8 fasi di ripresa di una relazione e consigli su come gestirla
La fine di una relazione a lungo termine e andare avanti is always difficult and challenging, whether you are the one who ended it or the one who’s been left behind.
In ogni caso, a volte la cosa più semplice da fare è buttarsi a capofitto in una nuova relazione.
Anche se questo sembra essere il modo più adatto per affrontare il cuore spezzato, una relazione di ripiego può portare molti più aspetti negativi di quanto si possa pensare.
Prima di decidere di intraprendere una relazione di questo tipo, dovete mettere da parte il vostro egoismo e pensare a questo ragazzo che potreste illudere.
The same way you don’t want to be some guy’s ragazza di ripiego, this potential boyfriend of yours doesn’t want to be just your rebound partner who you’ll use to get over your ex.
Ma se decidete di intraprendere comunque una relazione di ripiego, ecco 8 fasi che potete aspettarvi.
1. Il dolore
Dopo la fine di una relazione a lungo termine, la prima fase è sempre quella del lutto. Le persone che vivono il lutto in modo diverso sono diverse.
Naturalmente, all'inizio è possibile negare che la rottura sia avvenuta, ma anche questo fa parte del processo di elaborazione del lutto.
But no matter how fast you run from it, sooner or later, you’ll have to face the fact that your relationship is over.
Quando si viene colpiti, si può pensare che la propria vita sia giunta al termine.
Non vedi alcun significato e non fai altro che aspettare che il tuo ex torni.
Ricorda tutte le cose belle che sono successe tra voi due e tutti i ricordi felici che avete condiviso.
All'inizio, si pensa che non si potrebbe mai andare avanti con la propria vita e che non si potrebbe mai dimenticare quest'uomo.
Ti addormenti piangendo, aspettando che lui ti chiami, dicendoti che ti rivuole disperatamente.
Con il tempo, però, ci si accorge che la vita va avanti, con o senza di lui nella propria vita.
Le persone continuano a dire che la vostra rottura non è un problema così grande and that it’s about time to get back on your feet and slowly, you start to regain your strength.
Soon, you come to the realization that this pain can’t last forever and that it’s about time you turn to the future.
2. Tornare sul mercato degli appuntamenti
Quando la fase iniziale di elaborazione del lutto finisce, ci si sente pronti a tornare sul mercato degli appuntamenti.
Before this, you don’t think you could ever look at some other man besides your ex-boyfriend.
Ma con il passare del tempo ci si accorge che non è così vero come si pensava.
All'inizio, ogni volta che si intraprende una conversazione innocua con un altro uomo, si ha la sensazione di tradire il proprio ex fidanzato e di tradirlo.
Con il tempo, però, iniziate a sentirvi lusingate quando un ragazzo vi guarda come una donna o vi fa un complimento.
Dopo un po' di tempo, si torna sul mercato degli appuntamenti, sentendosi pronti a conoscere nuove persone e persino a iniziare una nuova relazione.
Vi impegnate a fondo per trovare qualcuno, con l'aiuto dei vostri amici, dei social media o in qualche altro modo. Questo è un segno che state iniziando lentamente a abbracciare la vita da single.
You want a different experience from your past and you are sure you won’t repeat the same mistakes again.
Ora sapete quali tipi di ragazzi evitare e chi sono i ragazzi da cui vi sentite attratte.
But just because you got back on the dating market and you are ready to start dating someone new, it doesn’t have to mean that you’ll enter into a relationship with all of the guys you meet.
Naturalmente, dovreste dare agli uomini la possibilità di conoscervi meglio e di presentarsi nel modo migliore possibile, ma dovreste sempre mantenere alti i vostri standard.
3. Nuova relazione
Once you get back on the dating market, you meet all types of guys. Some of them you really like and some of them you simply don’t like as much.
Ma tra tutti questi ragazzi, ce ne sarà solo uno che si distinguerà.
This is a guy you’ll find physically attractive but also someone whose personality you will like.
Ogni volta che lo vedete, sentite le farfalle e iniziate a chiedervi se siete innamorati e, prima che ve ne rendiate conto, siete perdutamente innamorati di lui.
You are sure you’ve forgotten all about your previous break-up and heartbreak and you are positive you are pronti per una nuova relazione.
All'improvviso, vi sentite come se il vostro ex ragazzo fosse solo una parte del passato o come se non fosse mai esistito.
Riponete tutte le vostre speranze nella nuova relazione, sperando che questo ragazzo guarisca tutte le vostre ferite e cicatrici emotive.
Although you may have some doubts about if it is too soon for you to enter into a new relationship and if you’ve properly healed from your heartbreak, you choose to ignore this little voice inside of you and proceed with this new relationship.
Even when you are alone with your thoughts and your ex comes to mind, you think that the best way to forget what’s left of him inside you is to try being with someone else.
When you find yourself in this situation, the most important thing to do is to ask yourself whether you really want to be with this new guy you’ve met or you just want to be with anyone who comes your way, because you are dying to have a new relationship.
4. La fase della luna di miele
Se decidete di dare questo nuova relazione una possibilità, nonostante quanto scritto sopra, potete aspettarvi che all'inizio sia quasi perfetto.
