Lo si sente dire spesso: "Non dare mai la vita per scontata!", ma cosa significa e come si fa a vivere una vita apprezzabile e piena di gratitudine?
Ecco 10 cose che potete fare per ispirarvi a vivere in modo consapevole, vita più facile, pieno di amore e di speranza.
Usate il vostro tempo con saggezza, è limitato.
"Non date mai per scontato l'oggi, il domani potrebbe non arrivare mai". - Matt Vella
Non date la vita per scontata. Non sprecate i vostri giorni. Qualsiasi cosa pensiate di dover fare, fatela oggi.
"Non si può ottenere tanto in un giorno", starete pensando, ma non è vero. Potete dire ai vostri cari quanto tenete a loro.
Potete fare almeno un passo avanti verso la realizzazione dei vostri sogni e dei vostri obiettivi. Potete essere più gentili con gli altri esseri umani.
Potete rendervi orgogliosi della persona che siete oggi e non trovare scuse per tutte le cose che fate e che sapete di non dover fare.
Ricordatevi di essere grati per ciò che avete.
"Quando si tratta di vita, l'aspetto critico è se si danno le cose per scontate o se le si prendono con gratitudine". - Gilbert K. Chesterton
Ogni giorno è una benedizione. La buona salute è una benedizione. Un tetto sopra la testa è una benedizione. Il cibo che mangi oggi è una benedizione.
La vita come la conoscete, per quanto vi sembri difficile a un certo punto, può esservi portata via in un solo secondo.
Potreste facilmente non avere più la possibilità di vedere la vostra famiglia o i vostri amici più stretti, di dire loro che li amate, di passare del tempo con loro e di fare tutto ciò che fate (anche se a volte queste stesse cose vi infastidiscono).
Siate grati per quello che avete, perché vi assicuro che molte persone là fuori hanno molto meno e sono comunque felici. Non date la vostra vita per scontata.
Vivere una vita consapevole, apprezzare la bellezza del mondo
"Più spesso vediamo le cose che ci circondano - anche quelle belle e meravigliose - più diventano invisibili per noi. Ecco perché spesso diamo per scontata la bellezza di questo mondo: i fiori, gli alberi, gli uccelli, le nuvole, persino le persone che amiamo. Poiché vediamo le cose così spesso, le vediamo sempre meno". - Joseph B. Wirthlin
È nella natura umana smettere di notare le cose che vediamo ogni giorno, per quanto siano belle.
Siamo scioccati e presi alla sprovvista da la bellezza di cose che vediamo per la prima volta, ma quando vediamo la stessa cosa ogni giorno, non notiamo più quanto sia bella.
Cercate di ricordare come le cose che vi circondano, nel mondo, nella natura, vi hanno fatto sentire all'inizio. Non date la vita per scontata.
Quando siamo adulti, siamo già abituati a tutto ciò che ci circonda e non ne apprezziamo più la bellezza.
Cercate di guardare questo mondo con gli occhi di un bambino. Provate a pensare a tutto ciò che vi circonda e cercate di apprezzarlo per quello che è.
Le piccole cose dovrebbero rendervi felici
"Quando qualcosa non insiste per essere notato, quando non siamo afferrati per il colletto o colpiti sul cranio da una presenza o da un evento, diamo per scontate proprio le cose che più meritano la nostra gratitudine". - Cynthia Ozick
Dovreste concentrarvi su quali sono le cose più importanti della vostra vita, quelle che vi rendono felici ogni giorno, quelle che non notate più mentre aspettate che accada qualcosa di importante.
Per me è la mia famiglia. Mi vergogno a dire che di tanto in tanto do per scontato il loro benessere, la loro salute e la loro presenza, ma riesco sempre a ritrovare la strada per apprezzare la loro esistenza.
Cos'è che rende la vostra vita più bella? Apprezzarla. Non date mai la vita per scontata.
