La mancanza di qualcuno è una delle emozioni più profondamente desolanti che una persona possa provare nel corso della sua vita.
È quasi come se dentro di voi ci fosse un buco che nulla può riempire, e il vuoto si sente dolorosamente e frequentemente.
Quando si è lontani da la persona che ami in qualsiasi forma, il dolore è quasi palpabile.
Per quanto vogliate e cerchiate di pensare a qualsiasi altra cosa che non sia la sua mancanza, è come se il vostro cervello fosse cablato in modo che lui sia il vostro unico pensiero, non importa quanti sforzi facciate per preoccuparvi di altre cose.
A volte capita di essere lasciati e di ritrovarsi con il cuore spezzato in tanti piccoli pezzi che non si può pensare di raccogliere da soli. È troppo doloroso.
Sapete di essere meglio senza di luie vorresti poterlo dire al tuo cervello, in modo che possa finalmente smettere di ricordarti di lui... ma non ci riesci.
È una costante nel vostro processo di pensiero e vi uccide ogni volta che il suo volto compare nella vostra mente.
Siete distrutti. Avete bisogno di lui. Lo volete... e vi manca disperatamente. Quindi cosa fate?
Come si fa a dimenticare colui che ha fatto sì che i giorni corressero più velocemente e le notti sembrassero secondi?
Come si fa a vivere la propria giornata all'improvviso senza la propria metà?
Diventa mai più facile fingere che non ti manchi sentire il suo respiro accanto al tuo?
È più facile abituarsi a dormire da sola nel letto che hai condiviso con lui per tanto tempo?
Non voglio indorare la pillola e dire che sarà un gioco da ragazzi. Non lo è.
Sentire la sua mancanza è una cosa fottuta, e abituarsi a vivere una vita piena senza di lui richiederà tempo, pazienza e lacrime.
Guarderete il suo lato del letto e piangerete perché non è lì a tenervi al caldo.
Vi capiterà di ascoltare casualmente una canzone che lui adora, e all'improvviso sentirete la solitudine più che mai.
Sarà un processo difficile, ma accadrà. Dovrete dimenticarlo. Non oggi, non domani, forse nemmeno il mese prossimo.
Ma un giorno vi sveglierete e vi renderete conto che finalmente avete dormito profondamente senza che le lacrime vi rigassero il viso.
E questa sarà una piccola (ma significativa) vittoria!
Non succede mai da un giorno all'altro.
Non si può dire a se stessi: "Ok, non voglio più sentire la sua mancanza!" e aspettarsi che smetta.
Ma accadrà quando meno ve lo aspettate, e quando finalmente lo farete vi sembrerà un tale sollievo.
Se c'è una persona cara che vi manca enormemente e vorreste poter alleviare il dolore e rendere la vita più sopportabile, continuate a leggere... le cose migliorano.
Ho raccolto alcuni modi per confortarvi e aiutarvi ad affrontare la mancanza della persona che amate.
Per me sono stati una salvezza quando mi stavo riprendendo da una brutta rottura e spero davvero che avvicinino anche voi alla guarigione e alla felicità.
6 modi confortanti che vi aiuteranno a superare la mancanza di lui
Accogliete quello che provate e datevi il tempo di guarire da questa situazione.
Nessuno ha il diritto di dirvi per quanto tempo è accettabile elaborare il lutto. Solo voi conoscete voi stessi e sapete esattamente come vi sentite dentro.
Per questo è importante lasciarsi andare a ciò che si prova.
Avete perso qualcuno di importante per voi ed è difficile ritrovare la strada di prima.
Lasciate uscire le vostre emozioni e piangete se ne avete bisogno!
Solo dopo essersi lasciati andare al dolore e alla tristezza si potrà superare questa fase.
Ma non abbiate fretta. Prendetevi tutto il tempo necessario e ritrovate lentamente la strada.
Va bene essere tristi e va bene sentirsi persi. Purché si veda un barlume di speranza alla fine del tunnel che ci riporterà alla luce.
È lì e vi aspetta quando siete pronti a vederlo.
Non dimenticate mai che il dolore è solo temporaneo. La vostra felicità vi aspetta quando sarete pronti a tornare ad essa.
Ti manca lui o solo l'idea di avere qualcuno al proprio fianco?
Questo mi ha davvero colpito. Dopo la mia ultima rottura, ero assolutamente distrutta e inconsolabile.
Piangevo giorno dopo giorno e niente di ciò che qualcuno diceva o faceva mi aiutava a stare meglio. Tutto ciò che volevo era che lui tornasse tra le mie braccia e non mi lasciasse mai più.
Ma quello che non riuscivo a vedere allora (perché mi rifiutavo di ammetterlo a me stessa) era che non era lui a mancarmi così tanto.
Era semplicemente avere qualcuno al mio fianco.
Ero così abituata ad avere una relazione che stare da sola era una tortura. È come se avessi perso un arto senza il quale non potevo più funzionare.
Ma il fatto è che... ero perfettamente in grado di stare da sola.
Mi piaceva avere un uomo al mio fianco, ma non era lui il motivo per cui mi sentivo completa. Ero io. Ero completamente realizzata da sola.
Ha solo aumentato la mia felicità!
E quando mi sono resa conto di quanto fossi patetica nel mio rifiuto di lasciarmi andare, mi sono finalmente ricomposta e ho capito che finché mi rifiuterò di ammettere che posso farlo, sarà una tortura.
