Cos'è un ciclo karmico e 8 cose che potete fare per interromperlo

So, you’re on the part of your journey where you’re wondering what is a karmic cycle? Luckily, I have an answer ready for you.

Il ciclo karmico è il modo in cui il karma agisce nella vita delle persone attraverso diverse situazioni ed eventi della vita che dobbiamo subire per imparare una lezione dell'anima. 

Questa lezione ci renderà infine liberi dagli ostacoli interiori, tra cui gli schemi di pensiero negativi che si manifestano come disgrazie nella nostra vita.

Cicli karmici si basano sulla nostra vita passata esperienze e il lezioni di vita che non siamo riusciti a ottenere in loro.

Per tradurre tutto ciò in scenari quotidiani e reali, possiamo dire che un ciclo karmico si apre o si chiude in quel momento in cui accade qualcosa di veramente bello e magico, seguito poi dalla cosa peggiore in assoluto. 

Tutte queste cose ci fanno porre domande come: Perché me lo sono meritato? Perché mi succede sempre? Dovete scoprire perché vi succede sempre e risolverlo.

Before we go into detail of the whys and hows of karmic cycles, let’s talk some more about karma.

Che cos'è il karma?

La parola sanscrita karma è diventata una parola prevalente nelle comunità spirituali di tutto il mondo.

Karma significa lavorare, agire o atto and in today’s world, it’s usually used to describe something fated and inevitable.

In sostanza, si tratta del principio di causa ed effetto.

It’s best described by sayings such as ‘what goes around comes around’ and ‘you reap what you sow’, che sono sostanzialmente altri modi per dire che tutto ciò che si fa ha delle conseguenze, buone o cattive che siano.

Quando si parla del concetto spirituale di karma, Il karma è considerato una legge spirituale. Ogni pensiero, parola e atto è seguito da una conseguenza.

Tutto ciò che agiamo e il modo in cui lo agiamo ci tornerà indietro di conseguenza.

What’s frequently misunderstood is the timing of the consequences.

In genere si pensa che il karma agisca immediatamente, ma non è sempre così. A volte ci vogliono pochi minuti e a volte ci vuole una vita. 

That’s exactly why karma in action is sometimes seen as cruel or unexpected because we don’t even have to remember what caused it. 

The timing depends on many factors but all of them include awareness and the level of consciousness of the person who’s holding the karma.

Per raggiungere una comprensione più profonda del karma, dobbiamo accettarlo come qualcosa di naturale e come parte della realtà umana.

Tutto nel mondo è animato dalla legge di causa ed effetto, comprese le leggi della fisica, della sociologia, eccetera, quindi perché la spiritualità dovrebbe essere diversa?

La struttura karmica è ciclica

What does this mean? If you look closely, you’ll notice that every unaddressed situation that caused a big disturbance in your life repeats itself in some other similar form after some time.

Ora, a seconda del vostro stato di coscienza e di pace interiore, questi cicli possono ripetersi in cicli di soli 40 minuti (noti come galige), within a year’s time or as long as twelve-and-a-quarter to twelve-and-a-half years (known as Surya Kriya).

Reincarnazione: L'importanza delle vite passate e future

Per comprendere meglio i cicli karmici, dobbiamo capire il significato di reincarnazione.

Without karmic cycles, there would be no need for reincarnation. The reason why we keep coming to this life is that our karmic debts haven’t been paid off yet. 

La legge del karma is inescapable. Until all our lessons are learned, we’re bound to repeat the experience of life in this form.

Molte cose nella nostra vita attuale sono condizionate da ciò che abbiamo fatto nelle vite precedenti, come il nostro corpo fisico e la nostra struttura emotiva e mentale.

Questo include tutte le cose che preferiamo, tutte le nostre simpatie e antipatie, le nostre paure e i nostri desideri, tutte cose che riceviamo alla nascita.

Everything we have ever done is ‘recorded’ and transferred into our new life. Since karma essentially means ‘action’, it can’t be stopped; it must be performed fully, it’s just a matter of time when we do.

If one fails to fulfill or make their previous wrongdoings right, they’ll pass their karma to another life and pick up where they left off and it’s the same with positive deeds.

