Somos lo que decimos. ¿O lo somos?
¿Cuánta atención prestamos a la elección de las palabras adecuadas, las que aportarán felicidad, confianza y paz a todos los que nos rodean, incluidos nosotros mismos?
Utilizar el poder de las palabras de forma inteligente y considerada es una experiencia que cambia la vida.
Las preguntas importantes que hay que hacerse son
- ¿Cómo reflejan mi personalidad las palabras que utilizo?
- ¿Podría elegir mejores palabras para mostrar a la gente que me rodea quién soy?
- ¿Cómo me siento cuando la gente decide utilizar palabras negativas hacia mí?
- ¿Con qué frecuencia difundo negatividad con mis palabras?
- ¿Qué puedo hacer para crear un entorno más positivo tanto para mí como para los demás?
Una cosa es cierta: las palabras son herramientas poderosas que utilizamos imprudentemente en nuestra vida cotidiana.
Pensar más detenidamente por qué y cómo utilizamos las palabras que empleamos puede tener un impacto increíblemente positivo en el mundo. Empecemos.
Las palabras son el reflejo de tus pensamientos...
Lo que se dice es lo que se piensa. Las palabras reflejan lo que queremos decir, pero la forma en que las utilizamos también puede reflejar lo que estamos evitando decir o confesar (por eso utilizamos modismos, eufemismos, etc.).
Los pensamientos que tienes son una representación importante de tu carácter. Por lo tanto, lo que digas es también una representación de lo que eres como persona.
Somos lo que pensamos y lo que decimos.
Curiosamente, la premisa inversa también es cierta. Lo que decidimos decir, con el tiempo, afecta a lo que somos.
A veces no damos suficiente crédito e importancia a las palabras que utilizamos, ignorando la fuerza poderosa que tienen y que, con el tiempo, nos cambian como personas (para mal).
Prestamos poca atención a lo que decimos y a cómo lo decimos, y eso crea una energía negativa que se propaga de nosotros a nuestro entorno y, como no podía ser de otra manera, se vuelve contra nosotros.
Nuestra elección de palabras tiene un impacto increíble en nuestra vida cotidiana. Crea una atmósfera determinada a través de la cual percibimos el mundo que nos rodea.
Pregúntese lo siguiente: ¿He pensado mucho mis palabras?
Formar parte de una familia o de una determinada comunidad puede hacer que hablemos de una manera que puede estar afectando negativamente a nuestras vidas. Las palabras importan.
La elección de nuestras palabras es importante para nuestro bienestar, pero también para el de las personas que nos rodean.
Véase también: Disfruta de la vida: 60+ Dichos Sobre Vivir Una Vida Hermosa
Afectan mucho a las personas con las que se usan...
Nuestra forma de expresarnos, desde el lenguaje corporal hasta las palabras que decimos, tiene un poder real sobre los sentimientos y la vida de los demás.
A veces decimos algo sin pensarlo y, aunque lo olvidemos al segundo de haber salido de nuestra boca, ese pequeño detalle, esa mala elección de palabras se convierte en algo traumático para la persona a la que se lo dijimos.
Lo llevan consigo toda la vida, preguntándose constantemente si era cierto.
Ahora bien, no estoy diciendo que debas evitar decir la verdad, sino que debes elegir decir la verdad de una manera cariñosa, en lugar de una manera hiriente.
Las palabras negativas pueden destruir el día, el año o incluso la vida entera de alguien. Así que, ¿no parece que deberíamos prestar más atención a lo que decimos?
Si todo el mundo pensara así en el poder de las palabras, habría muchas más personas seguras de sí mismas que vivirían su vida al máximo, sin el peso de los juicios severos de los demás.
Por desgracia, muchas de esas veces en las que herimos a alguien con palabras ni siquiera son el más puro reflejo de nuestros pensamientos, sino más bien algo que dijimos sin pensar o palabras que utilizamos al azar mientras cotilleábamos o charlábamos.
Todo el mundo se ha sentido herido por las palabras de otra persona al menos una vez. Ya sabes de lo que hablo.
¿No sería maravilloso si todos pudiéramos prestar más atención a elegir mejores palabras -palabras más positivas- que realmente tuvieran un impacto asombroso en el mundo en que vivimos?
Toda la positividad que das al mundo crea un entorno mejor en el que tú también puedes vivir.
Cuando tengas algo que decir y te parezca negativo, puedes pensar en las palabras más positivas y edificantes que podrías haber utilizado para exponer tu punto de vista.
Por ejemplo, si estás pensando que alguien es un completo fracasado, podrías reorganizar tus pensamientos y decir en realidad: "Actualmente hay algunas cosas negativas en tu vida, pero estás en proceso de reorganizarla, avanzar y tener éxito".
...pero, también te afectan...
Lo mismo te ocurre a ti.
No sólo las palabras que usas afectan a los demás, sino que, lo que es aún más importante, las palabras que usas contigo mismo tienen un impacto increíble en tu vida.
