Sólo quiero que me quieran. A primera vista, esta idea no tiene nada de extraño. Pero cuando se echa un segundo vistazo, se descubren muchas cosas.
No todo el mundo puede vivir un cuento de hadas amar la vida. Para algunos, el amor romántico deja mucho que desear. Y este artículo es para todos aquellos a los que les cuesta encontrar a esa persona con la que pasar su vida eterna.
Lo primero que quiero que sepas es que no hay nada malo en estar desesperado por amor. Al fin y al cabo, ¿no es ese el propósito de nuestra existencia?
No importa lo que te digan, no te castigues por estar un poco perdido. Sólo porque te encuentres pensando: Sólo quiero que me quieran muy a menudo, no significa que nunca lo encuentres.
Llegados a este punto, probablemente ya has perdido el tiempo en las redes sociales, en páginas de citas, en memes de Tumblr sobre el amor y escuchando podcasts que no paran de hablar de lo siguiente encontrar al elegido.
Parece que todos tus amigos íntimos y familiares tienen su vida amorosa resuelta. Pero déjame decirte algo...
Hay muchas cosas terribles en este mundo, pero no tener un ser querido no es una de ellas. Se trata sólo de un contratiempo temporal que puedes solucionar fácilmente.
Existen numerosas razones posibles por las que se siente especialmente impaciente por conseguir ese amor que todo lo abarca.
A continuación, te revelaré todo sobre ellos y cómo puedes abrir tu corazón para encontrar el tipo de amor que mereces.
ESTA es la razón por la que te duele tanto el amor
¿Alguna vez se ha preguntado por qué a veces se siente tan ansioso y desesperado de amor y afecto? Las razones podrían sorprenderte.
Has puesto el listón demasiado alto
No te martirices por ello. Todos esperamos mucho del amor, aunque no siempre funcione como lo imaginamos.
Lo importante es entender lo siguiente: Al poner el listón tan alto, ahuyentas a todos los posibles intereses amorosos que podrían ser buenos para ti.
No vas a encontrar a una persona que marque todas tus casillas. Eso no es la vida real. Pero puedes encontrar a alguien que se esfuerce cada día, a pesar de tener defectos (como el resto de nosotros).
Ahora mismo te sientes súper ansioso y desesperado por el amor porque no te has dado la oportunidad de experimentarlo. Baja el listón (solo un poco) y mira lo que hay ahí fuera.
Estar soltero durante un minuto caliente te ha hecho sentir poco querido
No haber tenido pareja durante un tiempo ha sido arruinando tu salud mental. Te ha hecho sentir como si hubiera algo en ti que grita 'no querible'.
Quítate esta idea de la cabeza. La cantidad de tiempo que pases soltero o soltera no tiene nada que ver con que no seas adorable.
A veces, las cosas salen así. Pero no puedes dejar que esto afecte a tu visión de ti mismo. Lo más probable es que seas una gran persona con un golpe de mala suerte. Eso es todo.
Véase también: 9 estereotipos sobre las mujeres solteras que deben desaparecer de inmediato
Pasas tiempo con personas que no te quieren
Estar rodeado de narcisismo puede hacerte sentir decaído. ¿Alguna vez te has parado a mirar a tu alrededor?
Con quién te rodeas te afecta más de lo que crees. No dejes que personas narcisistas y tóxicas se acerquen a ti y te llenen la cabeza con su lógica retorcida.
Sólo debes pasar tiempo con personas que te aprecien, te animen y te quieran tal y como eres. Los demás se merecen la patada.
Ver películas románticas te ha creado expectativas poco realistas
Desde que eras pequeña, has soñado con ese amor de película aparentemente perfecto. Pero las películas no son la vida real.
Aunque es comprensible que una joven idealice y romantice el amor, ya es hora de enfrentarse a la realidad de mayor.
No vas a encontrar a tu príncipe azul, que te dejará boquiabierta y te llevará a su reino donde vivirás feliz para siempre.
Las películas son un gran escape de la vida real, no un sustituto de uno. Atraparte a ti mismo pensando desesperadamente: Sólo quiero que me quieran podría tener algo que ver con esta ilusión autoinfligida.
