Le nostre vite si basano essenzialmente sulle relazioni e una di queste è la relazione. la relazione più importante è quella che abbiamo con il nostro partner. La sua importanza è strettamente legata alle altre relazioni e al nostro benessere generale.
L'amore è la principale spezia della vita. Quando amiamo e ci sentiamo amati, fioriamo in ogni aspetto della nostra vita. Ma se volete avere una relazione forte e sana, dovete impegnarvi.
Dovete lavorare non solo sulla vostra relazione, ma anche su voi stessi.
Ho analizzato ciò che rende grande e forte una relazione, e questi sono 22 elementi fondamentali di ogni relazione di successo che vorrete seguire.
1. Mostrate il vostro amore. Ogni giorno!
Non limitatevi a sentirlo, non tenetelo per voi come se fosse una specie di top secret.
Sfogatevi, che lo dimostri con ogni mossa che fai, da ogni parola che dici!
"Il vostro più grande potere è mostrare amore, ricevere amore ed essere amore". - Oprah Winfrey
2. Tutto inizia con voi
Non cercate di cambiarlo, finireste solo per frustrarvi. Cercate invece di lavorare su ciò che potete controllare. Cioè su voi stessi. Migliorate voi stessi! Ci sono molti modi per aiutarsi a stare meglio: la meditazione, la mindfulness, lo yoga e l'elenco continua.
Inoltre, alimentate la vostra forza creativa e prospererete nelle relazioni.
Noterete come le relazioni possono cambiarvi. Diventerete una persona più gentile o più sicura di voi stessi.
"L'incontro di due personalità è come il contatto di due sostanze chimiche: se c'è una reazione, entrambe si trasformano". Carl Gustav Jung
3. Lasciate che i vostri pensieri fluiscano liberamente e tenetelo in mente.
Lasciate che la vostra mente vaghi e fate attenzione a dove va. A cosa stai pensando? A lui, lo so. E ti fa sentire benissimo.
"Volevo dirti che ovunque io sia, qualunque cosa accada, penserò sempre a te, e al tempo che abbiamo trascorso insieme, come al mio periodo più felice". - Kazuo Ishiguro
4. Concentratevi su ciò che c'è di buono in voi due
Se concentrarsi sui lati positivi e gli aspetti positivi della vostra relazione, sarete in grado di convivere con tutte le imperfezioni. E ce ne sono sempre molte, siamo solo esseri umani, ricordate.
"Ho visto che eri perfetto e ti ho amato. Poi ho visto che non eri perfetto e ti ho amato ancora di più". - Angelita Lim
5. Essere felici con se stessi
Solo se si è felici da soli si può essere felici con qualcun altro. Una persona felice crea una relazione felice. Non aspettatevi che la relazione vi renda felici. È il contrario.
"Una relazione non è fatta per rendervi felici. È destinata ad accrescere la felicità esistente. La nostra felicità è una nostra responsabilità".
6. Per avere una relazione giusta bisogna essere giusti
Non percepite la vostra relazione come qualcosa di esterno a voi. Sei tu, è dentro di te. Assicuratevi quindi di coltivarla, acquae guardarlo crescere. Se voi state bene, tutto intorno a voi starà bene.
"Trovare la persona giusta significa essere la persona giusta".
7. Abbracciare le imperfezioni
Accettate le imperfezioni, le vostre, le sue e quelle della vostra relazione. Non lasciatevi sopraffare dalle emozioni negative. Imparare a perdonare. Sii il migliore di te stesso. Sarete più felici, credetemi.
"Il vero amore non si ottiene trovando la persona perfetta, ma imparando a vedere perfettamente una persona imperfetta". - Jason Jordan
8. Vedere i lati positivi attirerà altri lati positivi
Quando ci si concentra e si apprezzare le parti positive della vostra relazione e il vostro partner, irradiate buone vibrazioni e attirate altre cose buone sulla vostra strada.
"Attirate l'energia che emanate. Diffondete buone vibrazioni".
9. Permettete a voi stessi di fiorire
Permettete a voi stessi di crescere e imparare cose nuove. Non solo migliora voi, ma anche le vostre relazioni.
Assicuratevi di fiorire!
"Il fiore non sogna l'ape. Il fiore sboccia e l'ape arriva". - Arty Fischel
10. Celebrate il vostro amore
Festeggiate voi stessi, festeggiarlo e tutto ciò che vi unisce.
"Sei la persona più buona, più amabile, più tenera e più bella che abbia mai conosciuto - e anche questo è un eufemismo". - F. Scott Fitzgerald
11. Lasciate che le vostre azioni parlino per voi
Il più delle volte quello che si fa e come lo si fa esprime l'amore meglio delle parole. Si può dire "Ti amo" in molti modi diversi senza dire una parola.
