Capire il concetto della regola 80/20 nelle relazioni di coppia può essere un po' confuso o addirittura sconosciuto per alcune persone, quindi partiamo dall'inizio e spieghiamo cos'è esattamente e poi continuiamo per farvela girare e rendere la vostra vita sentimentale straordinaria.
In parole povere, la regola 80/20 delle relazioni afferma che in una relazione sana si ottiene solo l'80% delle cose che si desiderano e il 20% delle cose che non piacciono della persona con cui si sta insieme.
È come un difetto fatale nel DNA umano che ci fa pensare che l'erba del vicino sia più verde, così desideriamo di più il 20% che non abbiamo e diamo per scontato tutto il resto.
Litighiamo con il nostro partner, ci sembra che ci dia di meno, ci lasciamo persino per quel 20%, senza considerare la parte principale, che in genere è ottima.
Per trasferire le cose in una situazione di vita reale, diciamo che state uscendo con qualcuno che è fedeleQualcuno che si impegna e si assicura che tu sappia che ci tiene.
D'altra parte, fa piccole cose molto stupide che vi fanno sentire trascurate, come passare troppo tempo a giocare, addormentarsi molto velocemente o non gli piace socializzare quanto a voi.
Così, invece di concentrarvi sulla parte più importante e sul fatto che avete l'80% delle cose che volete, vi ossessionate sulla parte che vi manca e gliela rinfacciate, tanto che i vostri problemi diventano sempre più profondi e grandi.
Poi sentite i vostri amici parlare di quel 20% che non avete e vi sentite invidiosi. Vedete che esiste e vi chiedete perché il vostro partner non possa essere più così.
Ma se vi prendeste un momento per respirare e riflettere, riflettere davvero, vedreste che a loro manca il 20% delle cose che avete voi.
Una cosa simile accadrebbe se incontraste qualcuno di nuovo, qualcuno che possiede quella piccola percentuale che bramate e che vi sembra così ideale e attraente.
Ma la vostra mente è così offuscata da quel 20% che non vedete che non ha tutte le altre cose che volete. Non hanno l'80% che il vostro partner ha già.
Ricordate cosa vi ho detto a proposito dell'erba che sembra più verde dall'altra parte? Questo è il punto: se qualcosa sembra in un certo modo, non significa necessariamente che lo sia davvero.
Come sfruttare la regola 80/20 delle relazioni per risolvere la situazione in cui vi trovate e migliorare la vostra vita sentimentale?
# smettete di pretendere che il vostro partner sia perfetto
Apprezzate ciò che avete invece di piangere sulle piccole cose che vi mancano. L'altra persona importante non è perfetto e non dovrebbero esserlo.
Non possono fare le cose come le avete immaginate nella vostra testa, non possono comportarsi in ogni situazione come vorreste, non sono nella vostra mente e vedono le cose in modo diverso da voi.
Ammettete a voi stessi che nemmeno voi siete perfetti, forse non avete il 20% di ciò che il vostro partner desidera, ma sicuramente avete l'80% di ciò di cui non può fare a meno.
Non vi piacerebbe che vi tenessero una piccola percentuale sulla testa, vero?
# smettere di confrontare
Sono il vostro fidanzato o la vostra fidanzata, non quello del vostro amico. Non possono comportarsi allo stesso modo o fare cose che voi ritenete ottime nella relazione del vostro amico.
È importante che vi rendiate conto che siete due individui completamente distinti e totalmente diversi dal vostro amico e dal suo partner e che non è possibile che vogliate le stesse cose o che reagiate allo stesso modo a certe situazioni.
Soprattutto, si ottiene solo la versione della storia del proprio amico, che potrebbe essere gonfiata a dismisura o almeno un po' abbellita e non si sa cosa c'è sotto la superficie perfetta.
Ricordate che nessuno ha tutto il 100 per cento, niente è mai così perfetto e tutti hanno almeno quel 20 per cento che mancherà sempre.
Quindi iniziate a concentrarvi di più sulla vostra relazione e smettete di perdere tempo con i paragoni, sono irrilevanti e inutili e fanno solo più male che bene alla vostra relazione.
# iniziate da voi stessi
Molte persone vedono sempre il problema nel proprio partner, senza nemmeno prendere in considerazione il fatto che potrebbero essere loro stessi a essere colpevoli o meno che perfetti in certe situazioni.
Non siate una di quelle persone. Siate realisti e capite che nessuno di noi è un santo. Siamo tutti imperfetti a modo nostro.
Quindi, prima di attaccare il partner e di fargli ricadere tutte le colpe, prendetevi un po' di tempo per riflettere e rivalutare i vostri pensieri, desideri e azioni.
Siete impulsivi, dovete contare fino a dieci prima di reagire? Ci sono cose che potreste fare in modo sbagliato?
# determinare ciò che si vuole
La causa di tutti i nostri problemi con quel 20% che percepiamo come difettoso nel nostro partner potrebbe risiedere nella nostra incapacità di essere onesti con noi stessi su ciò che vogliamo.
È arrivato il momento di farlo. Prendete carta e penna e scrivete tutte le cose che volete dal vostro partner e dalla vostra relazione.
Scrivete tutte le cose che ritenete di apportare al tavolo. Scrivete anche tutte le cose che ritenete siano un vostro difetto o che potreste migliorare.
Ora guardate con attenzione: state ricevendo la maggior parte delle cose che volete dal vostro partner e queste compensano la parte che manca? Se foste lui a guardare la vostra lista, vorreste che ignorasse gli aspetti negativi e si concentrasse su quelli positivi?
Se la risposta è sì, non manca molto al 20%, giusto?
# trovare se stessi
Questo è il motivo per cui la maggior parte di noi non sa cosa vuole, semplicemente dimentica di chiederselo, di conoscere i propri desideri, preferenze e obiettivi e di sognare davvero i propri sogni.
Per avere una relazione sana e funzionante, dovete amare voi stessi. Bisogna amare la propria vita e viverla davvero.
Nessuno può rendere la vostra vita completa se non voi stessi. L'altra persona non fa altro che completare la vostra vita e aggiungervi qualcosa. Assicuratevi quindi di avere ben chiaro questo punto.
# determinare il motivo per cui avete iniziato la vostra relazione.
Per ampliare la nota precedente, è importante dire che le persone hanno l'abitudine di entrare in una relazione sperando (a volte anche inconsciamente) di ottenere qualcosa da essa.
Principalmente cercano qualcuno che li renda felici. Non cadete in questa trappola: non c'è nessuno che possa rendervi felici, almeno non a lungo termine, se prima non rendete felice voi stessi.
Tenete presente che le relazioni sono fatte di dare e ricevere e che entrambi i segmenti devono essere incorporati. L'amore fluisce quando entrambe le persone sono ugualmente coinvolte l'una nell'altra.
# ascoltare di più e presumere di meno
Il modo in cui interpretate le parole o le azioni di qualcuno potrebbe non avere nulla a che fare con ciò che ha detto e tutto a che fare con le esperienze negative che avete avuto in passato.
Non lasciate che il bagaglio emotivo che portate dentro di voi rovinano una relazione potenzialmente buona. Il vostro attuale partner non è colpevole di nessuna delle cose che il vostro ex o i vostri ex hanno fatto.
Quindi, prima di agitarti per quel 20% di problemi che hai con lui, assicurati che abbiano davvero a che fare con lui.
# contate le vostre benedizioni
Contate tutto ciò che avete nella parte dell'80%. Cercate di vedere il quadro generale e di essere sinceri con voi stessi su ciò di cui avete veramente bisogno.
Probabilmente avete molto più di quanto pensiate, ma siete così concentrati su quel 20% che non avete che non vedete quanto siete fortunati.
Spero che ora vi sia chiaro il significato della regola dell'80/20 nelle relazioni. Scommetto che ora tutto sembra logico e abbastanza ovvio.
La cosa più importante da ricordare per rendere la vostra vita sentimentale straordinaria è di non preoccuparsi delle piccole cose. Non creare problemi dove non ce ne sono.
Non nascondete nulla sotto il tappeto, quindi se quel 20% contiene cose che sminuiscono tutti gli aspetti positivi, cercate di risolverli. Parlate con il vostro partner e chiedetegli di lavorare su qualcosa.
La cosa peggiore che si possa fare è non comunicare ciò che si prova, serbare rancore o accumulare insoddisfazione. Rimanere in silenzio non ha mai risolto nulla.
Dopo aver letto queste righe, spero che la prossima volta che vorrete lamentarvi del vostro interlocutore, vi prenderete un momento per respirare e pensare e la cosa più ovvia che ricorderete è quel prezioso 80 percento che avete ogni giorno.
Il restante 20% è qualcosa che dovreste cancellare dalla vostra memoria perché tutto sommato non è così importante.
Riconoscete che anche voi date l'80% che il vostro partner vuole e il 20% che non vuole ma che accetta.
La vita non è forse migliore quando ci si concentra su tutte le cose belle, invece di passare il tempo a soffermarsi sulle cose che non sono così importanti?
Quindi non siate meschini dando più valore a qualcosa di così piccolo e insignificante come il 20%.
Godetevi i giorni belli e superate quelli brutti senza pensarci troppo. Come ho detto, non create problemi dove non ce ne sono.
Il tempo vola così velocemente ed è importante cogliere il maggior numero possibile di momenti belli, mozzafiato e dolci.
