Non fatevi ingannare, non siete un'eccezione.
Come potete sapere se avete una persona tossica nella vostra vita? Vi presento i tre giochi mentali più comuni delle persone tossiche e sentitevi liberi di giudicare voi stessi.
Per favore, assicuratevi, una volta che questa persona si dimostra tossica, di non convincervi di poterla cambiare.
Perché, a meno che non siate un terapeuta professionista, è improbabile che possiate influire sul suo comportamento.
Hanno disturbi della personalità e mentali e hanno bisogno di un aiuto professionale.
L'ultima cosa di cui avete bisogno è rovinarvi cercando di capirlo e dando il massimo per aiutarlo.
Ora che questo è chiaro, ecco i tre giochi mentali che le persone tossiche fanno con voi.
Gioco #1: Ottenere, conservare o acquisire il controllo
Le persone tossiche puntano tutto sul controllo: se non hanno il controllo sugli altri, non hanno nulla.
Se riescono a suscitare in voi una risposta particolare o a farvi fare ciò che vogliono, questo dà loro la sensazione di potere che cercano.
Questo li fa sentire come se avessero il controllo della situazione e dà loro la sensazione di avere potere su di voi.
Qual è la storia dietro a questo? Le persone tossiche hanno bisogno di avere il controllo ovunque, ma se non possono ottenerlo dove vogliono, raddoppiano la dose con te.
Quindi, se non possono avere il controllo sul lavoro, lo cercheranno altrove, ovvero lo recupereranno con voi.
Prestate attenzione se state dando di proposito il controllo per soddisfare la persona che sta facendo il gioco mentale o se state facendo un'altra cosa. Siete stati manipolati?
Gioco #2: Guilt-Tripping
Le persone tossiche hanno bisogno che tu sia inferiore, perché è l'unico modo per rendersi superiori. Rendendovi insicuri, si sentono più sicuri.
Se non fate ciò che le persone tossiche vogliono che facciate, vi renderanno colpevoli.
Ti chiameranno per nome e saranno in grado di buttarti giù o di farti credere che stai facendo qualcosa di sbagliato.
Invece di dire apertamente: Per me è un problema che tu lo faccia, lui può accusarvi di essere frigida per ottenere più sesso o lei può accusarvi di essere sessista per farvi comportare come vuole lei.
In ogni caso, si tratta di un modo malsano di esprimere sentimenti o emozioni e non si vuole essere vittima di un simile gioco mentale.
Vedi anche: 5 cose che le persone tossiche fanno per distruggervi
Gioco #3: Svergognare e squalificare
Le persone tossiche curano i loro complessi abbattendo gli altri. Si sentono bene solo se le persone da cui sono circondate si sentono infelici e fanno di tutto per creare un ambiente simile.
Persone che fanno giochi mentali di vergogna cercano di esprimere la loro rabbia cercando di beccarvi mentre fate qualcosa che considerano inappropriato.
Aspettano solo che facciate un errore per potervi svergognare o sottolineare come quello che state facendo sia sbagliato.
Se si parla di religione, ad esempio, è possibile che non aspettino altro per farvi vergognare delle vostre convinzioni.
Inoltre, sono molto bravi a squalificare le persone. È un metodo per dire qualcosa di offensivo a qualcuno e poi, quando si sente ferito, fare il doppio gioco facendo sembrare che non intendesse affatto ciò che si pensava intendesse.
Spesso è seguito da "A volte sei così sensibile" o "Era solo una battuta, rilassati". All'inizio ti squalificano e poi ti insultano. È come se ti avessero ferito due volte di proposito.
Siete sicuri di voler gestire queste cose o di voler essere circondati da questo tipo di persone?
Sebbene possiate essere vittime di una persona tossica, non dimenticate che c'è un'enorme possibilità che una persona tossica sia vittima di un'altra persona tossica e che la cosa continui a girare in tondo.
Non potete cambiarli, ma potete cercare di aiutarli perché hanno davvero bisogno di aiuto.
Ci sono persone qualificate per affrontare questi problemi e la cosa migliore che potete fare, se non volete perdere quella persona, è tenerla per mano durante il processo di presa di coscienza dei suoi problemi.
Ma, se non vogliono essere aiutati, non restate nei paraggi abbastanza a lungo da essere intossicati da persone tossiche. Vi dovete molto di più.
Vedi anche: 4 modi eleganti per liberarsi delle persone negative
