Per anni ho lottato contro l'ansia e sembra che la maggior parte delle persone abbia lottato contro l'ansia o conosca qualcuno che l'ha fatto. Sono molto contenta che la salute mentale non sia più uno stigma come un tempo. Tuttavia, per anni ho lottato con la salute mentale e non è sempre stato così facile parlarne.
Sono una tipica Pesci - una sognatrice. Sono la ragazza che porta il cuore sulla manica, la ragazza che crede che i sogni possano diventare realtà. La maggior parte delle volte. La parte divertente di me, la parte non ansiosa di me crede di poter conquistare il mondo, ma l'altra parte di me crede con ogni fibra che non possa farlo. Sono così fortunata ad avere una famiglia che mi sostiene e che mi ha sempre detto che posso raggiungere qualsiasi obiettivo.
Se siete come me e avete vissuto un momento in cui vi siete trovati a un bivio nella vostra vita, o se lo state vivendo ora, credetemi quando vi dico che si risolverà tutto. Due anni fa, ero seduta in una piazzetta di Roma con mia madre. Eravamo circondati da bellissimi ristoranti, ognuno con tavoli all'aperto drappeggiati con stoffe a quadretti rossi e bianchi. Mentre eravamo sedute a sorseggiare il nostro Bellini, osservando la gente di Roma, un anziano signore italiano si avvicinò a noi con la sua fisarmonica. Se non ci sentivamo già in un film, lo stavamo per fare. Cominciò a suonare "That's Amore". (Se non conoscete questa canzone, digitatela su You Tub, vi tornerà subito in mente). Fu allora che decisi che volevo vivere in Italia, che fosse per 6 mesi, un anno o per sempre. Sapevo di voler provare.
Tutti sanno che non è così facile lasciare il proprio lavoro, fare le valigie e trasferirsi in un altro Paese. Ho letto così tanti articoli su ragazze che hanno preso e se ne sono andate, e per quanto ammiri queste donne straordinarie, per me non era fattibile. Mi sono trasferita a casa dopo l'università e dopo circa 3 settimane e la mia 72esima relazione fallita, ero al capolinea. Praticamente avevo una relazione, o un appuntamento, da quando avevo 15 anni. Ora avevo 23 anni. Anche se ho avuto una relazione di 5 anni, di cui conservo i ricordi, la maggior parte della mia vita sentimentale è stata piuttosto disastrosa! Era arrivato il momento di concentrarmi su di me.
Dopo aver completato la mia qualifica TEFL, ho fatto domanda per un lavoro in Italia e nel giro di due settimane mi è stata offerta una data di inizio. Per tutti coloro che devono ancora capire cosa vogliono nella vita, credetemi: succederà. Non avevo idea di cosa volessi fare, sapevo solo che volevo essere felice. Avevo l'idea di trasferirmi in Italia, ma mi sembrava più un sogno che una realtà. Ogni mattina mi svegliavo e ringraziavo. Ringraziavo per la mia salute, la mia famiglia, i miei amici e la mia felicità. Ho anche iniziato a scrivere un diario della gratitudine ogni sera. Se avete letto "The Secret" conoscerete la legge di attrazione; se non l'avete ancora letta, fatelo!
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In "The Secret", l'autore e molti filosofi spiegano la Legge di Attrazione. In poche parole, riceviamo ciò che diamo. Se inviamo vibrazioni negative (so che è un cliché!), riceveremo negatività. Quando mi trovavo al mio bivio, non facevo altro che pensare a come non fosse giusto che i miei amici sembrassero avere una vita insieme e io no! Quando ho cambiato questa mentalità, smettendo di pensare a ciò che non avevo e iniziando a pensare a ciò che avevo, ho immediatamente attratto la positività.
Non è necessario essere la persona più felice e positiva del mondo: in certi periodi del mese non lo sono di certo! Tuttavia, faccio del mio meglio per concentrarmi su ciò che ho, piuttosto che su ciò che non ho. Credo davvero che se avessi mantenuto la mentalità che avevo e mi fossi lamentata costantemente della negatività della mia vita, diverse cose non sarebbero andate al loro posto per permettermi di trasferirmi in Italia e vivere il mio sogno.
Quindi questo è per voi, per la ragazza bloccata in una relazione senza uscita, per la ragazza bloccata in un lavoro senza uscita, anche per la ragazza che non ha idea di cosa fare della sua vita: dedicate questo tempo a concentrarvi su di voi. Concentratevi sulla vostra felicitàConcentratevi su ciò che avete e, credetemi, il cambiamento avverrà.
di Samantha Russell