por ellos, se sentirán motivados para empezar a hacer algo al respecto.
Conclusión
El consumo excesivo de alcohol (si no se trata) puede ser una carga enorme en una relación y puede acarrear muchas complicaciones.
Si su pareja tiene problemas de adicción al alcohol, anímela a buscar la ayuda que necesita.
Desde problemas de salud mental hasta una infancia dura, hay muchas causas de alcoholismo y lo más importante es abordar estos problemas subyacentes.
Dating an alcoholic in recovery won’t be easy, so they will need all the support they can get from their partner, family members, and close friends.
Recuerda que todo encajará. Sólo tienes que ser paciente y creerlo.
