Ho la fortuna di aver conosciuto molti tipi di personalità diverse nel corso della mia vita. Tuttavia, questo ha significato anche avere a che fare con persone piuttosto negative, il che può essere impegnativo. Non hanno mai niente di carino da dire su nessuno, cercano il peggio nelle persone e ti buttano giù, ma in modo così sottile che non ti rendi conto che lo stanno facendo.

Non sto dicendo di essere la persona più positiva, gentile e non giudicante del pianeta, perché non lo sono, ma negli ultimi anni e soprattutto nelle ultime settimane ho cercato di diventare la versione migliore di me stessa. Mi allontano volutamente dalle situazioni negative e cerco di fare del mio meglio per allontanarmi dalle persone negativema non è sempre così facile. Non sempre ci si trova in una situazione in cui si può affrontare qualcuno per il suo comportamento negativo; magari si tratta del proprio capo, di un amico di un amico o di un familiare con cui si deve mantenere la pace, quindi ecco alcune cose che si possono fare quando ci si trova di fronte a una persona negativa in una situazione fuori dal proprio controllo.

Per ogni commento negativo che fanno, fatene uno positivo.

Tutti noi ci siamo trovati in una situazione in cui abbiamo dovuto passare del tempo con una persona che non ha mai nulla di carino da dire su nessuno. Non sto giudicando le persone che si comportano così, perché ognuno è diverso, ma non è bello sentire qualcuno dire: "È grasso" o "È brutta" per ogni singola persona che passa. Cercate di trasformare in positivo ogni commento negativo che fanno su qualcuno. Se dicono: "È grasso", rispondete con: "Non ha un bel sorriso?". Se dicono: "È brutta", rispondete con: "Quanto è bello il top che indossa".

La prossima volta che siete con qualcuno a cui piace vedere il peggio delle persone, parlate solo del bene delle persone. Tutti noi abbiamo momenti in cui siamo un po' stronzi e sfoghiamo le nostre frustrazioni. Non sto cercando di dire che sono una santa e che non ho mai avuto un pensiero negativo o giudicato qualcuno, perché in passato mi è capitato, e ci vuole tempo per crescere e cambiare. Combattiamo questi pensieri negativi con cose positive e cerchiamo di trasformare le opinioni negative in qualcosa di positivosia che si tratti del punto di vista di qualcun altro o del proprio.

Siate comprensivi

Cercate di capire perché sono così. Forse abbattono le persone perché hanno una bassa autostima e forse abbattono voi perché sono invidiosi del tipo di persona che siete. Forse hanno avuto un brutto inizio di vita e forse sono stati circondati da negatività e persone negative e per questo cercano costantemente la situazione peggiore. Quando incontro una persona così, non provo rancore nei suoi confronti, ma pietà, e mi sconvolge il fatto che qualcuno si senta così in basso nella sua vita che l'unico modo per andare avanti sia quello di mettere in difficoltà gli altri.

Siate grati di non pensarla così, siate grati di guardare il mondo e di vedere la bellezza. Cercate di vedere il meglio in ognuno e di capire perché le persone sono come sono. Quando sono con una persona negativa che non è molto gentile, ringrazio me stesso per aver cercato di diventare una persona migliore. Ringrazio il fatto che non vedo il mondo sotto una luce così negativa e ringrazio la mia meravigliosa famiglia e i miei amici che mi circondano di positività.

Inondateli di complimenti

Il vecchio detto "uccideteli con la gentilezza": non proprio, ma cercate di inondarli di pensieri felici. Se provano a criticarvi per qualcosa che fate, che sia un lavoro o un cambiamento nel vostro aspetto, se sono negativi, rispondete con un complimento. Non sto dicendo che se un amico intimo o un familiare dice una volta che non gli piace quello che indossate, dovete offendervi e mettervi sulla difensiva.

Mi riferisco a quella persona che vi mette costantemente in cattiva luce, che fa SEMPRE un commento negativo sui vostri vestiti, sui vostri capelli, sul vostro lavoro, ecc. Se vi dicono che non sono sicuri del vostro nuovo taglio di capelli, rispondete con: "Ah, non è vero? Adoro il tuo trucco oggi". Sarà difficile e vi farà venire un nodo allo stomaco. Vi chiederete perché siete gentili con una persona così cattiva, ma così facendo state trasmettendo pensieri e sentimenti positivi, che in un modo o nell'altro vi torneranno indietro.

Si spera che, facendo questo, si possa lasciare un'impronta nella vita di questa persona e che possa iniziare a guardare il lato positivo delle cose piuttosto che quello negativo. In caso contrario, almeno vi state comportando da persone gentili, e questo è tutto ciò di cui dovete preoccuparvi.

Vedere il cavallo irritabile

Questo è il mio preferito, perché mi fa ridere un po' quando lo metto in pratica. Sono ossessionata da Rhonda Byrne e dai suoi libri. Il libro "Il potere" è stato il primo che ho letto e contiene un intero capitolo su come affrontare le persone negative. Rhonda dice che la cosa migliore da fare quando si ha a che fare con una persona negativa è immaginarla a cavallo.

Se la persona in questione si comporta in modo strano, sia che si tratti del vostro capo che vi rimprovera per qualcosa che non dipende da voi, sia che si tratti di qualcuno che fa lo stronzo con altre persone, immaginate che cavalchi questo tipo di cavallo. Lo facevo quando il mio manager si lamentava con me per qualcosa che non era colpa mia. Veniva da me come una furia, ma tutto ciò che vedevo era lui seduto su un cavallo enorme e scontroso che camminava verso di me.

Lavoravo in un ambiente estremamente stronzo ed era così facile essere risucchiati dalla cultura della stronzaggine. Per cercare di evitarlo, se qualcuno si lamenta con voi di un altro collega o amico, immaginate che sia seduto su un cavallo stronzo - immaginate un cavallo vestito da Regina George di Mean Girls, se necessario! So che sembra sciocco, ma aiuta molto. Mi viene sempre da ridere, il che significa che sto facendo pensieri positivi e felici.

Non è sempre realistico allontanarsi dalle persone negative e non è realistico pensare che così facendo si diventerà in qualche modo la persona più positiva e gioiosa del mondo, ma che male c'è a provarci? Non c'è alcun male. Non c'è niente di male nel fare piccole cose come questa per cercare di sentirsi meglio e per cercare di migliorarsi. La prossima volta che vi trovate in una situazione con una persona negativa, provate a fare una di queste cose e vedete se vi fa sentire meglio. A me hanno sicuramente aiutato.

di Samantha Russell