Nella nostra vita incontriamo persone di ogni tipo. Alcune ci piacciono, altre no.
Ad alcuni di loro piacciamo, ad altri no. Va benissimo così.
Una cosa però mi disturba. Non importa quanto ci possiamo dispiacere l'un l'altro, Come mai non riusciamo a trovare il coraggio di essere gentili gli uni con gli altri?
Come mai non riusciamo a trovare in noi stessi la capacità di prenderci cura degli altri esseri umani?
Il tema del non riconoscere che le persone hanno vite di cui non sappiamo nulla e che non possiamo capire è così presente nei libri, nei film, persino nei programmi televisivi, eppure non diamo quasi mai alle persone il beneficio del dubbio e non ci fermiamo a chiederci se ci stiamo trattando bene.
Siamo consapevoli di tutte le difficoltà della nostra vita e ce ne andiamo in giro come se fossero le uniche difficoltà che contano.
Raramente ci chiediamo se qualcun altro sta portando un carico pesante, se potremmo aiutarlo semplicemente essendo un po' più gentili e disponibili.
Ultimamente ho letto sui social media tutti questi post di persone che facevano finta che la loro vita fosse perfetta e che hanno deciso di alzare la voce e raccontare per la prima volta la loro vera storia.
Mi sono reso conto di come, anche senza i social media, scegliamo come rappresentarci, ma nessuno sa mai veramente cosa ci succede.
Potrebbe sfuggirci solo un piccolo dettaglio della vita della persona che ci renderebbe consapevoli dell'intero quadro.
Ci sono molte cose che potrebbero essere accadute nel passato di una persona o che stanno accadendo nella sua vita attuale che cambierebbero completamente la vostra opinione su di lei se lo sapeste.
La vostra amica cicciottella potrebbe aver lottato con un disturbo alimentare da cui è finalmente guarita e allora le dite che dovrebbe perdere peso per apparire più attraente.
Il vostro collega potrebbe avere un figlio malato a casa e voi discutete continuamente di come potrebbe impegnarsi di più.
Essere gentili è importante. Ci avvicina agli altri. Avvicina gli altri a noi.
Crea un legame umano che aiuta tutti a raggiungere un certo livello di fiducia, amore ed empatia.
Le persone sono pronte a giudicare. Vediamo un'adolescente incinta e pensiamo subito a quanto sia stata irresponsabile, e non ci fermiamo a questo.
Pensiamo a come i suoi genitori devono averla cresciuta per finire incinta durante l'adolescenza.
Ci dispiace persino che non ci sia stato qualcuno a darle solidi consigli di vita prima che si "rovinasse la vita".
Nessuno pensa mai che possa essere stata violentata.
Vediamo un bambino al parco giochi che si comporta in modo aggressivo o al ristorante che corre senza riuscire a calmarsi e pensiamo a come i genitori del bambino non lo stiano educando nel modo giusto.
Non ci passa mai per la testa che il bambino possa avere una malattia mentale che lo fa agire in modo un po' diverso.
Il punto è che le persone attraversano i loro momenti difficili, ci sono cose di cui non sappiamo nulla.
Il vostro collega potrebbe avere difficoltà nella vita domestica e voi continuate a parlare di una cosa poco importante che avrebbe potuto fare in modo diverso al lavoro.
Vai a fare una passeggiata, al cinema, al supermercato e incontri tutte queste persone con storie di vita diverse dalla tua, e Dio sa che alcune di queste storie sono sinceramente strazianti, eppure vedi solo te stesso e i tuoi bisogni.
Tutti hanno qualcosa che non va in un determinato giorno.
Scegliere la positività è l'unica cosa che può aiutarci a vivere una vita più felice.
Vi è mai capitato di affrontare qualcosa di così difficile che vi sembrava impossibile uscirne vivi?
Ha avuto qualcuno, un familiare o un amico, che l'ha aiutata a superare quel periodo terribile della sua vita e a sentirsi meglio?
Se lo avete fatto, sapete quanto sia importante per le persone aiutare gli altri.
Se non l'avete fatto, sapete meglio di molti altri che tutto ciò di cui ha bisogno chi è in difficoltà è un'ancora di salvezza, una connessione onesta con altri esseri umani.
Il fatto è che ci sentiamo facilmente frustrati da ciò che percepiamo come errori altrui.
Quando una persona cara o il nostro migliore amico fa qualcosa di sbagliato, sappiamo che sta avendo una brutta giornata o che sta attraversando un momento difficile e, sicuramente, lo superiamo facilmente.
Quando un estraneo o una persona di cui non sappiamo nulla fa qualcosa di "sbagliato", scattiamo quasi subito.
Non sarebbe più facile, più umano e anche più pratico concedere loro il beneficio del dubbio e cercare gentilmente di risolvere il nostro malinteso? Certamente.
Siate gentili con gli altri. Impegnatevi a pensare attivamente alle altre persone e alla loro vita.
Non saltate alle conclusioni, non giudicate e non siate egoisti.
