Todos hemos dicho tantas veces que se acabó y que hemos terminado con nuestro ex pero volvemos con ellos en la mayoría de los casos.
Volver con un ex parece súper fácil. Uno de los dos envía un mensaje o invita a salir a la otra persona y ya está.
Pero la verdadera pregunta es qué pasa después y cómo volver con éxito tras una ruptura.
¿Cómo resolver los problemas que provocaron la ruptura?
¿Cómo no dejar que la carga emocional del pasado te frene y empezar de nuevo con tu ex pareja?
Sí, cuando lo piensas, puede parecer fácil, pero reavivar la relación con tu ex nunca es tan sencillo.
Dar una segunda oportunidad a alguien, sobre todo si esa persona te ha hecho daño o te ha traicionado, es arriesgado y nunca puedes estar seguro de que sea la decisión correcta para ti.
Sin embargo, si realmente amas a tu ex novio y quieres resolver tus problemas y reavivar con él, estos consejos pueden ayudarle a conseguirlo.
Volver a estar juntos después de una mala ruptura es posible.
Puedes empezar desde el principio y tener una nueva relación mucho mejor con tu ex pareja.
Y estos consejos de nuestra coach de relaciones te ayudarán seguro.
Deja espacio tanto a ti como a tu ex pareja
Antes de acordar volver a estar juntos o hablar de ello, deberíais daros un poco de espacio.
Tienes que decidir si volver a estar juntos es realmente la mejor decisión para ambos.
Tienes que estar solo y pensar en tus sentimientos. Piensa en la razón por la que rompisteis.
Piensa en los recuerdos que compartís y en la primera vez que os conocisteis.
Tienes que aclarar tus sentimientos y algunas cosas que tienes en la cabeza antes de hablar con tu ex pareja para darle una segunda oportunidad a vuestra relación.
Piensa también en el tiempo que pasasteis separados. ¿Disfrutaste de la soltería? ¿O echabas mucho de menos a tu ex pareja?
Una vez que te hayas reexaminado y estés segura de tus sentimientos y de lo mucho que le quieres, debes esperar a que tu ex pareja esté preparada para reanudar vuestra relación.
Dale también espacio, porque él también necesita pensarlo todo y tomar una decisión que sea la mejor para los dos.
Debes ser consciente de que hay mucha presión para los dos y quizá él necesite algo más de tiempo.
Sin embargo, esperar no debería ser un problema si tu amor es verdadero.
Si volvéis a estar juntos demasiado pronto, sin ni siquiera pensar en vuestra ruptura y en vuestra relación, no podréis hacer que las cosas vuelvan a funcionar y la ruptura se va a repetir seguro.
Respetar la norma de no contacto
Hay algunas cosas que debes respetar durante la ruptura y norma de no contacto es uno de ellos.
Es sin duda uno de los mejores consejos sobre relaciones que te puede dar nadie.
¿Qué es la norma de no contacto? y por qué es tan importante cuando se trata de cómo volver juntos ¿después de una ruptura?
La respuesta es muy sencilla. La regla ordena que durante un periodo de tiempo tras la ruptura no envíes mensajes de texto, ni llames ni veas a tu ex.
Esto se debe a que tienes que darles tiempo y espacio, un poco de espacio para respirar o simplemente para darse cuenta de si se preocupan por ti en absoluto.
En ese periodo, puedes centrarte en ti mismo. Trabaja en ti mismo. Haz cosas que te gusten.
Haz lo que sea que te mantenga ocupado para que ni siquiera pienses en llamar o enviar un mensaje de texto a tu ex.
Si quieres recuperar a tu ex, es muy importante que respetes plenamente esta regla.
Te hará darte cuenta de algunas cosas y si todo va como debería, si tu ex incluso quiere reavivar contigo, esta regla permitirá un nuevo comienzo para vosotros dos.