La tragedia può accadere in qualsiasi momento
"Diamo la vita per scontata, sonnambula finché un evento sconvolgente non ci fa svegliare. Lo Zen dice: "Non aspettate l'incidente d'auto, la diagnosi di cancro o la morte di un amico". amata per mettere a posto le vostre priorità. Fatelo subito". - Filippo Toshio Sudo
Ci aspettiamo che i membri anziani della famiglia sviluppino problemi di salute e alla fine muoiano, ma non pensiamo mai che il caffè che abbiamo preso oggi con il nostro migliore amico potrebbe essere l'ultima volta che lo vediamo, giusto?
Le cose accadono continuamente, non si sa mai chi si può perdere o quando.
Solo una terribile telefonata si frappone tra noi e l'orribile informazione che è successo qualcosa a qualcuno che amiamo. Tenetelo a mente.
Ispirare la propria fede
"Quanto velocemente dimentichiamo le grandi liberazioni di Dio nella nostra vita. Quanto facilmente diamo per scontati i miracoli che ha compiuto nel nostro passato". - David Wilkerson
Trovate la vostra pace interiore pensando alla religione, al modo in cui è stato creato questo mondo e a dove ci porta tutto questo. Cercate di vivere la vostra vita migliore in nome di Dio e della vostra fede.
Siate felici di essere vivi, è un miracolo.
"Trova l'estasi nella vita; il solo senso di vivere è gioia sufficiente". - Emily Dickinson
Sì, c'è molta felicità ed eccitazione nelle cose semplici, basta saperle riconoscere.
Avete una persona che vi fa sentire così gratificati di averla nella vostra vita? Siete così felici che sia viva e presente?
Pensate in questo modo alla vostra vita. Siate felici di essere vivi, di stare bene e di essere lì dove siete. Trattate la vostra vita come se tutto fosse un miracolo.
Pensate bene a tutto ciò che avete e che date per scontato.
"Non è una cattiva idea dedicare ogni tanto un po' di tempo a riflettere sulle cose che si danno per scontate. Le semplici cose di tutti i giorni". - Evan Davis
È bene che pensiate a tutto ciò che avete e a tutti i modi sbagliati in cui trattate le cose che avete o le persone che conoscete. Questo aiuta a imparare a non dare mai la vita per scontata.
Passate molto tempo seduti a non fare nulla di importante? Usate quel tempo per pensare a ciò che potreste fare in modo diverso.
Forse dovreste intensificare la vostra cura di voi stessi o forse ci sono persone nella vostra vita con cui non passate il tempo che dovreste. Trovate un modo per farvi apprezzare tutte le cose che vi dare per scontato prima che siano scomparsi.
L'universo ha un piano per voi, apprezzatelo
"La vita è una serie di tira e molla. Vuoi fare una cosa, ma sei costretto a farne un'altra. Qualcosa ti fa male, ma sai che non dovrebbe. Dai per scontate certe cose, anche quando sai che non dovresti mai dare nulla per scontato". - Mitch Albom
Ti succedono cose che ti fanno pensare che la tua vita non sarà mai come vorresti. Ci siamo passati tutti. Fidatevi del destino, dell'universo e di Dio che vi porterà dove dovete essere.
Tutto accade per una ragione; sta a voi pensare bene a ciò che volete davvero, e l'universo ve lo darà.
Godetevi il posto in cui siete ora e non sprecate i vostri giorni a commiserarvi.
Fate tutto il possibile per vivere una vita con pochi rimpianti
"Apprezza ciò che hai, finché ce l'hai, o imparerai cosa significava per te dopo averlo perso". - Frank Sonnenberg
Tutto questo può sparire in un secondo. Amate la vostra vita, anche le cose stupide.
Godetevela finché dura e apprezzate tutto ciò che avete, in modo da non dover scoprire come ci si sente quando si perde qualcosa per cui non si è mai provato a essere grati.