Véase también: Cómo aumentar su confianza en sí mismo y tener más éxito en la vida y en las citas
Lo que decides decir de ti mismo, a ti mismo y a los demás, importa.
Decir: Soy vago; soy gordo; soy estúpido; soy feo; soy indigno; no soy importante, etc. disminuye tu confianza, haciéndote sentir que cada vez que te ocurre algo malo es por tu culpa.
Minarte con palabras negativas crea una imagen negativa de ti mismo en tu mente, y probablemente en la de los demás.
Ser negativo y crítico con tu propia apariencia, habilidades y la vida en general, te lleva a un lugar desde el que ya no ves un futuro brillante.
Debes concentrarte siempre en los rasgos positivos y en el lado positivo de las cosas.
Si crees que tienes sobrepeso, dite a ti mismo: "Puede que actualmente tenga sobrepeso, pero estoy trabajando para adelgazar cada día y me felicito por todo el esfuerzo que estoy haciendo".
Tienes que apreciarte y demostrarlo con las palabras que eliges cuando piensas en ti.
Las mejores palabras para ti mismo son las palabras de ánimo. Esas palabras, cuando se dicen a uno mismo, se llaman afirmaciones.
Algunas de las afirmaciones más breves y sencillas que puedes utilizar son:
- Me quiero a mí mismo.
- Amo el mundo que me rodea.
- Aprecio a las personas de mi vida.
- Estoy creciendo hacia mi yo más pleno.
- Me encantan mis decisiones.
- Cada vez tengo más claro lo que quiero y lo que no.
- Me encanta centrarme en lo que me gusta.
- Inhalo lo que soy. Exhalo lo que no soy.
Sé creativo. Escribe una lista de afirmaciones que puedas ver para sentirte más valioso, importante y feliz cada día de tu vida.
Utiliza estas afirmaciones por la mañana, por la noche o siempre que sientas que necesitas algo de positividad y ánimo.
Dite a ti mismo que eres guapo, inteligente, un buen amigo, una persona increíble, exitoso, feliz... Utiliza las palabras más brillantes y halagadoras que puedas cuando hables y pienses en ti.
Si lo conviertes en un hábito, tu vida cambiará. Ganarás confianza en ti mismo, tratarás a los demás de forma más positiva y aceptante y los demás te aceptarán por lo que eres.
Ten en cuenta que...
La energía y la emoción que tienes al hablar son tan importantes como las palabras que utilizas. Es importante decir siempre la verdad, pero la forma de decirla marca la diferencia.
Cuando eres cariñoso en general y cuando todo lo que dices surge de tu honesta atención y amabilidad, suena y se siente completamente diferente.
Deja de hablar desde tus miedos e inseguridades y empieza a hablar desde tu corazón.
Piensa por qué dices las cosas que dices. Tus palabras te beneficiarán de algún modo a ti o a la persona a la que te diriges.
Si notas que tus palabras son hirientes o innecesarias, no las digas.
Algo que se dice puede ser un punto de inflexión en la vida de la persona a la que se le dice. Todos tenemos el poder de cambiar la vida de las personas que nos rodean, pero también de cambiar nuestra propia vida.
Tienes que decidir hablar desde el amor. Cuando digo amor, me refiero al amor que sientes por ti mismo, por los demás, por el mundo entero y por la vida.
Las palabras que dices se convierten en una gran parte de tu vida y del mundo, así que elígelas sabiamente.
Citas sobre el poder de las palabras:
1. "Las palabras pueden inspirar. Y las palabras pueden destruir. Elige bien las tuyas".-Robin Sharma
2. "Las palabras son contenedores de poder, tú eliges qué tipo de poder llevan."-Joyce Meyer
3. "Alza tu palabra, no tu voz. Es la lluvia la que hace crecer las flores, no el trueno"-Rumi
4. "Tu palabra es el poder que tienes para crear; es un don".-Don Miguel Ruiz
5. "Las palabras no están en poder de los hombres; los hombres están en poder de las palabras."-Herman Bahr
6. "Háblate a ti mismo como lo harías con alguien a quien quieres. Anímate, motívate y elévate con tus palabras".-Brené Brown
7. "Las palabras: Tan inocentes e impotentes como son en un diccionario, cuán poderosas para el bien y para el mal se vuelven en manos de alguien que sabe cómo combinarlas."-Nathaniel Hawthorne
8. "No mezcles tus palabras con tu estado de ánimo, puedes cambiar tu estado de ánimo pero no puedes retirar tus palabras."-Unknown
9. "Manéjalas con cuidado, porque las palabras tienen más poder que las bombas atómicas."-Pearl Strachan Hurd
10. "Ten cuidado con tus palabras. Unas cuantas que no significan mucho para ti pueden quedarse grabadas en la memoria de alguien para toda la vida."-Rachael Wolchin
11. "No conozco nada en el mundo que tenga tanto poder como una palabra. A veces escribo una, y la miro hasta que empieza a brillar."-Emily Dickinson
12. "A lo largo de la historia de la humanidad, nuestros mayores líderes y pensadores han utilizado el poder de las palabras para transformar nuestras emociones, alistarnos en sus causas y moldear el curso del destino. Las palabras no sólo crean emociones, sino también acciones. Y de nuestras acciones fluyen los resultados de nuestras vidas" -Tony Robbins
13. "Pero si el pensamiento corrompe el lenguaje, el lenguaje también puede corromper el pensamiento."-George Orwell
14. "Piensa en el poder de las palabras"-Swami Vivekananda
15. "Las palabras amables no cuestan mucho. Sin embargo, logran mucho".-Blaise Pascal
16. "Hay una forma de comunicación que trasciende el poder de las palabras."-Joseph B. Wirthlin
17. "Hay algo en las palabras. En manos expertas, manipuladas con destreza, te hacen prisionero. Se enroscan en tus miembros como la seda de una araña y, cuando estás tan cautivado que no puedes moverte, atraviesan tu piel, penetran en tu sangre, adormecen tus pensamientos. Dentro de ti hacen su magia" -Diane Setterfield
18. "Tus palabras se convierten en tu mundo".-Nadeem Kazi
19. "La boca habla lo que el corazón contiene"-Lucas 6:45
20. "Hay poder en las palabras. Lo que dices es lo que obtienes"-Zig Ziglar
21. "Asegúrate de saborear tus palabras antes de escupirlas" -Auliq Ice
22. "Las palabras tienen el poder de hacer que las cosas sucedan" -Frederick Buechner
23. "Le fascinaban las palabras. Para ella, las palabras eran cosas bellas, cada una como un polvo mágico o una poción que podía combinarse con otras palabras para crear poderosos hechizos."-Dean Koontz
24. "Que cada palabra que salga de nuestras bocas sean palabras que levanten, y nunca palabras que derriben."-Desconocido
25. "Nunca subestimes el poder de las palabras para sanar y reconciliar relaciones".-H. Jackson Brown
26. "Si crees en el poder de las palabras, puedes provocar cambios físicos en el universo" -H. Scott Momaday
27. "Las palabras bien elaboradas tienen el poder de cautivar la mente de cualquiera."-Sam Veda
28. "Las palabras son poderosas, tienen la capacidad de crear un momento y la fuerza de destruirlo."-Susan Gale
29. "El lenguaje crea la realidad. Las palabras tienen poder. Habla siempre para crear alegría".-Deepak Chopra
30. "Las palabras pueden hacerte o deshacerte."-Unknown
31. "Las palabras tienen un poder mágico. Pueden traer la mayor felicidad o la más profunda desesperación" -Sigmund Freud
32. "Las palabras crean mundos" -Pierre du Plessis
33. "Las palabras tienen el poder tanto de destruir como de curar. Cuando las palabras son a la vez verdaderas y amables, pueden cambiar nuestro mundo".-Buddha
34. "Puedo sentir el poder de las palabras haciendo el trabajo. Debo confiar más en el lenguaje."-Antony Sher
35. "Las palabras encierran el poder de inspirarnos o motivarnos, pero sólo nosotros tenemos el poder de abrirnos para verlo y sentirlo."-Anuj Somany
36. "Yo soy", dos de las palabras más poderosas. Porque lo que pones después de ellas da forma a tu realidad".-Joel Osteen
37. "Unas palabras amables pueden ayudar a una persona mucho más de lo que crees."-Unknown
38. "Las palabras tienen poder, las palabras son poder, las palabras podrían ser también tu poder"-Mohammed Qahtani
39. "Mejor que mil palabras huecas es una palabra que traiga la paz."-Buddha
40. "Deja que tus palabras eleven tu vida a las alturas de la grandeza."-Unknown
41. "Si comprendiéramos el poder de nuestros pensamientos, los vigilaríamos más de cerca. Si comprendiéramos el impresionante poder de nuestras palabras, preferiríamos el silencio a casi cualquier cosa negativa. Con nuestros pensamientos y nuestras palabras, creamos nuestras propias debilidades y nuestras propias fortalezas."-Betty Eadie
42. "Nuestras palabras tienen poder creativo. Con nuestras palabras, podemos hablar bendiciones sobre nuestro futuro."-Joel Osteen
Si decides trabajar en ti mismo y hacer del habla un proceso consciente en lugar de algo que haces al azar y sin pensar, te prometo que tu vida cambiará.
El poder de las palabras que utilizamos es innegable y puede embellecer tu vida y la de las personas que te rodean o destruirlas.
Cuando lo piensas así, ¿no tiene sentido intentar pensar más profundamente en cada palabra que dices?
Véase también: Palabras motivadoras: 150 frases inspiradoras que lo abarcan todo
