Cosa sto facendo della mia vita? 10 passi per aiutarvi a trovare il vostro scopo

If you find yourself in a less-than-ideal period of your life and the only thing that seems to come into your head is the question: “What am I doing with my life?!”, then I think this article might be able to aiutarvi ad affrontare la situazione.

We’ve all been there. No one is immune to rough patches in life.

Sometimes we fall into a rut and this question seems to arise, and sometimes things happen and create a huge hole in our minds and hearts, leaving us vulnerable and questioning everything we’ve done so far as well as our future.

Prima di tutto, lasciatemi dire che andrà tutto bene.

Now, let’s try and help you come out of this situation stronger than ever.

Questioning what you’re doing with your life isn’t easy, but it’s the most important question you’ll ever ask yourself.

Primo passo: Individuare le cose che non vi piacciono della vostra vita

Spesso si dice che il primo passo per risolvere un problema è ammettere di averlo.

Well, it really is. It might not be easy to sit down and think deeply about what you’re doing with your life, but it is necessary.

If there wasn’t at least something a tiny bit wrong you wouldn’t have been asking yourself this in the first place.

Even though it’s a true challenge to pinpoint the exact thing that is wrong, you must do it!

Pensate a ogni ambito della vostra vita. Come vanno le cose nella vostra relazione?

Siete bloccati nel passato? Sentite che potreste fare di più per le altre persone nella vostra vita?

Ci sono tanti motivi per sentirsi persi, e non tutti sono ovvi.

Il tuo sviluppo personale dipende dalla ricerca dell'anima, quindi è meglio che troviate la forza di farlo.

Try talking to friends or family as they might be able to help you. Your stressed brain won’t give you the answers you need though.

If you can’t seem to find a reason for feeling the way you do, try getting away for a while.

Magari visitate un luogo tranquillo in campagna, provate a fare meditazione o a praticare qualche sport per rilassare la mente.

Step two: Once you know what’s wrong, DO NOT PANIC!

Now you’ve figured out all the issues in your life, your first reaction might be to panic.

Don’t! Honestly, it’s perfectly normal to feel overwhelmed by everything going through your mind.

Nessuno ha detto che prendere provvedimenti per cambiare la tua vita non sarà facile, ma ne varrà sicuramente la pena!

Make a decision to simply accept everything you now realize is wrong with the way you’ve been living your life so far.

Può trattarsi di qualcosa di enorme o di minuscolo, ma siate disposti ad accettarlo per poterlo cambiare e andare avanti.

Don’t judge yourself and don’t rush to conclusions. Tell yourself that no matter what, you will always love yourself.

Everybody goes through different stages in their life and some of them aren’t as pretty as others. It will be alright.

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Terzo passo: Siete pronti a fare un piano

What do you want to change? What can you change? What are your options? These are some of the questions you’ll need to ask yourself in this step.

Poi sedetevi e fate un piano. Prendete letteralmente un foglio di carta e una penna e iniziate a scrivere. Scrivete tutte le cose che dovete fare per arrivare dove volete.

If your goal is to start being more supportive towards your friends and family, write down how you want to achieve it (remember their birthdays, help them out when they’re sick etc.)

Pensate al vostro vero io. Volete diventare un medico (vale qualsiasi percorso di carriera)? Fate un piano.

Volete essere più attivi socialmente? Fate un piano.

Volete iniziare a trascorrere più tempo nella natura? Fate un piano.

It’s hard to stick to a new path if you don’t force yourself to do it in the beginning. You know the saying ‘fake it until you make it’? Well, it sure makes sense.

For the first few days or weeks you’ll struggle to keep on the right track, but making a plan and sticking to it is crucial for the personal growth you’re trying to achieve.

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Quarto passo: Muoversi nella giusta direzione

Questo ci porta al quarto passo. Fare progressi è importante, non importa se grandi o piccoli. 

Vivere la vita che desiderate è gratificante e ogni piccolo passo che fate farà un'enorme differenza per voi.

Don’t be disappointed if some of the things you do aren’t in direct correlation in your success in changing your life, that’s okay.

Also, don’t beat yourself up about moving slowly. It honestly doesn’t matter how fast you move, as long as you’re moving in the right direction.

Le decisioni di vita prese nella fase tre sono fondamentali: attenetevi ad esse e seguitele.

Be aware that you’re allowed to change your goals, but make certain that you’re not changing them because some other life plan seems easier to follow.

La prima mestruazione è sempre difficile, ma se la seguite per qualche settimana la vostra vita comincerà a cambiare.

Step five: Get a new perspective – travel!

“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell'avere nuovi occhi..” Marcel Proust said this and damn was he right!

If you’re stuck in a rut and can’t seem to get pleasure from anything you do, you need to spice things up a bit.

Figuring out your life purpose isn’t an easy task and you might need a new set of eyes to do it.

That’s the beauty of travel! It makes you leave your usual, everyday life. Living a certain kind of life, in a certain kind of country with a certain kind of culture makes a man think in a very specific way.

Questo modo di pensare influenza la vostra vita e il modo in cui vedete voi stessi e le persone che vi circondano. Tutto ciò che pensate passa attraverso il filtro di queste idee ereditate su come dovrebbe essere la vita.

Andate in un altro posto e vedete come vivono le altre persone. Potrebbe darvi una prospettiva diversa e insegnarvi nuovi modi di pensare e di fare che vi aiuteranno ad andare avanti.

Onestamente, a volte leggere un buon libro è una fuga sufficiente.