Decida si realmente merece la pena
Mientras despejas tus sentimientos, deberías pensar en tu relación anterior. Piensa en esos momentos no tan buenos.
¿Cuáles fueron los motivos reales de vuestra ruptura?
¿Tu ex pareja te hizo algo horrible y alguna vez podrás perdonarlo y olvidarlo por completo?
¿Son tus sentimientos realmente más fuertes que tus problemas de pareja? ¿Reunirte con tu ex novio es realmente la mejor opción para ti?
Si ya te han hecho pasar por un desamor, ¿merece realmente la pena volver a pasar por todo eso una vez más o estás seguro de que esta segunda vez será mejor?
Hay tantas preguntas sin respuesta en las que tienes que pensar.
Además, tienes que pensar en ti mismo y en tus problemas personales y resolverlos primero.
Comuníquese con más eficacia
Tienes que ser capaz de hablar con tu ex pareja de todas las cosas que te molestaban mientras erais novios.
Es la única manera de que puedas resolver esas cosas y hacer que tu relación vuelva a funcionar.
Tu ex pareja no puede leerte la mente, así que te tienen que comunicar con él.
No estaréis de acuerdo en algunas cosas, pero tenéis que encontrar la manera de resolverlas sin pelearos ni levantar la voz.
No hay nada que no pueda resolverse hablando.
Ambos deberíais cambiar algunas cosas, sobre todo las que no le gustan de ti a tu ex pareja y viceversa.
Si quieres algo de tu pareja o crees que mereces una disculpa por su parte, debes decírselo y explicarle tus motivos.
Una relación amorosa está formada por dos personas que se respetan, se quieren y se hablan con sinceridad.
Ésos son los fundamentos principales de toda relación sana y hasta que no cumplas cada uno de ellos, tu relación no funcionará como te gustaría.
Sé sincero y dile a tu pareja cómo te sientes...
Vamos. Deja salir todos tus sentimientos.
Habéis roto y es perfectamente normal que tú también hayas estado lidiando con algunos sentimientos negativos, así que déjalos salir.
Tu ex pareja necesita oír cómo te sientes realmente.
No mientas al respecto ni trates de endulzarlo porque, tarde o temprano, tus verdaderos sentimientos saldrán a la luz y entonces tendrás un problema aún mayor.
Además, nunca debes reprimir tus sentimientos.
Aunque no puedas hablar de ello con tu ex pareja, deberías sincerarte con tu mejor amigo o con un familiar en quien confíes esas cosas.
Embotellar tus emociones sólo empeorará las cosas para ti porque no podrás engañarte a ti mismo.
Cuando estás en una relación amorosa, tienes que ser capaz de decirle a tu pareja cómo te sientes de verdad y, si te quiere de verdad, intentará comprenderte.
Diles lo que sientes por ellos, lo fuertes que son realmente tus sentimientos hacia ellos.
Diles cuándo fue la última vez que fuiste realmente feliz y por qué ya no te sientes así.
Si ya no les quieres como antes, ellos también merecen saberlo.
... pero al mismo tiempo, esté dispuesto a escuchar lo que su ex pareja tiene que decir.
Si tu ex pareja te escucha y empieza a hablar de sus propios sentimientos hacia ti y vuestra relación, deberías escuche atentamente lo que tiene que decir.
Tienes que saber cómo se sienten porque los sentimientos de ambos son igual de importantes.
No le interrumpas, sólo escúchale mientras habla y podrás decir tu opinión cuando termine.
Probablemente no sea fácil para él, como no lo es para ti.
Hay tantas emociones mezcladas y ninguno de los dos puede pensar con claridad.
Pregúntale a tu ex pareja cuál fue el motivo de su ruptura.
Pregúntale qué siente realmente por ti y si está seguro de que la reconciliación es la mejor solución para vosotros.
Dile que, pase lo que pase, siempre puede confiar en ti y abrirse a ti.
Siempre estarás ahí para él, para escucharle y aconsejarle lo mejor que puedas.
