Cresciamo imparando come non essere un perdentema a volte smettere è necessario per avere successo. Alcuni di noi sono molto bravi a capire quando è il momento di smettere, mentre altri hanno difficoltà a "staccarsi". Non è facile sapere quando smettere.
Tendiamo a rimanere attaccati alle cose molto tempo dopo che è ovvio che quello che stiamo facendo non funziona o non ci fa bene. L'importante è allenarsi a smettere in tempo.
Per fortuna, la vita ci offre molte opportunità per farlo. Ecco alcune cose che tutti noi dovremmo smettere di fare.
1. Cercare di accontentare tutti
Accontentare tutti è letteralmente impossibile, semplicemente perché le persone sono difficili da accontentare. Ad alcune persone potrebbe non piacere il vostro modo di lavorare, ad altre potreste non piacere o non avere nemmeno un motivo specifico da individuare.
La maggior parte delle persone non è molto logica e compiacerle vi lascerà solo vuoti ed esausti. Tutti sentiamo il bisogno di essere accettati e amati, quindi accontentiamo le persone per ottenere il loro amore e la loro fiducia.
Ma ciò che dobbiamo capire è che gli altri non condividono le nostre speranze e i nostri sogni, non provano i nostri stessi sentimenti, non pensano come noi e ci saranno sempre delle differenze tra noi.
Rinunciare a qualsiasi parte di ciò che siamo per compiacere qualcuno, che si tratti dei nostri sogni, dei nostri progetti o di qualsiasi altra cosa non importante, è qualcosa che dovremmo immediatamente smettere di fare.
2. Temere il cambiamento
Il cambiamento può spaventare, sia che si tratti di un cambiamento che vi capita per caso, sia che si tratti di un cambiamento che dovete fare voi stessi. Ma per andare avanti, dobbiamo accettare i cambiamenti.
Non serve a nulla rimanere allo stesso punto della propria vita, infelici e depressi, quando si sa che si può uscirne solo facendo un passo verso l'ignoto, che sia lasciare il proprio partner, lasciare il lavoro o trasferirsi in un nuovo Paese.
Si tratta di un cambiamento in cui siete voi a comandare, mentre la maggior parte di noi rimane nello stesso posto perché la paura ci paralizza. Porre fine alla paura scegliendo di rimanere dove si è e di fare esattamente quello che si sta facendo, può dare un sollievo temporaneo.
Non dovrete più preoccuparvi di tutti gli scenari "e se...".
Non dovete più temere quel futuro grande, spaventoso e sconosciuto. Ma se non iniziate mai il cambiamento, soprattutto un cambiamento che sapete nel profondo del vostro cuore di dover fare, non saprete mai cosa sarebbe potuto essere.
3. Vivere nel passato
C'è una differenza tra pensare al passato e viverci. A volte viviamo nel passato perché ci è familiare: sappiamo cosa è successo, non ci sono sorprese.
Quando il passato è stato davvero bello, si può vivere lì perché il solo ripensarci ci dà sensazioni di benessere e felicità.
Vivere nel passato è un problema perché vi priva dell'opportunità di godervi il presente. Vivere nel passato permette di evitare di affrontare i problemi del presente.
Assorbite il più possibile la giornata di oggi: i panorami, i suoni, gli odori, le emozioni, i trionfi e i dolori.
Sognare in grande. Stabilite obiettivi e piani per il futuro. Lavorare sodo oggi è sempre il primo passo per realizzare i propri sogni domani.
4. Mettersi in gioco
Di solito nessuno ha successo al primo tentativo. Solo perché si commette un errore qua e là, o non si raggiunge un obiettivo nel periodo di tempo che ci si è dati, non significa che si è un fallimento.
Guardate a tutte le cose che avete realizzato e smettetela di essere così duri con voi stessi. E anche se ultimamente non avete avuto molta fortuna nel campo degli appuntamenti, non significa che sarà sempre così.
Bisogna solo incontrare la persona giusta e, purtroppo, a volte non si può controllare.
Tutto ciò che si può fare è tenere la testa alta ed essere disposti a conoscere nuove persone. Il resto verrà da sé.
Tutti facciamo cose stupide a volte, ma il fatto che abbiate commesso un errore non significa che siate stupidi. Darsi dei nomi non fa altro che peggiorare la situazione.
Non siate troppo severi e ricordate che un solo errore non vi definisce come un fallimento.
Ricordate di chiedervi questo: Sareste amici di qualcuno che vi parla come voi parlate a voi stessi?
5. Sovrappensiero
La maggior parte di noi è vittima di un certo grado di sovrappensiero: soppesare pesantemente ogni singola opzione prima di fare una mossa, concentrarsi su dettagli minimi di una situazione e ignorare il quadro generale. In molti casi, il sovrappensiero è causato da un'unica emozione: la paura.
Quando ci si concentra su tutte le cose negative che potrebbero accadere, è facile rimanere paralizzati. La prossima volta che vi accorgete che state iniziando a girare in quella direzione, fermatevi.
Visualizzate tutte le cose che possono andare bene e tenetele presenti e in primo piano.
Nessuno può prevedere il futuro; tutto ciò che abbiamo è il presente. Se passate il momento presente a preoccuparvi del futuro, vi state privando del vostro tempo attuale.
Dedicare tempo al futuro non è semplicemente produttivo. Dedicate invece il vostro tempo a cose che vi danno gioia.
