Ser vulnerable es duro. Significa abrirte a la posibilidad de ser herido emocionalmente por las personas que más significan para ti.
¿Quién quiere eso? Ser vulnerable sólo para ver cómo tu corazón es golpeado en el suelo para que la gente lo pise, ¿verdad?
Ser vulnerable es algo con lo que muchas personas luchan, porque sienten que se reirán de ellas si exponen sus emociones para que la gente las vea. Es difícil hacerlo, ser uno mismo en un mundo que te ha enseñado que lo exterior importa más que tus emociones.
Lo que no vemos hoy en día es que ser vulnerable es el rasgo principal de los hombres y mujeres fuertes que aman sin miedo a salir heridos.
Las personas vulnerables muestran su verdadero yo dondequiera que estén y no ponen una sonrisa falsa cuando algo no va bien.
Son capaces de mirar a alguien a los ojos y desahogarse.
Esto es lo que significa ser fuerte.
La vulnerabilidad suele considerarse una debilidad, pero ambas cosas no tienen nada en común.
Para mí, una debilidad mayor es decir que se está bien sin afrontar el verdadero problema con respecto a algo.
Siempre fui alguien que se preocupaba demasiado por la gente.
Mis anteriores parejas siempre pensaron que estaba emocionalmente necesitada y que era una puta de atención porque siempre estaba hablando de mis sentimientos sin importar lo duro que debía ser para mí y a veces incluso para ellos.
Pero con el tiempo he visto cuánta fuerza he reunido.
No me malinterpretes, sigue siendo jodidamente difícil decirle a alguien cómo te sientes, porque el miedo al rechazo siempre está presente, pero ser abierto no tiene consecuencias.
No sé tú, pero yo siempre lamento más las cosas que no dije que las que dije.
Defenderte no es tan difícil como parece.
El otro día lloré a moco tendido delante de mi pareja, porque el miedo a perderle (aunque todo esté bien entre nosotros) me pudo y me dio un ataque de pánico.
Ya le había hablado antes de mis ataques de pánico, pero hasta ese momento nunca había visto uno.
Empecé a ahogarme con mi propia respiración y me quedé paralizada, para romper a llorar después. Estaba muy confundido y pensé que eso era todo.
Iba a dejar porque estaría pensando que yo era un completo bicho raro. En lugar de eso, me abrazó y me dejó llorar cuanto necesité.
Hacía las preguntas justas, que eran tan sencillas como: "¿Qué acaba de pasar?" o "Me gustaría mucho saber qué pasaba por tu cabeza".
¿Puedes decírmelo, por favor?". Nunca me había sentido tan vulnerable en brazos de alguien como en ese momento.
Por supuesto que le conté todo y que tenía miedo de perderlo porque él significa el mundo para mí.
Estuvimos hablando de esto durante horas y no me dejó moverme de su abrazo.
Después de que terminamos con ese tema y me dijo que no lo perderé porque me ama y me dijo lo importante que soy para él, me dijo lo mucho que significaba para él verme así¡para verme vulnerable!
Estaba realmente sorprendido. No me lo esperaba. Después, incluso me dijo lo valiente que era por mi parte.
Así que empecé a pensar en mi vulnerabilidad y por qué era tan malditamente inseguro al respecto.
De hecho, mis anteriores parejas querían que dejara de contarles todo lo que sentía; sólo pensaban que era raro y que estaba deprimida.
Probablemente fue así como surgió el miedo a mi propia vulnerabilidad y también la razón por la que no mantuve una relación durante más tiempo con ninguna de esas personas tóxicas.
Si alguien te dice que no merece la pena escuchar tus emociones o que sientes "demasiado", deberías plantearte si quieres que esa persona esté en tu vida, porque está mostrando su toxicidad y no deberías estar a su lado.
Tu corazón es algo muy especial y todo lo que haces con tus emociones es tu elección, y sólo tu elección.
Así que no dejes que nadie te diga lo contrario. Hay que ser muy valiente para exponerse y expresar las emociones.
Y cada mujer que tiene el mismo coraje es una persona valiente y necesitamos aún más de vosotras en este mundo.
Saber que has sido tú mismo y que te han querido todo este tiempo por tu vulnerabilidad significa tanto que no te lo puedes imaginar.
Así que deja esa sonrisa falsa y deja que la gente vea tu verdadero yo.
Habla de todo lo que temes y de todos tus objetivos.
Créeme, merecerá la pena, porque encontrarás a alguien que te apreciará y te querrá tal y como eres.