No sólo sois ex amantes o dos personas que intentan volver a estar juntas, también sois amigos y personas que se conocen mejor que nadie y que sólo quieren lo mejor el uno para el otro.
Pídele que hable contigo de su "vida post-ruptura".
¿Disfrutaba de la soltería o es que no podía dejar de pensar en ti?
¿Se sentía bien y aliviado o estaba deprimido por la ruptura?
Si tu ex pareja quiere reencontrarse contigo, también será sincero con sus respuestas.
Ambos deben saber que la única forma de restablecer su relación sentimental es mediante una comunicación eficaz.
Identifique sus problemas
Una vez que hayáis tenido una charla sincera, en la que ambos hayáis hablado de vuestros sentimientos y pensamientos sobre vuestra relación, podréis trabajar para resolver esos problemas que teníais mientras estabais juntos.
Ambas ex parejas deben sacar a relucir sus problemas y las razones por las que se distanciaron en primer lugar.
Entonces ambas partes deberían estar abiertas a compromisos.
Si tu ex pareja quiere que cambies algo de ti que le molestaba (y no estoy diciendo que debas cambiar quién eres sólo para volver con él, pero hay algunas pequeñas cosas que se nos permite cambiar por nuestros seres queridos), debes trabajar en ello y cambiarlo.
Si tu ex pareja tiene algunos hábitos con los que no estabas de acuerdo, también debes pedirle que los cambie y explicarle por qué te molestaban.
¿Cuáles fueron los obstáculos en tu relación y por qué no tuvo éxito? ¿Era una relación a distancia?
¿O quizá uno de los dos no estaba preparado para entablar una relación?
Sea lo que sea, tienes que hablar de ello porque los problemas no desaparecerán si no hablas de ellos.
Al contrario, cada vez serán mayores y más difíciles de resolver.
Concéntrese en su relación
¿Qué es lo más importante para ti? Salvar tu relación, ¿verdad? ¿Volver con éxito con tu ex?
Entonces ambos deberíais centraros sólo en vuestra relación.
No pienses en otras personas, en tu antigua relación ni en nada más. Piensa en soluciones para tus problemas de pareja.
Piensa en lo difícil que fue ese periodo para ambos mientras no estabais juntos. ¿De verdad quieres volver a sentirte así?
Te aconsejo que hagas una desintoxicación de las redes sociales. Mantenga su relación en privadoAl menos hasta que los dos estéis completamente seguros de que queréis volver a empezar.
Así que deja de compartir tus fotografías en Snapchat, Instagram o cualquier otra red social que utilices. Tienes asuntos más importantes que resolver ahora mismo.
Pasar algún tiempo juntos, lejos de todo el mundo
Cuando decidáis que ha llegado el momento de tener "la charla" sobre vuestra relación, debéis hacerlo en un lugar alejado de todas las demás personas de vuestras vidas.
Llamémoslo "territorio neutral", así que no debe ser en tu casa ni en la de tu ex pareja.
Justo después de decidir volver a intentarlo, pero esta vez para esforzaros de verdad en que vuestra relación funcione, deberíais planear un viaje a algún lugar sólo para vosotros dos.
Pasa algún tiempo juntos y hablar de todo lo que sientas la necesidad de hacerlo.
No llames inmediatamente a tus amigos para celebrar con ellos tu reconciliación, ya que primero debes celebrarlo con tu ex pareja e intentar recuperar todo el tiempo perdido.
Recuerda que tú y tu relación sois lo más importante en este momento.
Todas las demás personas que se preocupan por ti te entenderán y sabrán por qué no tienes tiempo para salir con ellas.
Reavivar la llama entre vosotros dos
Piensa en algunas formas de reavivar la llama entre vosotros.
Hay muchas formas de hacerlo y planear un viaje romántico sólo para los dos es una buena opción.
Necesitas conseguir que tu ex pareja vuelva a enamorarse de ti.
Él sí te quiere, como si no, no querría reavivar vuestra relación, pero puede que simplemente ya no esté enamorado de ti.
Tienes que ser súper romántico y demostrarle a tu ex pareja lo mucho que realmente te importan él y vuestra relación.
Piensa en algún lugar que os recuerde a ambos tiempos mejores y más felices o en un lugar que siempre hayáis querido visitar juntos.
Esta es una gran oportunidad para hacerlo por fin.
O puedes recrear tu primera cita. Siempre es una buena forma de reavivar la llama que se ha apagado en tu relación.
También es una buena manera de recordaros lo lejos que habéis llegado desde el momento en que empezasteis a salir.
Mima a tu ex pareja. Cómprale un regalo o sorpréndele con algo que siempre quiso tener.
Puedes recopilar todas vuestras fotos y dárselas en una caja junto con todos los demás recuerdos que guardasteis mientras erais novios.
Es como ya he dicho, tendrás que ser más romántico y esforzarte para que las cosas vuelvan a funcionar.
Dar una segunda oportunidad a tu relación y a tu ex novio requiere mucho trabajo y paciencia.
Si has decidido perdonar a tu ex pareja y seguir adelante, tienes que hacerlo de verdad
No importa quién cometió un error o quién fue el culpable de la ruptura, si la otra parte decide perdonar y seguir adelante con la relación, tiene que estar dispuesta a hacerlo.
Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo; créeme.
Si tu ex pareja ha perdido tu confianza, debes ser sincera con él y decirle que necesitas un tiempo para reflexionar sobre vuestra relación y que intentarás ganarte de nuevo su confianza.
Tienes que estar seguro de que estás preparado para perdónalo y olvídate de su traición y de tus penas para poder continuar con vuestra relación.
No mires atrás y céntrate siempre en el futuro.
Si estás seguro de que quieres a tu ex pareja y tus sentimientos son recíprocos, entonces podréis atravesar juntos todos los obstáculos y resolver todos vuestros problemas.
No involucres demasiado a tus amigos y familiares en tu relación
Es bueno escuchar los consejos de los demás, sobre todo si vienen de la gente cercana. Tus amigos y tu familia te quieren y desean lo mejor para ti.
Sin embargo, nunca debe permitir que nadie interfiera en su relación.
Puedes escuchar lo que tienen que decir sobre tu relación, pero no debes seguir ciegamente sus consejos.
Sólo vosotros conocéis toda la verdad sobre vuestra relación y sólo vosotros dos podéis tomar decisiones al respecto.
Incluso si resulta que fue un error darle una segunda oportunidad a tu relación, no te sentirás mal por ello porque sabrás que sólo fue tu elección.
Nunca puedes estar completamente seguro de en quién puedes confiar y de si tus amistades son realmente sinceras. Siempre hay que tener mucho cuidado con la confianza en los demás.
Hay algunas personas que sólo fingirán que se preocupan por ti, pero al mismo tiempo intentarán hacerte daño y tratarán de interferir en tu relación para arruinar tus posibilidades de ser feliz con tu media naranja.
Recuerda, todos los problemas pueden resolverse si ambos queréis trabajar en vuestra relación.
No escuches demasiado los consejos de los demás, aunque vengan de tus amigos y familiares, porque sólo tú y tu ex pareja debéis tomar decisiones sobre vuestra relación.
Piensa si reanudar la relación con tu ex es realmente bueno para tu propio bienestar.
A veces, por mucho que queramos algo, tenemos que aceptar el hecho de que no es bueno para nosotros y tenemos que dejarlo ir.
Es exactamente como muchas personas te dirían que el 13 es un número de mala suerte y no deberías confiar en ellos porque estoy seguro de que estos 13 consejos serán afortunados para ti y todos estos consejos sobre cómo volver a estar juntos con éxito después de una ruptura pueden ayudarte seguro.