E questo è il miglior consiglio che posso darvi!
Non permettere a te stessa di sentirti come se non fossi abbastanza! Non permettere a te stessa di pensare che hai bisogno di un uomo per sentirti completa!
Non è vero! Puoi assolutamente dimenticarlo e lo supererai e ti farai il culo mentre lo fai.
Rendetevi conto che siete abbastanza forti per stare in piedi da soli fino a che l'uomo giusto entra nella vostra vita.
Perché quando appare, non dovrete mai imparare a dimenticarlo. Perché non rimarrete mai senza di lui.
Ricordate a voi stessi le cose che amate e che vi appassionano.
Questo è il momento migliore per tornare a fare le cose che amavate fare prima di incontrare lui!
Avete tanto tempo libero a disposizione e non c'è niente di meglio che dedicarlo agli hobby e alle persone che amate.
Riscoprite chi eravate e imparate ad amare di nuovo quella ragazza!
L'unico modo per non sentire più la sua mancanza è fare cose che non vi ricordino lui.
Ha cantato in una band? Ama la pittura? È un appassionato giocatore di pallavolo?
Fate quello che facevate quando non lo conoscevate e tornate alle vostre radici.
Vi divertirete un mondo a riscoprire il vostro vecchio io e non sentirete più la sua mancanza per tutto il divertimento che avrete.
Ci saranno sempre momenti difficili e giorni bui. È perfettamente normale.
Ma finché continuerete a trovare quelle piccole ragioni per alzarvi ogni giorno e deciderete di svegliarvi con una mentalità positiva, andrà tutto bene.
Una serata tra ragazze con tutte le vostre signore preferite
Qual è la cura migliore per ogni cosa? Trascorrere del tempo con i propri amici, naturalmente!
Sono loro che possono tirare fuori il meglio di voi, quindi lasciate che vi aiutino in questo momento difficile!
Organizzate una serata tra ragazze, prendete vino, dolci e film per ragazze e date inizio ai giochi!
Avete mai passato un brutto momento con le vostre ragazze? Non credo... Quindi ricordatevi perché le amate e lasciate che siano la vostra roccia.
Una sola regola: non si parla di ragazzi!
Una serata dedicata esclusivamente a voi e alle vostre donne e a un po' di sano e vecchio divertimento!
Potrete giocare a giochi di società, parlare dei vostri ricordi più antichi, ricordare le storie più imbarazzanti e ridere a crepapelle.
Niente è off limits, tranne i ragazzi. Per una notte, cancellateli dalla vostra lista e lasciate che i tempi siano belli.
Andare in palestra e sudare via le preoccupazioni
Forse non mi crederete, ma l'esercizio fisico è una delle cose più straordinarie che si possano fare dopo una brutta rottura!
Potete letteralmente sudare e lasciare tutti i vostri problemi in palestra! Vi sentirete così liberi e liberati. Ve lo prometto!
Ero così titubante a provare, ma alla fine ho ceduto e mi sono iscritta, e non mi sono mai guardata indietro!
C'è qualcosa nel duro lavoro, nell'esercizio fisico e nell'aiutare il proprio corpo a guarire e ad essere il più forte possibile, che ti fa sentire davvero fantastica!
Non lo saprete finché non lo proverete. Vi darà un nuovo scopo e non riuscirete più a smettere una volta che vi sarete abituati.
All'inizio è sempre una lotta, quindi non lasciatevi spaventare! Ma una volta che il vostro corpo si sarà abituato al regime, sarà fantastico!
E all'improvviso si torna a stare bene. Proprio così!
Guardate i vostri film preferiti e leggete i vostri libri preferiti.
Perdersi in un mondo pieno di numerosi personaggi e situazioni intriganti è un modo fantastico per trascorrere del tempo di qualità con se stessi, senza lasciarsi sfuggire la sua mancanza o anche solo pensare a lui.
Andate a vedere quel film che sapete che vi fa sempre sorridere. Perdetevi in un mondo immaginario e tifate per il vostro personaggio preferito.
Se è un film triste, così sia! Piangete a dirotto e sfogatevi. Se è una commedia che vi fa ridere ogni volta, ancora meglio.
Ridete di gusto e divertitevi perché ve lo meritate. Qualsiasi cosa vi aiuti ad affrontare la situazione è ciò che dovreste fare.
Se siete appassionati di libri, prendete il vostro preferito e lasciatevi trasportare in una storia che vi faccia sentire come se foste voi a viverla.
Ogni volta che vi accorgete che vi manca, decidete di aiutarvi a smettere. In questo caso i film e i libri sono utili.
Sono le migliori distrazioni dal mondo reale, dai veri problemi e dalle vere lacrime.
E tutti hanno bisogno di una fuga, a volte.
Con un po' di fortuna, la cosa vi preoccupa a tal punto che non penserete più a lui o ai vostri momenti difficili per il resto della giornata.
Finché sarete decisi ad aiutarvi a superare questa situazione, ci riuscirete.
Seguite il vostro ritmo e non ascoltate chi vi dice il contrario.
Siamo tutti individui e viviamo le cose a modo nostro. Fate ciò che funziona per voi e ascoltate il vostro istinto.
È tutto ciò che potete fare, ed è più che sufficiente.