La primera vez que veas el hashtag #couplegoals (y otros como esta tendencia), naturalmente, vas a empezar a sentir celos.
Pero con el tiempo, con suerte, entenderás que redes sociales es sólo eso. No es la realidad de nadie. Claro, esas parejas pueden ser realmente felices en ese momento.
Pero, ¿piensa sinceramente que las cosas son siempre perfectas? Ni mucho menos. La gente sólo publica lo que quiere que veas.
No puedes deshacerte del sentimiento de desesperación y desesperanza
Lo entiendo. Hubo momentos en los que estuve soltera un tiempo en los que pensaba..: Sólo quiero usar tu amor esta noche...
Y cuando me daba cuenta de que no iba a conseguirlo, caía en un pozo sin fondo de desesperanza y desesperación. Aunque a veces puede ser desalentador, es importante saber levantarse.
Te animo a que leas palabras de empoderamiento a diario si es necesario. Habla con alguien que sepa lo que vales.
Boy George también te entiende (si no estás familiarizado, ponte su bop 'I just wanna be loved,' ASAP). Bromas aparte, no te vas a sentir así para siempre. Recuérdatelo.
Una ruptura reciente te ha hecho cuestionar tu autoestima
Tu ex te ha llenado la cabeza de dudas. Eso es lo que las malas rupturas pueden hacer a una persona. Yo también he pasado por eso.
Para ayudarte a olvidar, te das un atracón de compras en Amazon y participas en sus sorteos, como si los minoristas pudieran ayudar de alguna manera (ya lo he hecho).
Pero una compra increíble no te ayudará a recuperar tu autoestima. ¿Sabes lo que sí lo hará? Darte cuenta de que esta una persona NO consigue liarte de esta manera.
Eres mucho más de lo que tu ex pueda decir de ti. Hay una razón por la que ya no están en tu vida.
Véase también: Qué hacer al recuperarse de una ruptura: Regla de los 90 días sin contacto
Todos a tu alrededor están demasiado ocupados con sus propias vidas
Da la sensación de que tus amigos íntimos están todos por ahí haciendo lo que les gusta, y los miembros de tu familia tienen sus propias cosas en marcha.
Para colmo, la mayoría de ellas están completamente situadas en su vida amorosa. Naturalmente, esto puede hacer que te sientas solo y alienado.
No hay nada como ver a tus seres queridos vivir su vida al máximo, y tú quedarte al margen. Pero para llegar a donde están ahora, probablemente también pasaron por cosas malas, ¿verdad?
Quién sabe, a lo mejor tú también estás ahora mismo en una encrucijada. Solo tienes que aguantar un poco más para salir de este embrollo.
No sabes quererte a ti mismo
¿Cuándo fue la última vez que hizo algo amable por sí mismo? Mejor aún, ¿qué puede que hagas por ti que te haga apreciarte más?
El amor en tu vida empieza por quererte a ti mismo. No puedes ser autodespreciativo y luego preguntarte por qué estás no amado.
Sé el primero en ofrecerte amor en abundancia. Haz las cosas que te hacen feliz. Date cuenta de la increíble importancia del amor propio.
Una vez que lo hagas, te prometo que lo que te espera ya no te parecerá tan sombrío y oscuro.
Echas de menos el afecto físico
Esto es algo con lo que todo el mundo puede identificarse. Tener una relación romántica tiene muchas ventajas.
Algunos de los más importantes son los mimos, besos y abrazos constantes. Tumbarse en el sofá y ver una película mientras tu pareja te coge de la mano o te acaricia el pelo.
Caminar por la calle, sentir tu mano firmemente agarrada por la suya. Pequeñas cosas como esas hacen que la vida parezca mucho mejor.
Si has estado luchando con pensamientos como los que acabo de quieren ser amados Últimamente, ésta podría ser la razón. Al fin y al cabo, el afecto físico libera hormonas del bienestar. ¿Cómo no echarlo de menos?
