Alex mi stava aiutando a pulire la tavola dopo la cena e all'improvviso sentii la sua mano sulla mia vita. Mi ha pizzicato la parte superiore della muffola e ha detto che sarei molto più sexy con una pancia piatta. Non riuscivo a dire una parola, stavamo insieme da 5 anni e non avevo mai pensato che non gli piacesse il mio corpo.
Si accorse che qualcosa non andava, ma poi ha peggiorato ulteriormente la situazione:
- "I vestiti stretti non ti faranno bene." e scoppia a ridere.
Che idiota! Mi sono arrabbiata, lui ha cercato di scusarsi ma io mi sono sentita male lo stesso. Dopo un po', ha fatto un altro commento sul mio peso (davanti ai nostri amici!):
- "Guardate la mia ragazza, è grassa e lo porta con orgoglio". Lui rise, mentre tutti fissavano il mio viso arrossito.
Non mi consideravo grassa, cioè Non sono una modella o altro, ma ho sempre pensato di essere un po' cicciottella, tutto qui. Sono sempre stata così, fin da bambina. I miei genitori pensavano che il mio sano appetito e il mio entusiasmo per il cibo fossero adorabili e mi lasciavano mangiare quanto volevo.
In seguito, ho iniziato ad analizzare la mia figura davanti allo specchio. ma tutto ciò che riuscivo a vedere erano le sue parole su tutto il mio corpo "grasso, grasso, grasso". Poi ho ricordato come i miei compagni di scuola continuassero a prendermi in giro per il mio peso.
Mi sono anche ricordata del mio ex ragazzo, Brian, che dopo sette mesi di relazione mi disse improvvisamente:
"Sei troppo grande"
- "Come sarebbe a dire "troppo grande"?! Sono solo grassoccio!".
- "No, tesoro, scommetto che ti sentiresti più felice se saltassi quell'hamburger".
Ero sconvolta e scioccata. Non potevo credere che pensasse che avessi bisogno di perdere peso. E mi ha fatto vergognare per il mio appetito!
All'inizio ero depressa e alimentavo la mia tristezza con altro cibo. Passavo le serate da sola nel mio appartamento, guardando la TV davanti a un secchio di crocchette di pollo e patatine fritte e rifiutandosi di rispondere alle sue chiamate.
Poi una sera ho risposto al telefono, anche se ero ancora così ferita e furiosa, e...
Gli ho restituito il body-shaming
- "Ciao Brian. Ho pensato a quello che hai detto sulla mia taglia e sulle mie abitudini alimentari. Forse non sono così magra, ma ci sono molti uomini che trovano la mia forma formosa molto attraente. Non so se l'hai notato, ma anche la tua pancia da birra non è poi così carina. Dovresti davvero iniziare ad andare in palestra.
Mi ha riattaccato, ma non mi importava. Era comunque finita. Presi un sacchetto di patatine e continuai a guardare l'ultimo episodio della mia serie TV preferita.
Dopo aver ripercorso le esperienze passate di fat-shaming, ho preso una decisione: lascerò Alex.
Come ho imparato ad amare la mia muffin top
Il problema del fat shaming è che fa sentire le persone così in colpa che può causare problemi di salute mentale molto gravi. Può provocare disturbi alimentari, depressione, riduzione dell'autostima, aumento dei livelli di cortisolo, ecc. Criticare il peso di qualcuno è davvero un approccio sbagliato.
Se siete stati oggetto di fat-shamed, dovete innanzitutto trovare sostegno in voi stessi. Il primo passo è iniziare a dare valore alle funzioni primarie del proprio corpo (e l'estetica secondo le norme della società non è una di queste) e essere grati per ciò che può fare per voi.
Dopo la rottura, ho iniziato a frequentare una terapeuta che mi ha aiutato ad abbracciare l'amore per me stessa. Ho imparato ad amare il mio corpo così com'era e ho iniziato a sentirmi a mio agio con tutte le mie curve e la mia muffin top. I mi sono goduto i miei pantaloni stretti e non avrei permesso a nessuno di farmi vergognare del mio corpo.
Poco dopo ho conosciuto Jason e gli è piaciuto molto far scorrere le sue dita sui miei morbidi bordi rotondi, e lo fa ancora!
Se vi sentite giù di morale perché qualcuno vi ha fatto vergognare, ricordate sempre la citazione di Mangiare, pregare, amare:
"...quindi ecco cosa farò, finirò questa pizza e poi andremo a vedere la partita di calcio e domani andremo a un piccolo appuntamento e ci compreremo dei jeans più grandi".
Guardate la scena completa: