Essere traditi può cambiarvi seriamente in così tanti modi. E non c'è da stupirsi che non solo il vostro cuore si sia spezzato in mille pezzi perché siete stati traditi da qualcuno che amate, ma che non riusciate a liberarvi della sensazione che qualcuno a cui tenevate così tanto abbia scelto qualcun altro al posto vostro, e questo fa maledettamente male.
E pensare in questo modo è l'errore più grande che commettiamo. Iniziamo a cercare in noi stessi la causa del tradimento.
Questo danneggia gravemente la nostra autostima o addirittura ce la fa perdere del tutto.
Cominciamo a paragonarci a quell'altra donna, a vedere i suoi pro e i suoi contro e a confrontarli con i nostri. Cerchiamo disperatamente di vedere cosa ha lei che noi non abbiamo.
In realtà finiamo per incolpare noi stessi in un certo senso. Cominciamo a chiederci se eravamo abbastanza, se amavamo abbastanza profondamente, se il nostro aspetto e la nostra intelligenza erano sufficienti, se il nostro comportamento non andava bene per lui, se c'era qualcosa che avremmo potuto fare diversamente per cambiare il risultato - e la lista continua.
L'unico risultato che otteniamo pensando in questo modo è quello di farci distrarre e di perdere la fiducia in noi stessi.
Certo che non si tratta di noi. Certo che siamo abbastanza bravi, siamo belli, abbiamo tutto l'amore, il rispetto e la comprensione dentro di noi e abbiamo dato il meglio di noi.
Certo che siamo più che sufficienti.
La verità è che la persona che ci ha tradito non era abbastanza buona per noi ed è l'unico da biasimare in questa situazione.
Questo modo di pensare deve cessare immediatamente. Se lo lasciamo continuare, non farà altro che rovinare le nostre relazioni sociali, i rapporti di lavoro, le future relazioni amorose e la relazione più importante di tutte: quella con noi stessi.
Per questo dobbiamo fare dei passi avanti e riconquistare la nostra fiducia:
Rendetevi conto che il suo cattivo comportamento non ha nulla a che fare con voi.
Non è lei che deve essere biasimata in questa situazione. Lui è l'unica ragione e l'unica causa per il suo imbroglio.
E sebbene possa darvi numerose ragioni e scuse banali, il motivo per cui ha fatto ciò che ha fatto è che ha una bassa autostima.
Ha tradito per sentirsi bene con se stesso, per aumentare la sua sicurezza affascinando altre donne nel suo letto. Non è il massimo della bassezza?
Provate a guardare le cose da un altro punto di vista
Forse tutto questo dolore è accaduto perché Dio sta cercando di proteggervi da tutto ciò che non è destinato a voi.
Forse non avresti aperto gli occhi su tutte le altre cose negative della relazione se non fosse stato per il tradimento.
So che ora fa male, ma un giorno vi sveglierete accanto all'amore della vostra vita e ringrazierete il vostro ex per avervi tradito e per essere stato una persona così meschina, perché se non l'avesse fatto non avreste mai incontrato qualcuno un milione di volte migliore di lui.
Tutto ciò che accade nella vita è una lezione in sé. Alcune lezioni sono dolorose, altre indolori, ma tutte ci insegnano qualcosa di prezioso e ci portano nei luoghi a noi destinati.
Circondarsi di persone positive
La cosa peggiore che potete fare ora è stare da soli e pensare troppo. Invece di pensare troppo alle cose dopo essere stati tradititrascorrere del tempo con gli amici e la famiglia. Sono sempre presenti per voi, qualunque cosa accada, e sono i vostri più grandi sostenitori. Saranno sempre lì ad ascoltarvi e a dimostrarvi quanto vi amano.
Non dovreste tenere i vostri sentimenti imbottigliati dentro di voi. Se perdete la cognizione di voi stessi e del vostro valore, i sentimenti vi ricorderanno quanto valete. In poco tempo rafforzeranno la vostra autostima.
Assicuratevi di ringraziarli per questo. Sono il vostro gruppo di sostegno e aggiungono valore alla vostra vita come voi alla loro.
Fate qualcosa per voi stessi
Stare a letto a piangere può essere utile per un breve periodo di tempo, ma non si possono sprecare troppe lacrime per qualcuno che non è degno di noi. Per me, in situazioni come questa, il dispetto ha funzionato.
Mi sono rialzata solo per dimostrare a lui e a me stessa che non aveva avuto la meglio su di me. Ho trovato la forza dentro di me; anche se il mio cuore era spezzato, non avevo intenzione di abbandonare me stessa.
Ho iniziato a fare le cose che avevo sempre voluto fare ma che continuavo a rimandare: ho iniziato un corso di ginnastica, ho trovato nuovi hobby e ho provato nuove attività. Così facendo, ho conosciuto nuove persone.
Ero sempre in giro a fare qualcosa, a crescere, a evolvere e questo mi ha reso più energico.
Trovate ciò che vi interessa e perseguitelo. Avete bisogno di sfide e divertimento nella vostra vita e di rendervi orgogliosi di voi stessi.
Siate clementi con voi stessi. La guarigione non è mai facile ed è un processo lungo, ma ci arriverete.
Lavorate per riacquistare la fiducia in voi stesse: non dategli la soddisfazione di vedervi giù. Quando inizierai a prenderti più cura di te stessa, ti importerà sempre meno di lui.
Quando avrete riacquistato completamente la fiducia in voi stesse, lui non sarà altro che un lontano ricordo.
