La persona amata beve più del solito? Oppure, avete appena iniziato a frequentare qualcuno che sembra sempre circondato da bevande alcoliche?
Sospettate di frequentare un alcolista?
Ecco il problema dell'alcol. Non tutti coloro che bevono hanno un problema di alcolismo. L'abuso di alcol è un processo che si sviluppa gradualmente.
Spesso le persone iniziano a bere in modo incontrollato per far fronte ai loro problemi o a qualsiasi cosa stiano attraversando al momento.
I problemi di salute mentale, come l'ansia e la depressione, sono altre ragioni comuni del consumo eccessivo di alcol.
Uscire con un alcolista può essere una vera e propria sfida che può avere ripercussioni sulla vostra salute mentale e fisica. Anche se la vostra relazione è perfettamente sana e priva di conflitti, avere a che fare con un partner che ha un problema di alcolismo può essere davvero stressante.
Per questo motivo è importante scoprire i primi segnali della dipendenza da alcol, capire come può influire sulla vostra relazione e imparare ad aiutare sia il vostro partner che voi stessi.
Esci con un alcolista? - 10 segni di un problema con l'alcol
Sono interessati solo/principalmente a partecipare a eventi in cui l'alcol è disponibile (o permesso)
Uno dei primi segni di alcolismo è l'interesse a partecipare solo a eventi in cui vengono servite bevande alcoliche.
Se il vostro partner è schizzinoso nel visitare certi posti, potrebbe essere perché non gli è permesso di bere lì.
Sapete che state uscendo con un alcolista se è più felice di frequentare persone che hanno la stessa abitudine di bere. Lo stesso vale per la tossicodipendenza.
Chi ha problemi di abuso di sostanze sarà anche interessato a frequentare altre persone interessate al consumo delle stesse cose.
Gli appuntamenti fanno schifoLo so.
Usano l'alcol come meccanismo di coping
L'uso dell'alcol come meccanismo di coping è un altro segno dello sviluppo di un disturbo da uso di alcol. Ciò significa che si ricorre all'alcol per far fronte a situazioni ed emozioni diverse.
Di solito, questo tipo di persona beve quando si sente spenta, triste o delusa, per dimenticare i problemi e alleviare lo stress. Beve anche quando si sente felice e festeggia la vita.
Evidentemente, non ci sono regole o occasioni quando si tratta di bere.
L'alcol diventa il principale pacificatore che li aiuta ad affrontare le sfide della vita e a risollevare il loro umore quando si sentono giù.
Hanno sviluppato una tolleranza all'alcol
L'unico modo per aumentare la tolleranza all'alcol è bere regolarmente. Più alcol si consuma, più se ne DEVE consumare per ottenere gli stessi effetti di prima.
Avete notato che hanno bisogno di consumare tre o forse dieci volte più alcolici di voi per diventare brilli?
Mentre voi vi sentite completamente ubriachi, loro hanno ancora bisogno di altri drink per raggiungere il vostro stesso livello.
Se questo è il vostro caso, allora sapete che hanno sviluppato una tolleranza all'alcol a causa del consumo eccessivo di alcol. Questo è spesso collegato all'essere un alcolista ad alto funzionamento.
Ciò significa che anche se si beve troppo durante il fine settimana, il giorno dopo si può andare al lavoro come se nulla fosse.
Il loro umore e la loro personalità cambiano quando bevono
Quando non bevono, potrebbero sperimentare sintomi di astinenza come sudorazione, tremori e sbalzi d'umore. Tuttavia, non è necessario che siano completamente intossicati per cambiare improvvisamente umore e personalità.
Può capitare che prima di iniziare a bere si comporti in modo riservato e timido, per poi trasformarsi in una persona aggressiva e rumorosa. Oppure può passare da un atteggiamento dolce a uno violento.
Un cambiamento improvviso nel comportamento dopo un paio di bicchieri indica che l'alcol ha fatto il suo effetto.