"I pensieri fanno di più. Le parole fanno molto. Le azioni fanno molto di più". - Israelmore Ayivor
12. Trascurare i difetti
Accettate ciò che vi infastidisce e lasciate perdere. Potete convivere con alcuni dei suoi difetti. Neanche voi siete impeccabili.
Siate grati per quello che è. Mostrate quanto apprezzate il vostro partner. Complimentatevi con le sue virtù e ringraziatelo quando fa qualcosa per voi.
"Essere pienamente visti da qualcuno, quindi, ed essere comunque amati - questa è un'offerta umana che può rasentare il miracoloso". Elizabeth Gilbert
13. Amare se stessi
Lavorare sull'amore e sulla cura di sé. Prendetevi cura prima di tutto di voi stessi, state bene, e poi anche la vostra relazione andrà bene. Quando imparerete ad amare prima voi stessi, diventerete amabili e capaci di dare amore.
"Uno dei più grandi regali che puoi fare a tuo marito è la tua integrità". - Stormie Omartian
14. Vivere il momento
Essere presenti nell'ADESSO e concentratevi su ogni momento memorabile che condividete insieme.
"Amate come se non ci fosse un domani, e se il domani arriva, amate ancora". - Max Lucado"
15. Mantenere l'impegno
Rimanete fedeli e coerenti nella vostra relazione. Costruite la fiducia. Prendete decisioni ponderate! Significa siete fedeli anche durante le tempeste.
"È semplice: bisogna essere disposti a passare attraverso le valli tanto quanto si è disposti a passare attraverso le vette. Mettersi in gioco e continuare a farlo a lungo".
16. Fare qualcosa di speciale e gentile ogni giorno
Rimanete gentili e generosi, fare qualcosa di bello, sorprenderlo. Le sorprese manterranno fresca la vostra relazione.
Anche il più piccolo atto di gentilezza rafforzerà il vostro legame e vi ricorderà il motivo per cui state insieme.
"Cerca di essere un arcobaleno nella nuvola di qualcuno". Maya Angelou
17. Modellare il futuro con le lezioni del passato
Imparare dagli errori del passato nelle relazioni e rendere questa armoniosa e confortevole. Date forma al vostro futuro.
"Studia il passato se vuoi definire il futuro". - Confucio
18. Godere di tempo di qualità insieme
Più si investe nella relazione, più questa migliora. Programmate un appuntamento almeno una volta alla settimana. Intendo un vero appuntamento!
Andate al cinema o a cena in un ristorante di lusso o fate altre cose divertenti che vi piacciono.
"Divertirsi insieme è l'essenza dell'amore e il miglior mezzo per aumentarlo". - Benjamin Spock
19. Piccole cose
Si tratta di piccole cose. Non sottovalutate i piccoli gesti e le azioni quasi impercettibili che fate ogni giorno! Esprimono il vostro amore meglio dei grandi gesti.
"Sono i piccoli dettagli a essere fondamentali. Le piccole cose fanno accadere le grandi cose". - John Wooden
20. Dare sostegno e chiedere sostegno
Siate di supporto nei momenti difficili. Assicuratevi di essere presenti per lui quando ha bisogno di voi, ma chiedete anche aiuto quando ne avete bisogno VOI. Siate la sua roccia e promettete di "sempre alle sue spalle nella buona e nella cattiva sorte"..
"Quando sento il sostegno che ho da lui, mi sento invincibile. C'è qualcuno dietro di te nei giorni buoni e qualcuno davanti a te nei giorni cattivi". -Emily Blunt
21. Parlare apertamente
Non aspettatevi che vi legga nel pensiero, ditegli come vi sentite e fategli sapere se qualcosa vi turba. Esprimete la vostra vulnerabilità e lasciate che lui faccia lo stesso. Siate anche un buon ascoltatore!
Quando si può parlare apertamente con il proprio partner senza alcuna restrizione, si rafforza il legame emotivo tra voi due.
"Molti problemi del mondo sarebbero risolti se parlassimo tra di noi invece che l'uno dell'altro". - Nicky Gumbel
22. Mantenere la relazione
Date attenzione e coltivate la vostra relazione. Quando voi due sembrate rotti, fate tutto il possibile per aggiustarvi. Risolvete i conflitti con rispetto. La relazione è come un'automobile. Di tanto in tanto ha bisogno di manutenzione.
"Una relazione è come una casa. Quando si brucia una lampadina non si va a comprare una nuova casa, si cambia la lampadina".
Avete preso appunti? Utilizzate tutti questi consigli e fate fiorire la vostra relazione!