Avevo un'amica. Era una ragazza bellissima. Sorrideva sempre, anche quando non aveva motivo di sorridere.
Guardava il mondo da una prospettiva positiva. Voleva sempre guardare solo le cose belle e cercare il meglio in tutti. Era una felicità ambulante.
Credetemi, il mondo era un posto migliore grazie alla sua presenza.
Purtroppo, le persone buone non hanno sempre un destino felice, e nemmeno lei lo meritava. Non si meritava nulla di quello che ha avuto.
Non si meritava che lui le sputasse in faccia, le urla orribili di ogni notte. Non meritava che il suo cuore venisse squarciato e ridotto in migliaia di pezzi.
Non meritava che le venisse tolta la fiducia in se stessa. Non meritava di cadere a terra nel momento più basso della sua vita e per cosa?
Tutto a causa di quel pezzo di merda narcisista che è entrato nella sua vita con un unico scopo: succhiarla e banchettare con lei.
L'ha manipolata fino all'oblio. L'ha isolata dal mondo per impedirle di trovare aiuto e l'ha resa incapace di cercarlo da sola.
Le ha fatto credere di non essere nessuno, che a nessuno importava di lei e che doveva essere felice che qualcuno la volesse.
Le ha fatto credere che doveva essere grata di avere lui, il suo abusatore.
Il suo cammino era coperto di spine che la facevano sanguinare di più, a ogni passo che faceva verso la sua felicità, verso la sua fuga.
Ma quelle ferite guarirono e smisero di sanguinare. In seguito, le rimasero delle cicatrici che rimasero scolpite in profondità nella sua pelle come ricordo di ciò che aveva passato.
È guarita ed ecco come.
Ha deciso di guarire
È successo all'improvviso. Il suo meccanismo protettivo è scattato e si è attivato, urlando che era ora o mai più.
Sapeva di dover fare qualcosa. Era stufa delle manipolazioni e si sentiva un pezzo di merda, indegna della vita.
Sapeva che non era lei e alla fine decise che avrebbe fatto qualcosa. Decise che avrebbe riportato in vita la vecchia se stessa, perché nessuno aveva su di lei quel tipo di potere consumistico che la costringeva a rimanere nelle condizioni in cui si trovava. Ha imparato a gestire il comportamento narcisistico.
Si è liberata della tossicità
Lei è un'empatica e ha sempre camminato nei panni degli altri, cercando di capire come si sentivano, così ha camminato nei panni del suo narcisista e questo ha distrutto la sua. Ha riversato la tossicità nel suo corpo e nella sua mente, ma lei lo sapeva e sapeva che doveva liberarsene.
Ha parlato con le persone che le sono state vicine in ogni momento, si è unita a gruppi di sostegno e ha eliminato la tossicità di lui dal suo sistema.
Non è successo da un giorno all'altro ed è stato doloroso, ma lei è stata abbastanza coraggiosa da fare questo passo. In questo modo, era un passo più vicina alla guarigione completa.
Ha dovuto affrontare la crisi
Si sentiva ansiosa perché ora, all'improvviso, non c'erano più litigi e urla nella sua vita. Non c'era più nessuno che le dicesse cosa fare o che la manipolasse e la facesse sentire in colpa per farle fare qualcosa che non voleva fare.
Non era più osservata e giudicata, era finalmente libera e non sapeva come affrontarlo. Era tutto troppo, troppo presto. Immaginate di essere stati a letto per mesi e ora che state migliorando, sentite di poter camminare e volete farlo, ma non ci riuscite. Il vostro corpo non ve lo permette.
Il suo corpo non le permetteva di rilassarsi. Era ancora ferito e non sapeva come funzionare di nuovo. Così gli diede un po' di tempo.
Ha affrontato il suo ansia e le sue paure perché sapeva che non sarebbe durata per sempre. Era solo una fase che sarebbe passata e lei ne sarebbe uscita vincitrice.
Si è lasciata andare alla rabbia
Non si è tenuta dentro i suoi sentimenti perché sapeva che questo l'avrebbe distrutta ancora di più. Sapeva che non sarebbe stata in grado di continuare a far finta di niente perché sentiva tutto.
Non poteva spegnere i suoi sentimenti, doveva accettarli e arrabbiarsi: arrabbiarsi con lui per essersi approfittato di lei e arrabbiarsi con se stessa per averglielo permesso.
Sentiva dolore in tutto il corpo, un dolore psicologico che si trasformava in dolore fisico, ed era arrabbiata per questo. Era arrabbiata con se stessa perché aveva lasciato che il suo corpo soffrisse, insieme al suo cuore e alla sua anima.
Ma anche questo è passato, così è passata alla sfida successiva.
Si è perdonata accettando la verità
Si perdonò perché sapeva che non era colpa sua. Sapeva che lui era malato e che le sue manipolazioni erano state strettamente studiate per allontanarla dal suo cammino e portarla da lui in modo che potesse compiere la sua magia, e succhiarle il sangue come il vampiro emotivo era.
Ha accettato che lui era tossico e che il suo unico obiettivo era quello di farle del male; era il suo modo di funzionare. Si rese conto di essere stata usata e di essere caduta in una trappola narcisistica, dalla quale riuscì a malapena a fuggire. Si è perdonata perché non sapeva fare di meglio.
Era un'empatica che voleva solo aiutare e far sorridere le persone. Alla fine ci riuscì, ma questo la consumò e le lasciò dentro solo dolore e sofferenza.
Ha confessato di aver sempre saputo
Finalmente si è assunta la responsabilità e ha ammesso che una parte di lei sapeva cosa stava succedendo da sempre, ma era molto più facile credere che lui sarebbe cambiato e avrebbe reso tutto migliore.
Si è ingannata perché questo significava che non doveva passare attraverso tutto quello che ha fatto, non doveva avere il cuore spezzato e non doveva intraprendere il percorso di recupero da un narcisista, che è estremamente doloroso e lungo.
Ha rispettato la regola del divieto di contatto
I narcisisti tornano. Faranno di tutto per riavervi. Mentiranno e cercheranno di manipolarvi per indurvi a fidarvi di nuovo di loro, in modo che torniate da loro e possiate abusare di nuovo di voi.
Lei lo sapeva e rispettava la regola del divieto di contatto. Non voleva avere nulla a che fare con lui. Ignorò i suoi messaggi, le sue chiamate e il suo tentativo fallito di parlare male di lei alle sue amiche. Lo ha tagliato fuori completamente e questo è ciò che l'ha salvata dal tornare indietro.
Ha abbracciato la sua vita e finalmente si è lasciata andare
La fase finale era quella della liberazione. La fase finale è stata quella in cui si è sentita libera, in cui ha ritrovato il sorriso.
Si è perdonata, ha sbirciato nel profondo della sua anima e ha trovato tutto l'amore che le mancava: l'amore per se stessa, il rispetto per se stessa e la fiducia in un mondo migliore e nella felicità a lungo termine.
Oggi è di nuovo quella bella ragazza che ho conosciuto tanto tempo fa, che porta il sorriso su tutti i volti, compreso il suo.
