In realtà, non avevo idea che il mio ex fosse un narcisista, non prima del divorzio.
Sono solita sentire le donne parlare di narcisismo, giochi mentali, manipolazione e abuso emotivo e la cosa triste è che non avevo idea che stesse accadendo anche a me.
Forse in quel momento non volevo nemmeno ammetterlo a me stesso.
Il punto è che durante tutta la mia relazione, tutto il mio matrimonio con il mio ex marito narcisista, mi sono sentita come se fossi io la pazza.
Mi sentivo come se ogni problema dipendesse da me e che io fossi la fonte dei nostri problemi. Poi il nostro matrimonio è andato in pezzi perché non ce la facevo più.
Ho rinunciato a cercare di sistemare le cose, a camminare su gusci d'uovo quando ero vicino a lui.
Ho rinunciato a fingere di essere qualcosa che non ero solo per renderlo felice, perché che fine ha fatto la mia felicità in quella storia?
E i miei sentimenti?
Credevo di dover dire la mia in tutto questo, perché dopo tutto era in gioco la mia vita. Purtroppo, non si è mai preoccupato di ciò che volevo, non ha mai mosso un dito per aiutarmi o per mostrare interesse per la mia vita.
Non si è mai fermato e mi ha chiesto perché avevo gli occhi sporchi di mascara, se avevo pianto. non gliene fregava niente.
Non avevo mai incontrato una persona più subdola e astuta in tutta la mia vita.
Schiacciava tutto e tutti solo per ottenere ciò che voleva e ciò di cui aveva bisogno, e quel qualcosa era un caos emotivo totale.
Aveva bisogno della sua scorta narcisistica e sapeva come ottenerla: attraverso di me. Stavo vivendo un inferno emotivo e la cosa peggiore era che nessuno mi credeva.
Nessuno poteva nemmeno provare a immaginare che il mio ex marito, un narcisista travestito da uomo buono e onesto, potesse essere in grado di fare qualcosa di dannoso a qualcuno.
La sua storia era a prova di bomba e il suo comportamento non avrebbe mai fatto pensare che ci fosse qualcosa di sbagliato in lui.
Aveva una storia affascinante e tonnellate di sicurezza ed era assurdo che qualcuno sospettasse che fosse un pezzo di merda narcisista.
Immaginate quindi la mia lotta e il mio dolore emotivo durante il nostro divorzio. Immaginate come ci si sente a combattere contro qualcuno che mente a tutti e, cosa ancora peggiore, tutti gli credono.
Immaginate come ci si sente a combattere il mondo da soli e voi siete gli unici a conoscere la vera verità, ma nessuno vi crede.
Fortunatamente, non riuscì a mantenere a lungo la sua farsa. Ero più intelligente di lui e più tenace.
Dopo aver iniziato a ignorarlo, dopo essermi resa noiosa come una roccia, ha perso interesse per me.
È stato allora che ho finalmente trovato la mia pace. Ha smesso di torturare me e i miei figli ed è passato alla prossima vittima.
Doveva andare avanti perché non ero più il suo rifornimento narcisistico e lui non può vivere senza il suo rifornimento. Così se n'è andato in fretta e furia per trovarla altrove.
Non sto dicendo che lottare contro di lui sia stato facile, perché non lo è stato. È stata la lotta più dura della mia vita, perché dovevo rimanere sana di mente per il bene dei miei figli.
Ho dovuto resistere ai suoi piccoli e astuti giochi e alle sue luci di gas per allontanare me e i miei figli da lui.
È riuscito persino a metterli contro di me. Riuscì persino a mettere la mia stessa famiglia contro di me. Non durò a lungo, ma fece un male cane.
Mi sembrava che il mondo intero si fosse rivoltato contro di me. Con il tempo, tutti hanno visto chi è veramente dopo che i suoi giochi mentali non hanno più funzionato con me.
Questo lo ha frustrato; stava perdendo la testa, così si è girato e ha mostrato per sbaglio il suo vero volto.
C'è un modo per sopportare il male che una persona può gettarti addosso. Ci vuole pazienza, forza e sopravvivere a molto dolore.
Vi sentirete lasciati e abbandonati, senza alcun motivo per vivere la vostra vita in quel modo.
Sappiate che tutto questo è solo una fase che passerà se farete bene alcune cose:
Avvocato
Fate tutto il necessario. Chiedete diversi pareri e scegliete la persona che ritenete migliore per il vostro caso.
Ricordate di mantenere un basso profilo a causa del narcisista.
Se scopre che state cercando un avvocato e che agite alle sue spalle, tornerà da voi e vi farà uno dei suoi giochetti mentali, come il love bombing o lo stalking.
Siate astuti e intraprendete questa azione in segreto, preparandovi a ogni possibile scenario, perché in una lotta con un narcisista i guanti sono tolti.
Non negoziare o accontentarsi
È nell'interesse di un narcisista prolungare il processo.
Ciò significa che ha più tempo per manipolarvi e farvi accettare la sua versione della verità, alla quale in realtà crede.
I narcisisti credono davvero in ciò che dicono. Non mettono nemmeno in discussione i loro pensieri o le loro affermazioni.
