A volte le relazioni a lungo termine possono sentirsi stagnanti senza che accada nulla di nuovo ed eccitante. Soprattutto quando si tratta di matrimonio, è facile perdersi nei compiti quotidiani che sembrano accumularsi.
Tornate finalmente a casa dal lavoro, completamente stanchi, con i bambini che urlano e i piatti sporchi che vi aspettano. La casa è in disordine e la cena deve essere preparata. Voi e il vostro partner continuate a correre per fare tutto, avendo a malapena il tempo di abbracciarvi.
Quando finalmente si ha un po' di tempo libero, si è troppo stanchi per andare a un appuntamento o per fare qualcosa che non sia marcire sul divano, scorrere il cellulare o guardare il proprio programma televisivo preferito. Vi suona familiare?
Siamo onesti, questa è la vita quotidiana di molte coppie. Gestire tutte le incombenze quotidiane (e le richieste esigenti dei figli) è già abbastanza difficile ma mantenere viva la scintilla nella vostra relazione a lungo termine può essere ancora più difficile.
Un semplice ma efficace consiglio matrimoniale fa miracoli
Per fortuna, qualcuno ha escogitato un trucco efficace per mantenere viva e fiorente la relazione anche nei matrimoni più impegnativi. Rachel Higgins ha condiviso il suo suggerimento su TikTok e ha affermato che questo semplice cambiamento nella loro routine hanno migliorato istantaneamente la loro connessione!
"È stato così divertente e ha cambiato il modo in cui si svolgono le nostre serate!", dice Rachel all'inizio del video. Il cosiddetto "Notte di tre ore" Il suggerimento non è efficace solo per tempo di qualità con il proprio partner, ma anche per risolvere i vostri compiti per la giornata, quindi si tratta di un pacchetto 2 in 1!
Lei, come molti altri, trascorreva il tempo con il marito nello stesso noioso modo ogni giorno: scorrevano sui loro telefoni fino a quando non erano troppo stanchi e poi andavano a letto.
Applicare la "notte delle tre ore" alla propria routine li ha aiutati a organizzare il loro tempo efficacemente e ha cambiato in meglio la loro relazione.
Il trucco delle tre ore
Prima di fare qualsiasi cosa, assicuratevi di mettere a letto i vostri piccoli folletti... cioè i bambini! Il trucco consiste nel dividere la serata prima di andare a letto in tre parti, ciascuna dedicata a diverse attività.
Non illudetevi di pensare che sia tutto un gioco e un divertimento, perciò stiamo iniziando a lavorare duramente con l'attività preferita di tutti: la pulizia! Come descrive lei stessa:
"Iniziamo con una rapida pulizia della cucina o delle cose che si sono accumulate durante la giornata, e poi cerchiamo di fare qualcosa che è stato rimandato, come pulire il bagno o organizzare la dispensa o l'armadio del corridoio, o qualcosa di super casuale".
Ha anche dato un ulteriore suggerimento nei commenti dicendo che dovremmo fare un elenco delle faccende domestiche che devono essere fatte durante la settimana, in modo che sia più facile e veloce decidere cosa fare.
La seconda parte, la più importante, è riservata esclusivamente a loro. Durante questo tempo lasciano i loro telefoni per non distrarli. Potete fare qualsiasi cosa che accenda la conversazione o la connessione tra voi e il vostro partner. Come spiega Rachel:
"Può trattarsi di cose come fare la doccia insieme o 'divertirsi' insieme, giocare insieme, o qualsiasi cosa che vi faccia parlare e che vi metta in contatto... questo rafforzerà e costruirà il vostro matrimonio".
Non dimenticate di dedicare del tempo a voi stessi
L'ultima ora della serata è dedicata a cura di sé e fare tutto ciò che si vuole. La chiave di questa parte è di non giudicarci a vicenda in modo da potersi rilassare completamente e non preoccuparsi dell'assillo dell'altra metà.
Molte persone nei commenti al video hanno avuto reazioni positive e hanno persino ammesso di avere lo stesso problema. piaceri colpevoli. Un utente ha scritto:
"È davvero bello. I lavori domestici sono uguali. La connessione emotiva è uguale e la cura di sé è uguale. Non c'è spazio per il risentimento".
Altri erano preoccupati per la fattibilità di farlo tutte le sere, e di mettere i figli a letto presto. Rachel ha spiegato che, anche se questo funziona per loro, non ci sono regole ferree, e ognuno può adattare questo consiglio alla propria vita. Come ha aggiunto nei commenti:
"Il punto principale è ispirarvi a essere intenzionali con il vostro tempo se vi sentite bloccati a fare la stessa cosa ogni sera come abbiamo fatto noi! Non ci sono regole ferree".
Mantenere viva la scintilla non è sempre facile, ma si può fare. È importante mantenere la relazione divertente, ma anche divertirsi e ricaricarsi. Incorporare piccoli accorgimenti come questo nella vostra routine può per dare un po' di pepe alla situazione, e fare una grande differenza!
Come fate a mantenere la vostra relazione dinamica? Condividete i vostri consigli nei commenti!