Quando vogliamo davvero che qualcosa funzioni, diventa quasi impossibile vedere la realtà e il quadro generale.
Therefore, when you first start dating this new guy you’ve just met, he’ll appear to be everything you ever wished for.
You don’t see him for what he truly is and you don’t notice any of his flaws and imperfections.
Il motivo è che tutti noi abbiamo gli occhiali rosa nelle fasi iniziali di una relazione.
Besides, we all tend to present ourselves in the best way possible when we meet a new person and it’s the same with you and this guy.
Entrambi volete piacere all'altra persona il più possibile, quindi è normale che entrambi vi presentiate nella migliore luce possibile.
Quando ci si trova in questa fase di ripresa di una relazione, la cosa più importante da ricordare è che probabilmente le cose non sono così perfette come sembrano.
Vedete questo ragazzo come la vostra salvezza e vedete questa nuova relazione come la fine della vostra infelicità, quindi inconsciamente vedete tutto meglio di quanto sia in realtà.
5. Volete proseguire da dove vi siete fermati
After the honeymoon stage passes, this is when you finally become fully aware that you are in a new relationship. But sometimes, you can’t seem to understand this completely.
Avevate delle abitudini nella vostra precedente relazione e volete portarle nella nuova.
Se questo è il caso, significa che volete solo andare avanti da dove vi siete fermati.
Your ex was a part of your life for years and you’d gotten used to having a man in your life.
You’d gotten used to being someone’s girlfriend and you just want to continue living your life as if nothing has happened.
Ma quello che evidentemente continui a dimenticare è che si tratta di un nuovo uomo e di una nuova relazione con le sue regole.
You can’t expect for it to be as serious from the start as your past relationship was.
Se volete che questo sia più di un relazione di rimbalzo and if you want things to work out, you need to make an effort to look at this guy you’ve met as a separate individual and you need to try and make new memories with him.
This is one of the hardest things for anyone in a rebound relationship to figure out but it’s something that has to be done.
6. La fase di confronto
You’ve been with one man for a long time, so it is perfectly natural for you to see him in every other guy you meet.
This doesn’t have to mean that you are searching for him everywhere you go, it just means that he set some standards in your life and it is normal for you to compare every other man with him.
In this stage, you’ll search for clues of your ex in your new boyfriend.
You’ll like the things about him that remind you of your ex-boyfriend and you’ll be annoyed by some of his negative qualities that your ex also had.
Se si pensa a questo in modo casuale, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Ma se vi rendete conto che state vivendo questa relazione perché questo ragazzo vi ricorda il vostro ex o se vi sorprendete a immaginare che questo ragazzo sia il vostro ex, avete un problema.
In questo caso, è certo che haven’t gotten over your ex e che non siete assolutamente pronti per una nuova relazione.
La verità è che è piuttosto improbabile aspettarsi che questa relazione diventi qualcosa di più di un semplice ripiego.
7. Interrogazione
Quando si trascorre un periodo di tempo più lungo nella nuova relazione e si impara ad accettare il fatto che c'è una persona nuova nella propria vita, è possibile che i vecchi traumi tornino a farsi sentire.
Questo significa che iniziate a ricordare tutto ciò che di negativo c'è stato nella vostra precedente relazione e tutto il dolore che avete provato quando le cose sono finite tra voi e il vostro ex.
Pertanto, vi aspettate che tutte queste cose si ripetano nella vostra nuova relazione.
No matter how great this new guy is, you simply can’t believe that his intentions for you are sincere.
Avete un'importante problemi di fiducia e ti aspetti che lui ti faccia soffrire, come ha fatto il tuo ex.
Tutto questo risveglia in voi tutte le vostre insicurezze e vi fa mettere in discussione la vostra nuova relazione.
You wonder if you’ve really gotten over your ex and if this new man is the right guy for you.
Questa fase di ripresa della relazione potrebbe spaventarvi, ma in realtà significa che i vostri pensieri stanno andando nella giusta direzione.
Significa che siete consapevoli della vostra nuova relazione e che state mettendo in discussione la vostra decisione.
This is the time when you’ll figure out whether this relationship is something you need in your life or if you haven’t gotten over your heartbreak just yet.
8. La soluzione finale
After you’ve given yourself a chance to think everything through regarding your new relationship, you can see this new guy in your life clearly for the first time.
Inoltre, potete anche vedere lo stato della relazione in modo realistico e se è qualcosa di cui avete bisogno in questo momento.
You’ve taken your rose-tinted glasses off and you see all of this guy’s flaws and imperfections, as well as his virtues. Now, you have to decide if you really like him for who he is.
La fase della luna di miele è ormai passata da tempo e questo è il momento in cui dovete decidere cosa volete dalla vita e da quest'uomo.
You need to be introspective and decide if you’ve really gotten over your ex and if you are ready to invest yourself into this new relationship.
It’s time to be honest toward yourself and toward this man you are dating.
In questo caso, dovete decidere se si tratta solo di una relazione di ripiego o se vale la pena lottare per qualcosa.
If you realize that you aren’t ready to open yourself to someone new and that you aren’t over your ex yet, this is the time when you need to allontanarsi da questo nuovo ragazzo, senza trascinarlo oltre.