Secondo la reincarnazione e il karma, la nostra mente è condizionata dalle nostre azioni precedenti.

Ognuno di noi ha uno scopo dell'anima diverso nel corso della vita

Considering what I previously said, it’s easy to conclude that every one of us has a different life purpose. That’s exactly why we shouldn’t judge other people’s lives or choices. 

Often, many things seemingly don’t have any logical explanation but that’s a consequence of the inability to see the bigger picture. 

We don’t understand things without context. It’s like reading a torn page of a really big book and trying to make sense of it.

There’s no point in obsessing over understanding the whole book but working with what you have at a given moment and understanding universal principles.

I principi universali sono innati in ogni essere umano e tutti possono accedervi se praticano l'autoconsapevolezza.

However, this is why karmic cycles offer a better explanation of evil in the world when compared to the dualistic views present in most of today’s religions.

Le diverse fasi di cicli karmici nella vita di un essere umano

It’s said that karma works in cycles that usually have a span of twelve years and they can be divided into sections based on our age. Here’s how they operate in every age period:

L'infanzia

As a child, we’re completely unaware of our past karma even though our life experiences are already somewhat designed to form our personality in a certain way. 

Children are very easily influenced since they have no experience or capacity to understand things fully. Situations they’re exposed to shape them into the people they’re going to become. 

Naturalmente, questo solleva una delle più popolari questioni teologiche e filosofiche riguardanti il destino, il libero arbitrio e le loro reciproche relazioni.

Childhood karmic patterns are set to help us grow spiritually, to help us redeem our karma. However, since that’s our most vulnerable stage of life, past life issues have a strong presence and effect.

Giovani

Youth is the initiatory phase where we start being more conscious and start choosing a direction in life regarding the ways we’ll earn money in the future, etc.

Questo è anche il momento in cui il vostro karma passato inizia a manifestarsi in modo più significativo. Di solito succede qualcosa di importante.

It doesn’t always have to be dramatic on the outside but internally, it shakes up your being.

Your lesser developed traits will be highlighted and you’ll be put to the test in some way to learn what you don’t yet know.

Inizio dell'età adulta

The karmic pattern is supposedly done forming by the age of around 25, when we officially enter adulthood. That’s when karmic patterns really start to show through.

Tutti i tipi di dolori emotivi, mentali e fisici e le difficoltà di una vita passata inizieranno manifestarsi in modi unici and you’ll be clueless about it most of the time.

Whatever needs to be healed will be given the opportunity to heal, no matter whether it’s the emotional, physical or financial state of the person.

Alcune parti della nostra vita fileranno lisce grazie al buon karma, mentre altre saranno difficili.

Età adulta

È qui che le cose raggiungono la massima complessità quando si tratta di schemi karmici. Il fatto è che gli adulti hanno più difficoltà a cambiare e il karma richiede un cambiamento.

If you were successful with dealing with karma before this stage, chances are you’ll get to the deepest and most important karmic events sooner and undergoing those events will have transformed your life. 

Tuttavia, se non avete successo, tutto il bagaglio si accumulerà e comincerà a ripetersi finché non imparerete la lezione. 

Vecchiaia

This is where the karmic cycle’s intensity starts to wear off. Karmically speaking, this phase is least turbulent because individuals have already solved their issues or delayed them for the next life.

Tuttavia, questo è un buon momento per ridurre il vostro fardello karmico, perché l'intensità del karma è più debole in questo momento.

Naturalmente i sintomi sono ancora presenti, ma sono meno intensi.

Come purificare karma negativo?

In the words of the Indian yogi and author Sadhguru: “Karma functions through certain tendencies. But with some awareness and focus, you can push it in a different direction.”

Ciò significa che può influenzare il nostro karma. Ecco alcuni consigli su come farlo:

Capire il proprio karma

We ALL have karma. We experience it daily. The fact that we’re born into this specific body and raised by our parents is part of our karma. It shapes our life.

However, there are some parts of your life that need special attention and that’s probably where your life feels stagnant or uncontrolled.

