5 giochi mentali che gli uomini tossici fanno nelle relazioni di coppia

Forse non ne siete nemmeno consapevoli. Potreste pensare che sia tutta colpa vostra.

Quando, in realtà, sta facendo giochi pericolosi con la vostra mente. È lui che ha le dita impigliate nella vostra insicurezza.

È lui il responsabile dei vostri sentimenti.

Think about it: you weren’t this person before. You used to smile. You used to enjoy things in life. But, now all that is gone, and he is the one who took it away.

Ha giocato con la vostra mente per ottenere il controllo su di voi e trasformarvi nel suo burattino obbediente.

Voleva comandare la vostra relazione escludendovi da ogni decisione e togliendovi il diritto di dire qualcosa o di avere qualsiasi tipo di input in generale.

Dovete porre fine a tutto questo! Fermare questa follia che sta accadendo intorno a voi.

Life is too short to spend it with a manipulative asshole who doesn’t give a damn about your feelings.

Probabilmente è emotivamente danneggiato e insicuro, quindi cerca il controllo nella vostra relazione.

That’s why he is being a manipulative jerk because deep down, he is insecure.

Ma questa non è una scusa per questo comportamento. Il fatto che lui sia insicuro non può giustificare il suo comportamento e il fatto che ti abbia trasformato in una donna insicura e frustrata, a cui viene fatto il lavaggio del cervello ogni giorno.

That doesn’t justify how he ha distrutto la vostra autostima and your self-respect. He did all that just so he could feel better. I’m sorry, but that is not love—that is psychopathic behavior.

If you suspect that your mind has been tampered with, read these mind games to see if your guy is doing this to you and if he is, just run for the hills and don’t look back.

1. Il gioco delle colpe

Vi incolpa per tutto ciò che va storto. Il biasimo è un comportamento tossico che gli dà una spinta all'ego, perché distoglie l'attenzione da se stesso, così lui si sente meglio e voi vi sentite uno schifo.

He doesn’t want to own up to his mistakes, so he is forcing you to take the blame instead of him.

E la cosa più triste è che la cosa ti prende. Dopo un po' di tempo, si smette di lottare perché non si può fare nulla. In qualche modo, la colpa è sempre vostra.

So, you stop fighting and after some time you start believing in it. He planted that seed in your head and he has nourished it until it has grown and forced you to believe it’s true.

2. Il gioco del gaslighting

Gaslighting is a psychological term defined as: “A form of emotional abuse where the abuser manipulates situations repeatedly to trick the victim into distrusting his or her own memory and perceptions…

[The term is derived] from the British play-turned-movie, ‘Gas Light’ in which a husband attempts to drive his wife crazy using a variety of tricks causing her to question her own perceptions and sanity.”

You see, it’s not your fault. It never was. He was making you believe in things which are not real in order to fuck up your self-confidence and respect.

Il suo piano era di far vacillare la tua fiducia in te stessa, in modo che tu potessi riporla completamente in lui. Poi, avrebbe potuto fare di te quello che voleva.

3. Il gioco del senso di colpa

In qualche modo farà in modo che tutto sia incentrato su di lui. Quando ha bisogno di qualcosa da voi, qualcosa che non è così ragionevole, vi farà sentire in colpa per dargliela.

Vi ricatterà con le sue emozioni, solo per farvi piegare e dargli quello che vuole.

Purtroppo, provi ancora dei sentimenti per lui e a un certo punto ti dispiace per lui, così ti arrendi.

He doesn’t have a problem with lowering himself to the lowest possible position only to get what he wants.

He’s got no morals whatsoever. That’s why he can do this. That’s why he has the power to destroy you.

Vedi anche: Una lettera aperta all'uomo che mi ha distrutto

4. The ‘Bait and Switch Game’

Quando si litiga e si urla l'uno contro l'altro, lui sa come ribaltare le cose all'improvviso.

So, let’s say you’ve been talking about something particular, you’ve been arguing about it, and after ten minutes of yelling, you find yourself defending while he puts all the blame on you.

And not just that, you are no longer fighting about the same thing. Now, you’re fighting about something that you screwed up a year ago and he never let it go.

Inoltre, ha conservato il tuo errore proprio per un momento come questo: un momento in cui lui sbaglia qualcosa, in modo da poter ribaltare le cose sbattendoti in faccia il tuo antico errore.

5. Il gioco delle montagne russe

Questa è una mossa classica di ogni uomo tossico in una relazione. Cambiano tutti il loro comportamento nel giro di pochi minuti, senza alcun preavviso, senza alcun motivo.

That’s what he does to you. One day he is the best boyfriend you ever had and the next day he is a serious jackass.

Questo ci fa pensare: La fonte del problema siete voi? Avete fatto qualcosa che lo ha fatto arrabbiare?

La risposta è molto semplice. Non avete fatto nulla di male. Sta solo cercando di manipolarvi per la prossima cosa che vuole da voi. Ignoratelo e lasciatelo il prima possibile.