Non riescono più a controllarsi perché il bere ha assunto un ruolo attivo nella loro vita. Ogni volta che li vedete bere, fateci caso.
Quando sono sobri, è difficile comunicare con loro.
Uscire con un uomo o una donna alcolizzati può essere davvero frustrante. Uno dei segnali che indicano un problema di alcolismo è la difficoltà di comunicare con loro quando sono sobri.
Noterete che hanno difficoltà a concentrarsi su ciò che gli state dicendo e si sentono irritati e un po' persi nei loro pensieri. Questo accade perché hanno bisogno di una dose di alcol.
Quando sono sobri, non sono più loro stessi perché trovano difficile affrontare le lotte e le sfide quotidiane senza l'alcol.
Anche la conversazione più semplice può rivelarsi una missione impossibile quando si tratta di mantenere una conversazione con loro.
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Usano ogni situazione come scusa per iniziare a bere.
Festeggiare la laurea? Beviamo! Avete avuto una brutta giornata al lavoro? Beviamo. Vi sentite annoiati? Beviamo.
Se vedono ogni singola situazione di vita come l'occasione perfetta per bere, allora sì, "potrebbero" avere un problema di alcolismo.
Ultimamente ho pensato molto a tutto questo e mi sono reso conto che la metà delle nostre dipendenze è fortemente sostenuta dai media. Sapete perché?
Perché l'alcol è ovunque intorno a noi. Abbonda sui social media, in TV, nei testi delle canzoni, e così via.
Ovunque si vada, qualsiasi cosa si ascolti, è probabile che ci si imbatta nell'alcol presentato come il liquido santo che risolve istantaneamente tutti i problemi e rende la nostra vita più facile.
Probabilmente non ne siamo consapevoli, ma raccogliamo tutti questi dati e li mettiamo in pratica nella nostra vita quotidiana. Questo è uno dei motivi per cui si può usare ogni situazione come scusa per iniziare a bere.
Hanno avuto problemi a causa dell'alcol
Ho passato tutta la mia infanzia circondato da vicini con problemi di alcolismo.
Tormentavano le loro famiglie, venivano licenziati spesso, si mettevano regolarmente in imbarazzo e poi rifacevano tutto da capo.
Una persona che non ha un problema con l'alcol non si permetterà di ripetere gli stessi errori e le stesse situazioni imbarazzanti a causa dell'alcol.
Capiranno che il bere non è una soluzione ai loro problemi, ma è un problema in sé.
Ma a una persona che ha problemi di alcolismo non importa nulla di tutto ciò. Continueranno a bere nonostante la loro vita stia crollando a causa di ciò.
Uscire con una persona con problemi di abuso di alcol è davvero difficile, quindi ricordate che non ci sono scuse per abbassare il livello di guardia. standard di relazione.
Non sono esigenti in fatto di marche di alcolici
Di solito gli amanti dell'alcol hanno la loro bevanda alcolica preferita e si attengono ad essa.
Probabilmente avete visto più volte nei film che un personaggio ordina sempre lo stesso drink al bar.
Se la loro bevanda preferita non è disponibile, non vorranno nient'altro e si asterranno completamente dal bere. Ma chi ha un problema con l'alcol non farà lo stesso.
Nel caso in cui non possano gustare la loro bevanda preferita, si accontenteranno di qualsiasi cosa venga loro offerta.
Può trattarsi anche della birra o del vino più economici, ma a loro non importa, purché si tratti di alcol. Questa è la differenza principale tra un bevitore sociale e una persona che lotta contro la dipendenza da alcol.
Trovano sempre un modo per ottenere l'alcol
La mia felpa preferita ha una stampa che dice: "Dove c'è una volontà, c'è una via". Mi ci è voluto un po' per capire la verità di questa affermazione.
Se il vostro partner trova sempre un modo per procurarsi l'alcol, allora ha un problema.
Vi dicono che non potete andare a cena perché non hanno abbastanza soldi, ma voi avete notato che ne hanno sempre a sufficienza per comprare dell'alcol?
