Una sana vita sessuale è essenziale per una relazione felice e duratura.
Le ricerche confermano questo fatto. Gli studi dimostrano che la comunicazione e la soddisfazione sessuale sono direttamente correlate alla qualità della relazione. Quindi, in pratica, migliore è il sesso che fate, più felice sarà la vostra relazione! Ma non potete fare del buon sesso se il vostro partner non sa cosa vi eccita.
Quando si tratta di dire al coniuge che cosa vi piace a letto, spesso è più facile dirlo che farlo. Anche dire qualcosa di semplice come "Puoi andare un po' più piano?" può essere percepito dal partner come una critica che schiaccia l'ego.
Non lasciate che la vostra vita sessuale sia piatta perché non sapete come comunicare ciò che volete! Seguendo i corsi di matrimonio online, potrete migliorare l'intimità e imparare nuovi consigli di comunicazione che possono aiutarvi a ottenere esattamente ciò che volete a letto.
1. Capire cosa vi piace
In quanto donna, è estremamente importante che tu sappia cosa ti piace sessualmente se vuoi tagliare il traguardo con il tuo partner. Perché? Gli studi dimostrano che l'81,6% delle donne non riesce a raggiungere l'orgasmo solo con il sesso penetrativo. Molte donne hanno bisogno della stimolazione del clitoride, di baci e di molti preliminari per eccitarsi abbastanza da raggiungere l'orgasmo.
Ricordate che il vostro partner non può sapere cosa vi eccita se non lo avete capito da soli.
Un consiglio per dare il via a una vita sessuale straordinaria è quello di entrare in confidenza con se stessi. Sapete come vi piace essere toccati? Quali fantasie o azioni vi eccitano? Non abbiate paura di esplorare il vostro piacere da soli o con la presenza del partner.
Le ricerche dimostrano che le donne che hanno una visione positiva di se stesse dal punto di vista sessuale riferiscono di avere livelli più alti di amore passionale e più coinvolgimenti romantici nella loro vita. Quindi, più esplorate voi stesse, migliore sarà la vostra vita sessuale.
2. Connettersi a livello emotivo
Quando il sesso manca (o è insoddisfacente) può danneggiare il matrimonio. Un corso di matrimonio online aiuterà voi e il vostro coniuge a imparare a comunicare sul sesso e su altri aspetti della vostra relazione. Inoltre, sottolinea l'importanza di mantenere l'intimità al di fuori della camera da letto. Questo aiuterà a costruire un'intimità emotiva, che vi permetterà di essere vulnerabili tra le lenzuola e di ottenere esattamente ciò che desiderate.
Potete costruire l'intimità emotiva collegandovi a livello personale. Trascorrere del tempo di qualità insieme. Molte coppie scelgono di farlo con una serata settimanale.
Scegliete una serata in cui vi vestite bene e uscite per una serata in città. Fate qualcosa di divertente, nuovo o romantico insieme. Qualunque attività scegliate di fare, assicuratevi di trascorrere del tempo di qualità insieme parlando. Questo vi aiuterà a stabilire un legame più profondo e a rafforzare l'intimità emotiva.
3. Incoraggiarlo quando va bene
Non esitate a dire al vostro partner cosa volete a letto. Loro vogliono soddisfarvi! Le ricerche dimostrano che i mariti dichiarano livelli più elevati di felicità coniugale quando le loro mogli sono sessualmente soddisfatte.
Un modo per dirgli cosa ti eccita senza dirlo apertamente è incoraggiarlo verbalmente. Quando fa qualcosa che vi piace, gemete, ditegli quanto vi fa stare bene e date importanza all'azione. Questo lo incoraggerà a ripetere l'azione piacevole in futuro.
Se qualcosa non vi piace, non reagite positivamente. Fingere non lo aiuterà a imparare a compiacervi.
E se qualsiasi cosa stia facendo vi fa male, diteglielo chiaramente e smettetela. Non dovete essere scortesi. Basta spostare la sua mano, rallentarlo e dirgli: "Mi eccita molto quando fai... (UN'AZIONE DIVERSA)" e capirà l'antifona.
4. Dillo attraverso un testo
Avete difficoltà in una nuova relazione sessuale? Non preoccupatevi, per la maggior parte delle donne è così. Gli studi dimostrano che le donne mostrano tassi di soddisfazione sessuale più bassi all'inizio della relazione. La buona notizia? Più a lungo una coppia sta insieme, più alto è il livello di soddisfazione sessuale di una donna.
Se avete difficoltà a esprimere verbalmente le vostre esigenze, la tecnologia vi offre un modo semplice per farlo. Mandare un messaggio!
Inviate al vostro partner un messaggio malizioso, dicendogli tutte le cose che volete che vi faccia. Potete anche inviargli qualche domande sporche. In questo modo, potrete scrivere tutti i vostri più grandi stimoli senza che lui abbia la sensazione che stiate scrivendo un manuale di istruzioni per lui.
5. Costruire la fiducia
Una ricerca della Northwestern University ha scoperto che le coppie hanno relazioni più soddisfacenti quando si fidano l'uno dell'altro. Questo è ottimo per chi ha una vita sessuale fiorente, perché è dimostrato che l'ossitocina rilasciata durante l'amore crea fiducia tra i partner.
Questa fiducia non solo contribuirà a costruire un matrimonio solido, ma vi aiuterà anche a sentirvi più a vostro agio nel parlare di ciò che vi eccita sessualmente.
6. Imparare a comunicare
Le donne hanno più probabilità di raggiungere l'orgasmo con un partner innamorato che non durante un incontro di sesso. Perché? Probabilmente perché sono più capaci di comunicare con un partner. Un partner affettuoso conosce il loro corpo e i loro desideri. Inoltre, il legame emotivo che condividono crea un senso di passione più intenso.
La comunicazione sessuale è importante non solo per una vita sessuale straordinaria, ma anche per una relazione straordinaria! Gli studi dimostrano che le coppie che riescono a comunicare sul sesso hanno una maggiore frequenza di orgasmi (per le donne) e una maggiore soddisfazione coniugale.
Non è necessario essere sposati per trarre i benefici di un corso di matrimonio online. Queste lezioni insegneranno ai partner nuove tecniche di comunicazione e impareranno ad avere compassione per i pensieri e i desideri dell'altro.
La vostra vita sessuale dovrebbe essere eccitante e appagante. Dovrebbe includere una varietà di aspetti come sessioni di pomiciate bollenti. Dovrebbe anche essere qualcosa che vi lega profondamente al vostro coniuge. Seguendo i corsi di matrimonio online, potete imparare a comunicare esattamente ciò che volete tra le lenzuola e migliorare la vostra relazione per il futuro.
di Sylvia Smith