It doesn’t matter whether it’s career-wise or something about your love life, there’s something you struggle with. 

If some problem repeats itself over and over again, chances are that’s where your biggest karma lies.

Quello che dovete fare è riconoscere il problema e poi cercare di capirlo e di fare del vostro meglio.

Chiedetevi comunque perché è iniziato? Che tipo di sentimenti suscita in voi?

Il primo passo per liberarsi dalle catene karmiche e crescere verso il proprio vero potenziale è partire dalla radice del problema.

Assumersi la responsabilità

Don’t blame everyone or everything for the things that have happened to you. Instead, take responsibility for your life.

It can be tricky when it comes to understanding why something is happening to us but it’s important to try and see things from various perspectives.

Osservate i vostri errori e pensate a cosa potete fare di diverso la prossima volta.

Of course, this doesn’t mean you should constantly look back and try to change things, just be prepared to not do them again.

Don’t get caught up in a toxic relationship

Le relazioni complicate nel corso della vita sono quasi inevitabili. Ognuno di noi avrà almeno un'esperienza di una relazione tossica in cui è entrato inconsapevolmente.

It’s important to recognize why some people have the effect they do on us. What do they trigger? Is there a lesson to learn or is the lesson in avoiding them and seeing through them before it’s too late?

This doesn’t mean you need to create ill will between you and another person but you should politely and respectfully distance yourself from and set boundaries with people who bring you more harm than good.

Fare le cose con il cuore

Esiste una cosa chiamata Dharma nella religione indù.

You’ll find different explanations of what it means but one simply-put explanation is that it’s the life mission of an individual, the thing you do from your soul, your heart.

Qualcosa che vi colleghi al vostro vero scopo in questa vita e vi aiuti a notare i ritmi cosmici. 

Listen to what feels good to you, what inspires you and what you do naturally and follow it all. It doesn’t have to be financially beneficial or particularly useful… just something that makes you fulfilled. 

Azioni positive

Una delle cose peggiori che possono capitare a chiunque è di rimanere bloccati in un punto e non riuscire ad andare avanti.

It usually comes as a consequence of repeating the same old pattern that doesn’t serve us anymore but we don’t want to see it. It’s a repetitive foolish cycle that needs to be stopped.

L'unica cosa che può rompere questo schema è agire, un'azione nuova e positiva verso qualcosa di diverso.

Not only that but taking positive action every day, like helping other people when they don’t even ask for it and other good deeds can greatly improve your karmic debt.

There’s a golden rule when it comes to taking action: Don’t do what you don’t want others to do. It’s usually that simple.

Don’t ignore your weaknesses

Ognuno ha le sue debolezze e i suoi punti di forza. I punti di forza sono solitamente legati a ciò che abbiamo già realizzato in una vita passata, mentre i punti di debolezza indicano i punti in cui dovremmo crescere.

In a sense, weaknesses help us get stronger because that’s how we perfect ourself.

All you need is the courage to accept and face your obstacles and that includes contemplating your weaknesses and improving them. That’s where growth lies.

Perdonare

Serbare rancore e rimanere arrabbiati con qualcuno sono alcuni dei modi per rallentare la propria crescita spirituale.

Sometimes we don’t want to admit it but emotions are a big part of every human’s life and they definitely shape our everyday life.

To forgive means to understand that a person who hurt you has their own path and their own karma you don’t understand. Of course, that doesn’t mean you should tolerate bad behavior, just not get attached.

Cercate di guardare alle vostre emozioni con obiettività, pensate a come influenzano la vostra vita e a come vi aiutano o peggiorano la vostra vita.

Changing perspective and focusing on yourself and your well-being rather than on the other person is what’s going to lead you to revelation in the end.

Essere presenti

Rabbia, frustrazione, ansia—it all comes from thinking and living in the past or in the future; that’s why it’s important to stay in the present.

To stay in the present means to think about what’s happening at the moment and be mentally there instead of worrying about something we can’t control. The only thing you can control is now.

Siate presenti e prendetevi cura di voi stessi e dei vostri pensieri. Praticate qualche tipo di nutrimento che favorisca il vostro benessere.

