Il vostro passato vi perseguita ancora e non riuscite a lasciarlo andare. È questo che vi impedisce di dimenticarlo. Siete voi il motivo per cui non riuscite a lasciarlo andare.

Il vostro passato vi impedisce di godere dei momenti presenti. Siete incapace di dimenticare quella parte della sua vita e questo è ciò che ti rende così infelice ora. Non lasciate che sia lui il motivo per cui non potete essere felici ora.

È solo un fantasma del passato e voi volete andare avanti, lasciando il passato al suo posto.

Quindi, prima di decidere di intraprendere una nuova relazione sentimentale, dovete essere sicuri di aver superato il vostro passato, perché se non lo avete fatto, la vostra nuova relazione ne risentirà. E non abbiate paura di fare un passo verso il futuro solo perché qualcuno vi ha spezzato il cuore. Succede. Tutti abbiamo il cuore spezzato, ma dopo un po' di tempo guariamo e andiamo avanti.

Andare avanti non è così difficile come si pensa, soprattutto se si conoscono i veri motivi per cui non si riesce ancora a dimenticare il proprio ex.

1. Si confronta tutto con il passato

State confrontando la vostra relazione attuale con quella passata. Tuttavia, non potete aspettarvi che tutto sia uguale. Dopo tutto, la vostra relazione passata è fallita, il che significa che non è una buona idea che le cose siano uguali. Lasciate perdere lui e i momenti passati insieme. Concentratevi sulla nuova relazione, sul bel presente e su un futuro ancora più bello che vi aspetta se giocate bene le vostre carte. Il paragone non vi porterà da nessuna parte, se non alla distruzione.

2. Non si può credere che sia successo

Le emozioni si scatenano. Vi sentite confusi, arrabbiati, dubbiosi... un sacco di cose allo stesso tempo. Vi siete abituati a stare in una relazione e ora che ne siete usciti non riuscite a liberarvi del paradigma "in una relazione". Il vostro cervello era abituato a pensare che eravate felici e in una relazione e ora all'improvviso non lo siete più. È una situazione piuttosto stressante, non solo dal punto di vista emotivo, ma anche per la chimica del vostro corpo. Cercate di vedervi come una persona single. Camminate per strada pensando che siete quello che siete e, dopo qualche tempo, vi abituerete.

3. Non avete avuto una chiusura

Forse ti ha lasciato all'improvviso o sapevi che sarebbe successo, ma non ne avevi idea. perché voleva rompere con te. Se non avete chiuso, non siete pronti ad andare avanti perché continuerete ad essere ossessionati da ciò che è andato storto tra voi due. La chiusura è estremamente importante perché significa che avete concluso le cose e chiuso l'ultimo capitolo di quel libro. E se non si conclude qualcosa, non si può iniziare nulla di nuovo. Dovete darvi il tempo di elaborare il lutto, assumervi la responsabilità delle vostre azioni e guardare al futuro.

4. Vi manca l'intimità

Vi manca la persona in sé, il che è assolutamente comprensibile, ma non deve essere l'unico motivo per cui non l'avete ancora dimenticato, e non lo è. Questa è solo una piccola parte dell'intera storia. La maggior parte del lavoro da fare per guarire deve essere fatto da voi e da nessun altro. Devi recuperare il tuo rispetto e devi iniziare ad amare te stessa.

5. Dovete recuperare la vostra autostima

Se nella vostra relazione siete state trascurate o siete sempre state l'ultima delle sue priorità, questo è il motivo principale per cui non riuscite a dimenticare il vostro ex. Vi ha tolto l'autostima trattandovi come non meritavate e ora pensate di non essere più in grado di vivere. Pensate di essere perse senza di lui e avete paura perché non sapete cosa fare, quindi il primo pensiero che vi viene in mente è quello di tornare da lui. Questo non risolverà nulla. Devi ricordare che sei un essere umano bellissimo, degno di tutte le attenzioni e l'amore che puoi ricevere. Meriti di essere felice, quindi non permetterti di impedirti di esserlo.

6. Tutto vi ricorda lui

Tutto ciò che vedete o annusate vi ricorda lui, perché voi non l'ho ancora lasciato andare. È perfettamente normale sentirsi così perché una parte importante di voi è stata strappata via da voi e dovete sentirne la mancanza. Se aveste avuto un sassolino in tasca per molto tempo, vi sareste abituati e ne avreste sentito la mancanza. Se pensate ancora a lui dopo che è passato un po' di tempo, allora non siete ancora pronti ad andare avanti. Dagli ancora un po' di tempo, perché ognuno di noi guarisce in modo diverso.

7. Era una parte di voi e ora non c'è più.

Era una parte della vostra identità. Il vostro cervello lo ha memorizzato come tale e se lo rivedete dopo una rottura, quelle vecchie emozioni torneranno a turbinare perché una volta eravate voi e lui insieme e ora siete solo voi e solo lui. Prima tutto quello che facevate ruotava intorno a lui, mentre ora siete da sole e non dovete occuparvi di nessuno e questo vi confonde. Una grande parte di voi se n'è andata ed è naturale sentirsi tristi e desiderare di riaverla indietro, ma questo non significa necessariamente che tornare insieme sia una buona cosa.