Quando devono decidere tra l'acquisto di due cose, scelgono sempre l'alcol? Se sì, allora sapete che il bere è la loro priorità principale.
Vedi anche: 5 segnali di allarme che indicano che state frequentando un uomo tossico
Hanno una storia familiare di alcolismo
Il vostro partner ha una storia familiare di alcolismo, dipendenza da oppioidi, tossicodipendenza o altro?
I bambini che crescono con genitori alcolisti hanno un rischio maggiore di sviluppare una dipendenza da alcol.
I membri della famiglia svolgono un ruolo importante nello sviluppo di ogni bambino. I bambini imparano soprattutto osservando i loro genitori, e qualsiasi esempio negativo può influenzare notevolmente il modo in cui si comporteranno i futuri adulti.
La mia amica usciva con un alcolista in fase di recupero e mi disse che anche i suoi genitori stavano lottando contro la dipendenza dall'alcol.
Se sapete che state frequentando il figlio di un alcolistaè probabile che diventino essi stessi alcolisti. Tuttavia, non è necessariamente così.
3 modi in cui l'alcolismo può avere un impatto sulla relazione di coppia
Codipendenza
L'alcolismo può avere un impatto sulla relazione di coppia in molti modi, il più comune dei quali è la codipendenza. Se il vostro partner ha un problema di alcolismo eccessivo, sarete preoccupati per il suo benessere.
Preoccuparsi eccessivamente del loro benessere porta a trascurare i propri bisogni e presto ci si ritroverà intrappolati in una relazione di dipendenza.
Ecco alcune domande che dovete porvi per essere sicuri che questo vi stia accadendo:
- Siete più concentrati a soddisfare le esigenze del vostro partner che le vostre?
- Avete costantemente a che fare con gli stessi problemi e non vedete alcun progresso?
- Siete preoccupati di come potrebbero reagire e di cosa potrebbe accadere loro se decideste di lasciarli?
- Pensate che la vostra autostima dipenda dalla loro percezione di voi?
- Aiutare loro interferisce con la vostra vita privata?
Se la risposta alla maggior parte di queste domande è sì, allora potreste essere in una relazione di codipendenza.
Sebbene sia umanamente necessario aiutare il proprio partner se sta lottando contro la dipendenza, ciò non significa che si debba mettere in pausa la propria vita per lui.
Bere reciprocamente
Trascorrere del tempo con un partner che ha un problema di alcol può riflettersi negativamente sull'altra persona.
È giusto bere con il partner di tanto in tanto, ma se lo fate costantemente, non è un buon segno.
Molte persone non sono nemmeno consapevoli di essere diventate forti bevitrici a causa del proprio partner. Inutile dire che questo può influire negativamente sulla salute fisica e mentale.
Se il vostro partner vi convince a bere con lui anche quando non ne avete voglia, questo è un problema enorme (soprattutto se siete creduloni di natura).
Relazioni a lungo termine distruttive
Una relazione a lungo termine con un alcolista vi farà sentire come sulle montagne russe delle emozioni. Le sue abitudini alcoliche e le sue scelte malsane possono influire notevolmente sulla qualità della vostra vita.
L'alcolismo è strettamente collegato a malattie mentali, bassa autostima, ansia e depressione. Non è solo il bere in sé a rappresentare un problema, ma il problema più grande è costituito da tutte le questioni sottostanti che devono essere affrontate.
Se il vostro partner non è pronto a prendere la decisione di smettere di bere, non potete fare molto da soli, il che può essere davvero frustrante a lungo andare.
Vedi anche: 10 segnali che indicano la necessità di mettere da parte gli appuntamenti e le relazioni
Se stai uscendo con un alcolista, ecco cosa puoi fare:
Parlare al partner del suo problema con l'alcol
Non giudicateli e non sgridateli, ma avvicinatevi educatamente al vostro partner riguardo al suo problema con l'alcol. Fatelo quando è sobrio, perché non sortirà alcun effetto se deciderete di parlargli quando è ancora sotto l'effetto dell'alcol.