Tienes mucho amor que dar y ningún sitio donde concentrarlo
Es uno de los peores sentimientos que existen. Tienes tanto amor que dar, pero nadie a quien dárselo.
Después de haber pasado por tantas pruebas y tribulaciones y de haber trabajado duro para aprender a quererte a ti mismo, te quedas solo. Pero no dejes que esto te desanime.
El amor llega en los momentos más inesperados. Puede que hoy te sientas deprimido y poco querido, pero mañana las cosas pueden mejorar. Y esa es la belleza de la vida.
Nunca sabes realmente lo que te depara. Pensar que siempre va a ser así es una tontería. No pierdas la fe en ti y en todo el amor que tienes para dar.
No sé cuándo, pero un día todo esto no será más que un recuerdo que se desvanecerá mientras te tomas el café de la mañana con el amor de tu vida.
5 consejos útiles para abrir el corazón al amor
No puedes agitar una varita mágica y hacer que el amor de tu vida aparezca en la puerta de tu casa. Pero puedes hacer un esfuerzo continuo que te dará las herramientas necesarias para encontrarlo.
Permítase ser vulnerable
Las (no tan) pequeñas cosas, como ser vulnerable, pueden ayudarte a crear vínculos más profundos con tus seres queridos (y futuros amantes potenciales).
Deja que tus vulnerabilidades salgan a la luz. Sólo así atraerás a alguien y conseguirás gustarle. ¿Por qué? Porque es la única forma de que conozcan tu verdadero yo.
Las personas pasan por un cúmulo de emociones a lo largo de su vida. No puedes cerrarte a todo el mundo y preguntarte por qué estás tan solo.
Muéstrales que estás dispuesto a abrirte. La vulnerabilidad y la transparencia son atractivas. Poner muros no lo es.
Aprende a ser feliz por ti mismo antes de encontrar una pareja que te ayude a serlo.
Una de las mayores lecciones que he aprendido es que si no eres feliz solo, no vas a ser feliz con otra persona.
Como ya he dicho, el amor viene de dentro. Quiérete (con defectos y todo) y aprende a encontrar la felicidad en tu soltería.
No estar atado a otra persona tiene muchas ventajas.
Mientras buscas, encuéntrate a ti mismo en el proceso. ¿Qué te hace sonreír de oreja a oreja? ¿Qué te gusta hacer cuando no tienes que tener en cuenta las necesidades de tu pareja?
Haz TODAS las cosas que normalmente no harías y comprueba que estar sola no es el fin del mundo. Cuando encuentres tu lugar feliz a solas, estarás lista para encontrar a tu bae, que no hará más que aumentarlo.
Véase también: Reto de 30 días de amor propio: conviértete en la mejor versión de ti mismo
Cambia tus creencias sobre lo que "se supone que es" el amor
Deja ir todas tus nociones idealizadas de lo que es el amor debe ser, y entender lo que realmente es: compromiso, sacrificio, mal humor, y recoger la holgura de su pareja cuando están en 20%.
El amor nunca va a ser rosas y mariposas las 24 horas del día, y mientras sigas esperando que lo sea, siempre te quedarás totalmente decepcionado.
Habrá días felices, días tristes, días confusos y momentos en los que querrás estrangularlos (aunque no tanto).
Eso es amor en todo su desordenado esplendor; lo bueno, lo malo y lo feo de todo ello.
DEJA de dejar que los demás dicten cómo te sientes contigo mismo
O debería ser más preciso: deja de permitir que un ex descontento te haga creer que no eres suficiente. Habéis roto por una razón.
Es una tontería seguir dejando que alguien de tu pasado te afecte tanto. Suéltalos. Ya no forman parte de tu vida.
Lo único que importa es cómo te ves a ti mismo, así como a quienes mejor te conocen. Los demás no pueden opinar.
¿Cómo podrían? No te conocen lo suficiente como para que su opinión importe.
Rodéate de un pequeño círculo de personas que te animen y observa cómo tu vida cambia "mágicamente" a mejor.
No modeles tu vida amorosa según la de los demás (cada uno tiene sus luchas)
Deja de mirar las publicaciones de las redes sociales y de pensar que las cosas son tan perfectas como parecen.