Qualunque sia il vostro accordo, un narcisista non lo porterà mai a termine.
Faranno una parte di ciò che devono fare e poi cercheranno di convincervi a cambiare ciò che non gli piace. Fa tutto parte del loro gioco per prendere tempo.
Non prenderanno mai in considerazione un compromesso come possibile soluzione al vostro problema e cercheranno sempre di manipolarvi per farvi fare marcia indietro in modo che le cose vadano a loro modo.
Quindi, non cadete in questo trucco e non cercate mai di trovare un accordo per compassione verso il vostro ex narcisista. Non è in grado di provare empatia e non gli importa nulla di voi o dei vostri figli.
L'unica persona a cui tiene è se stesso.
Raccogliere tutti i documenti importanti
Assicuratevi di essere in possesso di tutti i documenti necessari per il divorzio. Raccogliete i certificati di nascita, le copie delle bollette, la licenza di matrimonio e tutto ciò che vi serve.
Se vi trovate in una situazione in cui avete bisogno di qualcosa dal vostro narcisista, potete contare sul fatto che non ve la darà.
Mentirà che non ce l'ha, mentirà che ci sta lavorando o semplicemente dirà "No" con una scusa banale.
Siate astuti
Ricordate che state giocando contro un narcisista e dovete essere subdoli quanto lui.
Dovete giocare sporco e abbassarvi al suo livello perché se scegliete un modo onesto per cercare di vincere la battaglia, perderete.
Quindi, vi suggerisco caldamente di usare tutto ciò che avete contro di lui.
E tenete presente che un narcisista ha la capacità di presentarsi come perfetto attraverso una serie di azioni subdole.
Il giudice molto probabilmente crederà alla sua storia. Non lasciate che questo accada e usate tutti i mezzi possibili per fermarlo.
Rimanere con i piedi per terra e non cadere nelle trappole
Cessate ogni comunicazione con il vostro ex narcisista. È abbastanza subdolo da usare ogni vostro sfogo di frustrazione contro di voi e, in effetti, ci conta.
Per questo motivo ti provoca e ti fa arrabbiare di proposito, in modo che tu sia tentata di dire un sacco di cose brutte tramite messaggi o chiamate.
Non cadete nella manipolazione e cercate di reprimere la vostra rabbia o di incanalarla altrove.
Non rompere mai un regola di non contatto con un narcisista. Se lo fate, si assicurerà che paghiate per tutto ciò che avete fatto o non fatto a lui.
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Circondatevi di persone che vi vogliono bene
Vi farebbe comodo tutto il sostegno emotivo possibile. Rivolgetevi alla vostra famiglia e ai vostri amici prima che lo faccia lui.
Ammettere tutto e parlare con loro di che razza di mostro sia.
Non siate imbarazzati e, dopo tutto, le persone che vi amano sinceramente non vi giudicheranno mai. Vi offriranno aiuto perché lo meritate.
A volte avrete bisogno di qualcuno con cui parlare, perché stare da soli in una situazione del genere può facilmente scombussolare la vostra mente.
Assicuratevi che i vostri figli ricevano l'aiuto di cui hanno bisogno
I bambini sono di solito vittime secondarie in questo tipo di situazioni, soprattutto quando è coinvolto un padre narcisista. Non si ferma davanti a nulla.
Il fatto che stia facendo del male ai suoi figli non significa nulla per lui, perché come ho già detto, Le persone come lui si preoccupano solo di se stesse.
Assumete un consulente per aiutare i vostri figli ad affrontare la situazione; anche se pensate che stiano bene perché non parlano del divorzio, questo non significa necessariamente che sia vero.
È probabile che stiano imbottigliando i loro sentimenti e che abbiano davvero bisogno di qualcuno che li aiuti ad affrontarli.
Le molestie non si fermeranno dopo il divorzio
Non smetterà di manipolarvi dopo il divorzio. Per sicurezza, fate di tutto per diventare la persona meno interessante del mondo.
Non cadete mai nelle trappole, come quando vi chiede come è andata la giornata e voi rispondete educatamente, fornendogli dettagli che può usare contro di voi.
Tenete la vostra vita privata lontana da lui. Parlate solo delle cose necessarie, quelle che riguardano i vostri figli.
Non rivelate mai cosa avete in mente o come vi sentite.
Stabilite dei limiti precisi e non fate mai eccezioni. Se lo avvertite, vi starà addosso, cercando di ottenere sempre di più.
Assicuratevi che sappia che i vostri limiti sono quelli che sono, senza possibilità di cambiare. Questo si può fare solo se si rimane coerenti con le proprie decisioni.
È possibile che dopo il divorzio cerchi di mettere i vostri figli contro di voi, ma non preoccupatevi.
So che è difficile ascoltare le bugie e le false accuse, soprattutto quando sono coinvolti i vostri figli.
Mantenete la vostra forza e sostenete i vostri figli a prescindere da tutto. Prima o poi capiranno qual è la verità.
Divorziare da un narcisista sarà "la" battaglia della vostra vita, ma la supererete.
Ricordate che non c'è modo di ragionare con un narcisista, quindi non provateci nemmeno. Pianificate il vostro obiettivo principale e realizzatelo ad ogni costo.