Cosa sono le relazioni karmiche?

Relazioni karmiche are soul connections with lots of magnetism and passion and all kinds of strong emotions. However, they usually don’t last and often end up ugly. 

Sono estremamente difficili da mantenere e il loro scopo è quello di impartire una lezione e poi lasciarvi il compito di dare un senso alle conseguenze.

In sostanza, si tratta di esperienze di apprendimento molto intense che quasi tutti affrontano almeno una volta nella vita.

Naturally, because of everything that’s been said, karmic relationships get a bad rap. Nevertheless, if we view them from a higher perspective, it’s clear they’re part of the spiritual process.

When you meet a karmic relationship person, chances are you’ll feel as if something has struck you. You’ll have an uncontrollable urge to go right to them and see what that’s all about.

Come si manifesta questo tipo di relazione?

The thing with a karmic relationship is that you don’t even notice you’re in one. You definitely feel a connessione magnetica con qualcuno and it’s so strong that you don’t question why it happened.

If it’s in the form of a romantic relationship, it’s usually followed by break-ups and get-togethers, lots of fights, and reconciling…

It seems like you can’t live without each other but every time you’re together, you somehow end up irritating each other.

Usually, everyone around you notices that the relationship you’re in is somewhat toxic. You have the feeling like the other person is meant for you, despite the warning signs, and it’s difficult to break up.

However, karmic relationships aren’t just romantic ones. Any kind of relationship can be karmic, including with your friends, your colleagues, your professors, etc.

Da un punto di vista più elevato, un relazione karmica è qualcosa che avete concordato anche prima di entrare in questa vita.

Queste relazioni hanno lo scopo di aiutare voi e l'altra persona a trovare un percorso nella vostra vita attuale.

Ultimately, they are just guides and they don’t last long. They’re here to balance something out and even if it seems very dramatic at first, chances are you’ll see it differently after everything settles down.

A volte, a causa della sua intensità, le persone scambiano questa persona per un fiamma gemella or a soulmate but that’s not the case.

Sia l'anima gemella che il legame con la fiamma gemella sono molto diversi da una relazione karmica.

A anima gemella è qualcuno che vi capisce a un livello più profondo, qualcuno che vi ama incondizionatamente, qualcuno con cui avete un rapporto genuino e sincero senza incomprensioni o drammi.

Le vostre menti sono in equilibrio. 

While your soulmate is someone who’s made out of the same energy as you, a twin flame is the other half of you.

Le relazioni tra fiamme gemelle sono quindi molto più dinamiche e talvolta anche più profonde dei legami tra anime gemelle.

Signs you’re in a relazione karmica

Bandiere rosse fin dal primo giorno

There’s a high chance your karmic partner has shown some unacceptable behavior right from the start of your relationship but you decided to ignore the red flags. 

A lot of people do that at the beginning, with people they’re strangely attracted to. Usually, we get a hunch that something isn’t right but choose to ignore it because we’re blinded by passion.

Justifying your partner’s bad behavior

You’re so caught up in this relationship that you turn a blind eye to bad behavior. This doesn’t do anything but lead to bigger problems. 

Bad behavior isn’t something that’s just going to vanish, it’s not something that happens ‘only once’. It’s a serious issue that needs to be addressed.

Molto egoismo

This one is pretty obvious. If your partner constantly puts their needs before yours, doesn’t listen to you or continues to put you through uncomfortable situations without thinking how you feel, it’s bad news.

Of course, everyone has bad days but if this kind of behavior is regular, then something isn’t right.

Lotta continua senza soluzioni

La lotta infinita senza soluzione è un marchio di fabbrica delle relazioni karmiche. Siete come fiammiferi e fuoco, che si scatenano sempre a vicenda per cose del tutto irrilevanti.

Piccole cose causano un grande disturbo e ciò accade di continuo. 

This behavior isn’t normal; in fact, it’s toxic. The fact that there’s never a solution to the problem means that neither of you wants to find one and there’s something else that’s bothering you.

Difensivismo

If you constantly feel like you have to defend yourself, which implies that you feel attacked, it’s clear that something isn’t right.