Nada es lo que parece a primera vista. El amor es algo más que una foto de una pareja feliz y un hashtag de moda.
El amor es todo lo que el post no dice. No dejes que el síndrome de la hierba más verde arruinarte por amor. Las personas son nunca va a publicar sobre sus luchas. Recuérdalo.
Todos tenemos cosas feas con las que lidiar. Que no salgan a la luz no significa que no sean reales. Lo más probable es que esas parejas felices pasen por lo mismo que tú.
¿La única diferencia? Nunca dejan que se note. Pero bueno, ahora que lo sabes, esperemos que no vuelvas a dejarte engañar por las apariencias.
15 I Just Want To Be Loved Citas
1. "Ser visto por alguien y ser amado de todos modos es una ofrenda humana que puede rayar en lo milagroso" -Elizabeth Gilbert.
2. "Mi gran esperanza es reír tanto como lloro; cumplir con mi trabajo e intentar amar a alguien y tener el valor de aceptar el amor a cambio."-Maya Angelou
3. "No hay nada estúpido en querer ser amado. Créeme."-Nina LaCour
4. "No es tu príncipe azul si no se asegura de que sepas que eres su princesa" -Demi Lovato
5. "¡Aprovecha los momentos de felicidad, ama y sé amado! Esa es la única realidad del mundo, todo lo demás es locura. Es lo único que nos interesa aquí"-Leo Tolstoi
6. "La felicidad suprema de la vida es la convicción de que somos amados; amados por nosotros mismos; mejor dicho, amados a pesar de nosotros mismos."-Victor Hugo
7. "Ser profundamente amado significa estar dispuesto a abrirse de par en par, exponiendo tus vulnerabilidades... esperanzas, heridas, miedos y defectos. Detrás de tu imagen más destacada se esconde tu verdadero yo, y esa persona es igual de digna de amor. No hay nada más aterrador o satisfactorio que el amor completo. Merece la pena correr el riesgo... Alcánzalo" -Jaeda DeWalt
8. "¡Qué gran cosa es ser amado! Y más grandioso aún, amar"-Victor Hugo
9. "Una vez que alguien te quiere tanto, te quiere más de lo que mereces, ya no puedes volver a ser querido de la forma normal."-Tiffany Reisz
10. "Cuando eres amado, puedes hacer cualquier cosa en la creación. Cuando eres amado, no hay ninguna necesidad de entender lo que está sucediendo, porque todo sucede dentro de ti."-Paulo Coelho
11. "Ser amado y amar requiere valor. Ser visto plenamente es increíblemente raro y sobrecogedor. Bajamos nuestras máscaras y vemos un ser interior celestial. Es nuestro yo completo, tanto la supernova como los agujeros negros. Nuestros miedos y dudas. Nuestra ira y nuestra alegría... Eso es el amor" -Carolyn Riker
12. "En última instancia, todo lo que hacemos es sólo con la esperanza de ser amados o de difundirlo."-Nalini Dhiman
13. "Amar es dar, y ser amado es recibir. Amar no debería depender de ser amado, pero a todos los efectos, tu compromiso en una relación se expresa grosso modo por la cantidad de ti mismo que compartes con tu pareja."-Olaotan Fawehinmi
14. "Detrás de cada alma enfadada hay un niño herido que sólo quería que le quisieras por lo que es."-Shannon L. Alder
15. "Espera el amor, reza por el amor, desea el amor, sueña con el amor, pero no dejes tu vida en suspenso esperando el amor."-Mandy Hale
Véase también: Esperando citas de amor: 130 refranes que demuestran que vale la pena esperar por amor
Al final del día, sólo quiero ser amado también. A todos nos pasa. Pero nunca debes dejar que este sentimiento comprometa tu felicidad.
Espero que hayas identificado las razones por las que te sientes tan poco querido en este momento. Cuando aprendas a encontrar la verdadera felicidad en ti mismo, estarás más cerca de encontrarlo en otra parte.
En palabras de Paul Pearsall: "Deja de buscar amor y empieza a demostrarlo".