Hace mucho tiempo salí con un hombre, y vaya si sabía hacerme sentir fatal en innumerables ocasiones. Acababa preguntándome qué había hecho o dicho para que se enfadara.
Imagínate esto: estamos tomando nuestra copa habitual después del trabajo, y empiezo a quejarme del proyecto que me han asignado recientemente, él asiente y escucha atentamente.
- "Basta de hablar de mí. ¿Qué tal tu día?" pregunté al final de mi diatriba.
- "Quieres decir en mi trabajo sin futuro. El mismo trabajo de siempre. Tenía 0 problemas intelectuales". La ironía atravesaba el aire.
- "¿Estás siendo sarcástico o qué?"
- "No, Chris, hablo muy en serio."
- "..." Le dirijo una larga mirada con un interrogante flotante.
- "Obviamente no tienes ni idea de los problemas de la vida real".
- "¡¿Qué quieres decir con eso?!"
- "La señorita gestora de proyectos tiene tantas tareas que hacer, pobre de ti".
Me quedo callada, sin saber qué decir. Me he sentido incómoda, pero luego he pensado que él podría sentirse inseguro, ya que a mí me pagan más y mi trabajo es más respetuoso. Sólo era un campesino. Yo intentaba animarle cambiando de tema pero su humor seguía igual.
Chica, créeme, ¡quieres saltarte este tipo de relación en tu vida! No te provocará más que una fea sensación en el estómago, te pondrá de los nervios y te hará sentir confuso sin motivo alguno.
Así que asegúrate de responder a estas preguntas con sinceridad. Si responde sí demasiadas veces, entonces empieza inmediatamente a crear un plan de escape: has estado saliendo con un inseguro tóxico. Así que empecemos por la primera señal: ¿está...
1. ¿Es incapaz de aceptar o hacer cumplidos?
"Oh, ni lo menciones, sólo tuve mucha suerte".
Se siente incómodo cuando le haces un cumplido. Los cumplidos a veces provocan ansiedad en las personas inseguras. Cualquier intento de elogiarlo se convertirá en una broma. Tampoco recibirás un "gracias".
Además, es duro con los cumplidos hacia los logros de los demás. Envidioso y poco seguro de sí mismo, siempre se compara en secreto con los demás.
Sin embargo, presta atención, puede que no sea consciente de sus cualidadesno necesariamente inseguro.
2. ¿Perfeccionista competitivo, propenso a criticar?
"Nunca he visto a nadie pelar la naranja de esa manera, hazlo así, es más fácil".
Sus expectativas son altas y a veces es incapaz de apreciarse a sí mismo. Ni a ti. Él también quiere que seas perfecta. Él Rara vez hace cumplidos y, en cambio, destaca los defectos o las carencias. A veces incluso criticará tu aspecto.
Esta persona no puede alegrarse por sus victorias. No te apoyará cuando intentes tener éxito en algo o mejorar de alguna manera. Sus logros son ignorados o minimizados.
Los hombres inseguros están frustrados y enfadados así que menospreciarte les da una sensación de poder. También puedes esperar que arroje sombra sobre tus habilidades.
3. ¿Emocionalmente inmaduro?
"Los hombres de verdad no lloran".
Mostrar emociones le resulta desagradable, ya que cree que parecería débil si mostrara su lado sensible, o Dios no lo quiera, si llorara. También tiene miedo de no ser aceptado por lo que es.
Los hombres maduros y seguros de sí mismos no se avergüenzan de mostrar sus emociones, ya que están en contacto con su lado vulnerable.
4. ¿Demasiado inseguro para notar sus efectos secundarios?
"No es culpa mía que no sepas escuchar. Y pareces aburrido cuando hablo".
Al ser tan inseguro es incapaz de mantener una relación sana. Además, no se da cuenta de todos los efectos secundarios que su inseguridad transmite a los dos.
Mi ex estaba ciego para darse cuenta del impacto que sus dudas sobre sí mismo tenían en nuestra relación. Si hubiera pensado en resolver sus problemas de autoconfianza quizá hoy no sería mi ex.
5. ¿Necesita elogios y odia que le critiquen?
"No te gustan mis elecciones, lástima que no sea lo bastante bueno para ti. "
La validación de los demás es su alimento. Llena un vacío interno que siente. Por otro lado, a la menor insinuación de crítica, se pone en modo defensa. Se lo toma como un ataque personal y aplasta su ego.
Intenta convencerle de que trabaje su autoimagen y ayúdale a aceptarse y quererse a sí mismo.
6. ¿Miedo tanto al fracaso como al éxito?
"Si no fuera por el estúpido atasco, no llegaría tarde a una reunión. Sí, salí a tiempo, ¿qué quieres decir?"
El individuo insano es incapaz de manejar las emociones relacionadas con el fracaso y el éxito. Cada error le provoca ansiedad y se siente atacado. Así que pasa la culpa a un objeto o a una persona.
Incluso cuando tiene éxito no puede simplemente disfrutarlo. Siente que está perdiendo terreno, cree que no se merecía el éxito e incluso puede que luche contra el síndrome del impostor.
En lugar de intentar aceptar las emociones, opta por cerrarse.
7. ¿Muchos celos?
"¡Fue tan descarado coqueteando contigo! ¿Gay? Sólo está fingiendo para poder acercarse a ti".
Se enfada mucho cuando hablas con otros hombres, explicando que es en ellos en quienes no confía. Siempre cree que todos los hombres coquetean contigo. y normalmente se enfada cuando vas a cualquier sitio donde hay hombres. Como el gimnasio, por ejemplo.
Las charlas con tus amigos varones se convertirán en una amenaza a sus ojos. Hará comentarios sobre tu atuendo, sobre todo si sueles llevar ropa ajustada. Tiene la paranoia de que todos los hombres se fijen en ti.
8. ¿Encuentra un lugar seguro en la adicción?
"¡Debes estar bromeando, sólo tomé un par de copas!"
Cada vez que salíamos, mi ex se ponía muy achispado.
Cuando es incapaz de aceptar quién es, busca formas de escapar de la realidad. Creará una versión mejor de sí mismo con el alcohol, las sustancias psicoactivas, el juego o alguna otra adicción.
Cualquier signo de adicción... mujer, prepárate para huir. Créeme, ¡no necesitas un adicto en tu vida!
9. ¿Propenso a la alienación?
"Lo siento, hoy no estoy de humor. Sólo necesito algo de tiempo a solas".
De vez en cuando, entra en modo ermitaño y no eres capaz de contactar con él. La falta de confianza hace que le dé miedo salir y enfrentarse a otras personas.
Nunca le gusta hablar de sus estados de ánimo bajos, y en el momento en que intentes abordar un tema será como abrir la puerta del infierno.
Si intentas hablar, puede que te inunde con palabras duras. Su único objetivo será hacerte daño y eludirá cualquier responsabilidad.
Así que, querida, ¡asegúrate de aprender de mis errores!
Tardé varios meses en darme cuenta de que yo no era el problema. Ser demasiado solidario y lleno de comprensión me escandalizaría con reacciones cargadas de comentarios venenosos.
Después de una de tantas peleas, ¡me di por vencida y seguí adelante! Al instante me sentí más ligera y por no decir más feliz y aliviada.