I libri, proprio come i viaggi, danno nuovi occhi e aiutano a pensare alla vita a un livello più oggettivo, aiutando a entrare in contatto con la propria anima come mai prima d'ora.

Sesto passo: sperimentare

Pensate bene a ciò che non vi piace della vostra vita.

Nella maggior parte dei casi, vi renderete conto che le cose che vorreste cambiare sono quelle che scegliete di fare perché le altre opzioni migliori sono fuori dalla vostra zona di comfort.

That’s probably the reason you did them wrong in the first place – you wanted to feel protected and safe.

Think about the things you daydream about. Being someone – or something – it seems impossible for you to be in your everyday life.

That’s the direction you should try taking.

Tell yourself: This is my passion, that’s what I do with my life from now on!

La nostra società ci rende tutti pecore. Facciamo le cose che pensiamo la società si aspetti da noi.

Our parents want us to go to certain kinds of schools, they want us to do well-appreciated jobs…

It goes like this: school, career, marriage, kids, quarter-life crisis, mid-life crisis, grandkids…. DEATH. Oh no!

You have a way to change this – even if you don’t think you have enough strength to do absolutely everything you dream of.

It doesn’t have to be a complete change, a new career, or something equally big. Make a wish list and try to do as many things on it as you can.

Settimo passo: Cercare di allontanarsi dai social media

Social media can be TOXIC. So much judgment in one place can’t be good for anybody. It can make you feel awful about your life seeing all those photoshopped people posting pictures of their perfect lives.

The truth is, it’s all fake. Everyone chooses what they post on social media, and no one ever chooses the mess. No one takes a picture of their burnt lunch, broken car, or unpaid bills or…. You get the point.

Stop believing social media and better yet, leave it. Don’t be a part of it at all. It can be hard, because there’s always a part of every human being that yearns to be a part of a group.

There’s also a huge part of every human being that needs to see how others are doing in their lives in order to define how well their own life’s going.

Don’t be that human! Please! That brings us to step number eight.

Ottavo passo: Imparare a smettere di paragonarsi agli altri

Non c'è nulla di buono in tutto questo. Non si può rimanere mentalmente sani di mente se lo si fa costantemente.

Influenzerà il vostro benessere, spezzerà il vostro legame con voi stessi, distruggerà ogni briciolo di rispetto e di autostima che avete.

NESSUNO È PERFETTO!

It doesn’t matter what you think. The things you see from where you’re standing are never the whole picture.

There’s so much more about every human being, and most of it is stuff they never let others see.

Le vostre decisioni di vita e il modo in cui vi vedete non dovrebbero mai essere correlati al confronto con altre persone.

Può essere molto sconvolgente vedere qualcun altro che si comporta bene. Potreste credere che sia assolutamente perfetto e poi prendervela con voi stessi per non essere diventati quello che pensate sia quella persona.

The biggest thing is – it isn’t true.

And even if it was true, there would only be one thing you could do about it – change!

If there really is somebody out there who you admire and think could serve as a certain kind of role model to make you improve your ways – be my guest, follow them.

Some people really are great and you should find inspiration in them, but let it be just that – inspiration. Not a heartbreaking attack on your own personality.

Step nine: Remind yourself of every good thing you’ve done

Pat yourself on the back. You’re doing a good job.

Take time to reflect and think about everything nice you can remember doing. Don’t just focus on the negatives.

It’s important to praise yourself from time to time too.

Sarebbe fantastico se riusciste a prendere l'abitudine di dire o pensare qualche cosa di buono su di voi ogni mattina o ogni sera.

Ricordatevi dei vostri successi anche quando le cose vanno male. Questo vi aiuterà a capire che non tutto è negativo.

Life cannot be perfect all the time. We’re only humans and we all make mistakes.

Pensare positivamente a diversi aspetti della vostra vita vi porterà sicuramente grandi benefici.

And don’t just think about those things for a second and then move back to being negative.

No, take a good hard look at everything you’re doing that’s brave, strong, beautiful, empathetic, humane, emotional, and amazing.

Meritate di essere consapevoli di quanto siete effettivamente una brava persona.

Passo 10: Rimanere umili e riconoscenti

Not everything in your life might be the way you’d like it to be. That’s okay. Be grateful for everything good that you have.

The whole soul-searching process in order to help your personal growth and improve the way you’re living your life shouldn’t be about focusing on negativity.

Al contrario, dovrebbe servire solo come piattaforma per aiutarvi a raggiungere nuove vette, pur essendo grati per tutto ciò che avete già.

Think about people who have so much less. I know it’s a cliche, but honestly, it makes all the difference.

Siate grati anche per i vostri problemi, perché, come sicuramente vedrete, a volte sono i più grandi fattori scatenanti per
il vostro successo.

Being able to find gratitude in the most difficult times in your life will make you stronger and show you what you’re made of.

Stay humble and don’t think that anyone gets to have it all. Accept life with everything it brings. There are many ups but there are also many downs and that’s perfectly alright.

Riflessioni finali

Everyone has a ”What am I doing with my life?” phase at least once in their life.

Spero che questi suggerimenti vi abbiano aiutato a sentirvi meglio e a fare uno sforzo per uscire dalla vostra zona di comfort, a trasformare in realtà le cose che sognate a occhi aperti e a diventare il vostro vero io.

What you’re going through is difficult, but it will pass.

Trovare la forza di sopportare tutto questo e fare dei passi per diventare ancora più forte e feroce è ciò su cui dovreste concentrarvi in questo momento.

Ti auguro sinceramente di trovare la strada per la versione migliore della tua vita!