With a person who genuinely cares for your well-being, you won’t feel attacked. On the contrary, you will feel appreciated, respected and safe.

Sensazione di irrequietezza

An emotional roller coaster isn’t exactly normal. There’s a certain appeal when it comes to passionate and strong emotions but in the long run, it just doesn’t work. It makes you feel restless and confused.

When you’re with a person who’s meant for you, you won’t feel restless; you will feel at home. You will feel at peace and safe.

Comportamento abusivo

When we’re caught up in senseless passion, it’s easy to ignore abusive behavior and brush it off as something unimportant, even when it hurts you physically, mentally or emotionally.

Please, don’t forget that verbal abuse is still abuse. If you’re experiencing any kind of abuse, get out of that relationship because that is not normal, it’s not passion or love; it’s just power play, projections and ego.

And please don’t think that there’s something to learn from abuse, other than it’s not normal and shouldn’t be tolerated.

La necessità di cambiare se stessi

Don’t forget: There’s not one person on this planet who’s perfect. You shouldn’t change yourself for anyone, especially not a person who’s constantly picking on your flaws.

A karmic partner can sometimes trigger lots of insecurity and try to change the other person. That’s how you know it’s not love.

There’s no point in changing everything we are just to feel loved. We should be loved despite our flaws.

Feeling like you’re not good enough as you are

When you’re around your karmic partner, you feel like you need to be better or something you’re simply not.

This is probably because they keep provoking a reaction or putting you down in passive-aggressive or openly patronizing ways. In case you were wondering, this isn’t normal either.

If you feel mentally exhausted every time you spend some time with this person, it’s possible they are not only your karmic lesson but an energy vampire too. Take care of yourself and your energy.

Bisogno malsano

You constantly worry about the other person’s love for you and search for proof they don’t love you or vice versa.

You don’t feel confident on your own but need another person to feel validated. They trigger your insecurity and you constantly need their approval.

This kind of behavior is not healthy and doesn’t help you grow.

Tendenza alla dipendenza

Per avere una relazione funzionale e felice, è necessaria la comprensione reciproca, l'assunzione di responsabilità e la maturità emotiva.

Uno dei temi comuni delle relazioni karmiche è la dipendenza. Una o entrambe le persone sono dipendenti da un qualche tipo di comportamento distruttivo che le trattiene in un circolo vizioso. 

If there’s no genuine will to change, this kind of person will always bring you down and you’ll end up stuck in the loop too.

Tirano fuori il peggio di te

Avete la sensazione di aver dimenticato il vostro vero io? Siete diventati una persona molto negativa e insoddisfatta che trova sempre qualcosa di cui lamentarsi?

Se avete mai litigato con una persona karmica, probabilmente avete sperimentato una rabbia mai vista prima. Probabilmente ci sono state molte urla, maledizioni, aggressività non diretta, ecc.

I partner karmici sono infatti quelli che scatenano il nostro lato selvaggio e aggressivo.

That’s probably due to something from a past life that we know nothing about but that does not excuse our actions in present circumstances.

Conclusione: Fare del proprio meglio

Now that we have learned what a karmic cycle is, we know it’s inevitable. There’s just so much we can do to ease our life on earth. Till our last moment here, we’re bound to karma and karmic laws. 

It’s important to keep in mind that everything is transient.

That doesn’t mean we shouldn’t care about what we do now but on the contrary, we should make sure to have the best possible experience while it’s happening.

La mindfulness richiede disciplina, concentrazione e buona volontà. Queste cose non sono facilmente accessibili quando la vita ci riserva un duro colpo. Tuttavia, tenete presente che anche le cose brutte passeranno.

Nothing ever stays the same. Remember that your mind doesn’t always tell you the truth. Sometimes it’s fear that talks instead of your true self. Don’t mistake fear for your inner voice.

Dopo tutto, l'unica persona che può liberarvi dalle catene karmiche siete voi stessi. 

Every other person who’s karmically connected to you affects you but can’t control your actions. What people do to you and how they treat you is their karma; how you react to that is yours.

Put out what you want to receive and let go of what you can’t control.