E non limitatevi a dirglielo: Smettete di bere! Questo non li aiuterà, ma non farà altro che peggiorare le cose (soprattutto se si è uscire con una persona con ansia).
Evitate qualsiasi tipo di conflitto o di imposizione di opinioni, perché questo non farà altro che renderli ancora più frustrati e confusi. L'ultima cosa di cui avete bisogno è di sperimentare una lotta di potere in una relazione.
Concentratevi invece sull'esprimere preoccupazione per la loro salute e per il loro stile di vita complessivo.
Incoraggiarli a ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.
Se il vostro partner ha a che fare con un disturbo da uso di sostanze, la cosa più importante da fare è incoraggiarlo a cercare aiuto. Questa è la fase più difficile di ogni dipendenza.
Se dite a qualcuno che è dipendente dall'alcol, vi dirà questo: Non lo sono, posso smettere di bere quando voglio.. La maggior parte di loro crede che questa sia la verità, ma spesso non è così.
Il primo passo per iniziare un trattamento di dipendenza è ammettere di avere un problema.
Potete dire loro tutto quello che volete, ma se loro stessi non ci credono, non sarete in grado di aiutarli. La stessa cosa vale per i tossicodipendenti.
Quando si accetta il fatto di avere un problema di consumo eccessivo di alcol, si è pronti a iniziare a trattarlo come tale.
Ecco alcuni modi per aiutare una persona che sta lottando contro la dipendenza da alcol:
- gruppi di sostegno
- linea telefonica di recupero
- centri di trattamento dell'alcol (centri di riabilitazione)
L'aiuto è spesso a portata di telefono. Molte strutture di trattamento offrono il famoso programma in 12 fasi, ma assicuratevi anche di chiedere ad altri la loro esperienza in merito alla dipendenza da alcol.
Ogni aiuto e consiglio è più che benvenuto quando si esce con un alcolista in fase di recupero.
Valutare il proprio ruolo nell'incoraggiare il loro comportamento.
Pensate di sostenere inconsciamente il loro abuso di alcol?
Se vi scusate per il loro comportamento, se date loro del denaro per sostenere la loro dipendenza o se fate cose simili, allora state incoraggiando la loro dipendenza.
Per questo è importante valutare il proprio ruolo nell'incoraggiare il loro comportamento. Spesso le persone non si rendono nemmeno conto che stanno aiutando il loro partner a bere di più invece di aiutarlo a smettere di bere.
Inoltre, pensate di costringerli a fare cose che non vogliono fare? Potrebbero iniziare a bere perché sono non pronto per una relazione in questo momento, ma voi siete bisognosi o assillanti.
Pensate a tutto questo e valutate in che modo il vostro comportamento potrebbe influenzare il loro.
Se il vostro partner rifiuta l'aiuto, prendete in considerazione la possibilità di organizzare un intervento.
Se il vostro partner rifiuta l'aiuto, prendete in considerazione la possibilità di riunire amici e familiari per organizzare un intervento.
Fate sapere al vostro partner che siete tutti preoccupati per la sua salute fisica e mentale e che dovrebbe cercare aiuto.
Non fatelo con forza, ma dimostrate loro quanto vi importa di loro.
Quando si renderanno conto che tante persone sono preoccupate per loro, saranno motivate a iniziare a fare qualcosa.
Conclusione
Il consumo eccessivo di alcol (se non viene trattato) può essere un enorme peso in una relazione e può portare a molte complicazioni.
Se il vostro partner sta lottando contro la dipendenza da alcol, incoraggiatelo a chiedere aiuto.
Dai problemi di salute mentale all'infanzia difficile, le cause dell'alcolismo sono molteplici e la cosa più importante da fare è affrontare questi problemi di fondo.
Uscire con un alcolista in fase di recupero non sarà facile, quindi avrà bisogno di tutto il sostegno possibile da parte del partner, dei familiari e degli amici più stretti.
Ricordate che tutto andrà al suo posto. Dovete solo avere pazienza e crederci.