Non pensate di essere migliori di nessuno solo perché state vivendo una giornata, un mese o un anno migliori.
Le cose brutte non succedono alle persone brutte. Le cose accadono. Le cose brutte succedono a tutti.
Aiutare qualcun altro a superare le proprie difficoltà dà maggiori possibilità di vivere in un mondo in cui tutti si preoccupano di tutti.
Tutti noi dobbiamo contribuire ad arricchire l'enorme ciotola di gentilezza del mondo, in modo da poterne prendere un po' quando ne abbiamo bisogno.
L'amore per se stessi è molto importante, ma anche l'amore per gli altri è importante.
Tenete presente che, nonostante tutto quello che avete passato, è probabile che qualcun altro l'abbia passato, o anche qualcosa di peggio.
Non siete l'unica persona che ha avuto difficoltà nella vita, ma potreste essere l'unica persona in grado di migliorare la giornata di qualcuno, quindi perché non sfruttare questa possibilità?
50 modi casuali per mostrare gentilezza
1. Prestare attenzione.
2. Offrite il vostro posto a qualcuno in treno, autobus o metropolitana.
3. Mandate un messaggio su Facebook a un amico del passato e ringraziatelo per qualcosa che ha fatto anni fa.
4. Riportare il carrello della spesa a qualcuno.
5. Cucinate per il vostro vicino.
6. Già che ci siete, cucinate per i vostri colleghi.
7. Pagare per la persona dietro di voi durante la corsa al caffè.
8. Ringraziate un insegnante di scuola superiore o un mentore che ha avuto un impatto sulla vostra vita.
9. Offritevi di aiutare qualcuno con i bagagli all'aeroporto.
10. Tenere aperta la porta a un genitore con il passeggino.
11. Portate prodotti da forno e fiori freschi a una nonna della vostra strada.
12. Parlare sempre con gentilezza delle persone che si conoscono
13. Non spettegolare
14. Portare la cena a un amico bisognoso.
15. Offritevi di fare il bucato per un amico in difficoltà.
16. Lavare l'auto di qualcuno.
17. Fate da mentore a un giovane dipendente sul posto di lavoro; offritevi di aiutarlo con il suo curriculum.
18. Perdonare qualcuno per qualcosa che ha fatto.
19. Lasciate che qualcuno che ha fretta vi salti la fila.
20. Offritevi di portare a spasso il cane di un amico o di un vicino.
21. Comprate un mazzo di biglietti d'ispirazione e lasciateli a caso alle persone: sul parabrezza, sulla scrivania, sulla porta di casa.
22. Comprate una tazza di caffè o una colazione calda in più e offritela al senzatetto che si trova fuori dalla porta.
23. Nominare qualcuno per un premio che lo merita (come il premio "miglior capo" o "dipendente dell'anno").
24. Offrite al vostro postino una bevanda o uno spuntino.
25. Offritevi di fare da babysitter a qualcuno che ha bisogno di una pausa.
26. Visitare una casa di riposo.
27. Fate i complimenti a qualcuno, a chiunque!
28. Fare i complimenti a un genitore per il comportamento del figlio.
29. Aggiungere monete a un parchimetro che sta per scadere.
30. Aiutare un amico a traslocare.
31. Dare un passaggio a qualcuno che ne ha bisogno.
32. Offrite al giardiniere, all'idraulico o al tuttofare una tazza di caffè o di tè.
33. Distraete delicatamente i bambini urlanti seduti accanto a voi in aereo. Offritevi di leggere loro un libro o di raccontare una storia divertente in modo che i genitori possano fare una breve pausa.
34. Offrire di donare le proprie ferie o i giorni di malattia a un collega. alle prese con una malattia di lunga durata o prendersi cura di un genitore o di un figlio malato.
35. Offrire indicazioni a chi si è perso.
36. Festeggiare qualcuno che ha bisogno di essere festeggiato.
37. Volontariato in un orfanotrofio.
38. Rifare il letto a qualcun altro.
39. Condividete le vostre conoscenze con qualcuno che ne ha bisogno.
40. Condividete le erbe del vostro giardino.
41. Condividere una buona ricetta.
42. Dite "buongiorno" a chiunque incroci il vostro cammino.
43. Elogiare pubblicamente un collaboratore per essere andato oltre le aspettative.
44. Raccogliere alcuni fiori e regalarli a caso alle persone
45. Donate gli abiti che non indossate più.
46. Donate vecchie coperte e asciugamani a un rifugio per animali.
47. Comprare un pasto per qualcuno che ha fame.
48. Rallegrate la giornata di qualcuno con dei fiori.
49. Inviare una copia di una foto alla persona che la ritrae.
50. Aiutare una persona anziana ad attraversare la strada.
Ci sono molte piccole cose che si possono fare intenzionalmente per rendere qualcuno più felice.
Gli atti di gentilezza più importanti sono quelli compiuti nella vita di tutti i giorni, rispettando gli altri esseri umani e trattandoli nello stesso modo in cui speriamo di essere trattati noi.
Siate il raggio di sole di qualcuno in una giornata di pioggia.
