Il vostro partner vi mette costantemente le parole in bocca? Vi manca di rispetto davanti agli altri? Vuole conformare le vostre azioni alla sua volontà?
Forse fanno qualcosa di più sottile, come fare commenti sulle vostre scelte di abbigliamento o tirare fuori cose che non gli piacciono dei vostri amici e familiari in un modo che implica che dovreste riconsiderare i vostri rapporti con loro.
Vi suona familiare? Alcune di queste cose possono sembrare consigli e attenzioni, ma spesso non sono così ben intenzionate.
C'è una differenza tra chi ti mostra rispetto e chi si lascia controllare.
Il rispetto non compromette la libertà personale. Il controllo, invece, vuole limitarla.
Il rispetto sta dicendo, Capisco che le nostre posizioni sono diverse, non sono d'accordo con la tua decisione e quindi la penso diversamente, ma è una tua scelta.
Il controllo sta dicendo, Non puoi farlo perché non va bene per te, dovresti farlo a modo mio.
Tuttavia, ci sono molti punti di vista diversi quando si tratta di questo argomento. Ad esempio, i partner possono avere idee diverse su cosa significhi mostrare rispetto.
Un partner può percepire il fatto di lasciare vestiti sparsi per casa come un segno di mancanza di rispetto, mentre un altro potrebbe interpretarlo come un tentativo di controllo.
Un partner può percepire la mancanza di parole di affermazione o di lode come un segno di mancanza di rispetto, mentre un altro potrebbe trovare strano che qualcuno abbia bisogno di tali affermazioni.
Ecco perché la comprensione è così importante. Prima di tutto, dobbiamo capire cosa significa il rispetto per l'altra persona e poi dobbiamo trovare un modo di implementare nella relazione.
Senza rispetto, non c'è relazione stretta.
Alcuni dei più comuni modelli comportamentali di controllo che possono essere mascherati da preoccupazione o richiesta di rispetto sono i seguenti:
Isolamento dalle altre persone della propria vita, quindi dagli amici e dalla famiglia. Come ho già detto, questo è uno dei maggiori segnali di un partner veramente controllante.
Potrebbero farlo in modo subdolo, perché si camuffano da preoccupazioni, ma in realtà vi privano di un supporto che non è il loro.
È più facile controllare una persona quando non c'è nessuno a cui rivolgersi o di cui fidarsi.
Condizioni. Le condizioni assurde sono un altro modo di controllare una persona. "Ti amerei molto di più se tu (riempire lo spazio vuoto)."
Anche l'uso del senso di colpa può essere facilmente utilizzato in questo modo, soprattutto nel caso in cui facciano qualcosa di molto extra e grandioso per voi e poi vi accusino di essere ingrati ed egoisti se non acconsentite a fare qualcosa che vi chiedono.
Critica costante. Purtroppo, molte persone non si rendono conto di quanto sia tossico questo comportamento, soprattutto perché inizia come un "aiuto" per diventare una persona migliore o qualcosa di simile.
Se si viene sempre criticati per qualsiasi cosa si faccia, si tratta di un abuso. Le persone con scarsa fiducia in se stesse sono particolarmente inclini a credere che ci sia qualcosa di sbagliato in loro mentre sono semplicemente se stesse.
Questo può lasciare enormi cicatrici emotive in una persona.
Minacce di qualsiasi tipo. In una relazione sana non c'è posto per le minacce. Dalle minacce di privarvi di qualcosa di fondamentale a quelle di lasciarvi senza casa o senza figli e così via.
Ficcanaso e gelosia. Questo è un comportamento che si spiega da sé. Dimostra una mancanza di fiducia e viola i limiti dell'altra persona.
Schifo e ridicolizzazione. Se il vostro partner vi fa vergognare o vi ridicolizza a causa delle vostre opinioni e dei vostri punti di vista, ad esempio su una questione religiosa, culturale o politica, questo è molto sbagliato e non dovrebbe essere considerato normale.
È giusto discutere e non essere d'accordo, ma non è giusto fare il prepotente con un'altra persona solo perché avete opinioni diverse.
Conclusione
In genere è relativamente facile distinguere il comportamento di controllo da quello di richiesta di rispetto in base a come ci si sente facendo qualcosa. Non bisogna ignorare le proprie sensazioni.
Alla base di tutto dovrebbe esserci sempre un senso di pace e di soddisfazione, anche se non si è d'accordo con qualcosa.
Se vi sentite costantemente spaventati, feriti o imbarazzati, allora qualcosa deve cambiare. Dovete imparare a stabilire dei limiti e a comunicarli al vostro partner.
Il rispetto è fondamentale per qualsiasi relazione ed è per questo che deve essere affrontato con chiarezza e senza trattenersi, così come il comportamento che vi mette a disagio.