Ogni persona è unica e ha le proprie qualità e i propri difetti. Tuttavia, tutti coloro che soffrono di disturbo narcisistico di personalità hanno alcuni elementi in comune.
Ogni narcisista ha un obiettivo primario: umiliare e sminuire la sua vittima. In fondo, è l'unico modo per sentirsi meglio con se stessi.
Invalidare le sue vittime alimenta l'ego del narcisista. Gli dà il controllo e un'incredibile soddisfazione.
Questo è esattamente il modo in cui lo fanno:
Autoironico
Tutti i narcisisti si auto-illudono, senza eccezioni. O almeno, questo è il modo in cui vogliono essere visti dagli altri, soprattutto da coloro che vogliono invalidare.
Esagerano quando si tratta dei loro risultati. Tutto ciò che ottengono è grande e importante.
Quando un narcisista parla di sé, usa sempre solo superlativi. Si presenta come impeccabile e quasi perfetto.
All'inizio, probabilmente, ammirerete l'alto livello di fiducia in se stesso di quest'uomo. Sarete spiazzati dalla fiducia che ha in se stesso.
Tuttavia, questa è solo una maschera. Infatti, sta facendo tutto questo solo per dimostrare a entrambi che è migliore di voi.
Senza che ve ne rendiate conto, quest'uomo è in realtà in competizione con voi. Sta paragonando i vostri successi e vi sta dicendo sottilmente che è superiore a voi in tutti i campi della vita. In altre parole, sta cercando di distruggere la vostra autostima.
Quando lo fa, non è necessario che vi dica direttamente che siete non abbastanza buono. Invece, il suo vantarsi ti mette indirettamente in difficoltà.
Illuminazione a gas
Sicuramente avrete sentito parlare del termine "gaslighting". È una tattica comune a quasi tutti i narcisisti nel tentativo di fare il lavaggio del cervello alle loro vittime.
In pratica, gaslighting non è la tipica menzogna. Si tratta piuttosto di distorcere la verità.
Ad esempio, dopo la fine del litigio con un narcisista, farà del suo meglio per convincervi che le cose non sono andate come le ricordate.
Anche se sapete benissimo cosa avete detto o sentito, lui lavorerà per cambiare la vostra memoria e farvi credere quello che vuole.
Se non avete mai sperimentato una cosa del genere, probabilmente penserete che sia assolutamente impossibile. Tuttavia, credetemi, funziona più spesso di quanto possiate pensare.
In questo modo, il vostro abusatore mette una vocina in fondo alla vostra mente. Una voce che continua a dirvi che siete voi la pazza.
È evidente che non ci si può fidare di te; interpreti male le cose e il tuo cervello ti sta prendendo in giro.
Questo è esattamente ciò che il manipolatore vuole farvi credere. Vuole che vi fidiate di lui più di quanto vi fidiate di voi stessi.
Di conseguenza, inizierete a pensare male di voi stessi. Avrete dubbi sulle vostre capacità di giudizio e cadrete in questa trappola.
Corruzione emotiva
Quando qualcuno fa cose gentili per voi, pensate che lo faccia perché è gentile, o lo vedete come una prova del suo amore per voi.
Tuttavia, nel caso di una persona narcisista, le cose non sono mai come sembrano. Infatti, ogni volta che un narcisista vi tratta bene, fa parte della sua corruzione emotiva.
È la persona che vi farà sperimentare sia le cose peggiori che quelle migliori del mondo. La persona che abuso emotivo e poi ti compra un regalo costoso.
La persona che ti farà sentire un buono a nulla e poi ti sorprenderà con qualcosa che hai sempre desiderato.
No, questo non significa che vi ami. È solo un modo di giocare con te.
Vuole tenervi al suo fianco, nonostante il pessimo trattamento che ricevete da lui. Non solo: Vuole anche che vi sentiate in colpa per aver dubitato delle sue intenzioni e delle sue emozioni.
Inoltre, Quando una persona narcisista vi corrompe emotivamente, vuole rendersi necessaria. Vi rende emotivamente dipendenti da loro.
Inoltre, invalidano tutto ciò che avete fatto per loro. Ogni volta che un narcisista vi compra un regalo elegante o fa qualcosa di carino per voi, vuole che vediate che lui è migliore di voi.
Ti tratta meglio di quanto tu abbia mai trattato lui. È il tipo di partner che non potrete mai diventare.
Smentire i propri sentimenti
"Sei troppo debole. Sei troppo emotivo. Esageri. Sei una vera e propria regina del dramma. Ti insulti facilmente".
Se siete mai stati coinvolti in un manipolatore narcisista, Sono sicuro che avete sentito ognuna di queste frasi. In sostanza, il problema non è più il suo trattamento, ma la vostra reazione.
Invece di vedere il suo errore e fare tutto il possibile per correggerlo, il narcisista smentisce i vostri sentimenti. Rovescia la situazione e mette l'accento sulla vostra reazione al suo comportamento dannoso.
Invece di scusarsi, vi dice di essere più forti. Invece di ammettere che è lui a sbagliare, vi convince che il problema siete voi!
Comodo, vero?
Qualunque cosa accada e qualunque tattica il narcisista cerchi di usare su di voi, non dimenticate mai che siete degni. I vostri sentimenti, i vostri pensieri e i vostri ricordi hanno un valore e sono reali, indipendentemente da ciò che dice lui.
So che è difficile, ma dovete imparare a riconoscere queste tecniche in modo da poter attivare in tempo i vostri meccanismi di difesa e scappare per salvarvi la vita.